الأسبوع 12 من الحمل

الأسبوع 12 من الحمل  يعتبر الأسبوع الذي تكون الحامل، قد اقتربت على الانتهاء من الثلث الأول من حملها.

كما تظهر العديد من التغيرات الجديدة على الأم الحامل، بالإضافة إلى اختفاء الكثير من المشكلات التي تعاني منها منذ بداية الحمل.

وسوف يتم التعرف على جميع التفاصيل من خلال فقرات هذا الموضوع، في موقعنا مقال mqall.org.

الأسبوع 12 من الحمل

• هو الأسبوع الذي تتطور فيه أعضاء الجنين بشكل واضح، حيث نجد إن الأعضاء الجنسية عند الجنين تظهر بوضوح.
  • وتبرز إلى الخارج، بسبب نشاط الهرمونات داخل جسم الطفل.
• كما إن الطفل يبدأ في إظهار ردود الأفعال الطبيعية، مثل الحركة أو مص أصبع يده.
  • لأن في هذا الأسبوع يصبح الطفل يده مكتملة، كما أنه يصبح على وشك أن ينتج البول.

ما هو حجم الجنين

بعد أن تعرفنا على الأسبوع 12 من الحمل سوف نتعرف على حجم الجنين خلال هذه الفترة الزمنية:

• عندما يحل نهاية الشهر الثالث نجد أن الطفل يكون في حجم ثمره البرقوق أو المشمش.
• كما أنه يصل طوله من ثمانية إلى 9 سنتي، وهذا يعتبر تطور عظيم بعد أن كان طوله في الأسبوع الماضي 5 سم فقط.
• أما بالنسبة إلى الوزن فإنه يتراوح من 28 إلى 29 جرام.
• يعمل النظام الهضمي على التطور عند الجنين، بالإضافة إلى النخاع العظمي يبدأ بالفعل في إنتاج خلايا الدم البيضاء.

اقرأ أيضاً: آلام الظهر في الأسبوع 22 من الحمل

التغيرات الشائعة في الجسم خلال الأسبوع 12 من الحمل

• نجد إن هناك الكثير من التغيرات التي تظهر على الحمل، مثل زيادة وزن الأم الحامل بمقدار 500 جرام كل أسبوع.
• كما إن رحم الأم يبدأ في التمدد والنمو بسرعة كبيرة، حتى يتمكن من استيعاب حجم الجنين.
• الأم تشعر بحركة الطفل أسفل البطن، وهذه الحركة تستمر في الوضوح.
• وزنها يستمر فيه الزيادة على الرغم من إن شكل البطن لا يظهر عليه الحجم الكبير.
• تشعر الأم بأن ملابسها أصبحت ضيقة، وتحتاج بالتأكيد إلى ارتداء ملابس الحمل.

أعراض الأسبوع 12 من الحمل

تظهر الكثير من التطورات والأعراض على الأم والجنين وأهم هذه الأعراض خلال هذا الأسبوع :

• يتعرض جلد الأم إلى الكثير من الصبغات، وهو الذي يطلق عليه الكلف بسبب ما يتعرض له الجسم من التغيرات الهرمونية.
  • والتي تعمل على زيادة صبغة الجلد.
• الثدي يتعرض إلى الألم الشديد، لأنهما يستعدان إلى بدء إنتاج الحليب.
• حول الحلمات تظهر الهالات السوداء، بسبب الصبغ المتزايد.
• تتعرض السيدة الحامل إلى الإفرازات المهبلية، والتي تكون بهدف حماية المهبل من التعرض إلى أي نوع من الأمراض.
• تعاني الكثير من السيدات خلال هذه الفترة من الصداع الشديد، والذي يكون سبب انخفاض مستوى السكر في الدم.
• بعض حالات السيدات تتعرض إلى النزيف البسيط، وهو الذي لا يسبب الإجهاض.
  • ولكن قطرات الدم تنزل بشكل مستمر.
• يظهر الكثير من الإرهاق والدوخة والتعب على السيدة الحامل، لأن الدم المتواجد في جسمها يتجه إلى الجنين.

حجم البطن في الأسبوع 12 من الحمل

• يتغير حجم البطن خلال هذا الأسبوع، حيث إننا نجد أنه ينمو بسرعة ويظهر على البطن الحمل.
  • بالإضافة إلى إن السيدة تشعر بأن حجم بطنها أصبح كبير.
• والملابس الخاصة بها لا تناسبها فتبدأ في ارتداء ملابس الحمل، كما إن عظمة الحوض تصبح ثقيلة بالنسبة إلى الفترة الأولى من الحمل.
• اختبار الموجات فوق الصوتية خلال الأسبوع 12 من الحمل
• أصبح الجنين خلال هذه الفترة مكتمل لجميع الأعضاء بالشكل الصحيح، حيث إن الأعضاء تنمو وتنضج.
  • وهذا الأمر يساعد على التعرف على جنس الجنين.
• حيث نجد إن المخ تطور وأصبح أفضل من الأسابيع السابقة، يمكن للطفل أن يقوم بفرد أصابعه أو ثنيها.
  • سواء كانت أصابع القدمين أو اليدين.
• كما يقوم ببعض الحركات مثل غلق الأطراف أو فتحها، كما يتعرض إلى ردود الأفعال.
  • ويصبح قادر على أن يلمس وجهه أو بطنها.
• وتستطيع الأم أن تتعرف على جنس الجنين من خلال اختبار الموجات فوق صوتية.

ما هي الأطعمة التي لابد من أن تتناولها الأم في هذه الفترة؟

كل فترة من فترات الحمل تحتاج إلى التركيز على بعض الأطعمة، التي تناسب هذه الفترة، ويمكن للأم أن تتناول:

• الخضروات والفواكه، لأنها تمد الجسم بنسبة مرتفعة من المعادن والفيتامينات.
• تتجنب آلام تناول الوجبات السريعة، لأنها يكون لها تأثير ضار على نمو الجنين.
• تختار الوجبات الخفيفة والتي منها بالزبادي، والمكسرات وبذور عباد الشمس، لأنها تعطي الكثير من الفوائد الصحية.
  • كما تجعلها تشعر بالشبع لفترة طويلة من الوقت.
• تضيف الأم إلى نظامها الغذائي بعض البروتينات الخالية من الدهون، حيث يمكنها أن تناول الأسماك، والدجاج.
  • حتى تساعد الجنين على نمو العظام، والعضلات بالشكل السليم.
• تحرص الآلام على الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، لأنها من الأمور الضرورية إلى نمو الجنين.
• تتناول جميع الأطعمة التي تمد الجسم بالألياف، حتى تقلل من شعور الأم بالإمساك خلال فترة الحمل.
• تحصل الأم على الوجبات التي تسد احتياجاتها، واحتياجات الجنين من العناصر الغذائية، ولكنها لا تتناول الوجبات الدسمة.
  • والتي تؤدي إلى الزيادة المفرطة في الوزن.

قد يهمك: الأسبوع 29 من الحمل

بعض النصائح للأم الحامل في الأسبوع ال 12 من الحمل

هناك بعض النصائح للأم الحامل، والتي يجب عليها اتباعها في الأسبوع ال 12 من الحمل، وهي:

• لابد من أن تتناول الأم الأطعمة، حتى تحافظ على نسبة السكر الموجودة في الدم.
• تبتعد تمامًا الأم عند تناول الوجبات الدسمة.
• تعتني بصحة فمها لأن هرمونات الحمل، ربما تعرض اللثة إلى النزيف.
• تبتعد الأم عن التدخين، لأنه يسبب الكثير من المشكلات، التي يعاني منها الجهاز التنفسي للجنين.
• لا تتناول المشروبات التي تحتوي على النسب المرتفع من الكحوليات، لأنها يكون لها تأثير ضار على الجنين.
• عدم الانزعاج من العلامات التي تظهر على الجسم، لأنها سوف تزول بعد انتهاء الحمل في خلال استخدام الكريمات المناسبة.
• لابد من أن يهيئ الزوج إلى شعور زوجته بالقيء، والغثيان، والآلام الشديدة في البطن بشكل يومي.
• يدعم الزوج زوجته في خلال هذه الفترة نفسياً، حتى لا تنعكس عليها الأعراض التي تشعر بها.
  • خلال الأسبوع الثاني عشر من الحمل.
• ضروري أن تبحث الأم عن الملابس المريحة، التي لا تجعلها تشعر بالضيق بسبب الوزن الزائد خلال فترات الحمل.
• يجب أن تحافظ الأم على التغذية السليمة، وتعتني بشكل جيد بأسنانها.
• لا تعرض الأم نفسها إلى الإجهاد أو الإرهاق أو تفرط في السهر.

نمو الجنين في الأسبوع الثاني عشر من الحمل

جميع أجزاء جسم الجنين تدور في هذه الفترة حيث نجد أن:

• أسنان الجنين تبدأ في تكوين عظام الجنين في هذه الفترة تصبح أكثر صلابة.
• الأظافر تبدأ في الظهور.
• تتطور الأذن الخارجية للجنين وتبدأ في التكوين وتظهر مثل الجزء البارز على جانبي الرأس.
• الأعضاء التناسلية للجنين تتطور، ولهذا تمكن الأطباء من تميز نوعه.
• تتكون كل من أصابع القدمين واليدين.
• الدورة الدموية للجنين تبدأ في القيام بالمهام الخاصة بها.
• كما يعمل الجهاز البولي.
• تستمر الأعضاء الداخلية في العمل مثل الكبد.
• أمعاء الجنين تنمو بشكل ملحوظ في الحبل السري.
• الخلايا العصبية للجنين تتضاعف بسرعة كبيرة تبدأ في التشكل.
• عضلات العين تتحرك بالإضافة إلى عضلات الفم.
• شكل الطفل في هذه المرحلة يكون قريباً جداً من شكل الدمية، حيث إن حجمه يصبح مثل حجم ثمرة الليمون.

شاهد أيضاً: الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل

تحدثنا في هذا المقال عن الأسبوع 12 من الحمل، وتناولنا جميع التطورات التي تحدث للأم والجنين خلال هذه الفترة.

بالإضافة إلى مجموعة من النصائح والإرشادات للصحة الأم والجنين خلال الأسبوع الثاني عشر من الحمل، دمتم بخير.