الأسبوع 28 من الحمل
الأسبوع 28 من الحمل بداية مرحلة جديدة في حياة الجنين مع زيادة شعور الأم بحركات جنينها داخل الرحم، حيث تبدأ حركات الجنين وركلاته في التزايد وتصبح أكثر عنفًا، وفي هذا الوقت بالطبع سوف تشعر الأم بالتعب، والإرهاق أكثر من قبل.
وفيما يلي سوف نسرد إليكم بعض التطورات، التي تطرأ على الجنين، والأم في هذا الأسبوع من الحمل.
محتويات المقال
[ عرض ]
تطورات الجنين خلال الأسبوع 28 من الحمل
فهي الآن في الشهر السابع من الحمل، حيث يصل وزن الجنين في الأسبوع 28 من الحمل إلى حوالي كيلو جرامًا ليشبه حبة الباذنجان.
- كما يتراوح طول الجنين داخل رحم الأم في الأسبوع السابع من الحمل بين 35-37 سم.
- وفي ظل هذا التطور، يأخذ الجنين من جسم الأم العديد من الفيتامينات، والعناصر الغذائية الهامة، التي تساعد على النمو بشكل طبيعي.
- ومن أهم هذه العناصر الغذائية الحديد والكالسيوم، ولذلك تشعر الأم في هذا الوقت بآلام في العظام، ونقص في معدل الحديد، والكالسيوم في الجسم.
- كما تبدأ الدهون في التراكم أسفل جلد الجنين، فيساعد ذلك على إبقاء جسم الطفل في حالة الدفء، بعد خروجه من رحم الأم.
- تصبح أيضًا عظام الجنين أشد قسوة وزيادة في الحجم، ولكن على عكس ذلك عظام الجمجمة، سوف تبقى لينه للمرور بشكل مرن من رحم الأم وقت الولادة الطبيعية.
- حيث أن تبدأ عظام الجمجمة في الالتحام بشكل كامل، بعد حوالي مرور سنتين على الولادة تقريبا.
- ومع حدوث هذه التطورات الجديدة في نمو الجنين، ونمو عضلاته، يصبح الجنين أكثر قوة ونشاطًا وتزداد حركته.
- كما يزداد أيضًا معدل ضربات قلب الجنين، وزيادة في معدل تنفسه.
- ومن أكثر التطورات المميزة التي تطرأ على الجنين في الأسبوع 28 من الحمل تطور حواسه، فيصبح الجنين في هذا الوقت بإمكانه أن يتحسس، ويلمس ما حوله.
- كما من الممكن أيضًا أن يشعر الطفل بحركات وملامسة الأم الخارجية له، يستجيب طفلك أيضًا للضوء، ويغلق، ويفتح عينيه داخل الرحم.
- ومن حواس الجنين الأخرى، التي يطرأ عليها التطورات في الشهر السابع حاسة السمع، فيمكن للجنين سماع من حوله، والشعور بالأصوات الخارجية والمحيطة به.
- وبالطبع يشعر الجنين بصوت الأم والأب، ولذلك ننصح الوالدين في هذا الوقت بالتحدث كثيرًا إلى الجنين ليميز أصواتهم.
- يميز الجنين في هذا الوقت بين الأطعمة، وتبدأ حاسة التذوق في التطور، ليميز بين النكهات المختلفة، ويفرق بين الطعام المالح والحلو.
شاهدي من هنا: كم نسبة الأسيتون في البول للحامل في الشهر السابع؟
التغيرات التي تطرأ على الأم في الأسبوع 28 من الحمل
أهلًا بكِ عزيزتي في الثلث الثالث من الحمل ودخولك الأسبوع 28 من الحمل لمواجهة الكثير من التطورات، والتغيرات في هذه الفترة.
- حيث تطرأ العديد من التغيرات على جسم المرأة في الشهر السابع من الحمل، بالإضافة إلى بعض التغيرات الهرمونية المختلفة.
- فمن أبزر التغيرات الفسيولوجية التي تظهر على المرأة في هذا الوقت زيادة الوزن، الشعور بالإمساك، زيادة معدل التبول، الشعور بحرقة في المعدة، واضطراب في النوم.
- يزداد وزن المرأة في الثلث الثالث من الحمل نتيجة الشعور الدائم بالرغبة في تناول الطعام، ويرجع ذلك بسبب احتياج الجنين في هذا الوقت للكثير من الفيتامينات، والمعادن، والعناصر الغذائية الهامة.
- وكذلك يحتاج جسم الأم أن يحصل على أهم العناصر الغذائية الهامة، لتعويض نقص الغذاء الذي يعتمد عليه الجنين.
التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الأم في الشهر السابع من الحمل
ومن التطورات الأخرى الطبيعية التي تطرأ على المرأة في الأسبوع 28 من الحمل، التغيرات الهرمونية.
- فيحدث لجسم الأم بعض التغيرات للحفاظ على الجنين من المخاطر، والأضرار، مثل شعور الأم بالرغبة بالتبول باستمرار.
- ويرجع ذلك بسبب زيادة حجم المشيمة والجنين، وبالتالي يضغط الرحم بقوة على المثانة.
- وفي المقابل أيضًا يحدث نفس الشيء مع المعدة، والأمعاء.
- فيتسبب ذلك الضغط في إصابة المرأة الحامل بالإمساك، بداية من دخولها الشهر السابع.
- ولذلك لا تستوعب معدة الأم في هذا الوقت كميات كثيرة من الغذاء، وتشعر كثيرًا بالحموضة والحرقة.
- أما بالنسبة لعضلات الجسم، فتصاب بالارتخاء في الأسبوع 28 من الحمل.
- بالإضافة إلى عضلات المعدة والجهاز الهضمي، لاستعداد جسم الأم للولادة.
- ومع التغيرات التي تحدث في وزن الأم وكبر حجم البطن تجد الحامل صعوبة، واضطراب في النوم أكثر من الشهور الأولى من الحمل.
- فمن الصعب أن تستطيع السيدة الحامل النوم على ظهرها في هذا الوقت، بسبب ثقل البطن، الذي من الممكن أن يتسبب في إصابة الأم بآلام في منطقة أسفل الظهر.
- ومن أكثر وضعيات النوم المريحة للمرأة الحامل في هذا الوقت النوم على أحد الجانبين، للمساعدة على النوم بشكل أفضل، خاصة النوم على الجانب الأيسر.
- فيساعد النوم على الجانب الأيسر في تحسين حركة الدورة الدموية.
- والمساعدة في توصيل الدم للجنين المحمل بالأكسجين والغذاء.
- وعلى الرغم من فوائد النوم على أحد الجانبين، إلا أن تجد بعض السيدات الحوامل الصعوبة في النوم في هذا الوضع.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل في الشهر السابع
أهم النصائح للأم في الأسبوع 28 من الحمل
- ننصحك دائمًا بتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وأهم العناصر الغذائية.
- مثل اللحوم الحمراء، الأسماك، الحبوب الكاملة، الخضروات، والفاكهة.
- في الشهر السابع من الحمل نسبة كبيرة من السيدات، تصاب بأعراض فقر الدم.
- ولذلك ننصحك بعمل اختبار تحليل فقر الدم لمتابعة نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- والحفاظ على تناول المكملات الغذائية وكبسولات الحديد، التي تساعد على تعويض نقص الحديد في الجسم.
- وذلك تحت إشراف الطبيب المختص.
- حافظي دائمًا على استخدامك لأكثر من وضع.
- ولا تظلي دائمًا في وضع الجلوس أو الاستلقاء أو الوقوف.
- بل قومي بتغيير وضعك حتى تتجنبين الشعور بآلام أسفل الظهر والبطن وآلام القدمين.
- يمكنك ممارسة التمارين البسيطة في الأسبوع 28 من الحمل.
- ولكن كوني حذرة دائمًا وتجنبي استخدام الحركات الفجائية، والقاسية، لتفادي احتمالية حدوث الولادة المبكرة.
- كبر حجم البطن وثقلها يتسبب في صعوبة تغيير وضعية الأم، والشعور ببعض الآلام أثناء تغيير الوضعية من الجلوس إلى النوم أو الوقوف وهكذا.
- ولذلك على الأم أن تقوم بتحريك جسدها بشكل غير مفاجئ حتى لا تشعر بشدة الألم.
- تابعي دائمًا جميع التطورات والتغيرات، التي تطرأ على الجسم وعلى الحالة الصحية الخاصة بكِ.
- واستشارة الطبيب في الحال في حالة الشعور بأي عرض من الأعراض الفجائية، للاطمئنان على صحتك وصحة الجنين.
- بعض السيدات الحوامل تعاني من بعض المشاكل مثل سقوط المشيمة.
- وفي هذه الحالة عليك الحذر دائمًا أثناء الحركة والتحرك بهدوء.
- فربما تتسبب هذه الحالة في الإصابة بالطلق المبكر.
- واحتمالية حدوث نزيف الحمل، الذي يشكل خطورة كبيرة على حياة الجنين.
- في الأسبوع 28 من الحمل ننصحك بتجنب كثرة المشي والحركة، حتى لا تلحقي الضرر بجنينك.
تابعي أيضًا: كيف يكون نوم الحامل في الشهر السابع؟ وأضرار المشي للحامل
وفي الختام نتمنى أن نكون قد أجبنا عن جميع التساؤلات التي تطرأ في ذهن كل امرأة حول تطورات الأسبوع 28 من الحمل، والتعرف على أهم النصائح لحالة صحية أفضل بإذن الله.