وصفة لتنشيف الحليب من الثدي
وصفة لتنشيف الحليب من الثدي؛ والتي يتم البحث عنها من قبل الأمهات الذين وصل أبنائهم الصغار إلى سن الفطام، حيث إن وجود الحليب لفترة كبيرة في الثدي يؤدي إلى الشعور بألم شديد كما يؤدي لحدوث سخونة وإعياء بالجسم، لذلك تابعي معنا أسهل الطرق لتنشيف الحليب من الثدي.
وصفة لتنشيف الحليب من الثدي
- لن يقتصر وجود هرمون اللبن عند النساء المرضعات فقط، بل يمكن أن يكون لدى الفتيات والسيدات اللاتي يعانون من بعض الأمراض النسائية.
لذلك يبحثن عن وصفة لتنشيف الحليب من الثدي والتي منها ما يلي:
أوراق الملفوف
- بدأت الدراسات منذ فترة قريبة جدًا عن ورق الملفوف وعلاقته بتنشيف الحليب من الثدي.
- وجاءت نتيجة هذه الدراسات بأنه يقلل من الشعور بألم الثدي كما يعمل على الحد من تورمات الثدي وطريقة استخدامه كالتالي:
- يمكنك إحضار عدة أوراق من الملفوف ويتم غسلها حتى تصبح نظيفة تمامًا ثم يتم وضعها في الفريزر حتى تتجمد.
- خذي ورقتين من الملفوف وضعي كل واحدة على ثدي ثم ارتدي حمالة الصدر.
- بعد أن تبرد كل ورقة قومي بنزعها من على ثديك ثم ضعي بدلًا منها ثانيةً حتى تشعري بالراحة التامة.
شاهد أيضا: أضرار شفط الحليب من الثدي على الرضع
الأعشاب الطبية
هناك بعض الأعشاب التي تعمل على تخفيف حدة الألم من الثدي أثناء فترة الفطام كما يمكن تناولها لتقليل نسبة اللبن من الثديين ومن هذه الأعشاب ما يلي:
الميرمية
- فالبعض يستخدم أوراق الميرمية عن طريق غليها ثم تصفيتها وشرب من كوب إلى اثنين في اليوم.
- وذلك بهدف تقليل الحليب والشعور بالراحة.
- لكن هذه وصفات تنصح بها الأمهات كبار السن ولن نجد أي بحث علمي خاص بأن المرمية مفيدة لتخفيف اللبن من الثدي.
النعناع
- يمكن تناول النعناع لتخفيف اللبن تدريجيًا من الثدي.
- وذلك عن طريق إحضار ملعقتين من النعناع الأخضر ووضعه في كوب من الماء وغليه على النار لمدة أربع دقائق.
- ثم يتم تغطيته جيدًا للاستفادة من زيوته ثم يصفى ويشرب مرتين يوميًا.
حبة البركة
بإمكان حبة البركة إفراز الهرمون الذي يعمل على تخفيف هرمون الحليب من الثدي، والذي يعرف بهرمون الأستروجين وذلك بالطريقة التالية:
- اخلطي كوب من حبة البركة مع ربع كوب من حب الرشاد.
- ويمكنك إضافة عسل النحل للتحلية.
- ثم ضعي عليه كوب من الماء المغلي ثم يتم تركه حتى يدفأ تمامًا.
- ويتم تناول كوب يوميًا لمدة ثلاث أيام.
الشعير
يمكن تناول كوب من الشعير المغلي يوميًا ولمدة أسبوع لتقليل الحليب من الثدي.
السمسم
تناولي السمسم بمقدار ملعقتين يوميًا لأنه يعمل على تقليل وضبط هرمون اللبن.
عروق الصباغين
قومي بوضع ملعقة من عروق الصباغين مع ملعقة من الكمون وتحليتها بعسل النحل وأضيفي كوب من الماء المغلي ثم تناولي الوصفة يوميًا.
البقدونس
عند البحث عن وصفة لتنشيف الحليب من الثدي نجد أن البقدونس من النباتات الطبيعية التي تستخدم في تنشيف اللبن بسرعة وذلك عن طريق الوصفة التالية:
- قومي بإحضار حزمة من البقدونس الأخضر ونظفيها جيدًا ثم ضعيها في ماء به خل لمدة عشر دقائق فقط ثم اغسلي الحزمة مرة أخرى وقطعيها قطع صغيرة.
- قومي بغلي لتر من الماء النقي وضعي البقدونس بها واتركيها تغلي دقيقة واحدة.
- ثم غطي المشروب حتى لا تتطاير الزيوت الموجودة به.
- وتناولي منه حوالي ثلاثة أكواب يوميًا بعد كل وجبة.
- أو يمكنك وضع البقدونس مباشرة في طبق كبير من السلطة الخضراء.
اليانسون
- قومي بطحن ملعقة كبيرة من اليانسون مع ملعقة كبيرة من ورد الجوري.
- ويتم أخذ ملعقة صغيرة منهم ووضعها مع كوب من الماء النقي.
- ثم يتم غليها جيدًا وتترك لتدفأ ثم تناوليها مرة كل صباح لمدة أسبوع.
عشبة الياسمين
- تقوم عشبة الياسمين بخفض نسبة البرولاكتين بالجسم والمسؤول عن هرمون الحليب.
- لذلك يتم غلي ملعقة من عشبة الياسمين مع كوب من الماء ويتم تناول كوب يوميًا.
شاي حكيم
- عند البحث عن وصفة لتنشيف الحليب من الثدي نجد أن شاي حكيم من أفضل الوصفات التي يمكن استخدامها لذلك الغرض.
- ولكن يجب تناوله بكمية مناسبة أي كوب واحد يوميًا، لأن زيادة شرب كميات منه تعمل على الإقلال من مستوى السكر بالدم.
قد يهمك: هل هرمون الحليب يؤلم الثدي
تنشيف الحليب من الثدي بالأدوية
يمكنك أيضًا تناول بعض الأدوية والتي تعمل على تقليل هرمون الحليب من الثدي بالتدريج والتي ينصح الأم المرضعة عدم تناولها، من هذه الأدوية ما يلي:
حبوب منع الحمل
- يتم تناول حبوب منع الحمل باستشارة الطبيب حيث إنها من الممكن أن تؤدي إلى الضرر بجسم المرأة.
- لذلك يصف الطبيب أنواع معينة للمرأة المرضعة، وتسمى الحبوب التي تقلل اللبن بالحبوب المدمجة.
- والتي تفرز في الجسم هرمون الأستروجين، والذي يلعب دورًا هامًا في تقليل هرمون اللبن.
أدوية أخرى
- بعض المضادات الحيوية القوية تعمل على التقليل من حليب الأم.
- لذلك ننصح الأم المرضعة بعدم تناولها تجنبًا لتقليل نسبة اللبن.
- كما أن فيتامين ب يساعد في التقليل من هرمون اللبن.
نصائح إضافية لتنشيف الحليب من الثدي
يمكن إتباع بعض النصائح لتنشيف اللبن من الثدي وهي كالتالي:
- قومي بإيقاف الرضاعة تدريجيًا وعدم إيقافها مرة واحدة حتى لا تشعري بالألم الحاد.
- عند التقليل التدريجي للرضاعة قومي بوضع كمادات دافئة على صدرك قبل الرضاعة وبعد الرضاعة ضعي كمادات باردة.
- لا تحاولي إرضاع طفلك مرة أخرى أثناء إتباعك لنظام لتنشيف الحليب فقد يساعد تعرض حلمة الثدي للرضاعة إلى زيادة هرمون اللبن مرة أخرى.
- يجب تجنب المحفزات الجنسية وعدم تعرض الحلمة لها.
- استعملي حمالات صدرية خفيفة ومريحة غير ضيقة.
- استعملي مياه فاترة على الثديين وتجنبي وضع الماء الساخن عليهم تمامًا.
- ابتعدي تمامًا عن الأعشاب المدرة للحليب مثل الحلبة والشمر.
- عدم محاولة عصر الثدي سواء بالشفاط أو اليد لأن ذلك يعمل على تنشيط هرمون اللبن مرة أخرى.
- وعدم استخدام مشط الشعر حيث إن الأمهات قديمًا كانت تستخدمه في تمشيط الثدي.
- لأن ذلك سيحفز زيادة الهرمون مرة أخرى بدلًا من تنشيفه.
حالات تستدعي استشارة الطبيب
هناك عدة حالات من الأمهات الذين يحتاجون إلى تنشيف اللبن وتستدعي تلك الحالات زيارة الطبيب والتي منها ما يلي:
- بعض السيدات يصابون بأعراض أثناء الفطام والتي منها احمرار في الثديين مع تورمات وكذلك الحمى والإفرازات ذو الروائح الغير مستحبة.
- تغير ملحوظ في نوم الطفل لمدة سبعة أيام متواصلة مع الانزعاج الدائم.
- تغير في نمط إخراج البراز بالطريقة الطبيعية للطفل.
اخترنا لك: كيف يتكون الحليب في الثدي للمرأة
أسباب استمرار الحليب بعد الفطام
هناك بعض الأمهات يستمر معهم الحليب حتى بعد الفطام والسبب في ذلك ما يلي:
- زيادة هرمون البرولاكتين والذي يعمل على إفراز اللبن.
- قيام المرأة إما بالممارسات الجنسية أو فحص الثدي إذا كان يحتوي على لبن أم لا مما يؤدي إلى زيادة هرمون اللبن.
- إجراء جراحات في الثدي مما يؤدي إلى إصابة العصب الموجود في جدار الثدي.
- استخدام بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم ومكملات الغذاء.
- بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى والغدة الدرقية.
في نهاية هذا الموضوع وعلى موقع مقال Mqall.org وبعد أن قد ذكرنا لكم وصفة لتنشيف حليب الثدي.
وذكرنا الوصفات الطبيعية وتناول بعض الأدوية التي تعمل على الإقلال من الحليب بالثدي.
كما أوضحنا بعض النصائح للتخلص من لبن الثدي والحالات التي تستدعي زيارة الطبيب بالإضافة إلى أسباب استمرار الحليب بعد الفطام.
عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.