حل نهائي لرائحة الفم الكريهة في أسبوعين فقط
رائحة الفم العطرة من أهم المزايا التي قد يتميز بها شخص ما عن غيره من الأشخاص، حيث تتسبب رائحة الفم الكريهة في إفساد الكثير من العلاقات.
وبخاصة العلاقة بين الرجل والمرأة، كما أنها تتسبب في أمراض لصاحبها ونفور الكثير من الناس منه، لذلك لا بد من التركيز على حل نهائي لها.
أعراض رائحة الفم الكريهة
تعد الرائحة الكريهة القادمة من الفم العلامة الأكثر وضوحًا لرائحة الفم الكريهة، ويمكن بسهولة ملاحظتها، ولكن هناك أعراض وعلامات أخرى يمكن أن تدل على وجود رائحة الفم الكريهة، ومنها:
- طعم غير محبب أو قد يكون طعم لاذع.
- كما قد يظهر بعض التغيرات في التذوق.
- جفاف الفم.
- تراكم بعض الأشياء البسيطة على اللسان وظهوره بلون مختلف أو المطلي بطبقة بيضاء.
لذا بشكل عام، يجب الانتباه إلى هذه الأعراض والعلامات وملاحظتها بعناية، حيث أنها يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة في الصحة الفموية أو الجسمية وراء رائحة الفم الكريهة.
وفي حالة وجود أي من هذه الأعراض، ينبغي مراجعة الطبيب أو طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب والعلاج المناسب.
اقرأ أيضا: التخلص من رائحة الفم في رمضان
حل نهائي لرائحة الفم الكريهة في أسبوعين فقط
- يجب الحرص على فرش الأسنان بشكل دوري ثلاث مرات في اليوم، واستخدام المضمضة بعد الفرشاة.
- تناول الطعام الصحي والمتوازن، وتجنب أكل الأطعمة الحارة والمأكولات التي تحتوي على البصل والثوم.
- شرب كمية كافية من الماء، وتجنب شرب المشروبات الغازية والكحوليّة.
- تفريش اللسان بعد فرش الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان أو مقشرة اللسان.
- تجنب التدخين والتبغ، حيث يساعدان على ظهور رائحة الفم الكريهة.
- قد تساعد بعض الأعشاب مثل النعناع والزعتر والبابونج على تقليل رائحة الفم الكريهة.
- إذا استمرت رائحة الفم الكريهة، فيجب التوجه إلى الطبيب لفحص الأسنان واللثة والتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية في الفم.
كما أدعوك للتعرف على: التخلص من رائحة الفم الكريهة
تخلص من رائحة الفم الكريهة طبيعيا
- النعناع: يمكن استخدام أوراق النعناع لتنظيف الأسنان وتنشيط التنفس وتخفيف رائحة الفم الكريهة.
- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من بكتيريا الفم المسببة لرائحة كريهة.
- القرفة: يمكن استخدام القرفة للتخلص من رائحة الفم الكريهة، حيث يساعد في قتل البكتيريا وتنظيف الأسنان.
- الليمون: يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يعمل على تنظيف الأسنان وتقليل رائحة الفم الكريهة.
- البقدونس: يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من بكتيريا الفم المسببة لرائحة كريهة، كما يمكن استخدامه لتنشيط التنفس.
كما يمكنكم الاطلاع على: أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة
في الختام أود أن أوجه نصيحة وحل نهائي لرائحة الفم الكريهة في أسبوعين فقط، أن يتبع الشخص المصاب الخطوات المذكورة.
وإن لم تختفي يجب مراجعة الطبيب والاطمئنان على الصحة العامة للوقاية من أي مرض أو علاجه في بدايته.