خل التفاح لعلاج الشوكة العظمية
خل التفاح لعلاج الشوكة العظمية هو عنوان مقالنا اليوم والذي سنتعرف من خلال موقع mqall.org على ما هي الشوكة العظمية وأسباب الإصابة بها وما هي أهم أعراضها.
وهنا أيضا سنتحدث عن خل التفاح وفوائده المذهلة في الوقاية وعلاج الكثير من الأمراض خصوصا علاج الشوكة العظمية، فكثير من الناس يهتم ويبحث عن حلول بديلة للأدوية (الطب البديل).
الشوكة العظمية
- الشوكة العظمية هي الشعور والإحساس باستمرار بألم شديد أسفل القدم، بالأخص في منطقة الكعب.
- ينتج هذا الإحساس بالألم بسبب التهاب الأعصاب التي تربط بين أصابع القدم والكعب.
- وتلتهب هذه الأعصاب والأوتار، بسبب تراكم مادة الكالسيوم بكثرة في الجزء السفلي من القدم.
- وينتج عن تجمع وتراكم الكالسيوم إلى نشوب نتوء عظمي في أسفل الكعب، مما يؤدي إلى التهاب وتورم الأوتار والأعصاب أسفل القدمين.
للتعرف على المزيد: تجربتي مع الشوكة العظمية
أسباب التعرض لإصابة الشوكة العظمية
- تختلف أسباب الإصابة بالشوكة العظمية من شخص إلى آخر، ويرجع ذلك إلى طبيعة عمله الذي يمارسه بشكل يومي.
- والضغوطات التي تتراكم كل يوم على القدمين من جراء العمل والإجهاد أو التقدم في العمر
وإليكم بعض من الأسباب المحتملة للإصابة بالشوكة العظمية :
- ممارسة وأداء التمارين الرياضية القاسية يَوْمِيًّا على الأسطح الصلبة والخشنة، دون ارتداء الحذاء الرياضي المناسب.
- والذي يستطيع امتصاص الصدمات القوية عن الكعب وأسفل القدمين، لتجنب الإصابة بأي أمراض أو حوادث.
- السمنة وزيادة الوزن من أحد أسباب التعرض لإصابة الشوكة العظمية.
- كما نعلم جميعًا بأن الأرجل والقدم هما أساس الجسم، والتي تساعدنا على المشي والجري، وأداء التمارين الرياضية والذهاب للعمل.
- لذلك فزيادة وزن الجسم يؤثر بصورة كبيرة على القدمين.
- ويؤدي هذا الحمل الزائد إلى ظهور نتوء في أسفل القدم، خصوصا في منطقة الكعب، ويكون هذا النتوء هو الشوكة العظمية.
- تعرض القدمان إلى إصابة شديدة إما بسبب ممارسة الرياضة، أو حدوث كدمة قوية أو السقوط على القدم.
- الدوالي التي تصيب القدمين وبعض الأمراض مثل السكري، أو الانزلاق الغضروفي لأسفل العمود الفقري.
- التهاب الأوتار والتهاب المفاصل والروماتيزم.
- الإجهاد المستمر من جراء الوقوف كثيرًا ولفترة طويلة على القدمين دون راحة.
- التنميل الذي يصيب أصابع القدمين نتيجة لتضرر العصب الأخمصي، الذي يظهر على شكل كتلة صغيرة بين أصابع القدم.
- كسور أو رضوض في القدم نتيجة الإصابات من الحوادث أو ممارسة الرياضات العنيفة والقتالية، أو السقوط من مكان عال ومرتفع على الأرض.
- ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي لفترة طويلة جِدًّا بالنسبة إلى السيدات، وبالأخص اللواتي يعانين من زيادة الوزن والسمنة.
أعراض الإصابة الشوكة العظمية
هناك الكثير من الأعراض التي تظهر علينا وتُنبئُنا بالإصابة بهذا المرض.
لكنها تختلف من شخص إلى آخر على حسب طبيعة وتكوين أجسامنا وقوة مناعتنا، إليكم بعض من الأعراض الشائعة للشوكة العظمية:
- ألم شديد في الصباح عند الاستيقاظ من النوم والوقوف على القدمين.
- وكأن هذا الألم كشوكة أو إبرة، تطعنك في باطن أو كعب القدم.
- ويكون هذا الألم خفيفًا أو متوسطًا خلال ساعات النهار، حسب طبيعة عملك والراحة التي تحصل عليها يَوْمِيًّا.
- تورم وانتفاخ كعب القدم أو باطن القدم من الأسفل، ولا تستطيع ارتداء الحذاء أو المشي عليها.
- يؤدي ذلك إلى ظهور نتوء عظمي أسفل القدم وبالأخص في منطقة الكعب.
- إحساس بارتفاع حرارة الكعب وأسفل القدم في موضع المنطقة المصابة.
- وفي حال لا قدر الله شعور الشخص بمثل هذه الأعراض.
- فهذا يستدعي زيارة الطبيب المختص لعمل الفحوصات اللازمة، وكذلك الأشعة السينية للتأكد من الإصابة بالشوكة العظمية.
اخترنا لك أيضا: ما لا تعرفه عن الشوكة العظمية
خل التفاح لعلاج الشوكة العظمية
يبحث كثير من الأشخاص عن حلول بديلة للأدوية والمسكنات لعلاج الأمراض التي تصيبهم (الطب البديل).
وهنا في هذا المقال سوف نعرض إليكم حلًا لمشكلة الإصابة بالشوكة العظمية وطريقة علاجها دون أدوية باستخدام خل التفاح.
لكن يجب ألا يكون المرض في مرحلة متأخرة فهنا يجب أن نلجأ للطبيب المختص:
- يلجأ كثير من الناس إلى استخدام خل التفاح في علاج بعض الأمراض.
- فيستخدم خل التفاح في علاج كثير من الأمراض، لما له من فوائد كثيرة سنتحدث عنها لاحقًا.
- ينصح به الأطباء والمعالجون لمعالجة القدمين من بعض الأمراض، فهو يساعد على تخفيف الألم وخصوصًا الألم الناتج عن الشوكة العظمية.
طريقة استخدام خل التفاح لعلاج الشوكة العظمية
- أولًا قم بإحضار إناء وضع فيه كمية مناسبة من خل التفاح.
- ثانيًا تقوم بإحضار قطنه وتضعها داخل الإناء الذي بداخله خل التفاح، حتى تتشبع القطنة تمامًا.
- ثالثًا تقوم بتدليك الكعب مكان الألم وباطن القدم بطريقة دائرية، وببطء حتى يتشرب الجلد خل التفاح.
- وتستمر في تكرار هذا الأمر مرتين أو ثلاث مرات يَوْمِيًّا حتى تتحسن ويختفي الشعور بالألم.
- هناك طريقة أخرى وهي أن تقوم بتحضير كمية قليلة من المياه الدافئة، في وعاء يتناسب مع حجم القدم.
- من ثم تقوم بخلط بعض من خل التفاح مع هذا الماء الدافئ، وبعد ذلك تضع قدمك المصابة داخل هذا الوعاء حتى يبرد.
- ونعم بالطبع سيمتص ويتشبع الجلد بخل التفاح اللازم للعلاج، يمكنك تكرارها أكثر من مرة في اليوم حتى تشعر بتحسن ملحوظ ويخفف ويختفي الألم مع الوقت.
- هناك أيضًا طريقة ثالثة يمكنك استخدامها في حال أنك لم تستطع الراحة في المنزل فترة العلاج.
- وهي أن تقوم بخلط كمية مناسبة من المياه مع خل التفاح داخل بخاخة بلاستيكية صغيرة، يسهل عليك حملها في أي مكان.
- ومن ثم تقوم بإحضار قطعة من القماش يفضل أن تكون مصنوعة من القطن.
- تقوم برش خليط المياه مع خل التفاح على القماش، وكذلك على المنطقة المصابة.
- وبعد ذلك تقوم بلف قطعة القماش على القدم قبل ارتداء الحذاء بدلًا من الجوارب.
- يمكنك تكرار هذه العملية كلما سنحت لك الفرصة، في أي زمان وأي مكان لتخفيف الشعور بالألم، وحتى الشفاء من الشوكة العظمية.
فوائد خل التفاح في العلاج
خل التفاح له الكثير من الاستخدامات، ولا سيما في وصفات الأكل الصحي، فلا غنى عنه داخل مطبخ كل أم تهتم بصحة أسرتها.
وله أيضًا الكثير من الفوائد العلاجية، والمفعول السحري في الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض ومنها على سبيل المثال :
- تقوية جهاز مناعة الجسم فهو يعمل على تحفيز جهاز المناعة، وذلك للقيام بدورها في التصدي لأي أمراض تصيب الإنسان.
- تسريع عملية الهضم فخل التفاح له تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي وتحسين وظائف الهضم، فهو يحتوي على الكثير من البكتيريا النافعة للجهاز الهضمي والأمعاء.
- تخفيض وضبط مستويات السكر داخل الدم.
- معالجة ضعف الأظافر وتقوية ونضارة البشرة.
- القضاء على القشرة نِهَائِيًّا.
- خسارة الوزن وتقليل الإصابة بالسمنة.
- تحسين أداء وظائف القلب، ومنع تصلب الشرايين، وتحسين الدورة الدموية بجسم الإنسان.
نرشح لك أيضا: ما هي الاكلات الممنوعة لمرضى الشوكة العظمية
وفي النهاية وبعد أن تعرفنا على فوائد خل التفاح، ومفعوله السحري في علاج بعض الأمراض، والذي نال اهتمام العلماء والباحثين في الآونة الأخيرة بعد أن اكتشفوا الفوائد العديدة له.
وبعد أن تعرفنا كذلك على طرق استخدام خل التفاح لعلاج الشوكة العظمية، وتخفيف الألم الناتج عنها، نتمنى أن تنشروا مقالنا لكي يستفيد غيركم.