وضعية نوم الرضيع في الشهر الثاني

وضعية نوم الرضيع في الشهر الثاني، موقع مقال mqall.org يستعرض لكم اليوم كافة التفاصيل عنه.

حيث يعد من الأمور التي تبحث عنها دوما الأمهات الجدد لقلة الخبرة لديهم، ولحرصهن على عدم تعرض أطفالهن لأي أذى قد يكون ناتجا عن جهل أو قلة بحث.

وضعية نوم الرضيع في الشهر الثاني

• تنصح أكاديمية طب الأطفال الأمريكية بطريقة محددة توضح وضعية نوم الرضيع في الشهر الثاني، وكذلك في شهور السنة الأولى من عمر الرضيع.
• فتوصي الأكاديمية بضرورة وضع الرضيع على ظهره، حيث هذه الوضعية هي الأفضل والأكثر أمانا للرضيع، والتي تساعده على نوم هادئ وعميق.
• والسبب الذي جعل نوم الرضيع على ظهره هو الأنسب له، أنه يقلل من احتمالية تعرض الرضيع أثناء نومه للمتلازمة بالموت المفاجئ للرضع.
• بالتالي ينبغي أن تتجنب الأم وضع رضيعها على بطنه أثناء نومه لأن هذه الوضعية لا تساعد الأكسجين في الوصول إلى الطفل بشكل طبيعي.
• بالإضافة إلى ذلك فإنه يجب المداومة على جعل الرضيع ينام على ظهره حتى يبلغ عامه الأول.
• كما ينبغي توفير مكان ثابت يخلو من أي وسائد أو لعب خلال نوم الرضيع، ويجب أن يكون مكان النوم صلبا لتقليل فرص اختناق الطفل إذا تدحرج وهو نائم.

اقرأ من هنا عن: نوم الرضيع في الشهر الثالث

مدة نوم الرضيع حديث الولادة

• تختلف عدد ساعات نوم الرضع بحسب أعمارهم حيث ينصح بمدة معينة لكل مرحلة عمرية.
• فالرضع ذوي الشهر والشهرين ينامون بمعدل يصل إلى ١٦ساعة خلال اليوم، مع العلم أن تلك الفترة تكون متقطعة غير متواصلة.
• يجدر الإشارة إلى أن تحديد نمط معين وساعات محددة لحديثي الولادة هو أمر غير منطقي.
• حيث يختلف الرضع فيما بينهم تبعا لوجود فروق فردية بين كل رضيع وآخر.
• كما أنه من غير المألوف محاولة تغيير نمط نوم الرضع وانتظار حدوث نتائج فورية لذلك التغيير.
• بيد أن الأمر الصحي هو ترك الرضيع يستغرق الوقت الذي يريده في النوم بشرط أن يستفيق الطفل بانتظام طالبا للرضاعة.
• أما عن مدة نوم الرضيع منذ شهره الأول وحتى بلوغه الشهر الرابع من عمره، فتتراوح من ١٤إلى ١٥ساعة كل يوم.
• كذلك هو الحال منذ الشهر الرابع من عمر الرضيع وحتى يكمل عاما كاملا، فإن الطفل يحتاج إلى ١٥ساعة متفرقات على مدار اليوم.
• إضافة إلى ما سبق يحتاج الأطفال إلى عدد ساعات تتراوح من ١٢إلى ١٤ساعة يوميا وحتى بلوغهم سن ٣ سنوات.

مساعدة الرضيع على النوم

• يمكن أن تتبع الأم بعض الأنشطة الليلية لمساعدة طفلها على نوم هادئ، وكذلك لتحسين نومه وزيادة استرخاء الطفل أثناء النوم.
• هذه الأنشطة هي عبارة عن بعض الطقوس التي ينبغي على الأم اتباعها كل ليلة مثل أن تحاول جعل طفلها ينام على صوتها وهي تقرأ أو تغني له.
• بالإضافة إلى ذلك فإن إعطاء حمام دافئ للطفل يساعد على استرخائه ومن ثم تسهيل نومه.
• كما ينبغي تجنب حمل الطفل كلما بكى لتهدئته، بل يجب تهدئة الطفل دون أن تقوم الأم بحمله.
• وبالتالي سيتفهم الرضيع أن بكائه خلال الليل لن يفيد بشيء، ومن ثم سيلجأ للنوم بطريقة أسرع فيما بعد.

نوم الرضيع على بطنه أو جنبه في الشهر الثاني

• إن النوم الجانبي لا يعد آمنا للرضع، ولا يعود عليهم سوى بالضرر، وأيضا نومه على بطنه.
• حيث أن النوم على البطن يؤثر بالسلب على قدرة الرضيع على التنفس، وعلى ذلك فإن أفضل وضعية نوم الرضيع في الشهر الثاني هي على ظهره.
• لكن يفضل أن تميل الأم رأس طفلها نحو أحد جانبيه الأيمن أو الأيسر حتى لا يتأثر شكل الرأس.
• يشيع اعتقاد عند بعض الأشخاص أن الرضع الذين يعانون بكثرة من الارتجاع ليسوا بالضرورة أكثر عرضة للاختناق خلال فترة النوم.
• كذلك فإن وضع فإن وضع الرضع على بطونهم خلال نومهم لا يعمل فقط على سد أنفهم، بل إنه أيضا لا يمكنهم من استعمال عضلاتهم الصدرية.

كما يمكنك التعرف على: متى ينتظم نوم الرضيع في الليل

نصائح لنوم آمن للرضيع

يوجد بعض الإرشادات التي تساعد الأم في منح طفلها نوما هانئا ومنها:

• إحكام الغطاء على صدر الرضيع دون تغطية رأسه ليتمكن من التنفس.
• إذا كان للطفل سريره الخاص به فيجب أن يكون مقاسه مناسب لحجم الطفل بحيث تكون قدما الرضيع منتهية عند حافة السرير.
• كما ينبغي أن تبتعد الأم عن وضع أي وسائد أو مفارش ناعمة إلى جانب الرضيع أثناء نومه تجنبا لتعرضه لأي مخاطر.
• في حالة رفض الطفل النوم على ظهره، حينها يمكن للأم أن تدع طفلها ينام على أحد جانبيه مع مراعاة مد ذراعه إلى جهة جانبه منعا لتدحرجه ليلا.
• بالإضافة إلى ذلك ينبغي أن تتجنب الأم ترك الحليب الصناعي إلى جانب الطفل خلال فترة نومه.
• ذلك لأن تركه بجوار الرضيع سيجعله يرضع كلما استيقظ مما سينشط عملية الهضم لديه.
• الأمر الذي سيؤثر على نوم الرضيع وسيجعله يستيقظ مجددا خلال الليل بسبب الجوع، لذلك لا تتركي زجاجة الرضاعة بجوار الطفل.
• كذلك فإن الملابس التي يرتديها الطفل أثناء نومه تعد عاملا هاما في التأثير على استقرار النوم، فكلما كانت الملابس مريحة حصل الطفل على نوم مستقر.

وضعية نوم الرضيع والموت المفاجئ

• ترتبط وضعية نوم الرضيع في الشهر الثاني ارتباطا وثيقا بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.
• حيث قام الكثير من الباحثين بالنظر في أسباب موت الرضيع أثناء نومه فجأة، وتوصلوا إلى أسباب عديدة منها الآتي.
• ترك الرضيع ينام على أحد جانبيه أو على بطنه يمكن أن يمنع وصول الأكسجين إليه مما يعرضه للاختناق.
• تغطية كافة جسد الطفل بما فيه وجه الطفل ورأسه، مما يزيد من درجة حرارة جسم الرضيع، وكذلك اختناقه بسبب تلامس الغطاء لأنفه.
• بالإضافة إلى ذلك يمكن لاستعمال المفارش الناعمة، أو الوسائد والأسطح الصلبة.
  • أو الفرش المائية أن تعرض الرضع لمتلازمة موتهم المفاجئ.
• إلى جانب كل ذلك يساهم التدخين بشكل كبير إلى موت الأطفال، وذلك يمكن أن يحدث خلال الحمل أو بعد ولادة الطفل.

نصائح للتخلص من اضطرابات النوم عند الرضع

توجد الكثير من العوامل التي تؤثر على نوم الأطفال إلى جانب وضعية نوم الرضيع في الشهر الثاني وهي كما يلي:

• إصابة الطفل بالمغص أو التقلصات أو ارتداء الرضيع ملابس غير مريحة وغيرها من العوامل المزعجة للطفل.
  •  والتي تؤدي إلى اضطراب نومه.
• ويمكن باتباع بعض الإرشادات القضاء على هذه المشكلة مثل أن تقوم الأم باللجوء إلى أسلوب الضوضاء البيضاء.
• حيث أن بعض الأصوات تعد مريحة للغاية لأذن الطفل وتساعد في تقليل قلقه ليلا، مثل أصوات الثلاجات والمكيفات.
• نظرا لأن شعور الرضيع بالبرد يزعجه خاصة خلال فترة الليل.
  • فيمكن أن تضع الأم إناء بداخله ماء ساخن في سرير الطفل ثم تزيله قبل ترك الرضيع في السرير.
• إضافة إلى ذلك يعد الأمان هو الشعور الأهم بالنسبة للطفل، لذلك ينصح بوضع وسادة صغيرة خلف الطفل لكي يشعر بالأمان والدعم أثناء النوم.
• معرفة طباع الرضيع الخاصة تساعد الأم في منح طفلها رعاية أكثر.
  • فهناك من الرضع ما يفضل الأصوات العالية وهناك من يفضل النوم في هدوء تام.
• يجب الإشارة أن وضعية نوم الرضيع في الشهر الثاني وكيفية جعل الرضيع ينام بطريقة متواصلة هو أمر يشغل بال الأمهات.
• إلا أن نوم الرضيع سوف ينتظم ببلوغ الطفل مرحلة معينة، ويقال إنها تكون بعد الاعتماد على الطعام الصلب كغذاء للأطفال.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: عدد ساعات نوم الرضيع بالتفصيل

ختاما فإن وضعية نوم الرضيع في الشهر الثاني تتطلب بحثا وتدقيقا من جانب الأم، وهذا ما قدمناه بالتفصيل لمساعدة الأمهات على تقديم الراحة لأطفالهم.