برنامج سلوكي لمشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه

برنامج سلوكي لمشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه، فرط الحركة واحدًا من الأمراض المنتشرة التي تصيب بعض الأشخاص في مختلف أنحاء العالم.

وقد يتسبب ذلك للأسرة بالعديد من المشاكل التي قد تؤثر بالسلب على المصاب،  لذلك من المهم للأسرة التعرف على برنامج سلوكي لمشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه.

برنامج سلوكي لمشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه

قد يصدر عن الطفل المصاب بمرض فرط الحركة بعض السلوكيات التي ربما قد تؤثر على أقرانه فتتسبب في تشتت انتباههم، وهنا يجب الحرص على اتباع برنامج سلوكي لمشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه.

• ومن هنا سيساعدك البرنامج المصاب في تطوير سلوكياته والتحكم في ذاته بنسبة أكبر من ذي قبل.
• كما أن البرنامج السلوكي يعمل على التركيز على الأفعال الصادرة عن المصاب حيث يتم تشجيع كافة السلوكيات الجيدة وتثبيط غير المرغوب بها.
• أيضًا يشمل برنامج سلوكي لمشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه إعداد برنامج خاص لتدريب والدي الطفل المصاب بفرط الحركة.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: العلاج السلوكي لفرط الحركة وتشتت الانتباه pdf

برنامج تدريب الوالدين

• قد أشار الخبراء المختصين في علم النفس السلوكي إلى أنه يجب وضع برنامج تدريبي للآباء الذين لديهم أطفال تحت سن 12 عام.
• وذلك لتعليم الوالدين بعض المهارات والاستراتيجيات التي تساهم معهم في تحسين سلوكيات وعلاج أطفالهم المصابين بفرط الحركة.
• يساعد البرنامج تدريب الآباء على زيادة ثقتهم في قدرتهم على مساعدة طفلهم وتشجيعه على تقليل السلوكيات التخريبية لديه.
• كما أن البرنامج يتم ترتيبه لمجموعة تتألف من 10 وحتى 20 فرد من الآباء المصاب أبنائهم بفرط الحركة، بمعدل من 10 إلى 16 جلسة تدريبية تستمر مدة الجلسة حوالي ما يقرب من ساعتين.

العلاج السلوكي للطفل

• وهذا العلاج يتم عن طريق تقديم الوالدين كامل الدعم للطفل وذلك بإدارة سلوكه عن طريق استخدام نظام المكافآت التشجيعية يستطيع الطفل التحكم في الأعراض الخاصة بـ فرط الحركة وتشتت الانتباه.
• كما يمكن أن تتدخل الأسرة والقائمين على تقديم الرعاية لمصاب فرط الحركة وذلك من خلال تقديم بعض المكافآت البسيطة في حالة تقدمه البسيط في الدراسة.
• أو في حالة كان الطفل بدأ بالفعل في التحكم في تصرفاته وتغيير سلوكياته المشتتة للتركيز.
• أيضًا يمكن تدريب الطفل على بعض المهارات الاجتماعية حيث يعد واحدًا من أهم طرق العلاج في برنامج سلوكي لمشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه، ويشمل هذا التدريب مشاركة الطفل في حل بعض المواقف الاجتماعية.
• أيضًا يوجد في خطة العلاج تغيير شعور الطفل في بعض المواقف التي قد يقع بها وهو ما يعرف في علم النفس بالعلاج السلوكي المعرفي.

العلاج السلوكي لفرط الحركة لدى البالغين

وهنا يمكن أن تختلف خطة برنامج سلوكي لمشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه عند البالغين وذلك وفقًا للحالة التي قد تعتري المريض في حالة كان مصابًا بالاكتئاب أو كانت لديه بعض المشاكل العائلية حينها يتم العلاج كالتالي:

الاستشارات الأسرية

• حيث يتم العلاج بواسطة استشاري أسري مما يساهم بشكل كبير على مساعدة الأسرة في تخطي الأزمات والضغوطات التي قد تتسبب في إصابة أحد الزوجين بفرط الحركة وتشتت الانتباه.
• وهنا يساعد وضع خطة علاجية سلوكية نفسية للمريض في تحكمه على سلوكه الاندفاعي وردة فعله الانفعالية غير المبررة.
• كما يساعد المريض في إدارة وقته بشكل أنسب ومشاركته في بعض المهارات الاجتماعية المنظمة، مما يترتب عليه تحسين المصاب بفرط الحركة من علاقته الاجتماعية.
• كما يجعل المريض ينظر لنفسه بثقة وتقدير عن ذي قبل وهو ما يسمى نفسيًا بتقدير الذات.

العلاج السلوكي المعرفي

• وهذا النوع من العلاج هدفه في الأساس التغيير في نمط التفكير السلبي لدى المريض ونظرته السلبية لذاته.
• مما يساهم في وضع خطة نمطية للمريض تساعده على أن يفكر بنظرة إيجابية لبعض التحديات التي قد تواجهه في الحياة سواء كانت هذه المشاكل على مستوى العمل أو في العلاقات الاجتماعية أو الدراسية.
• كما تساعد المريض على التعامل مع بعض الحالات الخاصة بصحته العقلية كمرض الاكتئاب أو غيره من الأمراض النفسية المنتشرة.

ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: علاج فرط الحركة عند الأطفال

أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه

• عدم بقاء المريض جالسًا أو بقائه في وضعية واحدة لفترة طويلة.
• كثرة الثرثرة والتحدث المستمر.
• وجود حالة من الملل السريع تجاه أي شيء يقوم به.
• صعوبة الانخراط والمشاركة في أي نشاط بهدوء.
• كثرة العبث باليدين أو القدمين مثل التأرجح على الكرسي خلال الجلوس.
• بالنسبة للطفل المصاب بفرط الحركة وتشتت الانتباه تجده يركض مسرعًا ويتسلق أي شيء أمامه.
• الشخص المصاب بفرط الحركة تجده دائمًا فوضوي ولا يهتم بالنظام أو التنظيم.
• كما أن لديه ضعف كبير في تكوين أي علاقات اجتماعية.
• دائمًا ثقته بنفسه مهزوزة ونظرته سلبية باستمرار لذاته.
• تجده كثير الإلحاح في الطلب كما أنه عجول ولا يفضل انتظار ما يريده.
• كذلك فإنه شخص يحب جذب الانتباه له ويحب إبهار جميع من حوله واستمالتهم نحوه.
• تجده كثيرًا لا يهتم بالنظافة فهو لا يلتفت لمظهره أو يهتم به.

الاندفاعية الشديدة

• هذا الشخص المصاب بفرط الحركة وتشتت الانتباه تجده كثيرًا شخص مندفع ويتصرف بتسرع، حيث في حالة طرح أحدهم سؤال تجده يجيب دون أن يستمع لباقي السؤال أو أن يسمح له بالإجابة.
• كما أنه يمل من انتظار دوره في حالة وجوده في أحد الطوابير.
• لا ينتظر من يتحدث حتى يستكمل حديثه، بل تجده دائمًا يقاطع المتحدثين حوله، بل ويجبرهم على الاستماع له.
• لا يهتم بعواقب تصرفاته الاندفاعية فهو لا يخاف أو يفكر في كلماته قبل التفوه بها.
• تجده يشارك في معظم الأنشطة الأكثر خطورة بلا تردد.
• ليست لديه المقدرة على أن يتحكم في أقواله بصرف النظر عن الشخص الذي يتحدث له.

كما يمكنك التعرف على: خطة تعديل سلوك فرط الحركة وتشتت الانتباه pdf جاهزة

وإلى هنا نصل إلى ختام مقالنا والذي ذكرنا فيه برنامج سلوكي لمشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه، ونتمنى لكم دوام الصحة.