فوائد شجرة الصبار للشعر والوجه والجسم
فوائد شجرة الصبار للشعر والوجه والجسم، الصبار هو من النباتات المشهورة، وموطنها الأصلي في المكسيك وتشتهر بفوائدها الصحية بسبب محتواها العالي من مضادات الأكسدة وفيتامين والمعادن والألياف، في هذه المقالة، سوف نتعرف على المزيد حول استخدامات وفوائد الصبار.
مكونات نبات الصبار
- يحتوي الصبار على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة الأحادية وفيتامين E، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الشائعة مثل حمض النخيل، وحمض الأوليك، و السكوالين والتوربين.
- الصبار قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، ويمكن أيضا أن تستخدم لعلاج الجروح.
- لقد تم استخدام الصبار لعلاج، الزرق، الجروح، إعياء، حالات الكبد، قرحة المعدة، حيث أكدت الدراسات البشرية على أهمية الصبار وقدرته على علاج أو منع الأمراض، ومع ذلك، أكدت العديد من الدراسات الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات في النبات.
اقرأ أيضًا: طريقة زراعة نبات الصبار وأهم فوائده للشعر والبشرة
يحتوي كوب واحد من الصبار الخام على:
- 14-سعرة حرارية.
- 1 غرام من البروتين.
- أقل من 1 غرام من الدهون.
- 3-جرام من الكربوهيدرات.
- 2-غرام من الألياف.
- 1 غرام من السكر.
- 20 ميكروغرام (مكغ) من فيتامين أ.
- 8 ملليغرام (ملغ) من فيتامين ج.
- 141-ملغ من الكالسيوم.
- 6-مكغ من فيتامين ك.
تحتوي نبات الصبار، والتي تأتي في مجموعة متنوعة من الألوان، على مركبات الفلافونويد كيمبفيرول كويرسيتين، وهي مضادات الأكسدة التي لها خصائص مضادة للالتهابات.
في دراسة قارنت بين ثلاثة أصناف مختلفة من ألوان الصبار، الأحمر والأرجواني والأبيض والأخضر والأصفر البرتقالي، كان الصنف الأحمر الأرجواني أكثر مضادات الأكسدة.
فوائد شجرة الصبار للشعر والوجه والجسم
فوائد الصبار للجسم
1. منع السكتة الدماغية
السكتة الدماغية هي السبب الثاني الأكثر شيوعا وراء وفاة الناس في هذه الأيام، يمكن التقليل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب عن طريق استهلاك الصبار لأنه يحتوي على دهون غير مشبعة أحادية.
2. يمنع سرطان الثدي
حسب البحث، وجد أن الصبار يحتوي على مركب طبيعي يدعى oleuropein والتي لها خصائص مضادة للسرطان.
3. مفيد للدماغ
حيث يحتوي الصبار على كميات جيدة من أحماض أوميغا 3 الدهنية وأيضًا أحماض أوميغا 6 الدهنية التي تساعد في زيادة قوة الذاكرة وهي مفيدة للدماغ.
4. يمنع مرض السكري
وفقاً لدراسة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد، فإن الصبار غني بالدهون الأحادية وغير المشبعة المتعددة التي تساعد في الوقاية من مرض السكري، يمكنك أيضًا الحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة من خلال تضمين الصبار في نظامك الغذائي.
5. يساعد في تقوية العظام
يساهم الصبار في تقوية العظام لأنه يساعد في تطوير مستويات أعلى من أوستيوكالسين في الدم مما يشير إلى تكوين عظام صحي في الجسم.
شاهد أيضًا: فوائد زيت الصبار للشعر وكيفية استخدامه
فوائد الصبار للبشرة
1. الخواص المضادة للشيخوخة
يحتوي الصبار على كمية كبيرة من فيتامين E وأيضًا ومضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة، كما أنه يساعد في تأخير علامات الشيخوخة.
ضعي 2-3 قطرات من الصبار على الوجه وقومي بالتدليك، كما يمكنك أيضا إضافة عصير الليمون لتشعري بالانتعاش.
2. ترطيب البشرة
الصبار فعال في علاج جميع المشاكل المتعلقة بالبشرة، فهو منتج معجزة لأولئك الذين لديهم بشرة جافة، حيث ان الاستخدام المنتظم للصبار يمكن أن يلمع بشرتك.
قم بدهن الصبار يوميًا على وجهك وجسمك، واتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
3. إصلاح الكعب المتصدع
يمكنك تقشير كعبك وإعادته إلى الحياة بمساعدة الصبار، كل ما يجب فعله، هو أخذ ماء الليمون الحار وخلطه بالصبار، وقم بفرك كعبك بسخاء، هذا سيضيف الرطوبة والنعومة لبشرتك، كما يمكنك ارتداء الجوارب للحصول على نتيجة أفضل.
4. يساعد في إزالة المكياج
جربت الصبار البكر الممتاز الذي يساعد في إزالة المكياج بغض النظر عن أي نوع من أنواع البشرة، خذي 3 ملاعق من اللبن، وملعقتين من العسل وملعقتين من الصبار، امزجهم جميعًا معًا وبمساعدة وسادة قطنية قم بإزالة الماكياج.
5. صحة الأظافر
نظرًا لأن الصبار غني بفيتامين E، فهو يساعد في إعادة الأظافر الهشة إلى الحياة، حيث يمكن أن يساعد غمس كرة قطنية بالصبار ولفها على الأظافر في التعافي السريع.
فوائد الصبار للشعر
1. يعزز نمو الشعر
يمكن للصبار أن يحل جميع المشاكل المرتبطة بالشعر ويصلحها سواء كانت منقسمة أو تساقط الشعر، حيث يحتوي على فيتامين E الموجود فيه مما يجعل الشعر قويًا ويمنع تساقط الشعر.
الجمع بين ملعقة عسل واحدة وصفار البيض وأربع ملاعق من الصبار، امزجها معًا وضعها على شعرك لمدة نصف ساعة، لن يقوى شعرك فقط بل سوف يلمع.
2. علاج قشرة الرأس
يرطب الصبار فروة الرأس ويقلل من تهيج البشرة، انه مفيد حقا في علاج قشرة الرأس.
كل ما يجب فعله هو أخذ ملعقتين من الصبار وعصير ليمون، وقم بالتدليك بلطف شعرك معها، احتفظ بها لمدة نصف ساعة واغسليها لاحقًا، كرر هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع للتخلص من قشرة الرأس.
3. يجعل الشعر ناعمًا
الصبار غني بفيتامين E الذي يساعد في جعل الشعر صحيًا، حيث يمكن للمرء الحصول على شعر لامع وسلس عن طريق الاستخدام المنتظم للصبار.
كل ما يجب فعله هو أخذ بضع ملاعق من الصبار حسب طول شعرك، تسخينه قليلا وتدليك شعرك بلطف مع الصبار، احتفظ بها لمدة ساعة واحدة على الأقل وشطفها بلطف باستخدام شامبو خفيف.
قد يهمك أيضًا: طريقة استخدم جل الصبار للبشرة
وفي نهاية رحلتنا مع فوائد شجرة الصبار للشعر والوجه والجسم، نشير إلى أهمية الصبار في حياتنا ويجب أن نهتم بزراعته والمداومة على استخدامه للشعر والجلد من أجل الحصول على نتائج ممتازة في وقت سريع، ويمكن تصفح مقالات موقعنا للمزيد من المقالات المشابهة.