فوائد الكراوية للأطفال حديثي الولادة وأضرارها وطرق استخدامها
فوائد الكراوية للأطفال حديثي الولادة وأضرارها وطرق استخدامها، تُعرف بذور الكراوية أيضًا باسم الكمون أو الجيرا السوداء، وهي عنصر مطبخ هندي شائع الاستخدام في كل منزل.
يتم الحصول على هذه البذور من نباتات الكمون، تنتمي بذور الكمون إلى عائلة Apiaceae، وقد نشأت في البداية من إفريقيا وأوروبا وغرب آسيا.
فوائد الكراوية للأطفال الرضع
الكراوية غنية بالمعادن والفيتامينات والفلافونويد والمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنها غنية بالفوائد الصحية وهي جيدة للغاية لصحتنا العقلية، والجسدية.
يجب عليك أن تعرف الفوائد الصحية لبذور الكراوية للأطفال مثل البالغين، حيث يحتاج الأطفال أيضًا إلى جميع العناصر الغذائية الأساسية لتكملة أجسامهم المتنامية.
فالنظام الغذائي المتوازن الكامل مهم للغاية، للحفاظ على صحة الأطفال عقليًا وجسديًا.
تُستخدم الكراوية على نطاق واسع في المنتجات الغذائية نظرًا لنكهتها الرائعة، وخصائصها الحافظة.
حيث يتم استخدام ثمار الكراوية كعلاج لعسر الهضم، والالتهاب الرئوي وكطارد، ومقبلات، ومرطبات في مختلف النظم التقليدية عند الأطفال.
وفقًا للدراسة العشبية للاتحاد الأوروبي، تُستخدم الكراوية تقليديًا، لتخفيف أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي (انتفاخ البطن).
استخدامات الكراوية
تستخدم ثمار الكراوية كعلاج شائع لإخفاء التنفس الكحولي، وفقر الدم، وكترياق ضد الضربات السامة.
كما أنها تُستخدم في توابل خبز الجاودار، ويُعد مشروبها علاجًا للمغص، واضطرابات الجهاز الهضمي ولمكافحة الديدان.
بالإضافة إلى أنه يمكن استخدام هذا المكون متعدد الاستخدامات بالكامل أو مطحون لتذوق الحلويات والصلصات والخبز والمخبوزات.
كما يستخدم زيت ثمار الكراوية أيضًا كعنصر عطري في الصابون والمستحضرات والعطور، ويستخدم أيضًا كمعطر للنفس وله تقاليد عريقة في الطب الشعبي.
على الرغم من أنها آمنة جدًا بشكل عام، إلا أنه في حالة الأطفال والنساء الحوامل، والمرضعات، والأشخاص المصابين بمرض الكبد أو المرارة يجب عليهم عدم استخدام الكراوية.
ومن هنا سنتعرف على: علاج الإسهال عند الكبار أسبابه وأعراضه وطرق تشخيصه بالتفاصيل
فوائد الكراوية للأطفال حديثي الولادة
تمتلك الكراوية خصائص مضادة للفطريات تجعل من السهل تخزينها لمدة أطول دون القلق من تلفها.
حيث يقلل الاستهلاك المنتظم لبذور الكراوية من خطر الإصابة بالعدوى الفطرية لدى أطفالك، هذا إلى جانب الكثير من الفوائد المختلفة مثل:
علاج لآلام المغص عند الأطفال
المغص هو حالة تتميز بألم شديد في البطن، إنها حالة مؤلمة تصيب معظم الأطفال وخاصة الرضع.
حيث يقال إن بذور الكراوية مفيدة جدًا في تخفيف آلام المغص عند الأطفال.
وذلك من خلال غلي بذور الكراوية في الماء أو الحليب وخلطها مع العسل قبل تناولها.
علاج فقدان الشهية عند الأطفال
- يحتاج الأطفال إلى شهية صحية ويجب عليهم تناول الأطعمة المغذية، للحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم.
- حيث يعاني العديد من الأطفال من فقدان الشهية ونقص التغذية، ومن خلال تناول بذور الكراوية بانتظام يتم علاج فقدان الشهية، ويجعلهم يستمتعون بوجبة صحية.
يحافظ على صحة الجهاز الهضمي للأطفال
- غالبًا ما يعاني الأطفال من مشاكل في الجهاز الهضمي أثناء الطفولة، إذا كنت تبحث عن علاج للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي لأطفالك اجعلهم يستهلكون بذور الكمون بانتظام.
- حيث أن بذور الكراوية تعتبر غنية بالألياف الغذائية التي تحسن الأمعاء، وتزيل السموم من الجسم وتعمل كملين.
- كما أنها توفر أيضًا الراحة في الوقت المناسب من الإمساك، والغازات، وآلام المعدة، وانتفاخ البطن.
يريح من حرقة المعدة مثل البالغين
- يعاني الأطفال أيضًا من الحموضة من وقت لآخر، يمكن للإحساس المؤلم بالحرقان في المعدة أن يهيج أطفالك ويجعلهم يعانون.
- ولهذا يجب عليهم تناول مشروب الكراوية، حيث يعتبر علاج سريع وسهل، لتخفيف حرقة المعدة عند الأطفال.
- كما تعتبر أفضل طريقة لتناولها هي غلي بذور الكراوية في الماء وشرب خليطها.
يقوي جهاز المناعة لدى الأطفال
- يحتاج الأطفال إلى تطوير نظام مناعة صحي للبقاء في حالة جيدة، وحياة صحية طويلة.
- حيث تحتوي بذور الكراوية على خصائص مضادة للميكروبات تساعد أجسامنا على محاربة العدوى ومنعها من التكرار.
- كما أنه يجعل جهاز المناعة لدى الأطفال قويًا على المدى الطويل.
يعالج الغثيان والقيء
- يعتبر الأطفال ضحية شائعة للغثيان والقيء لأنهم دائمًا في الخارج، بالإضافة إلى ذلك هم أيضًا عرضة للعدوى المعوية، ويعانون من ضعف صحة الجهاز الهضمي.
- كما تقلل بذور الكراوية من خطر الإصابة بالتهابات الأمعاء، كما تقلل من حالات الغثيان والقيء.
تمتلك خصائص مضادة للالتهابات
- كثير من الأطفال عرضة للحساسية ويعانون من سوء الحالة الصحية بسبب ذلك، ولهذا يتم تناول الكراوية.
- حيث أنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، تعالج أعراض الحساسية لدى الأطفال وتمنعها من العودة.
يحتوي على خصائص مضادة للتفسخ
- الأطفال والجروح متلازمان، لا يوجد طفل يعود إلى المنزل بعد اللعب بدون جرح أو كدمة.
- أيضًا تحتوي بذور الكراوية على خصائص مضادة للتفسخ، وتعمل كمطهر طبيعي
- كما يعزز الشفاء السريع للجروح، ويمنعها من الإصابة بعدوى ثانوية.
يعزز صحة القلب والأوعية الدموية للأطفال
- يعد الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية أمرًا بالغ الأهمية منذ الصغر، بذور الكراوية غنية بالمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وجميع العناصر الغذائية الأساسية التي تحافظ على عمل القلب بطريقة صحية.
- كما أنه يمنع الجذور الحرة في أجسامنا، التي تسبب أي نوع من الضرر التأكسدي لخلايا القلب.
اخترنا لكي: كيفية علاج الإسهال عند الأطفال الرضع بالأعشاب
طريقة تحضير الكراوية للأطفال والبالغين
- يمكن تحضير مشروب الكراوية للأطفال الرضع عن طريق غلي بذور الكراوية في الماء أو الحليب وتناوله بانتظام.
- كما يمكن إضافة بذور الكراوية إلى الكعك والبسكويت، والخبز المخبوز في المنزل للأطفال من عمر أربع سنوات.
- إذا كان لديك طفل يكره رائحة “الخضر” مثل الملفوف، فإن إضافة رشة من البذور المطحونة إلى ماء الطهي.
- كما يمكن أن يخفي الرائحة الكريهة ويساعد في تقليل مخاطر الانتفاخ، والغازات التي يصاب بها بعض الناس عند أكل الكرنب.
- ويستطيع الكبار تناول بذور الكراوية، وتحضير الشاي من خلال استخدم ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من بذور الكراوية المطحونة حديثًا لكل كوب من الماء المغلي.
- أيضًا يتم نقعه لمدة 10 إلى 20 دقيقة بعد ذلك يتم تصفيته وتناوله ثلاث مرات في اليوم.
- حيث يساعد على الهضم وتخفيف الغازات أو تقلصات الدورة الشهرية.
- كما يعتبر الزيت العطري مهدئ للغاية ويمكن استخدامه لتدليك القدمين واليدين للأطفال القلقين لمساعدتهم على النوم.
- فقط قم باستخدام قطرتين من الزيت إلى 10 مل من زيت اللوز الحلو، وذلك بلطف على اليدين والقدمين.
- إذا كان الطفل يشعر بالدغدغة فكل ما عليك فعله هو فرك الجزء العلوي من القدم برفق، وتجنب باطن أصابع القدم.
أضرار بذور الكراوية للأطفال حديثي الولادة
هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل استخدامها:
- لا يُنصح باستخدام زيت الكراوية للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا، ولكن يمكن استخدامه موضعياً كعامل مضاد للمغص وطارد للأطفال أو الرضع.
- تستخدم النساء تقليديًا الكراوية لزيادة تدفق حليب الثدي، ولكن لا ينصح باستخدامه أثناء الرضاعة.
- ولذلك يجب على النساء الحوامل توخي الحذر، حيث تم استخدام الكراوية لتعزيز الدورة الشهرية.
- نظرًا لأن الكراوية قد تخفض نسبة السكر في الدم، يجب على مرضى السكري توخي الحذر عند تناول كميات كبيرة منها.
- نظرًا لإمكانية تأثير الكراوية على مستويات السكر في الدم، فمن المهم أيضًا تجنب تناول الكراوية لمدة أسبوعين على الأقل قبل الخضوع لعملية جراحية.
قد يهمك أيضًا: علاج ارتجاع المريء بالأعشاب نهائياً
كانت هذه نبذة عن فوائد الكراوية للأطفال حديثي الولادة وأضرارها وطرق استخدامها حيث يمكنكم التعرف على الكراوية واستخداماتها، وما هي أضرارها وفوائدها وطريقة تحضيرها.