فوائد زهرة البابونج بالتفصيل
فوائد زهرة البابونج بالتفصيل، تعتبر زهرة البابونج من الأزهار العطرية، ولها رائحة مميزة، وتعد من الأعشاب التي تستخدم كعلاج، للكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان، سنتعرف على فوائدها للجسم والشعر وللبطن، وللأطفال.
نشأت زهرة البابونج
تزرع بكثرة في الوطن العربي، وتعتبر آسيا وأوروبا، وأمريكا الشمالية، موطنها الأصلي، كما له نوعان معروفان طبياَ، البابونج الروماني، والألماني.
شاهد أيضًا: فوائد زيت البابونج للجسم
منتجات زهرة البابونج
يمكننا الحصول عليه بعدة أشكال مثل أزهار مجففة من محلات العطارة، أو زيت أو أكياس جاهزة لتحضير، أو مستخلص كريم، للدهان.
فوائد زهرة البابونج
فوائد زهوة البابونج بالتفصيل، للجسم والشعر والبشرة والقولون والأطفال، لمرضى السكر، للأسنان، للدورة الشهرية، لمرضى السرطان، للصداع وغيرها من الفوائد الكثيرة ومن أهمها التالي:
1_ فوائد زهرة البابونج لجهاز المناعة
من ضمن فوائده المتعددة يحفز جهاز المناعة، لوجود مضادات الأكسدة به كما يقي الأنسان من نزلات البرد والصداع والسعال.
2_ فوائد زهرة البابونج للجهاز الهضمي
تعمل زهرة البابونج على حل مشاكل المعدة، وعلاج الانتفاخ، والغثيان واضطرابات المعدة، كما يعالج الإسهال، والمشاكل التي تصيب القولون، يعالج ألم المغص، ويعمل على التخلص من الغازات.
3_ فوائد البابونج للأسنان
يعمل على تسكين آلام اللثة والأسنان ويستخدم مغلي كغرغرة للفم، لاحتوائه على مضادات أكسدة طبيعية، تساعد على قتل البكتريا والجراثيم، التي تصيب الأسنان واللثة، كما يعالج تقرحات الفم.
4_ فوائد البابونج لمرضى السكر
يعمل مغلي البابونج على خفض نسبة الجلوكوز بالدم، ويقوم بضبط مستوى السكر لذا ينصح به لمرضى السكر وغيرهم من الإصابة بالمرض، لوجود نسبة عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية.
5_ فوائد البابونج لعلاج التوتر والقلق
تعمل زهرة البابونج على تهدئة الأعصاب، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما يخلص الجسم من القل والتوتر، لأنه يعد مشروب سهل وشهي وصحي.
6_ فوائد البابونج للدورة الشهرية
يقلل الألم من أعراض وآلام الطمث، ويقلل التقلصات، يعمل كمخدر لآلام الدورة الشهرية، يهدئ عضلات الرحم، ينظم تدفق الدم، أثناء أيام الحيض.
7_ فوائد زهرة البابونج للبشرة
يعالج الطفح الجلدي، لاحتوائه على مضادات الأكسدة الطبيعية، كما يعالج الالتهاب، والكدمات، الجروح والقرح، وحروق الشمس، علاج فعال لحب الشباب، والجدري وملطف للجلد ويعالج لدغ الحشرات، ويعالج الصدفية، والعديد من الأمراض الجلدية.
شاهد أيضًا: ما مشروب الزهورات ؟
8_ فوائد زهرة البابونج للشعر
يعالج فروة الرأس من الالتهاب ويقوي الشعر، يعطي الشعر لمعانًا ويحسن مظهره، كما يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تساعد على تخفيف التهاب وتهيج فروة الرأس، يمكن استعماله كبلسم للشعر، ويعمل على تفتيح لون الشعر ويجعل لونه ذهبي، كما يمنع ظهور قشرة الشعر.
9_ فوائد زهرة البابونج للأطفال
يساعد على تهدئة الأعصاب ويساعد على النوم باسترخاء، علاج فعال للأطفال الذين لديهم فرط حركة، يساعد على التركيز.
10_ فوائد زهرة البابونج لمرضى السرطان
يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ومواد كيميائية طبيعية، تساعد على القضاء على سرطان الدم والثدي، كما تحمل مستخلصات زهرة البابونج، على مضادات للخلايا السرطانية والقضاء عليها.
11_ فوائد زهرة البابونج للصداع
يعمل كمهدئ للألآم، يعالج الصداع النصفي، يساعد على تخفيف الآلام والتوتر، الذي يسبب الصداع. فوائد البابونج للحامل
يعتبر البابونج منشط قوي للرحم لاحتوائه على مضادات الأكسدة، مضاد قوي وفعال للالتهاب، كما يساعد على التخلص من الشد العضلي واسترخاء العضلات.
12_ فوائد زهرة البابونج للعين
يعمل كماسك للعين والتخفيف من الهالات السوداء، التي تحدث نتيجة الإرهاق، كما يمكن عمله كمكعبات ثلج ووضعه في قطعة من القطن ومسح البشرة والوجه.
13_ فوائد زهرة البابونج للبرد
يعمل مغلي البابونج على تحفيز الجهاز التنفسي، كما يعالج نزلات البرد ويخفف من أعراضها، يعالج السعال، والرشح والصداع ويساعد على تفتيح الشعب الهوائية، للتنفس وأمراض الربو.
14_ فوائد البابونج للجهاز التناسلي
يعمل على تخفيف الآلام أيام الدورة الشهرية، كما ينظم تدفق الدم، يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية، التي تساعد على قتل البكتريا والجراثيم، كما يعالج البواسير، بعمله ككمدات، يمكن عمله تشطيف مهبلي للنساء.
15_ فوائد زهرة البابونج للتخسيس
يساعد على إزاله الدهون الزائدة، وتنحيف الجسم، لاحتوائه على مضادات الأكسدة الطبيعية كما يمكن تناوله من 2:3في اليوم لظهور نتيجة أفضل
طرق تناول مغلي البابونج للتخسيس
1_ مغلي البابونج والنعناع
نغلي كوب من الماء ونضع البابونج والنعناع في كوب ثم يصب الماء المغلي فوق الخليط ويغطى للحفاظ على الزيوت الطيارة الموجودة به.
2_ البابونج وإكليل الجبل (الروز ميري)
يخلط البابونج مع إكليل الجبل ويصب الماء المغلي فوقهم، ويعطي نتيجة جيدة بعد الاستخدام.
3_ البابونج والميرمية
من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون، كما أنه مفيد للجهاز الهضمي، والقولون، ويعالج الانتفاخ ومسكن للآلام لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
4_ البابونج والليمون
يشرب هذا المشروب لحرق الدهون من2:3يوميًا حيث يعصر الليمون على أزهار البابونج، ويصب الماء المغلي عليه، للتخلص من الدهون الزائدة وإعطاء الجسم الشكل المناسب.
فوائد شاي البابونج
- يعتبر مشروب البابونج الذي له فوائد كثيرة ومتعددة، حيث أن البابونج الألماني يخفف من أعراض التوتر والاكتئاب والقلق، للأشخاص البالغين، حيث تعمل مركبات الفلافونويد على التأثير المزيل للقلق على الجهاز العصبي.
- كما يساهم شاي البابونج في محاربة هشاشة العظام، وعلاج الكسور، حيث أنه وجد أن يحفز من تمايز الخلايا العظمية ويقويها.
- يعمل على إدرار البول، يخفض من أعراض ضغط الدم الانقباضي.
- يساعد شاي البابونج على الوقاية من أمراض القلب لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وذلك لاحتوائه على مركبات الفلافونويد.
- يعمل كمضاد للأكسدة للالتهابات الجلدية.
- يعمل على رفع مستوى الجهاز المناعي ومقاومة البكتريا.
نصائح لتناول زهرة البابونج للتخسيس
- يجب تناول المشروب قبل الأكل بساعة.
- يصب الماء المغلي فوق الخليط ولا نقوم بغليه على النار، حتى لا يفقد الزيوت الطيارة والعطرية الموجودة فيه.
- يغطى المشروب لمدة عشر دقائق من قبل تناوله وحتى يهدأ.
- تناول هذا المشروب في اليوم من 2:3 مرات للحصول على جسم رشيق ومنحوت.
فوائد زيت البابونج
يستخرج من زهرة البابونج، الغنية بمضادات الأكسدة والتي تساعد على علاج عسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي والقولون العصبي، ويطهر الأمعاء من الديدان، كما يعالج الإمساك، ويطرد الغازات، ويساعد على التخلص من الانتفاخ.
طريقة تحضير مشروب البابونج
نغلي الماء ثم نقوم بصبه فوق البابونج، ثم نقوم بتصفيته وهذه الطريقة تعمل على استخراج كمية كبيرة من مادة الأزولين، وغيرها من المواد الغنية بها زهرة البابونج كما يمكن تحليته بالسكر أو العسل حسب الرغبة، ويفضل تناوله قبل النوم ليساعد على التهدئة والاسترخاء.
الآثار الجانبية لزهرة البابونج
يعتبر البابونج من المشروبات التي لها فوائد متعددة ولكن في حال الإفراط في تناولها يمكن حدوث الآتي:
- يؤثر على الأعصاب إن زادت الجرعة المسموح بها.
- الإصابة بالحساسية.
- القيء إذا زادت تناوله عن المعدل المسموح به.
- تهيج العين والأكزيما لمن يعانون من حساسية ضد مستخلصات البابونج.
- يسبب جلطات في الدم بنسبة خفيفة، حيث أنه يساعد على تخثر الدم.
- يتفاعل مع أدوية التخدير لذا يرجى التوقف عن تناوله قبل العمليات بأسبوعين.
الآثار الجانبية لزهرة البابونج وتأثيره على الأطفال:
تمر الأطفال بمرحلة البناء وهي مرحلة حساسة في النمو فتناول جرعات زائده من البابونج قد يحدث التالي:
- التهاب وقرح في المعدة.
- التقرحات والطفح الجلدي.
شاهد أيضًا: الاعشاب التي لها فوائد طبية
في نهاية رحلتنا مع فوائد زهرة البابونج بالتفصيل، بالرغم من العديد من الفوائد الكثيرة لزهرة البابونج، إلا أنه يجب استشارة الطبيب المعالج بالأعشاب عن الكمية المسموح بها حتى لا نتعرض للضرر عليك بمشاركة هذا المقال مع الأصدقاء حتى تعم الفائدة.