ما فوائد القرفة بالحليب
مشروب القرفة مع الحليب، هو مشروب محبب لدى العديد من الناس فالقرفة تدخل في عدد كبير من المأكولات والمشروبات أيضاً.
ولكن بإضافة اللبن يصبح أكثر مذاقاً وجمالاً، فما هي فوائد القرفة بالحليب هذا ما سوف نتعرف عليه في موضوعنا التالي بموقعنا مقال mqall.org.
محتويات المقال
[ عرض ]
ما هي القرفة
- القرفة هي عبارة عن واحدة من أهم التوابل، فهي عبارة عن نبتة خضراء اللون ومزهرة ولها رائحة جميلة ومميزة.
- كما إن لها لحاء بني اللون، والذي يصبح جافاً من اتجاه الأغصان مما ينتج عنها القرفة التي نتناولها.
- والقرفة هي واحدة من أهم المشروبات، والتي تساعد على النوم بكل سهولة مع الحليب الذي له دور هام في تعديل النوم.
- من خلال الحمض الأميني الذي يطلق عليه التربتوفان، والذي يتحول إلى السيراتونين في الجسم.
اقرأ أيضاً: فوائد القرفة والزنجبيل على الريق للتخسيس
فوائد القرفة بالحليب
- تعمل على تقليل السعال والاحتقان الموجود في الحلق مع أي التهابات أخرى قد تحدث في الحلق.
- تعمل على علاج مشكلات عسر الهضم وتقلصات البطن مع مشكلات الجهاز الهضمي.
- كما تعمل على التقليل من آلام الرأس المختلفة مع الصداع والعمل على تقوية الذاكرة.
- تعمل على تعويض نقص الحديد الذي يتم في خلال أيام الدورة الشهرية بشكل خاص.
- كذلك تعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يحمي بشكل كبير من تجلطات الدم.
- تعمل على الحد من انتشار الخلايا السرطانية التي من الممكن أن تتكون في الجسم.
- تحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة للجسم بالكامل بشكل كبير.
- كذلك تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، ومن أهمها الكالسيوم والألياف.
- مما يساهم في تخفيض مستوى الكالسيوم الضار في الدم وقلة معدله.
- لها دور كبير في علاج الالتهابات المختلفة والبكتريا، والتي من الممكن أن تصيب الجسم.
- ومن أهم تلك الالتهابات هي التهابات المسالك البولية، والالتهابات التناسلية المختلفة مع التهابات المفاصل والعظام.
- تعمل على حرق الدهون بشكل كبير، وخاصةً في حال تم إضافة ملعقة صغيرة من القرفة على كوب من الزبادي وتناولها بشكل يومي.
وكذلك أيضاً:
- تعمل القرفة من خلال تناولها بشكل يومي ومنتظم، في تحسين معدل ضغط الدم لدى مرضى الضغط.
- ولدى المصابين بمرض السكري من النوع الثاني.
- تعمل القرفة على تخفيف آلام الدورة الشهرية في أثناء أيامها عند الفتيات والسيدات، كما تعمل على نزول الدورة الشهرية بشكل سليم.
- مع التخلص من نزول الدم الضار والمؤلم في الجسم، وبالتالي فالقرفة هي واحدة من أهم المسكنات الطبيعية.
- للتخلص من مشكلات الدورة الشهرية وآلامها، على عكس المسكنات الكيميائية والضارة للجسم.
- تعمل على علاج مشكلة برودة كلاً من القدمين واليدين.
- تحمي من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
- القرفة هي عبارة عن منشط بشكل كبير للاحتباس الحراري، كما إنها تعمل على تدفئة أجزاء الجسم الداخلية.
- مع زيادة الدورة الدموية داخل الجسم.
- تعمل على علاج الإسهال لدى الأطفال، كما تساهم في التحكم في السوائل الموجودة داخل الجسم.
- كما تعمل على تحسين جميع وظائف وأمور الجسم، مع الزيادة من عمل الأعضاء بشكل جيد وعلى كفاءة.
- تعمل على علاج مشكلات الأرق والإرهاق، فهو مشروب منزلي فعال للغاية في زيادة القدرة على النوم.
- وعلاج مشكلات الجسم كله.
- تعمل على التحسين من عمل عضلة القلب، مع ضخ كم كبير من الدم.
- ومنع تكون الكوليسترول في الشرايين والأوردة.
- شرب القرفة بالحليب بشكل يومي ومستمر، تعمل على حماية الأسنان من التسوس مع تقوية اللثة وانخفاض لدغات الحشرات.
- تعمل على تقليل خطر الإصابة بجلطات القلب أو انسداد الشرايين.
قد يهمك: فوائد شاي القرفة مع الزنجبيل
طرق تحضير القرفة بالحليب
- هي نفس طريقة تحضير الشاي الخاص بالقرفة، ولكن بدلاً من وضع الماء للقرفة فنستبدله بوضع الحليب.
- ولكن مع كمية مسحوق القرفة نفسها، وبالتالي سوف تحتاج في طريقة التحضير إلى المكونات التالية.
- عود واحد من القرفة أو استخدام ملعقة صغيرة من القرفة مع كوب من الحليب.
- من المفضل وضع ملعقة من العسل الطبيعي، بدلاً من وضع السكر ويتم غلي كوب من اللبن ووضع العسل مع القرفة في كوب.
- وتحضير كوب أخر فارغ، بعد غلي الحليب يتم تفريغه في الكوب الذي يحتوي على القرفة والعسل.
- ومن ثم تغطيته لبضع ثواني ومن ثم تصفيته في كوب أخر من خلال مصفاة صغيرة.
- تناول القرفة بمفردها قد تكون غير محببة لدى العديد من الناس، وبالتالي ننصحكم بإضافة الحليب.
- لإضافة النكهة اللذيذة مع الاستفادة أيضاً من فوائد الحليب بجانب القرفة، فكلاً منهما لديهما مجموعة من العناصر والقيم الغذائية المختلفة.
- والتي تعوض الجسم ما يحتاجه من فيتامينات ومعادن.
طريقة أخرى لتحضير القرفة بالحليب
- كوب من الحليب.
- عود من القرفة أو ملعقة صغيرة من القرفة.
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي أو ملعقة صغيرة من السكر.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- يتم وضع المحتويات معاً في كنكة الحليب ونتركها، حتى تغلي ومن ثم صب المكونات في كوب مع إزالة عود القرفة من المشروب.
- وتناوله مرة واحدة يومياً، ولكن لابد من عدم زيادة الجرعة عن كوب واحد يومياً.
شاهد أيضاً: فوائد الرشاد للعظام والمفاصل
في النهاية لقد قدمنا لكم كل ما يتعلق بفوائد القرفة للجسم كله مع أهم الطرق لتحضير القرفة مع الحليب، لذلك نرجو أن تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع.
كما ننتظر تعليقاتكم وآرائكم حول تلك المقالة وترك ما ترغبون به من تساؤلات في التعليقات أسفل الموضوع، دمتم بخير.