فوائد النعناع الأخضر للجنس
فوائد النعناع الأخضر للجنس، موقع مقال mqall.org يقدم لكم هذا الموضوع، حيث أن من المواضيع التي أثارت جدلًا واسعًا في مواقع التواصل الاجتماعي، واختلفت الآراء ما بين مؤيد ومعارض، وحتى نعلم مدى صحة الموضوع كان لابد لنا من عرض وجهتي النظر لنتوصل للرأي الأكثر صحة.
محتويات المقال
[ عرض ]
القيمة الغذائية للنعناع الأخضر
- إن النعناع الأخضر غني بعناصر غذائية مفيدة وهامة لصحة الجسم، مثل: الكالسيوم والبوتاسيوم، فوسفور ماغنسيوم، حديد، وفيتامين A وفيتامين C
- حتى أن خبراء التغذية صرحوا أن 3.2 جرام من النعناع الأخضر يحتوي على:
- سعرات حرارية بمقدار 24 جرام.
- كما يحتوي على بروتين بمقدار 12 جرام.
- وكربوهيدرات بمعدل 0.48 جرام.
- ودهون بنسبة 03 جرام.
- ألياف بمعدل 0.26 جرام.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: طريقة تجفيف النعناع الأخضر
فوائد النعناع الأخضر للجنس
- يعمل النعناع الأخضر على تنشيط القدرة الجنسية للرجال والنساء.
- كما أنه يعمل على معالجة سرعة القذف التي يعاني منها بعض الرجال.
- والنعناع الأخضر يساعد أيضًا في معالجة ضعف انتصاب العضو الذكري.
- حتى أنه يسبب هدوء الأعصاب، ويُذهب التوتر، ليتمتع الزوجين أثناء إقامتهم للعلاقة الحميمية.
- كما أن النعناع يقضي على حالة خمول العاطفة، وتبلد المشاعر التي تصيب الزوجين، بسبب ضغوط الحياة ومتطلباتها، ووجود روتين في حياتهما الزوجية.
- وقد أكدت بعض الدراسات العلمية، أن شرب النعناع مغلي لابد له من نظام غذائي صحي إلى جانبه، ليساعد النعناع في إمداد الجسم بما يحتاج من طاقة.
- وأنه في حال شرب النعناع المغلي دون النظام الغذائي، ستكون للنعناع نتائج سلبية على الزوجين.
- وهذا النظام الغذائي يعتمد على تناول وجبات غذائية متكاملة، على أن تكون الخضروات والفاكهة جزء من هذه الوجبات.
أهمية النعناع الأخضر للصحة الجنسية
- يحتوي النعناع الطازج على بروتين غني بالكثير من الأحماض الأمينية، والتي بدورها تعمل على تقوية القدرة الجنسية للزوجين.
- ومن هذه الأحماض الأمينية، حمض الأرجينين الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية داخل الأعضاء الجنسية، مما ينتج عنه علاقة حميمية مرضية للطرفين
- وهناك دراسة قد أُجريت على عدد من الرجال المتزوجين الذين يعانون من مشكلة ضعف القدرة الجنسية وضعف الانتصاب منذ 3 أشهر.
- وكانت أعمارهم مختلفة تتراوح ما بين 25 سنة إلى 50 سنة، وقد قامت هذه الدراسة على إخضاع هؤلاء الرجال لمزيج الأرجنتين واليوهمبين.
- وفي نهاية المدة المحددة للدراسة لاحظ الأطباء أن نسبة 34 ٪ إلى 75 ٪ من هؤلاء المرضى قد حدث تحسن ملحوظ في حالات ضعف الانتصاب عندهم.
- عندما تناولوا حوالي 5 إلى 10 ملي جرام من الأرجنين، كما أنه تم إثبات مدى أمان وفاعلية هذا المزيج في معالجة ضعف انتصاب العضو الذكري.
- وللحصول على فوائد النعناع الأخضر للجنس، لابد من شربه مغليًا، ليحصل الزوجين على نشاط في قدراتهم الجنسية، وليزيد الرغبة لديهم.
اقرأ من هنا عن: كيف تزرع النعناع الأخضر؟
تأثير النعناع على الانتصاب
- علمنا مما سبق أن هناك دراسة أثبتت وجود فوائد النعناع الأخضر للجنس، لكن وجدنا دراسة أخرى أثبتت عكس هذه الدراسات.
- وهذه الدراسة اكتشفت أن تناول النعناع بكثرة، يؤثر سلبًا على انتصاب العضو الذكري للرجل، وقد بنت هذه الدراسة أساسياتها على ما يلي:
- أن مادة المينثول التي يحتوي عليها النعناع، تصيب العضو الذكري بضعف الانتصاب، وقيل إن هذه المادة تتوافر في عدة أشكال.
- فيتواجد المينثول في بعض أنواع العلكة، أو في نوع السجائر التي بطعم النعناع، أو تناولها بشكلها الخام، لذلك يتوجب استشارة طبيب قبل تناوله.
- وقد تم إجراء دراسة عام 2007 والتي أوضحت أن شرب الشاي الخاص بالنعناع، يقلل من نشاط هرمون الأندروجين.
- لكن مع عدم التأثير على معدل هرمون التستوستيرون.
- ودراسة نشرت في المجلة الطبية ابن سينا، اتفقت مع الدراسة السابقة في كونها تنادي بالتأثير السلبي للنعناع على الانتصاب.
- وتوصلت لهذه النتيجة بعد إخضاع بعض فئران التجارب باستخدام النعناع معهم مباشرة، وتأكدوا من أنه يضعف الانتصاب والخصوبة.
- لكن جاءت التقييمات العلمية مخالفة لهذه الدراسة، حيث أوضحت التقييمات أنه لا توجد نتائج مؤكدة عن ضعف النعناع للقدرة الجنسية.
الآثار السلبية للنعناع الأخضر
- وكحال جميع الأعشاب الطبيعية، فإن الإكثار من تناول النعناع الطازج بإمكانه أن يصيب الإنسان بأعراض عكسية.
- لذلك يتوجب على الأشخاص تناوله بقدر معتدل، وعدم الإفراط في تناوله.
- وهناك بعض الأشخاص الذين لا يُفضل تناول النعناع نظراً لعدم مناسبته لحالتهم الصحية، ومن أمثال هؤلاء:
- الأشخاص الذين يعانون من مرض ارتجاع المريء، حيث أثبتت الدراسات أن النعناع من محفزات الأعراض الخاصة بارتجاع المريء
- يمنع دهن وجه الأطفال الرضع بزيت النعناع، لأنه يتسبب في إحداث بعض التشنجات العضلية، والتي قد تصيبهم بضيق التنفس.
- أما بالنسبة لكبسولات النعناع التي تؤخذ عبر الفم، يجب تناولها بحرص وعلى حسب إرشادات الطبيب مع الأشخاص المرضى بما يلي:
- المصابين بانسداد في القناة الصفراوية، والمصابين بحصوات المرارة، والذين يعانون من حموضة المعدة، والمصابين بفتق في الحجاب الحاجز.
- ومن الأعراض السلبية أيضًا للنعناع تسببه في بعض أعراض الحساسية، كاحمرار البشرة، أو الصداع.
- كما أنه قد يتسبب في حرقان للمعدة مع بعض الأشخاص، وقد يصل الأمر لحدوث تقرح بالفم.
- ورغم فوائد النعناع الأخضر للجنس، إلا أن الإكثار من استخدام زيت النعناع قد يتسبب في حالات تسمم، لذا من الضروري تناوله بحكمة.
- كما أن النعناع يعد ملين طبيعي لفضلات الجسم في الأمعاء، لذلك يسبب إسهال مع بعض الأشخاص.
- ويحظر تناوله أثناء شهور الحمل الأولى، لأنه قد يتسبب في إجهاض الجنين، لأنه يقوم لتنشيط الرحم.
اقرأ أيضاً: فوائد الشاي الأخضر بالنعناع قبل النوم
نبذة تاريخية عن فوائد النعناع
- للنعناع الأخضر جذور تاريخية، ذكرت في كتب الحضارة اليونانية، حيث أنتشر في هذه الحقبة أن النعناع الأخضر له فوائد في تقوية القدرة الجنسية.
- ودليل ذلك أن أرسطو أشار على الإسكندر الأكبر بعدم تناول جنوده للنعناع الأخضر، وذلك لما له من تأثير كمنشط للجنس.
- وهذه الفكرة تؤكد وجود فوائد النعناع الأخضر للجنس، منذ مئات السنين.
- وأتى رأي أبقراط مخالف لأرسطو، حيث صرح أن الإكثار من تناول عشب النعناع الأخضر يؤثر سلبًا على الانتصاب، ويضعف الحيوانات المنوية.
- لكن مما لا شك فيه أن اليونانيين القدماء كانوا يقدرون النعناع الأخضر، حتى أنهم كانوا ينثرون أوراقه على المائدة ترحيباً بضيوفهم.
علمنا أن فوائد النعناع الأخضر للجنس، فكرة متداولة منذ قديم الزمان، ورغم وجود بعض الآراء التي ترى عكس ذلك، إلا إنها ليست صحيحة كليًا، لذلك وجب التعامل مع تناوله بحرص للحصول على النتائج المرجوة، وعدم الإكثار من تناوله.