فوائد واضرار عشبة القديسين
فوائد واضرار عشبة القديسين، عشبة القديسين تسم سانت جون، وهي أعشاب خضراء اللون تمتلك زهرة ذات لون أصفر وتستخدم هذه النبتة منذ قديم الزمان في العديد من الأغراض العلاجية لما في هذه الزهرة من فوائد متعددة، لهذا سوف نوضح لكم فوائد واضرار عشبة القديسين وكيفية استخدام هذه الأعشاب.
ما هي عشبة القديسين؟
- عشبة القديسين هي نوع من الأعشاب التي تمتلك العديد من المسميات منها: عشبة القديس يوحنا، هايبريكم بيرفوراتوم، أو عشبة سانت جون، وهذه العشبة كانت تستخدم في علاج الكثير من الأمراض منذ العصر اليوناني.
- عشبة القديسين هي عبارة عن مجموعة من الأزهار البيضاوية صفراء اللون التي تحتوي على بعض النقاط الحمراء، وهي تزرع في العديد من المناطق في العالم مثل: أفريقيا، أوروبا، أمريكا الجنوبية، نيوزلندا وغيره.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد عشبة القطف ؟
فوائد واضرار عشبة القديسين
عشبة القديسين تتميز بالعديد من الفوائد مثل:
1- تقليل الشعور بالاكتئاب
لقد أثبتت العديد من الدراسات الحديثة إن هذه الأعشاب تقلل من خفة الاكتئاب الخفيف والمتوسط لأن هذه الأعشاب تحتوي على السيتالوبرام والفلوكستين، السيراترالين وكل هذه العناصر تساعد في تقليل حدة الاكتئاب.
2- متلازمة ما قبل الطمث
تساعد عشبة القديسين على تقليل الأعراض المصاحبة للطمث والأعراض التي تسبق فترة الحيض سواء كانت هذه الأعراض نفسية أو جسمانية، وهي تقلل المشاعر السلبية التي تشعر بها المرأة في تلك الفترة.
3- انقطاع الحيض
تحتوي عشبة القديسين على بعض المواد والعناصر التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل الشعور بالتوتر في بداية سن اليأس وانقطاع فترة الحيض.
4- محاربة البكتيريا والجراثيم
تتميز هذه الأعشاب بأنها تحتوي على مواد مضادة للجراثيم، لهذا فهي تستخدم في علاج الجروح والالتهابات الجلدية والحروق البسيطة ويكون ذلك من خلال تطبيق هذه النبتة على الجلد مباشرة.
5- تساعد في علاج البواسير
تساهم عشبة القديسين في تقليل الألم والأعراض المصاحبة للبواسير لأنها تحتوي على مواد قابضة تساعد على الشفاء للبواسير بشكل أسرع، بالإضافة إلى المواد المضادة للالتهاب الموجودة في هذه الأعشاب.
طريقة استخدام عشبة القديسين
- يمكن أن يتم استخدام عشبة القديسين من خلال غلي منقوع هذه الأعشاب وتصفية الماء وشرب هذا المشروب ثلاثة مرات في اليوم.
- يمكن وضع ملعقة من عشبة القديسين المجفف في كوب من الماء المغلي ويترك لمدة عشر دقائق ويصفى ويشرب مباشرة.
- يمكن أن يتم استخدام عشبة القديسين بشكل موضعي من خلال وضع هذه الأعشاب على زيت الزيتون ويتم وضعها على الأماكن التي بها ألم أو التهابات ويكرر ذلك عدة مرات.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد عشبة القيصوم ؟
محاذير تناول عشبة القديسين
هناك بعض الفئات التي لا يجب أن تتناول عشبة القديسين مثل:
- من يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- من يعاني من الإصابة ببعض المشاكل المعوية.
- ظهور رد فعل تحسسي زائد عند التعرض لأشعة الشمس أو ظهور رد فعل تحسسي للمكونات الموجودة في هذه النباتات.
- لا يجب استعمال هذه النباتات في أثناء فترة الحمل والولادة والرضاعة.
- لا يجب تناول هذه الأعشاب مع من يتناول أدوية لعلاج أمراض القلب.
- لا يجب تناولها مع من يعاني من مرض السرطان.
- لا يتم تناولها مع الأدوية التي تؤخذ بعد العمليات الجراحية.
أضرار عشبة القديسين
على الرغم من الفوائد العديد التي نحصل عليها من عشبة القديسين إلا أنها قد تتسبب في العديد من الأضرار الصحية مثل:
- تزيد من ارتفاع ضغط الدم مما قد يعرض الإنسان للإصابة بالسكتة القلبية أو الدماغية.
- تعمل هذه الأعشاب على زيادة نسبة التعرق وسرعة نبضات القلب والحمى وتشنج العضلات.
- قد تؤدي هذه الأعشاب إلى عدم التوازن في نسبة الهرمونات في الجسم بسبب المواد الكيميائية التي تحتوي عليها، لهذا لا ينصح بتناولها في فترة الحمل حتى لا تؤثر على الجنين.
- لا يجب تناول هذه الأعشاب في فترة الرضاعة.
- الإفراط في تناول هذه الأعشاب تتسبب في الشعور بالاكتئاب الشديد بالإضافة إلى أنها قد تؤدي إلى الشعور بالهوس.
- تزيد هذه الحبوب من خطر الإصابة بمرض الفصام والزهايمر.
- تتسبب في حدوث طفح جلدي.
- تتسبب في الشعور بالدوار والدوخة والصداع.
- تزيد من جفاف الفم.
عشبة القديسين للخوف
يمكن تناول عشبة القديسين للتخلص من الخوف والرهاب الاجتماعي من خلال تناول مشروب مغلي أعشاب عشبة القديسين ثلاثة مرات في اليوم، ويفضل أن يتم تحلية هذا المشروب بالعسل الطبيعي ويتم تناول هذا المشروب لمدة شهرين على التوالي.
عشبة القديسين للغدة الدرقية
لقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية إن عشبة القديسين لها خواص تساهم في علاج قصور الغدة الدرقية وتحسين وظائفها، كما أنها تقلل من الاكتئاب وتحسن الحالة المزاجية التي تتسبب فيها قصور الغدة الدرقية.
عشبة القديسين وفقدان الشعر
يحذر الكثير من المتخصصين من استخدام عشبة القديسين بشكل مبالغ فيه لأن الإفراط في استخدام هذه الأعشاب يساعد في التعرض لفقدان الشعر، لهذا من يعاني من زيادة نسبة تساقط الشعر لا ينصح بتناول هذه الأعشاب حفاظًا على شعرهم من التساقط.
الأطعمة التي تتفاعل مع عشبة القديسين
تتفاعل عشبة القديسين مع بعض الأطعمة مثل:
- الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الشوكولاتة.
- المشروبات الغازية.
- الفول.
- الزبادي والجبن
- اللحم الأحمر.
- الأطعمة المدخنة.
- الأفوكادو.
لا ينصح يتناول عشبة القديسين مع هذه الأطعمة على الإطلاق لأنها قد تؤدي إلى بعض الأعراض الجانبية.
شاهد أيضًا: ما فوائد عشبة كف مريم وطريقة استخدامها ؟
الآن بعد أن وضحنا لكم فوائد واضرار عشبة القديسين ووضحنا لكم أيضًا طريقة استخدام هذه الأعشاب بطريقة صحيحة والفئات التي يحذر عليها تناول هذه الأعشاب، نتمنى أن يكون هذا الموضوع أعجبكم.