فوائد الرضاعة الطبيعية للام
فوائد الرضاعة الطبيعية للام، من فضل الله عز وجل هو تخصيص فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل في أن واحد.
حيث لم تكون الفوائد مقتصرة على صحة الطفل فقط، وخص الله سبحانه وتعالى حليب الأم، بأنه يحتوي على جميع المواد الغذائية التي يحتاجها الطفل في مراحل عمره الأولى.
لذلك ينصح الأطباء باعتماد الطفل على الرضاعة الطبيعية أغلب الأوقات، وخاصة في الأيام الأولى من عمر الطفل.
تأثير الرضاعة الطبيعية على علاقة الأم بطفلها
مع بداية الحديث عن فوائد الرضاعة الطبيعية للام يجب الحديث عن تأثير العلاقة المشتركة بين الأم وطفلها، حيث تعزز الرضاعة الطبيعية العلاقة الحميمة بين الأم وطفلها.
وتشعره دائما بالحنان الذي يحتاجه عند خروجه إلى الحياة، وتشعره أيضًا بالأمان.
بالإضافة إلى إمداده بجميع المواد اللازمة لتغذيته وإشباع جوعه، وتكون أول عملية احتواء من الأم لطفلها أثناء عملية الرضاعة الطبيعية.
شاهدي من هنا: الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
اللبأ ما هو اللبأ وما فائدته؟
اللبأ هو الحليب الأول الذي يخرج من ثدي الأم، ويكون عبارة عن سائل ولكن سميك نوعًا ما ولونه أصفر، ويكون مفيد جدًا جدًا لصحة الطفل في الساعات الأولى بعد الولادة.
حيث يحتوي على البروتينات والمضادات التي تمنع حدوث الاصفرار عند المواليد الجديدة، وتحافظ أيضًا على صحة الطفل.
وعندما يزداد كمية الحليب الذي يتناوله الطفل كلما زادت كمية الحليب التي يكونها الثدي.
الرضاعة الطبيعية وصحة جسم الأم
من فوائد الرضاعة الطبيعية للام أنها تساعد على تحسين صحة الأم والطفل أيضًا، حيث أنه اتضح أنه أثناء رضاعة الطفل يتم تحسين الحالة المزاجية للأم.
ويقوم انتاج الحليب على تقوية العلاقات العاطفية لدى الأم، ويحسن أيضًا الحالة المزاجية للطفل.
الهرمونات التي يتم إفرازها أثناء الرضاعة الطبيعية
يعتبر إفراز الهرمونات إحدى فوائد الرضاعة الطبيعية للام، حيث يتم إفراز بعض الهرمونات المهمة مثل:
- هرمون البرولاكتين: وهو من الهرمونات المسؤول عن الإحساس بالأمان والسلام، ويحسن أيضًا الحالة المزاجية للأم، مما يزيد من درجة تركيزها أثناء الرضاعة.
- هرمون الاكسيتوسين: هو الهرمون الذي يزيد شعور الحب، والسعادة لدى الأم أثناء الرضاعة لطفلها.
الرضاعة الطبيعية ووزن الأم
وأيضا من فوائد الرضاعة الطبيعية للام هي إحساسها بفقدان بعض من وزنها، حيث يتم حرق السعرات الحرارية أثناء الرضاعة الطبيعية.
وأيضًا يحتاج إفراز الحليب حوالي 500 سعر حراري ليتم انتاجه بشكل طبيعي.
وللحصول على الوزن المثالي الذي يرضي الأم بعد الولادة يجب عليها التحلي بالصبر، لأن ذلك يحتاج بعض الوقت لتحقيقه.
الرضاعة الطبيعية وتأخير الوقت بين الحملين
هناك بعض الأمهات التي تستفيد بفائدة مهمة جدا من فوائد الرضاعة الطبيعية للام، حيث تعتبر الرضاعة الطبيعية بمثابة وسيلة منع حمل طبيعية.
وبما أنها تعتبر وسيلة ضعيفة لا يمكن الاعتماد عليها كالاعتماد على بعض الوسائل الأخرى، لذلك هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها للاستفادة من هذه الفائدة ومنها:
- أن يكون عدد مرات الرضاعة أثناء النهار والليل بمقدار مرة كل أربع ساعات.
- ألا تكون الدورة الشهرية قد عادت من بعد الولادة.
- ان تبدأ الأم الرضاعة الطبيعة في أقل من ست شهور بعد الولادة.
- تقوم الرضاعة الطبيعية بإفراز هرمون البرولاكتين الذي بدوره يقوم بإفراز هرمون الأستروجين، وهرمون البروجستيرون، وبالتالي يمنع حدوث الإباضة.
- الاعتماد على الرضاعة الطبيعية يؤدي إلى تأخير التبويض.
- يحدث ذلك عند الاعتماد على الرضاعة الطبيعية فقط دون ادخال الرضاعة الصناعية لمدة عدة أشهر.
اقرأ أيضًا: أسباب عدم الحمل أثناء الرضاعة
الصحة النفسية للأم
تعزيز الصحة النفسية من أعظم فوائد الرضاعة الطبيعية للام، حيث تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى:
- زيادة الإحساس بالهدوء والراحة النفسي للام، وأيضًا يزداد هذا الإحساس عند جميع أفراد الأسرة.
- وذلك عند ملاحظة أن صحة الطفل في حالة جيدة.
- وذلك لأن الرضاعة الطبيعية يزيد من مناعة الطفل.
- وبالتالي تقليل الإصابة بما يسمى بأمراض الطفولة.
- تضمن الأم صحة ونظافة الحليب الناتج عن الرضاعة الطبيعية عن الحليب الصناعي.
- وبالتالي تستطيع الأم إشباع رغبة طفلها من الرضاعة في أي وقت وأي مكان.
الصحة الجسدية للأم
ومن فوائد الرضاعة الطبيعية للام على المدى الطويل أنها تعمل على حماية الأم من الإصابة ببعض الأمراض ومنها:
- امراض الجهاز التناسلي: أشادت الدراسات والأبحاث على ان الرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر متواصلة وأكثر تقلل احتمالية الإصابة بأمراض الجهاز التناسلي.
- وتقلل أيضا الإصابة بسرطان المبيض، وسرطان بطانة الرحم.
- أمراض هشاشة العظام: تعمل الرضاعة الطبيعية على تقليل احتمالية الإصابة بهشاشة العظام عند النساء بعد انقطاع الطمث.
- وذلك لأنه اثناء الحمل والرضاعة الطبيعية يمتص جسم الام الكالسيوم.
- ويلاحظ أن كثافة الكالسيوم في فترة الرضاعة الطبيعية أعلى من الفترات الأخرى.
- الاكتئاب الذي يحدث بعد الولادة: الرضاعة الطبيعة تقلل من الاكتئاب.
- حيث تساعد الرضاعة الطبيعية على تقليل الهرمونات المصاحبة للحمل بصورة تدريجية.
- أمراض القلب: تقلل الرضاعة الطبيعية الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- مما يؤدي إلى تقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب.
- هناك أيضا بعض الأمراض التي تقلل الرضاعة الطبيعية الإصابة بها كأمراض السكري، والروماتويدي.
- تساعد الرضاعة الطبيعية في عملية تقلصات الرحم: حيث تساعد على تقليص الرحم بشكل طبيعي.
- حيث بمساعدة الرضاعة الطبيعية يتم انتاج هرمون الأوكسيتوسين الذي يكون مسؤولًا على إعادة الرحم إلى شكله الطبيعي.
- ويساعد أيضًا في التقليل من الإصابة بمرض سرطان الرحم.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على توفير المال: حيث يكون يتم انتاج الحليب بشكل دوري ومجاني دون دفع أي مصاريف إضافية التي تصرف عند شراء الحليب المعلب.
تأثير صحة الطفل على الأم
صحة الطفل تكون هي الشغل الشاغل لكل أم، لذلك دائما ما تبحث الأم عن أي شيء يساعد على تقوية صحة الطفل وتقوية مناعته.
وتعتبر الرضاعة الطبيعية من الأساسيات التي يحتاجها الطفل في بداية حياته لتقوية مناعته والحفاظ عليه من الأمراض، ومن فوائد الرضاعة الطبيعية:
- أثناء الرضاعة الطبيعية يحتوي الحليب على مجموعة العناصر الغذائية، التي يحتاجها الطفل في الأيام الأولى من عمره.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على تقوية المناعة للطفل.
- حيث أن الحليب يحتوي على اللاكتوفيرين والأحماض الدهنية.
- والليزوزومات والكربوهيدرات التي تساعد على تقوية جهاز الطفل المناعي، الذي يساعد على مقاومة الأمراض المختلفة.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على تقوية الجهاز الهضمي لدى الطفل.
- حيث تعمل الرضاعة الطبيعية على تطوير عمل الجهاز الهضمي.
- وذلك لاحتواء الحليب على الأنسولين، والأحماض الامينية والكورتيزول.
- وتساعد الرضاعة الطبيعية أيضًا على تقليل الإمساك.
- وبعض الاضطرابات التي تحدث للأطفال حديثي الولادة.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على نمو الدماغ لدى الطفل.
- حيث تساعد على زيادة نسبة الذكاء، مقارنة بالرضاعة الصناعية.
- وأيضًا تعمل على تعزيز الحواس السمعية، والبصرية لدى الطفل.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على تقوية الفك، وجميع أجهزة الجسم للطفل.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على ضبط عملية النوم لدى الطفل.
- وكذلك تساعد على زيادة نسبة الهدوء عنده، والشعور بالراحة.
- تساعد الرضاعة الطبيعية الطفل على تقبل ذاته، والتعرف على العالم من حوله.
تابعي أيضًا: هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل مع وجود الدورة؟
صحة الام والطفل مسؤولية كبيرة، لذلك يجب الحفاظ على صحة الام التي تنعكس على صحة الطفل، لذلك يجب معرفة فوائد الرضاعة الطبيعية للام.
ومدى تأثيرها الإيجابي على صحة الطفل قبل صحة الأم، ويقوم الأطباء بتقديم النصائح الدورية بهذه الفوائد، وإلزام الام بالرضاعة الطبيعية مالم يوجد عائق صحي يمنع الأم من ذلك.