فوائد قشر القرع الأخضر للبشرة
فوائد قشر القرع الأخضر للبشرة، القرع يعد من الخضروات الجيدة والتي تفيد صحة الإنسان بصورة كبيرة، حيث أنه يلعب دور فعال في القضاء على الكثير من الأمراض التي تصيب مختلف أجهزة الجسم الداخلية.
وله قدرات جبارة على الوصول بالبشرة إلى أفضل المراحل الممكنة لأنه يضم الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تلعب دور فعال في تنمية الوظائف التي يقوم بها الكثير من الأعضاء حتى يتم تأدية تلك الوظائف على أكمل وجه.
كما أنه يمكن استخدامه في عمل العديد من الأقنعة للبشرة حتى تعالج مختلف المشاكل التي نصيبها، وخلال هذا المقال سوف نعرض لكم فوائد القرع بشكل عام وكذلك الفوائد الخاصة به لتحسين البشرة، فتابعونا.
القرع
- يعتبر القرع من أفضل الخضروات التي تنتمي إلى أنواع الخضروات الموسمية التي تتواجد في فصل الخريف.
- ومن أفضل أنواع القرع وأشهرها هم القرع البرتقالي.
- ويتم تسميته في بعض المناطق اسم القرع ويطلق عليه في بعض المناطق الأخرى اسم اليقطين.
- ويتواجد الأنواع الناعمة ذات اللون العسلي، ويكون حجمها كبير قريب من حجم البطيخ.
- وهناك بعض الأنواع التي تتواجد حجمها بحجم الخضروات ولونه أخضر اللون قد يميل اللون إلى اللون الأصفر.
- يحتوي القرع بشكل عام على عدد كبير من الفيتامينات ولذلك فهو يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية.
- فهو يضم كلا من فيتامين C وفيتامين A وفيتامين E وفيتامين B6.
- كما أنه يضم كميات كبيرة من المعادن على سبيل المثال معدن الفسفور وكذلك الثيامين بالإضافة إلى الحديد وكذلك المغنيسيوم وكذلك حمض الفوليك.
كما تعتبر البذور غنية بالزنك والذي يقوي من الجهاز المناعي بالإضافة إلى كونه يعمل على المساعدة على النوم كما أنه يحسن من حالة الجلد.
فوائد قشر القرع الأخضر للبشرة
يحتوي القرع على مجموعة من الفيتامينات على سبيل المثال فيتامين A وفيتامين E وكذلك فيتامين C حيث أن الفيتامينات تعمل كمضادات للأكسدة لذا فهو يعد واحد من الخضروات الغنية بشكل كبير بفيتامين A كما يحتوي كذلك على مادة الكاروتين الذي يعمل على التصدي لظهور التجاعيد.
- كما أن القرع يضم مادة البيتا كاروتين التي تساعد على زيادة نضارة البشرة وتعطيها الملمس الناعم.
- كما أن القرع يساعد في نمو الشعر وذلك لأنه يضم فيتامين A حيث أنه يساعد على حماية فروة الرأس من الالتهاب.
- أو الإصابة بالمشكلات وذلك لأنه يساعد في إعادة نمو الشعر ويحميه من التساقط.
- بالإضافة إلى كونه يعمل على معالجة مشكلات البشرة الدهنية، حيث أنه يمكن أن يتم صناعة أقنعة.
- باستخدام القرع في الكثير من الأقنعة المتنوعة التي تساعد في معالجة الكثير من مشكلات البشرة.
اخترنا لك: ما فوائد بذور القرع النيئة
أقنعة قرع مفيدة للبشرة
أولاً وصفة القرع
- يتم استخدام القرع في علاج مشاكل البشرة من الحفر التي تتواجد في البشرة وكذلك تعمل على ترطيب وتفتيح البشرة بشكل جيد.
- ويكمن تحضير تلك الوصفة من خلال إضافة عدد من القطرات الخاصة بزيت جوز الهند على القرع.
- وفي حالة كون البشرة من النوع الجاف يمكن إضافة العسل.
- أما إذا كانت البشرة من النوع الدهني يمكن وضع قطرات من عصير الليمون.
- وذلك لكون الليمون مفيد بشكل كبير لهذا النوع من البشرة في أنه يعمل على تنشيط عمل الكولاجين وقدرته الكبيرة على شد البشرة والعمل على تبييضها.
ثانياً وصفة القرع مع البيض
- يكمن تحضير تلك الوصفة في إضافة البيض إلى القرع بعد أن تم سلقها حتى يصبح الخل ذات ملمس ناعم.
- ثم يتم إضافة ملعقة خل على هذا الخليط.
- وذلك لكونه يعمل كمضاد جيد للبشرة حيث أن تلك الوصفة تساعد في التخلص من البثور بشكل جيد.
- كما يمكن للبشرة ذات النوع الجاف يمكن وضع العسل مع الخليط لكونه يعمل على الترطيب.
شاهد أيضًا: فوائد لب القرع للبروستاتا والرجال
الفوائد الصحية لقشر للقرع بشكل عام
يعمل على تقوية الجهاز المناعي
يعمل قشر اليقطين على تقوية المناعة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات الهامة والتي تتمثل في فيتامين ج الذي يعتبر واحد من أهم مضادات الأكسدة والذي يعمل أيضاً على زيادة معدلات كرات الدم الحمراء.
يساهم في معالجة مختلف مشاكل الجهاز التنفسي
يساهم اليقطين في تحسين عمل الجهاز التنفسي نظراً لانتشار الكثير من مشكلات الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء.
لذا فهو يساهم في التخلص من الكحة والسعال بالإضافة إلى أنه يعمل على التخفيف من معدلات الاحتقان بالإضافة إلى قدرته على طرد البلغم بصورة جيدة.
يساعد على علاج الصداع:
في الحالة التي يتم فيها غسل الرأس باستخدام مياه القرع واستخدام قشر القرع في تلك المياه يكون هناك قدرة كبيره على التخلص من هذا الصداع.
وذلك لأنه يضم فيتامين سي الذي يلعب دور كبير في القضاء على الالتهابات ومختلف الآلام لذلك فإن تناول عصير القرع يستخدم في علاج الصداع.
يعالج مشاكل الجهاز الهضمي:
- يعد القرع وجبه خفيفة تحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية بالإضافة إلى أنها وحبه تحتوي على كميات كبيرة من المياه.
- كما أنه يضم نسبة كبيرة من الألياف والتي تلعب دور في تحفيز حركات الأمعاء.
- لذلك فهو يساعد في القضاء على الإمساك، كما أنه يقضي الكثير من الديدان التي قد تتواجد داخل المعدة والأمعاء.
له قدرة كبيرة على التخسيس
يساعد القرع على التخسيس لاحتوائه على نسب من الألياف التي تحفز الشعور بالشبع مما يقلل من تناول الطعام وهو أمر يساعد على أنقاص الوزن بشكل كبير.
يستخدم كمسكن للآلام
يضم القرع معدلات كبيرة من الفيتامينات التي تعمل على تخفيف الشعور بمختلف الآلام بالإضافة إلى قدرته على شفاء مختلف أنواع الالتهابات.
يساعد في علاج مختلف المشكلات الخاصة بالجهاز التناسلي
يحتوي القرع على معدلات كبيرة من الفيتامينات التي تستخدم كمضاد للأكسدة، ولذلك فإنه يحمي الجسم.
من التعرض لمختلف الأمراض المرتبطة بالجهاز التناسلي فهو يعالج مشكلة تضخم البروستاتا التي تصيب عدد من الرجال مع كبر السن.
يساعد على تقوية النظر
- يحتوي القرع على مادة الكاروتين التي يتم تحولها إلى فيتامينA عندما يتم هضمه.
- والذي يعمل على تقوية النظر، كما أنه يحتوي كذلك على كلا من الزاكانثين.
- وكذلك اللوتين الذي يعتبر من أهم مضادات الأكسدة حيث أن هذان العنصران يعملان على إبطاء زيادة معدل الضمور البقعي الذي يظهر داخل العين.
أهمية قشر القرع
- يستخدم كملين لمنطقة المعدة.
- يساعد في تحفيز عمل الكبدة وتنشيط وظائفها.
- يعمل كمهدئ للأعصاب ويساعد على تحسين الحالة النفسية.
- يساعد في التخلص من الالتهابات التي تصيب الكلى.
- يعمل على مكافحة المشكلات التي تصيب اللثة كما أنه يقضي على ألم الأسنان.
- يساعد في علاج المشكلات التي تصيب الجهاز البولي.
- يساعد على تخلص الجسم من الحرارة الزائدة.
- له دور في تحمل العطش لفترات طويلة حيث أن بعد تناوله لا يشعر الإنسان بالعطش لفترة طويلة.
قد يهمك: تجربتي مع زيت القرع للشعر
وفي الختام يتضح لنا الفوائد العظيمة للقرع بشكل عام سواء على صحة الإنسان في مختلف أجهزة الجسم الداخلية أو في استخدامه في تنفيذ العديد من الأقنعة من أجل الاستفادة من العناصر التي يحتويها في تحسين حالة البشرة بشكل عام.
نتمنى من الله عز وجل أن نكون قد وفقنا في سرد تلك المعلومات بصورة جيدة، مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية.