فوائد قشر الرمان للمعدة
فوائد قشر الرمان للمعدة عديدة لذا يقبل عليه عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلات بالمعدة، فالرمان من الفواكه الموسمية التي لا تتوفر طوال السنة، لذا يمكنكم تخزين قشر الرمان واستخدامه في أي وقت تحتاجون إليه فيه، وفي هذا المقال سنتعرف على الفوائد العديدة لقشر الرمان وطرق تحضيره.
فوائد قشر الرمان للمعدة
هناك العديد من الفوائد المختلفة التي يمنحها قشر الرمان لجسم الإنسان على الرغم من عدم معرفة الكثيرين بذلك، ومن فوائد قشر الرمان للمعدة ما يلي:
- يسهم قشر الرمان في التخفيف من آثار قرحة المعدة والعمل على علاجها بشكل نهائي، ولكن ينصح بالاستمرار في تناوله لفترات معينة للحصول على النتائج.
- يحد من التعرض لسرطان القولون.
- وذلك لأن قشور الرمان تحتوي على مادة البوليفينول التي تعمل على تثبيط عمل الجذور الحرة.
- التي تسهم بدورها في حماية الأمعاء الغليظة من التعرض للالتهاب.
- نظرًا لاحتواء قشور الرمان على المواد المضادة للأكسدة.
- فهي ساهمت في علاج مشكلات المعدة والتخلص من التقلصات المعوية والعمل على إرخاء العضلات.
- وهذا تم ثبوته وفقًا للدراسات التي تم إجراؤها عام 2005.
- المداومة على تناول قشر الرمان بعد الطعام مباشرة تسهم في تنظيم حركة الأمعاء وتقليل التعرض لعسر الهضم.
- نظرًا لاحتواء قشور الرمان على المواد المضادة للبكتيريا الحلزونية التي تأتي عن طريق براز أو لعاب المريض أو تناول الطعام الملوث.
- فهي قادرة على علاج جرثومة المعدة بصورة فعالة وربما التخلص منها نهائيًا.
شاهد أيضًا: قشر الرمان لجرثومة المعدة
فوائد أخرى لقشر الرمان
بعد أن تعرفنا على فوائد قشر الرمان للمعدة سوف نتعرف على الفوائد العامة لقشر الرمان والتي تتمثل فيما يلي:
- المساهمة في علاج التشققات والجلد الميت.
- علاج الآثار المصاحبة للملاريا والحد من الإصابة بها.
- علاج قوي للإنفلونزا.
- تسهم في التصدي لعدد كبير من أنواع البكتريا الشائعة.
- يقضي نهائيًا على الالتهابات.
- يقضي على الوزن الزائد والسمنة المفرطة.
الطرق المتبعة لتحضير قشور الرمان
يوجد طريقتين يمكنكم الاختيار من بينهم للحصول على فوائد قشر الرمان للمعدة وتحضيره، ويتمثلان فيما يلي:
- الطريقة الأولى يتم من خلالها طحن قشور الرمان وتناول ملعقة كبيرة منه يوميًا في الصباح على معدة فارغة.
- الطريقة الثانية يتم أيضًا من خلالها طحن قشر الرمان ووضع ماء على النار حتى الغليان.
- ومن ثم رفع الماء عن النار وإضافة ملعقة من مطحون قشر الرمان وتقليبه في الماء وتناوله.
- نظرًا لأن مذاق قشر الرمان يكون مر.
- يمكنكم تحليته باستخدام عسل النحل الذي يرفع كذلك من قيمته الغذائية.
محاذير استخدام قشر الرمان
على الرغم من فوائد قشر الرمان للمعدة والجسم كله إلا أن هناك بعض المحاذير عند استخدام قشور الرمان ألا وهي:
- يمنع استخدامه للأشخاص الذين يعانون من حساسية من الرمان بصفة عامة.
- حتى لا يؤثر عليهم بشكل سلبي.
- لابد من استشارة الطبيب قبل المداومة على تناول قشور الرمان.
- وذلك لأن الجذور الأصلية لشجر الرمان في الأغلب تكون ساعة.
- الحد من تناول قشور الرمان والرمان نفسه للأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع أو زيادة نسبة الكوليسترول في الدم ويتناولون علاج لضبطه.
- الحد من تناول قشر الرمان للحوامل أو من يرغب في القدوم على الحمل، حتى لا يشكل خطر على الجنين.
وصفات قشر الرمان للمعدة
فوائد قشر الرمان للمعدة كثيرة ولهذا سوف نطرح عليكم العديد من الوصفات التي يمكنكم من خلالها الحصول على فائدة الرمان حتى في المواسم التي لم يتواجد بها، ومن بين هذه الوصفات ما يلي:
الوصفة الأولى
- نقوم في البداية بفرط حبات الرمان واستخلاص القشور البيضاء الرمان وتجفيفها.
- بعد ذلك نقوم باستخدام المطحنة الكهربائية ونقوم بطحن القشور المجففة حتى تصبح ناعمة.
- نقوم بعد ذلك بمزج ملعقة كبيرة من عسل النحل مع ملعقة صغيرة من مطحون قشر الرمان وتناول هذا المزيج يوميًا.
- لابد من المداومة على تناول هذه الوصفة لمدة 14 يوم فأكثر.
- وينبغي أن يتم تناولها على معدة فارغة قبل الذهاب للنوم مباشرة.
الوصفة الثانية
- يتم تجفيف قشور الرمان ومن ثم طحنها جيدًا باستخدام المطحنة الكهربائية.
- بعد ذلك نقوم بخلط الشاي الأخضر والزنجبيل مع قشور الرمان وإضافة الماء المغلي إليهم.
- في النهاية نقوم بتغطية المشروب وتركه لبضع دقائق حتى يتجانس معًا وتناوله دافئًا.
الوصفة الثالثة
وهي التي يتم من خلالها غلي الماء مع قشور الرمان على النار معًا، ومن ثم إضافة القليل من عسل النحل للتحلية وتناوله على غير ريق.
اقرأ أيضًا: استخدامات قشر الرمان للبشره
الفوائد العامة للرمان
هناك بعض الفوائد التي يمنحها الرمان للجسم بشكل عام، بالإضافة إلى فوائد قشر الرمان للمعدة، ومن ضمن هذه الفوائد ما يلي:
- معالج فعال لنزلات البرد والحمى، وذلك لأن يساعد على خفض درجة حرارة الجسم.
- قادر على علاج مشكلات البشرة كظهور البقع الداكنة أو البثور.
- يسهم في التخلص من الوزن الزائد وذلك بعد إضافة النعناع والزنجبيل إليه.
- كما يسهم الرمان في تثبيت اللون في الشعر، لذا فمن الممكن استخدامه عند صبغ الشعر.
- الحد من التعرض للزهايمر أو زيادة حدته.
- يستخدم في حالة كان هناك التهاب باللوزتين.
- يسهم في تقوية النظر.
- علاج فعال لقروح وجروح الأشخاص المصابين بمرض السكر.
- يحد من انتشار الخلايا السرطانية وقتلها فقد أثبت فاعليته في التخلص من سرطان المثانة والثدي.
- على الرغم من أن قشور الرمان مضرة للمرأة الحامل، إلا أن الرمان لديه العديد من الفوائد للحامل والجنين حيث يقي الجنين من التشوهات.
أضرار قشر الرمان
لم توجد أضرار بالغة لقشر الرمان بعد حيث أنه يسهم في علاج الكثير من مشكلات المعدة والقولون والجسم كله، إلا أنه لابد من توخي الحذر أثناء استخدامه وذلك لأن الإكثار من أي شيء قد يتسبب في حدوث ضرر على الجسم.
وينبغي على جميع الأشخاص عدم زيادة جرعة قشور الرمان عن 70 ملي جرام لكل كيلو جرام من الجسم، وذلك لأن الزيادة عن هذه الكمية تسبب التسمم للجسم، كما ينبغي عليكم غسل قشور الرمان جيدًا قبل تجفيفها واستخدامها لتجنب أي أضرار.
الدراسات التي أجريت للتعرف على فوائد قشر الرمان للمعدة
هناك بعض الدراسات التي تم إجراؤها للتعرف على فوائد قشر الرمان للمعدة، وهذه الدراسات لم تثبت فاعليتها على البشر بعد بل تم إجراؤها على الفئران، ومن ضمنها ما يلي:
- الدراسة المخبرية التي تم نشرها في عام ٢٠١٨ والتي أقرت على أن المواد الموجودة في قشر الرمان مثل حمض التانيك وأشباه القلويات والصابونين والفينولات والفلافونويد تسهم في الحد من نمو البكتريا المعزولة في الجسم.
- ومن ضمن البكتريا التي منعت من انتشارها الإشريكية القولونية والسالمونيلا.
- الدراسة المخبرية التي أجريت على الفئران في عام ٢٠١٣ والتي أقرت على أن قشور الرمان تحتوي على بعض العناصر المضادة للأكسدة.
- والتي تسهم في علاج قرحة المعدة بشكل فعال، ولكن لم يتم أي إجراء حتى وقتنا هذا على البشر لذا فإن نتائج هذه الدراسات غير مؤكدة بالنسبة للبشر.
شاهد من هنا: فوائد الرمان الصحية للجسم ومعرفة أهم الفوائد الصحية لقشر الرمان ؟
فوائد قشر الرمان للمعدة كثيرة ومتعددة، لذا عليكم بإتباع الوصفات التي تسهم في حل مشكلات المعدة والقولون والتي قد تم ذكرها بالمقال.
فإذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من آلام وتعب بالمعدة عليك بالمداومة على تناول قشور الرمان، ولكن ينصح باستشارة الطبيب حتى لا يشكل الإفراط منه خطرًا عليك.