فوائد الابتسامة في الإسلام

تعتبر الابتسامة من هبات الله (سبحانه وتعالى) على الجنس البشري، فهي غذاء للروح والنفس، فبرغم من ذلك يجهل الكثير فوائد الابتسامة في الإسلام، فعلى الرغم من صغر هذا الفعل إلا أنه يحمل العديد من الفوائد على نفس الإنسان وكذلك مجتمعه.

ولكون ديننا الحنيف يهدف إلى التحلي بأفضل الصفات، جعل من الابتسامة الصغيرة صدقة، لذا يعرض موقع mqall.org هذا المقال.

فوائد الابتسامة في الإسلام

تعبر الابتسامة عن فرح وسرور، حيث تكون دليلا على رضا وتقبل الفرد لما هو بصدده، فهي ضحكة صغيرة لا يصدر عنها صوت تزين وجه حاملها، فهل تعرف فوائدها في الإسلام؟ إليكم الإجابة:

• يعد أهم فوائد الابتسامة في الإسلام هي تطبيق أخلاق الدين الإسلامي الذي يهدف إلى التفاؤل والسماحة.
• تدخل ضمن فوائد الابتسامة طاعة أوامر نبينا المصطفى -صلى الله عليه وسلم.
  • حيث أمرنا الرسول على ضرورة التبسم بيننا البعض في المجتمع، جاء ذلك في الحديث النبوي الشريف “تبسمك في وجه أخيك صدقة”.
• يعتبر التحلي بالابتسامة اقتداء بنبينا محمد صلى الله عليه وسلم.
  • حيث ذكر عبد الله بن الحارث رضى الله عنه “ما رأيتُ أحدا أكثر تبسّما من رسول الله صلى الله عليه وسلم”.
• يكتسب الشخص المبتسم محبة المحيطين به، حيث يسعى الجميع إلى الحصول على محبة وتقدير الأفراد من حوله.
  • لذا تعتبر الابتسامة هي الخطوة الأولى في طريق محبتهم.
• تعود الابتسامة بين الأفراد بالعديد من الفوائد على مجتمعهم، حيث يعم الود والوفاء بين المواطنين، هذا ما ينعكس على المجتمع بمزيد من الإنجاز، التعاون والإخلاص.
• تساعد الابتسامة على توفير بيئة عمل إيجابية، حيث تعكس مشاعر جيدة للعاملين من حولك.
  • حيث قال عز وجل “وَلَوْ كُنْتَ فَظّاً غَلِيظَ الْقَلْبِ لاَنْفَضّواْ مِنْ حَوْلِكَ” في دعوة إلى التحلي بالابتسامة، فالفظاظة هنا تعني الوجه العابس الذي يخلو من البشاشة.

اقرأ أيضا: كلمة الصباح قصيرة عن الابتسامة

فوائد الابتسامة الصحية

لا تقتصر فوائد الابتسامة على فوائدها في الإسلام فقط، فالابتسامة تحمل العديد من الفوائد الصحية لصاحبها، حيث قيل قديما “ابتسم تصح”، إليكم التفاصيل:

• تعمل الابتسامة على زيادة معدلات الشفاء من الأمراض، حيث تزيد من صحة القلب وتساهم في علاج الأمراض المتعلقة به.
• تساعد على تأخير علامات التقدم في السن، كما تعمل على زيادة العمر.
• تمتلك العديد من الفوائد الخاصة بصحة العقل، حيث تزيد من معدلات التركيز.
  • تقوي الذاكرة، تزيد من قدرته على الانتباه وتحسن من قدرات الشخص على التفكير والتخيل.
• تسهم في علاج الأرق والكوابيس، حيث تعمل على إفراز ووصول هرمون البيتاإندورفين إلى خلايا المخ.
  • والذي يساعد الدماغ على الاسترخاء، فتأثيره يشبه تأثير هرمون المورفين.
• تساعد على زيادة نشاط وحيوية الجسم.
• أكدت الأبحاث العلمية على فاعلية الابتسامة في تنشيط الدورة الدموية وتحسين عمل الأوردة والشرايين.
  • ذلك من خلال تحسين نقل الدم المحمل بالأكسجين إلى الأطراف البعيدة في الجسم.
• تعمل  على تحسين عمل الغدد الصماء مثل الغدة النخامية، البنكرياس، الدراقية وغيرهم، كما تعمل على زيادة إفراز هرموناتهم.
• تتسبب في حدوث تدليك ذاتي لبعض الأعضاء في الجسم، حيث يتحرك الحجاب الحاجز مع الابتسام مسببا هذا التدليك والذي بدوره يحدث إنعاش واسترخاء للأعضاء.
• تساعد على تنشيط الرئتين من خلال زيادة سرعة الشهيق والزفير، كما تسهم في وصول الهواء إلى أعماق حويصلة والتي قد لا يصلها الأكسجين في عملية التنفس العادية.
• تسهم الابتسامة في تنشيط الجهاز الهضمي، حيث تعمل على تنشيط وتنظيم عملية الإفزاز والإفراغ التي تتم في المعدة والأمعاء.

شاهد أيضا: هل تعلم عن الابتسامة

الفوائد النفسية للابتسامة

تمتلك الابتسامة العديد من الفوائد النفسية أيضا، فكما قولنا سابقا هي غذاء للروح والنفس، إليكم الفوائد:

• تعتبر أهم أدوية علاج التوتر، حيث أكدت الدراسات أن الأفراد المبتسمون باستمرار أكثر قدرة على التعامل مع حالة التوتر والإرهاق.
  • فالجسم بواسطة الابتسامة يقاوم شعور الإجهاد والتوتر حتى وإن كانت الابتسامة لا يصاحبها شعور حقيقي بالسعادة والفرح.
• تعمل الابتسامة على جعل مظهر صاحبها جميل وجذاب للآخرين، حيث أثبتت الأبحاث على تمتع الأشخاص المبتسمون بجمال وجاذبية تفوق غيرهم.
  • حيث يبدو أكثر حيوية وصحة عن غيرهم، لذا يجب على السيدات والبنات استبدال مساحيق التجميل بالابتسامة.
• تساعد على الشعور بالسعادة، حيث يسود اعتقاد أن الابتسامة تأتي من شعور مسبق بالسعادة فقط.
  • لكن أثبتت أبحاث حديثة على قدرة الابتسامة على جعلك سعيد، حيث قام علماء النفس بتحليل النتائج التي توصلت لها 138 دراسة.
  • والتي أجريت على  11 ألف مبحوث، حيث توصلوا إلى قدرة  الابتسامة على بث شعور السعادة في النفس حتى وإن كانت مزيفة.
• تعمل على تحسين علاقاتك بالآخرين، حيث أثبت علميا أن الأشخاص المبتسمون دائما أكثر نجاحا في تكوين العلاقات الاجتماعية بالمقارنة بغيرهم من الأفراد.
  • لذا فاستمرار علاقاتك بكافة أنواعها مرتبط بابتسامتك، كما أشار العلماء على أن نسب نجاح العلاقة الزوجية بين أزواج مبتسمون أعلى بكثير عن نظائرهم الغير مبتسمون.

شاهد من هنا: مقال قصير عن الابتسامة

مفهوم الابتسامة

الابتسامة هي تعبير غير لفظي يظهر على الوجه بواسطة تحريك الشفتين بشكل يشبه الانحناء لأعلى، ويمكن أن تشمل الابتسامة أيضًا ارتفاع الخدين وظهور الأسنان. تعتبر الابتسامة لغة عالمية تعبر عن الفرح والسعادة والترحيب والتفاؤل والود والتواصل الإيجابي مع الآخرين.