فوائد البردقوش للهرمونات الأنثوية
فوائد البردقوش للهرمونات الأنثوية، البردقوش أحد الأعشاب التي تتميز بالعديد من الفوائد، وأحد هذه الفوائد فوائد خاصة للهرمونات الأنثوية، لهذا سوف نتعرف على فوائد البردقوش للهرمونات الأنثوية بجانب فوائده الأخرى المتعددة.
فوائد البردقوش للهرمونات الأنثوية
تعمل أعشاب البردقوش على تنظيم مستوى الهرمونات في الجسم بشكل عام ومنها:
- هرمونات الدورة الشهرية بالتالي فهو يعالج مشاكل الطمث ويقلل من ألم الطمث عند السيدات.
- يعمل البردقوش على تنظيم نسبة هرمون الحليب في الدم الذي يزيد إفرازه بسبب الرضاعة.
- البردقوش به عناصر تتحكم في إفراز الغدة الجاركلوية وهرمون الرنين والبروستاجلاندين.
- يساهم البردقوش في تحسين عملية الأيض ويحسن من عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يساهم في حرق نسبة السعرات الحرارية في الجسم بشكل أعلى.
- يعمل البردقوش على تحسين مستوى الأندروجينات، لأن زيادة مستوى الأندروجين تؤدي إلى حدوث خلل في التوازن الهرموني لدى السيدة في فترة الإنجاب.
- يعمل البردقوش في تنظيم مستوى الهرمونات في جسم السيدة بشكل خاص.
فوائد البردقوش للهرمونات الحليب
تتمثل فوائد البردقوش للهرمونات الحليب في التالي:
- يحتوي البردقوش على بعض المواد التي تسمى توربينات وهي تقوم بتوليد الهرمونات وينظم إفراز الهرمونات المتعددة في الجسم.
- يساعد البردقوش على الاتزان الهرموني في الجسم.
- يمكن أن يستخدم البردقوش في شكل شاي من خلال شرب مغلي أعشاب البردقوش وتصفيته وشرب مثل مشروب الشاي.
- يساهم البردقوش في زيادة إفراز الحليب عند المرأة وينظم مستوى هرمونات البرولاكتين المسئول عن تنظيم إدرار الحليب.
فوائد البردقوش للهرمونات والحمل
البردقوش من الأعشاب التي تتميز بقدرتها على تحسين التبويض، تتمثل فوائد البردقوش للهرمونات والحمل في التالي:
- تعمل أعشاب البردقوش على تنشيط عملية التبويض عند السيدات وتحسن من أداء المبيضين.
- يساعد في تنظيم عمل الهرمونات ويعالج ضعف البويضات.
- يحسن من مستوى هرمون البرولاكتين الذي يؤدي إلى اضطراب التبويض ويؤخر حدوث الحمل.
- يساهم في التخلص من الاكتئاب ويحسن الحالة النفسية عند السيدات بشكل خاص.
- يستخدم في علاج مشاكل تكيس المبايض التي تؤدي إلى حدوث اضطرابات في التبويض.
- يعمل البردقوش على تحفيز إفراز الأنسولين في الدم وبالتالي له دور كبير في علاج تكيسات المبايض.
- يعمل على التخلص من الطفيليات والجراثيم التي قد تنشأ داخل المهبل والرحم وتعطل حدوث الإخصاب وبالتالي تؤخر الحمل.
طريقة استخدام أعشاب البردقوش لحدوث الحمل
تتمثل طريقة استخدام أعشاب البردقوش لحدوث الحمل في التالي:
- يتم شرب أعشاب البردقوش مرتين في اليوم في اليوم الأول من الدورة الشهرية.
- تستمر السيدة في تناول أعشاب البردقوش لمدة عشرين يوم ويمكن التوقف عن تناوله عند موعد الدورة الشهرية.
- يجب التوقف عن تناول البردقوش في حالة حدوث الحمل لأن المرأة قد تتعرض للإجهاض عند الإفراط في تناوله.
- عند إعداد البردقوش يفضل تحليته بالعسل الطبيعي للحصول على نتائج أفضل في سرعة حدوث الحمل.
- يفضل تناول أعشاب البردقوش مرة في الصباح ومرة في المساء للحصول على أفضل النتائج.
فوائد البردقوش في تنشيط المبايض
تتمثل فوائد البردقوش في تنشيط المبايض في التالي:
- يعمل البردقوش على ضبط مستوى الهرمونات في الجسم ويحسن من الإخصاب ويزيد من احتمالية حدوث الحمل.
- يساعد في تحسين الحالة النفسية لدى المرأة ويجعلها أكثر قابلية لحدوث الحمل.
- يساعد البردقوش في مقاومة الحساسية من الأنسولين ويساعد في تحسين مستوى هرمون الأندروجين الموجود في الغدة الكظرية والذي ينتج عن زيادة حدوث تكيسات في المبايض.
- يحتوي البردقوش على مجموعة من مفرزات الهرمونات التي تساعد في ضبط مستوى الهرمونات في الجسم.
- يحسن من عملية التبويض ويجعلها سريعة ونشيطة.
- تتكون أعشاب البردقوش من مواد مضادة للأكسدة تتفاعل مكوناتها مع بعضها البعض وتحمي قناة فالوب من الانغلاق.
- يقلل من الآلام والأعراض المرتبطة بتكيس المبايض، بجانب قدرته على التخلص من الوزن الزائد في الجسم وتقليل مستوى إفراز العرق.
فوائد البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية
تتمثل فوائد البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية في التالي:
- تعمل أعشاب البردقوش على تنظيم مستوى هرمون البرولاكتين المسئول عن عملية التبويض وبالتالي تنظيم مواعيد الدورة الشهرية.
- تعمل أعشاب البردقوش على تقليل أعراض ألم البطن والتقليل من حدة الصداع والدوخة.
- يساهم البردقوش في تحسين مستوى الهرمونات الأنثوية بجانب أنه ينظم الحيض ويقلل من احتمالية إصابتها بالعقم.
- يساهم في تنظيم مستوى الهرمونات قبل موعد مجيء الدورة الشهرية.
كيفية استخدام البردقوش
يتم استخدام البردقوش بعدة طرق مختلفة ومن هذه الطرق ما يلي:
- يمكن تحضير أوراق البردقوش مثل الشاي من خلال غلي القليل من أوراق البردقوش في مقدار كافي من الماء ويحلى بعسل النحل ويشرب طازج.
- يمكن الاعتماد على أوراق البردقوش كنوع من التوابل في الطبخ.
- يمكن أن يدخل البردقوش في إعداد السلطات.
- يضاف إلى الحساء والبيض وأطباق الخضروات.
- يمكن تخزين البردقوش في وعاء محكم الغلق.
فوائد البردقوش العامة للجسم
البردقوش من الأعشاب التي تتميز بالعديد من الفوائد المذهلة ومنها:
1- مكافحة الالتهابات
تساهم أعشاب البردقوش في مكافحة الالتهابات والبكتيريا، لأنه يحتوي على بعض المواد الكيميائية التي تكافح أي التهابات قد تصيب الجسم.
2- فوائد البردقوش لصحة العيون
تحتوي أعشاب البردقوش على فيتامين أ، مادة الزايانثين التي تلعب دور كبير في تحسين صحة العيون وتعزيزها وحمايتها من الإصابة التنكس البقعي الذي يزيد مع التقدم في العمر.
3- فوائد البردقوش في علاج نزلات البرد
يساهم البردقوش في التخلص من نزلات البرد ويكافح الالتهابات الموجودة في الحلق والبلعوم ويعالج سيلان الأنف، بجانب تقوية الجهاز المناعي لاحتوائه على فيتامين ج والمواد المضادة للأكسدة.
يحتوي البردقوش على بعض المواد الكيميائية التي تحارب البكتيريا والفيروسات وتقاوم الالتهابات.
4- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يحتوي البردقوش على إنزيمات هاضمة تساعد في تحسين عملية العضم وتقلل من تقلصات المعدة وتعالج المغص وتقلل الغازات، بجانب قدرتها في التخلص من مشاكل الكلى والكبد.
أهمية البردقوش في تعزيز صحة القلب والشرايين
- يعمل البردقوش على تعزيز الدورة الدموية في الجسم، لأنه يحتوي على مجموعة من المعادن التي تنظيم عمل الدورة الدموية في الجسم وتحسن عمل القلب.
- يحتوي البردقوش على عنصر البوتاسيوم والماغنيسيوم وهي من العناصر الضرورية في تنظيم مستوى ضغط الدم في الجسم وضبط وتنظيم مستوى السوائل في الجسم.
- الألياف الغذائية الموجودة في البردقوش تساهم في تقليل نسبة الكوليسترول الضارة في الدم، وبالتالي حماية الجسم من التأكسد وتقليل فرصة الإصابة بتصلب الشرايين والمساهمة في التخلص من السكتات القلبية والدماغية.
- تساهم أوراق البردقوش في تنظيم عمل كرات الدم الحمراء وتقي الإنسان من التعرض لفقر الدم.
فوائد البردقوش الجمالية
يحتوي البردقوش على مقدار كبير من المواد المضادة للأكسدة وفيتامين أ والبيتا كاروتين وكل هذه العناصر تساهم في زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم وبالتالي تعزيز صحة البشرة.
- يعمل البردقوش على تعزيز نضارة البشرة واكتسابها الإشراقة.
- يكافح الجذور الحرة التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة.
- يخلص البشرة من حب الشباب والبثور ويعالجها من المشاكل الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
بهذا تم التعرف على فوائد البردقوش للهرمونات الأنثوية، لهذا يمكن للمرأة الاعتماد عليها لضبط مستوى الهرمونات الأنثوية في جسمها، لكن مع الحذر من الإفراط في تناوله وخاصة في فترة الحمل لعدم التعرض لأي مشاكل صحية.