فوائد زيت السمسم للبشرة
فوائد زيت السمسم للبشرة، زيت السمسم يعتبر من الزيوت المعروفة والمشهورة في الكثير من الدول بأن يوجد له فوائد متعددة، فهناك عدة استخدامات لزيت السمسم تتمتع به، حيث يتم استعمال زيت السمسم في طبخ الطعام، كما يدخل زيت السمسم في مكونات المستحضرات التجميلية.
بالأخص الذي يهتم بالبشرة ويعتني بها، ذلك لما يحتوي هذا الزيت من فوائد كثيرة وذلك بسبب احتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم عن فوائد زيت السمسم للبشرة.
فوائد زيت السمسم للبشرة
زيت السمسم يحتوي على العديد من الفوائد المختلفة والمتعددة للبشرة، وهي التالي:
- زيت السمسم يقوم بمعالجة الحروق التي تتركها أشعة الشمس على البشرة.
- كما يعمل زيت السمسم بالقيام على علاج الجروح التي يتعرض لها البشرة.
- أيضًا من الفوائد الهامة لزيت السمسم، أنه يساهم في مكافحة علامات تقدم العمر، حيث يقوم بشد البشرة ويقوم أيضاً بالمنع من ترهلها.
- كما يقوم زيت السمسم من التخفيف من ظهور حب الشباب والعيوب الأخرى التي تظهر على البشرة.
- أيضاً يساعد زيت السمسم على العمل على تفتيح البقع الغامقة الذي يوجد على البشرة.
- كذلك يعتبر زيت السمسم من الزيوت الفعالة بشكل كبير في علاج بعض المشاكل الجلدية وهي التي قد يتعرض لها البشرة مثل، الأكزيما والصدفية.
- يقوم زيت السمسم بحماية البشرة من الشمس، حيث أنه يعمل على الوقاية من أشعتها الفوق البنفسجية التي تضر البشرة، وذلك من خلال العمل على حمايتها بمقدار أربعة درجات.
- كذلك قد يعمل زيت السمسم على القيام بتنعيم البشرة وترطيبها بصورة كبيرة وفعالة.
- أيضاً يساهم زيت السمسم في علاج جفاف البشرة وخاصة في منطقة الركب والكوع والشعر.
وصفات طبيعية للبشرة باستخدام زيت السمسم
شاهد أيضًا: فوائد زيت السمسم للشعر الخشن والمجعد
هناك الكثير من الوصفات التي تقوم بالاعتناء بالبشرة وذلك بفضل زيت السمسم، والذي يكون منها الآتي:
- وصفة لعلاج التهابات البشرة: وهذه الوصفة من الوصفات الرائعة في الاستخدام حيث تجعل البشرة أكثر صحة ونضارة، حيث يوجد لهذه الوصفة الاستطاعة على التخلص من البكتيريا التي قد تصيب البشرة والذي ينتج عنها ظهور الالتهابات والعدوى لها.
- حيث أن زيت السمسم يحتوي على خصائص وسمات متعددة تكون مضادة للبكتيريا والالتهابات، وهو الذي قد يجعله علاج فعال وهام، وهذه الوصفة تكون طريقتها الآتي:
- المقادير: كمية كافية من زيت السمسم.
- طريقة التحضير: نقوم بغسل البشرة بشكل جيد، بعد ذلك يتم القيام بوضع زيت السمسم على البشرة، حيث يتم فرك البشرة بلطف.
- ثم بعد ذلك يتم تكرار هذه الوصفة مرتين كل يوم.
وصفة لتصفية ونقاء البشرة: زيت السمسم يحتوي على خصائص وسمات متعددة وفي نفس الوقت طبيعية، كما أن هذه العناصر الغذائية تكون ضرورية للبشرة، لذلك فيكون للبشرة القدرة على تغذيتها والقيام على جعلها أكثر جمالا وصحة.
كذلك قد يساهم زيت السمسم في تنظيف وتنقية البشرة من الشوائب والسموم وهي التي توجد عليها ولذلك فإن الاستمرار في هذه الوصفة قد يساهم على جعل البشرة بشكل نضر ومنعش، وطريقتها هي التالي:
مكونات الوصفة
- تحضير كمية كافية من زيت السمسم.
طريقة تحضير الوصفة
- نقوم بوضع زيت السمسم على البشرة ثم القيام بالتدليك به بكل لطف وهدوء.
وصفة أخرى لترطيب البشرة: يعتبر زيت السمسم من الزيوت التي يمتلك مقدرة كبيرة على علاج مشكلة جفاف البشرة.
وذلك لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تعمل على تنعيم البشرة وجعلها نضرة ورطبة بشكل كبير، وذلك يحافظ أيضاً على رطوبتها، وذلك لاحتواء زيت السمسم على فيتامين ه، وحمض اللينوليك Linoleic، وغيرها وطريقة الوصفة التالي:
- المكونات: كمية وفيرة من زيت السمسم، مع إحضار أيضًا كمية كافية من زيت الخروع أو زيت اللوز والتي تكون متساوية بنسب مع زيت السمسم.
- طريقة تحضير الوصفة: نقوم بمزج المكونات التي سبق ذكرها مع بعضها بشكل جيد.
- كما يوضع هذا المزيج على البشرة والقيام بالتدليك بلطف.
- كما يتم استمرار هذه الوصفة على البشرة كل يوم لمرة واحدة.
شاهد أيضًا: فوائد التدليك بزيت السمسم للأطفال
طريقة أخرى
من الممكن القيام بوضع قطرات من زيت السمسم في حوض الاستحمام وذلك للعمل على تنعيم الجسم، خاصة منطقة الركب والمرافق.
وصفة لإزالة السموم من البشرة: قد تتعرض البشرة للعديد من العوامل الجوية التي يكون بها بعض السموم، وقد ينصح باستخدام زيت السمسم عليها وذلك من خلال التخلص من هذه السموم التي قد تقوم بتدمير البشرة، وهو الذي قد يلحق بها العديد من الأضرار، وطريقته هي:
- المكونات الخاصة بالوصفة: كمية تكون كافية من السمسم.
- طريقة تحضير الوصفة: يتم تسخين زيت السمسم قليلا إلى أن يصبح دافئ.
- ثم يتم وضع هذا الزيت الدافئ على البشرة ويتم تركه على البشرة لمدة حوالي ربع ساعة.
- بعد ذلك يتم غسل البشرة بالماء الدافئ دون استخدام الصابون.
العناصر الغذائية التي توجد في زيت السمسم
زيت السمسم من الزيوت التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، وهي العناصر الغذائية هي عبارة عن التالي:
- يحتوي زيت السمسم على البروتين.
- كما يحتوي زيت السمسم على الحديد.
- أيضاً يحتوي زيت السمسم على الزنك.
- وتحتوي زيت السمسم على النحاس.
- كما تحتوي زيت السمسم على فيتامين ه.
- كذلك قد يحتوي زيت السمسم على الكالسيوم.
- يحتوي زيت السمسم على المغنيسيوم.
- كما يحتوي أيضاً زيت السمسم على المنغنيز.
- يحتوي زيت السمسم على فيتامين ب.
- كما يحتوي زيت السمسم على مركبات الليغنان مثل السمسماين Sesamin، ومركب السمسمولين Sesamolin، وأيضًا يحتوي زيت السمسم على مركب Sesaminol، وSesamolinol.
- يحتوي زيت السمسم على المواد المضادة للأكسدة، والبكتيريا والفيروسات.
الأطعمة والأكلات التي تحتوي وتكون غنية بالسمسم
يوجد الكثير من الأطعمة والأكلات التي يوجد بها بذور السمسم أو زيت السمسم، وفي السطور التالية سوغ نوضحها وهي التالي:
- يوجد السمسم في المخبوزات.
- كما يوجد السمسم في بعض أنواع الحبوب مثل، الموسيلي والجرانولا.
- كما يتواجد السمسم في الطحينة.
- يوجد السمسم أيضاً في بعض أنواع اللحوم المصنعة مثل النقانق.
- يدخل السمسم في الكعك التركي أو البقلاوة.
- يتواجد السمسم في ابمارغرين.
- كما يدخل السمسم وزيته في السوشي.
- يوجد السمسم في بعض أنواع الصلصات المختلفة مثل، الحمص والبابا غنوج.
- أيضاً الشيش طاووق والفلافل.
- كما يتواجد السمسم في الحلاوة الطحينية.
- يتواجد السمسم أيضاً في العسل الأسود والذي يطلق عليه المفتقة.
- يدخل السمسم أيضاً في بعض وصفات البيض.
شاهد أيضًا: زيت السمسم للعلاقة الزوجية وفوائده
فوائد زيت السمسم للشعر
مثلما يوجد فوائد متعددة لزيت السمسم فإنما يوجد لزيت السمسم فوائد متعددة للشعر أيضاً ومنها التالي:
- يعمل زيت السمسم على القيام بحماية الشعر من مشاكل الشيخوخة والتقدم في العمر.
- كما أن زيت السمسم يعمل على تحفيز نمو الشعر وتغذيته.
- كذلك قد يحمي زيت السمسم الشعر من الأشعة فوق البنفسجية التي تضر بالجلد.
- كما يعالج زيت السمسم في معالجة مشكلة القمل الذي يتواجد في الشعر.
- وكما يقوم بمعالجة العديد من مشاكل جفاف الشعر والعمل على نعومته بصورة كبيرة.
- كما يقوم زيت السمسم بمعالجة مشاكل فروة الرأس والتخلص من القشرة فيها.
- زيت السمسم يعطي لمعان للشعر ونعومة فائقة.
- كما يقوم زيت السمسم بالمحافظة على الرطوبة داخل الشعر.
- وكما يعالج الأضرار الذي يكون موجودًا في الشعر والعمل على إنعاشه.
- كما يمنع تساقط الشعر.
- كذلك يعد زيت السمسم مفيدًا للشعر حيث يمنعه من التقصف والهيشان، ويعطيه نضارة ونعومة.