ما هي فوائد عشبة الشفلح ؟
ما هي فوائد عشبة الشفلح؟، يُعرف الاسم اللاتيني لعشبة الشفلح gebre herb أو capparis spinosa، إنه نبات ينمو بدون أوراق في فصل الشتاء وينمو بشكل دائم، واليوم سوف نتعرف على اهمية وفوائد نبات الشفلح.
ما هي عشبة الشفلح؟
- نبات الشفلح يبدو أنه شجيرة بأفرع لا حصر لها، حيث تظهر الأوراق السميكة والمشرقة والدائرية على السيقان مع صورة دوارة، كما أن زهرة نبات الشفلح مميزة للغاية ولها رائحة لذيذة وحلوة.
- يمكن أن تكون ألوان الزهور بيضاء أو وردية، كما إن الانقسام بين العديد من الأعضاء ذات اللون الأرجواني في منتصف الزهور يكون طويلًا وعادة ما يتجاوز حجم الزهرة.
- وعادة ما تستخدم هذه البراعم في صنع المخللات والخردل، حتى أن عدد قليل من أنواع عشب الشفلح يمكن أن يكون لها طعم رائعًا، لذلك، إذا كنت ترغب في إضافة طعم حيوي إلى وجبات الطعام الخاص بك، يمكنك تجربة الشفلح، وعندما تضيف الشفلح إلى برنامجك الغذائي اليومي، فقد يكون ذلك مفيدًا جدًا لصحتك.
شاهد أيضًا: فوائد عشبة المليسة واضرارها
أهم استخدامات الشفلح
- يستخدم الناس الشفلح لمرض السكري والالتهابات الفطرية وتندب الكبد والغازات والتهاب المفاصل والتراكم الدهني في الأوعية الدموية واحتقان الثدي والديدان في الأمعاء ومرض جلدي يسببه الطفيليات التي تسمى داء الليشمانيات، كما يستخدم الشفلح كمنشط.
- بعض الناس يطبقون الشفلح مباشرة على الجلد للبشرة الجافة والاضطرابات الجلدية الأخرى، والحماية من أشعة الشمس، وتحسين تدفق الدم بالقرب من سطح الجلد، كما يؤكل الشفلح أيضًا كغذاء ويستخدم كنكهة.
- كما أن لديها خصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للفيروسات ومضادة للإسهال التي يمكن علاجها، ويحتوي نبات الشفلح على الجلوكوزينات، الجلوكويبيرين، الجلوكوكابير، سينيجرين، الجلوكليومين والجلوكوكاباجين.
مكونات نبات الشفلح
- الشفلح يحتوي على مواد كيميائية قد تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم، وقد يكون أيضًا له نشاط مضاد للأكسدة.
- يستخدم الشفلح لعلاج داء السكري حيث تظهر الأبحاث المبكرة أن الشفلح يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم لدى بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 الذين يتناولون بالفعل أدوية السكري.
- يستخدم الشفلح لعلاج الالتهابات الفطرية، احتقان الصدر، الديدان المعوية، مرض جلدي ناتج عن الطفيليات (داء الليشمانيات)، وعلاج اضطرابات الجلد، عند تطبيقها مباشرة.
الإحتياطات الخاصة والتحذيرات
- الشفلح هي عشبة آمنة للغاية بالنسبة لمعظم الناس عند تناولها كغذاء، وعندما تؤخذ عن طريق الفم كدواء، على المدى القصير.
- حيث لا تتوفر معلومات كافية لمعرفة ما إذا كانت الشفلح آمن للتطبيق على الجلد، حيث أن الشفلح يمكن أن يسبب طفح جلدي وتهيج الجلد في بعض الناس.
- كما لا توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان الشفلح آمن في الكميات الكبيرة المستخدمة كدواء، إذا كنت حاملاً أو مرضعة، فالتزم بالكميات المتاحة لك.
- يحتوي الشفلح على مادة كيميائية موجودة أيضًا في زيت الخردل، لذا إذا كنت تعاني من حساسية زيت الخردل، فكن حذرًا عند تجربة الشفلح.
- أيضا توخي الحذر أثناء تناول هذا النبات حيث انه قد يقلل من نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، لذا راقب علامات انخفاض السكر في الدم بعناية خاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري واستخدام الشفلح بكميات طبية.
شاهد أيضًا: فوائد عشبة المريوت وأضرارها
ما هي فوائد عشبة الشفلح؟
-
يدعم صحة الجلد
- الشفلح هو واحد من أفضل الخيارات في علاج مشاكل الجلد مثل حب الشباب بسبب الالتهابات التي تظهر مع احمرار.
- لهذا السبب، يتم تضمين العديد من منتجات العناية بالبشرة أيضًا في المحتوى، نظرًا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، ويمكن أن تساعد العشبة في تأخير علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
-
تقوية العظام
يحتوي على نسبة عالية من فيتامين K، وهذا الفيتامين، مهم جدًا لصحة العظام، ويمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض العظام مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل، والتي يسببها ضعف كثافة العظام.
-
الطاقة
فيتامين ب 12 مسؤول عن حالة الجسم النشطة والحيوية، وهذا الفيتامين هو عبارة عن كميات كبيرة جدًا من نبات الشفلح، لهذا السبب، يمكن أن يساعد استهلاك نبات الشفلح في تحويل الغذاء إلى طاقة، لذلك يمكن أن يساعد في الحفاظ على الحيوية والفعالية طوال اليوم.
-
صحة الشعر
- يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر مجموعة متنوعة من العوامل، مثل الوراثة، لذا يوفر فيتامين ب كمية كافية من الدم لفروة الرأس تتدفق بشكل صحيح.
- من المهم أن نتذكر أن تساقط الشعر هو السبب الأكثر شيوعًا لفقدان الشعر عند الرجال والنساء، وهو السبب الأكثر شيوعًا لفقدان الشعر عند النساء.
-
مضادات الأكسدة القوية
- الشفلح غني جدًا بالمركبات الروتينية والفلافونية، وهذه المكونات هي أيضًا مصادر فعالة لمضادات الأكسدة، ومن المعروف أن مضادات الأكسدة تمنع الجذور الحرة التي تسبب السرطان والأمراض الجلدية.
- الروتين يساعد نظام الدورة الدموية بشكل صحيح، وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن مكون الكوريت له خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للسرطان.
-
مصدر غني بالمعادن
- الشفلح يحتوي على الحديد والكالسيوم والنحاس والصوديوم، ومستويات عالية من الكالسيوم مما يساعد على بناء عظام وأسنان قوية، ويجمع نبات الشفلح بين بعض البروتينات لإنتاج الإنزيمات كمحفز مساعد.
- كما أن مخازن الحديد مهمة جدًا في استخدام الأكسجين وهيكل العضلات، وهذا جزء مهم في إنتاج الإنزيمات التي تساعد الجسم على هضم المواد الغذائية.
-
مصدر فيتامين
يحتوي هذا النبات اللذيذ على فيتامين أ وفيتامين ك والنياسين والريبوفلافين، وتزيد هذه الفيتامينات من الرؤية وتساعدنا على الشعور بالراحة حتى في الظلام، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان ويقوي الجهاز المناعي للقضاء على العدوى جيئة وذهابًا.
-
علاج أمراض القلب
لقد وجدت الدراسات أن الشفلح يساعد في منع أكسدة الدهون، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي النبات على مكونات ومضادات الأكسدة وفيتامين E ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان وكذلك خطر الإصابة بأمراض القلب.
أضرار الشفلح
- عندما يستهلك الشفلح كطعام، يعتبر الشفلح آمنًا لمعظم الناس، نظرًا لعدم وجود معلومات كافية حول استخدام الشفلح في الجرعات الطبية، فإن موثوقيتها ليست واضحة بما فيه الكفاية.
- كما يعتبر الشفلح آمنًا خلال هذه فترات الحمل والرضاعة وعند استخدامه مع الوجبات، كوسيلة من وسائل العلاج، لا توجد معلومات كافية حول ما إذا كان استهلاك كميات كبيرة آمنًا، لهذا السبب، من المفيد تناول كميات منتظمة من النبات.
- إذا كنت تعاني من مرض السكري، فيجب فحص مستويات السكر في الدم في حالة استهلاك الشفلح، حيث أن السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري يمكن أن تؤثر على الشفلح.
- قد يؤثر على مستويات السكر في الدم، لذلك، يجب إيقاف استهلاك الشفلح قبل أسبوعين على الأقل من تاريخ الجراحة المقرر.
الجرعات المناسبة من الشفلح
تعتمد الجرعة المناسبة من الشفلح لاستخدامه كعلاج على عدة عوامل مثل عمر المستخدم وصحته والعديد من الحالات الأخرى، في الوقت الحالي، لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد نطاق مناسب من الجرعات الخاصة بالشفلح.
شاهد أيضًا: ما هي فائدة عشبة الشيح ؟
وأخيرًا في نهاية رحلتنا مع ما هي فوائد عشبة الشفلح ؟، يجب أن تضع في اعتبارك أن المنتجات الطبيعية ليست آمنة دائمًا وأن الجرعات يمكن أن تكون مهمة، لذا تأكد من اتباع الإرشادات ذات الصلة على ملصقات المنتج واستشر الصيدلي أو الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية قبل الاستخدام.