فوائد زيت الدارسين للسيلوليت
فوائد زيت الدارسين للسيلوليت، من أهم الموضوعات حيث أنه يمكننا من التخلص من السيلوليت وعلاجه في شهر واحد، حيث أنها مشكلة تزعج الكثير من النساء، فيعتبر الجلد من أكبر أجهزة الجسم الذي يتخلص من حوالي رطل من السموم يوميا، فيجب الاهتمام به ورعايته للحفاظ على صحته.
ما هو السيلوليت؟
- يشكل كابوس مزعج لأغلب الأشخاص، عندما يقف أمام المرآة ويجد كثير من المطبات في الفخذين والبطن والأرداف، وكثير من النساء لا تحب سماع هذه الكلمة، لذا يمكن التخلص منه بالعلاجات الطبيعية الغير مكلفة.
- لابد من تحديد وقت معين من الجهد والمال للتخلص منها والحصول على نتائج حقيقية.
- هناك حوالي 85% من النساء التي تعاني من السيلوليت، وقد تصل هذه النسبة إلى 95%.
- لا تعتبر زيادة الوزن السبب الأساسي لظهور السيلوليت وخاصة في الفخذين والظهر والساقين والأرداف والمعدة.
- السيلوليت هو عبارة عن خلايا دهنية حرة عائمة تقع تحت الجلد، حيث تعتبر رواسب دهنية تبدو مثل الجبن المنزلي.
- تلاحظ هذه الرواسب الدهنية بوضوح عندما تعقد الأنسجة الضامة الجلد والعضلات معا فتكون بينهم طبقة سميكة من الدهون.
- تتوسع طبقة الدهون في الجلد مع الوقت لتشكل السيلوليت وظهور خطوطه بوضوح.
- ومن الأسباب الأساسية لتكوين السيلوليت التغيرات الهرمونية، حيث تتراكم السموم والمواد الكيميائية في الجسم وبالأخص الخلايا الدهنية.
- ومن أسباب تكوين السيلوليت اتباع نظام غذائي غير صحي، والتمثيل الغذائي البطيء، الجفاف، ضعف الدورة الدموية، عدم وجود كولاجين قوى، وكذلك سمك ولون الجلد.
- تلجأ الكثير من السيدات لإنفاق المليارات سنويا لعلاج السيلوليت إما بالكريمات والجراحة التجميلية لشفط الدهون الزائدة أو العلاج بالليزر والتقشير.
- تعتبر هذه الطرق مكلفة جدا، لذا ينصح باستخدام العلاجات الطبيعية حيث أنها أقل تكلفة، واستخدام منتجات أكثر فاعلية، والاستفادة من فوائد زيت الدارسين للسيلوليت.
- لا يرتبط ظهور السيلوليت بفئة عمرية معينة، فهو شائع بين عديد من النساء باختلاف الأعمار والأوزان.
- يكثر ظهور السيلوليت لدى النساء أكثر من الرجال نتيجة لأسباب مختلفة، ويظهر السيلوليت في الجسم في الحالات الحادة بما يشبه القمم والوديان.
كما أدعوك للتعرف على: اسباب السيلوليت وكيفية التخلص منه
فوائد زيت الدارسين للسيلوليت
- يعتبر زيت الدارسين هو زيت القرفة حيث يعمل على علاج السيلوليت لاحتوائه على مضادات أكسدة تحفز الدورة الدموية.
- لذا فهو يحارب السيلوليت، كما أنه يقوم بطرد السموم من طبقات الجلد واستعادة نضارة ونعومة البشرة.
فوائد زيت القرفة للبشرة
- ترفع من نسبة الكولاجين بالجلد فتحمى البشرة من الإصابة بالتجاعيد والعلامات الدقيقة، نتيجة لاحتوائها على مادة السيناماليهيد.
- تعتبر القرفة مفيدة جدا في شد البشرة ومحاربة علامات التقدم بالسن، وتصغر المسام المفتوحة.
- تعمل على علاج حب الشباب والتخلص من الحكة الجلدية والالتهابات.
- تساهم القرفة في التخلص من الجلد الميت.
- وتعمل على تنعيم البشرة لما تحتويه من مضادات الأكسدة.
- تحافظ على ترطيب الشفاه، وكذلك التخلص من التشققات الموجودة بها.
- تحتوي على فيتامين د وفيتامين ب 6، كما أنها تحتوي على الفولات والنياسين، فتعمل على تقليل كمية إفراز الدهون بالبشرة.
القيمة الغذائية لزيت القرفة
- تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم لعلاج مشكلة زيادة الوزن وتكوين السيلوليت.
- تحتوي كثير من العناصر المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض.
- بها الكثير من الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة.
- تحتوي العديد من الفيتامينات التي تغذى الجسم مثل فيتامين هاء وفيتامين ب.
- بها الكثير من المعادن التي تعمل على تقوية الجسم مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم والزنك والنحاس.
طريقة تطبيق زيت القرفة لعلاج السيلوليت
من فوائد زيت الدارسين للسيلوليت أنه يجب تدليك زيت القرفة على المنطقة المستهدفة في الجسم، وللاستفادة أكثر من زيت القرفة يتم الضغط على المنطقة بلطف وعمل حركات دائرية عليها وإيصال الزيت لجميع الأماكن، ويستحسن تركه مدة تصل لحوالي ربع ساعة.
تجربتي مع زيت القرفة للسيلوليت
- تحتوي القرفة على العديد من العناصر المختلفة القوية وتستخدم في علاج كثير من الأمراض حيث تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات.
- تستخلص القرفة من لحاء أشجار القرفة حيث تمتاز بالرائحة القوية ولونها البني المشابه للحاء.
- كانت تستخدم القرفة قديما ومستخلصاتها في علاجات الجهاز الهضمي، يستخدم كأحد أنواع التوابل لما تتمتع به من نكهة متميزة تغير من الطعام.
- يستخلص زيت القرفة من أعواد القرفة لذا فهو يحتوي العديد من فوائد زيت الدارسين للسيلوليت.
- يطلق على القرفة السينامون والدارسين.
- يوجد منها نوعان مختلفان عن بعضهما في الفائدة، فقرفة سيلان وهي التي نعرفها، أما قرفة كاسيا هي النوع الثاني الأقل حدة.
ولا تتردد في قراءة المزيد عبر: تمارين لإزالة السيلوليت من الأفخاذ
أضرار استخدام زيت القرفة
- قد يسبب حدوث حساسية أو حكة بالجلد نتيجة الإفراط في استخدامها.
- تسبب التقرحات الجلدية والاحمرار.
- يمكن أن يؤدى إلى حدوث تسمم للكبد، أو مشاكل مضاعفة لمن يعانون قصور في الكبد.
- قد تؤدى إلى انخفاض معدلات السكرى في الجسم.
موانع استعمال زيت القرفة
- العلاجات الدوائية مثل المضادات الحيوية وأدوية السكر والقلب.
- أثناء حالات الحمل لذا يجب على المرأة الحامل تجنب استخدامها، لعدم وجود أدلة كثيرة لدرجة أمانها.
- إبعاد الأطفال عن تناول القرفة، حيث أنها ليست آمنة لهم.
طريقة تحضير زيت القرفة
1- المكونات
- كمية من أعواد القرفة حوالي 12 عود تقريبا.
- كمية من زيت الزيتون البكر حوالي كوب أي ما يعادل 200 جرام.
- برطمان زجاجي جيد الإغلاق.
2- طريقة التحضير
- نضع الزيت وأعواد القرفة في البرطمان بحيث يغطى الزيت أعواد القرفة تماما، ثم إحكام إغلاق البرطمان.
- وضع البرطمان في مكان دافئ لمدة تتراوح بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع حتى تحصل على الزيت المناسب.
- القيام برج البرطمان يوميا للحصول على المزيج الكامل والمناسب.
- بعد ذلك نقوم بتصفية الخليط جيدا باستخدام الشاش أو استخدام مصفاة ذات فتحات ضيقة.
- ثم نضع الزيت في برطمان جيد ومحكم الإغلاق، ووضعه في مكان بارد.
نصائح لتجنب ظهور سيلوليت الجسم
1- لا تفرطي في تناول بعض الأطعمة
- يفضل عدم الإكثار من تناول المشروبات الغازية التي تزيد من تكدس الخلايا الدهنية تحت البشرة وتسبب ظهور السيلوليت، وذلك للاستفادة من فوائد زيت الدارسين للسيلوليت.
- عدم الإكثار من تناول الملح، حيث أنه يحتوي على كلوريد الصوديوم وهو السبب الرئيسي لاحتباس السوائل في الجسم، وبالأخص تحت البشرة مما يؤثر سلبا على الدورة الدموية وعملية حرق الدهون.
- الأطعمة المشبعة بالدهون والحلويات المحتوية على نسب كبيرة من السكر والسعرات الحرارية تتكدس في الجسم وتتحول إلى كتل دهنية مع مرور الوقت.
2- تجنبي الجلوس لمدة طويلة
تمضية ساعات طويلة في المكتب أو المنزل دون القيام بأية حركة يتسبب بمشاكل صحية واكتساب الوزن، فهذه عادة سيئة تؤدي لظهور السيلوليت نتيجة عدم التحرك، فيجب باستمرار التجوال في المكتب أو المنزل لاستعادة النشاط مما يكافح السيلوليت ويحرق السعرات الحرارية.
3- اعتماد التصاميم المريحة
حيث أن ارتداء الجينز أو الملابس الداخلية الضيقة تمنع سيلان الدم بطريقة جيدة، ولذلك فهي تتسبب بظهور السيلوليت، ولتجنب هذا يجب ارتداء الملابس ذات التصاميم المريحة، حيث أنها تعزز الدورة الدموية في الجسم وتكافح مشكلة السيلوليت.
4- الانتباه إلى الرجيم غير المنتظم
- فإنقاص الوزن سريعا واكتسابه فورا يتسبب في ظهور السيلوليت عندما تتبعين نظاما غذائيا لفترة معينة فقط ثم تعودين اكتساب الوزن، لذا يجب التوقف عن هذه العادة السيئة فورا.
- يجب اتباع نظام غذائي سليم به العديد من المواد المغذية والابتعاد عن المأكولات المشبعة بالدهون.
- التركيز على تناول السلمون، والفلفل الحار، والموز، والزنجبيل، والشاي الأخضر، وبذور دوار الشمس.
5- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لعلاج السيلوليت
للاستفادة بصورة جيدة من فوائد زيت الدارسين للسيلوليت، مع الأنظمة الغذائية المتوازنة والخلطات الطبيعية.
تعمل التمارين الرياضية على محاربة السيلوليت بل والقضاء عليه، والتخفيف من مظهره المزعج، وكذلك الحصول على بشرة قوية ومشدودة.
اقرأ أيضا للتعرف على: فوائد الشمر للتخسيس وشد الجسم وكيفية استخدامه؟
بذلك تعد القرفة أو زيت الدارسين هامة جدا للتخلص من السيلوليت وحرق الدهون بشكل طبيعي، ولذلك قدمنا لكم هذا المقال عن فوائد زيت الدارسين للسيلوليت، وكذلك كافة النصائح التي يمكن أن تساعدنا في عدم تكون السيلوليت في الجلد.