فوائد بلع الثوم على الريق للبشرة
فوائد بلع الثوم على الريق للبشرة، فالثوم من أفضل وأعظم المواد الغذائية المليئة الكثير من العناصر الغذائية المهمة ويتم استعماله في كثير من الأكلات التي تجهز كل يوم وأيضاً المستحضرات الطبية واستخدامات كثيرة أخري.
محتويات المقال
[ عرض ]
الثوم
- يعتبر نبات الثوم من العشبيات الحولية ومن الفصائل الثومية ويعد من أهم وأبرز المواد التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة.
- كذلك يتم تصنيع منه الكثير من مستحضرات التجميل وكريمات الشعر وكذلك المراهم.
- كما أنه يعتبر بصلة خارجية بداخلها فصوص عديدة ومن مميزاته الرائحة القوية وتم التعرف عليه قديما واستخدمه الأطباء في علاج بعض أمراض الجسم ويعتبر ملائم لكل أنواع البشرة كعلاج أساسي بسبب مميزاته الطبيعية.
- يستخدم كعلاج بشكله المعتاد وكذلك بمستخلص منه كزيت أو خل وسوف نتحدث عن فوائده للبشرة وكذلك مميزاته عند تناوله على الريق.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: فوائد بلع الثوم قبل النوم
فوائد بلع الثوم على الريق للبشرة
هناك الكثير من فوائد بلع الثوم على الريق للبشرة ويجعلها صافية ونقية دون أي مشاكل ومن أهمها:
1- يساعد في التخلص من حب الشباب
- يظهر حب الشباب في مناطق متفرقة في البشرة فمن الممكن أن يظهر في الوجه أو الرقبة أو الكتفين.
- وحب الشباب يتمثل في حالة جلدية ينتج عنها ظهور حبوب تكون بصورة مقلقة ومزعجة.
- وأطلق عليه حب الشباب وذلك لأنه يوجد بصورة أكثر انتشاراً في فترة المراهقة والشباب.
- وعلى الرغم من أن هناك الكثير من النصائح التي تُفيد في انخفاض وجود حب الشباب كغسل الوجه باستمرار.
- والحذر من استعمال المستحضرات التجميلية الدهنية واستعمال عدد من المراهم والأدوية.
- إلا أن هناك الكثير ممن أثبتوا أن دور الثوم في القضاء علي حب الشباب والتخلص من آثاره بطريقة فعالة وأمنة جدًا.
- يقوم بلع الثوم على الريق بتقليل حب الشباب بأكثر من طريقة ومن أفضلهم:
- يوجد بالثوم خصائص مواجهة للميكروبات والبكتيريا والفيروسات والتي من المحتمل أن ينتج عنها تكوين الحبوب على البشرة.
- يعمل الثوم على التخلص من التورم والاحمرار الذي من الممكن أن يظهر بعد حب الشباب.
- يقضي الثوم على التهابات البشرة التي قد تنتج عن التعرض لحب الشباب.
- يعزز الثوم من الدورة الدموية وهذا يعمل على جلب العديد من المكونات الغذائية المهمة للبشرة لحيويتها مرة أخرى.
- يعمل الثوم على انخفاض دهنية البشرة لوجود الكثير من العناصر المهمة به كفيتامين C والنحاس والزنك.
- ولعلاج حب الشباب بالثوم نحضر 3 فصوص منه ونطحنها جيداً ونضع هذا الثوم على الأماكن التي نريد علاجها من حب الشباب.
- وبعد مدة صغيرة نقوم بغسل الوجه ولكن إذا وجد إحساس بحرقة فيجب الغسل على الفور بعدها نغسل بالماء الفاتر ونجفف هذه المنطقة.
2- يُساعد الثوم في تقليل علامات التمدد
- تكون علامات التمدد على الجلد طبيعية نتيجة كبر السن أو نتيجة حدوث ارتفاع أو إنقاص في الوزن.
- أو مرور الفتيات بمراحل الحمل والتغييرات الهرمونية والكثير من الأسباب الثانية.
- وفي تلك الحالات يفضل أخذ الثوم على الريق وذلك لوجود مركبات هامة به مثل الأليستين وتعرف بالإنجليزية allicin والكبريت.
- والتي تعمل على تكوين وفرز الكولاجين مما ينتج عن ذلك ارتفاع مرونة البشرة والتخلص من علامات التمدد وأيضاً انخفاض احتمالية ظهورها بعد ذلك.
3- يساهم بلع الثوم على الريق في مكافحة الشيخوخة
- يعد للثوم مميزات عديدة تساهم في مكافحة آثار الشيخوخة على البشرة وذلك لأن الثوم يحتوي على العناصر المهمة.
- منها بعض الفيتامينات فيتامين A وفيتامين B، وكذلك المعادن الحديد والكالسيوم والماغنيسيوم والكسيلينيوم.
- هذه المعادن تعمل على الحد من التجاعيد وكذلك قلة أعراض الشيخوخة التي تظهر على البشرة مما تجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية.
4- يساهم الثوم في العمل على مرونة البشر
ومقياس الجمال هو نقاء ومرونة البشرة لذا يفضل تناول الثوم بسبب غنائه بمركب الكبريت المهم الذي يساعد على زيادة الكولاجين المهم للجلد والذي بدوره يعمل على نقاء البشرة ونضارة الجلد وحيويته.
ولا تتردد في قراءة مقالنا عن: فوائد بلع الثوم على الريق وقبل النوم وأضراره
فوائد بلع الثوم على الريق للنساء
على الرغم من عدم وجود دراسات حالية تبين أهمية بلع الثوم على الريق للنساء إلا أنه يوجد أكثر من فائدة له للنساء وهي:
1- قد يحسن صحة العظام
- تذكر عدد من الدراسات أن الثوم أحياناً يعمل على تقوية صحة العظام وانخفاض فقدان كثافته .
- وذلك عن طريق ارتفاع مستويات هرمون الأستروجين عند الفتيات وتحديداً أثناء وقت انقطاع الطمث.
- وهذا ما يتسبب في جعله مهم جداً في انخفاض خطر التعرض لهشاشة العظام.
- ولكن لا بد من إجراء الكثير من الدراسات البشرية التي توضح أهميته أكثر.
2- يقلل من خطر الولادة المبكرة
- إن إصابة السيدة بالعدوى الميكروبية في فترة الحمل يرفع من خطر الولادة المبكرة عندها.
- وقد توضح أن أكل الأطعمة التي يوجد بها مركبات مضادة للميكروبات كما في حالة أكل الثوم على بصفة خاصة من الممكن أن يكون له أهمية عظيمة وذلك لعدم التعرض للولادة المبكرة التلقائية.
3- يحسن نوعية الشعر والبشرة
- من المحتمل أن تعمل مضادات الأكسدة المتوافرة في الثوم وخصائصه المضادة للبكتيريا على جعل البشرة أحسن وأنقى وأفضل.
- وذلك من خلال قتل البكتيريا التي ينتج عنها حب الشباب وهذه من أعظم فوائد بلع الثوم على الريق للنساء.
4- يعتبر واقي من السرطان
- ظهرت بعض الدراسات أن الثوم يعمل على قتل خلايا السرطان.
- ووضحت أيضا دراسة أخرى على ٤١٠٠٠ سيدة أعمارهن متوسطة.
- ومن اللائي يأكلون الثوم يوميا سواء كان طبيعيا أو مضاف على الطعام.
- واتضح أن معدل انخفاض سرطان القولون وصل إلى ٣٥ في المائة.
5- يعزز الجسم بالعناصر الغذائية
- يعتبر خافض للسعرات الحرارية بسبب وجود عناصر هامة منها فيتامين 6 وفيتامين g .
- وكذلك عنصر المنجنيز ووجود عناصر مهمة أخرى مثل البوتاسيوم.
- والنحاس والفوسفور وكذلك الحديد وفيتامين b.
- من أهم مميزات الثوم هو إمداد الجسم بكل مشتملاته التي يحتاجها بنسب قليلة.
6- قد يساعد في الوقاية من الزهايمر والخرف
- قد يساهم الثوم في الوقاية من مرض الزهايمر لأن الثوم يوجد به مضادات للأكسدة يقوي وسائل الجسم من التأكسد بسبب تلف بعض الخلايا وكذلك الشيخوخة مما يعمل على الحد من الإصابة بأمراض الخرف والزهايمر.
طريقة تناول الثوم لعلاج مشاكل البشرة
- إن أكل فص واحد كل صباح على الريق يساعد على تجديد خلايا البشرة ويعمل على تنقيتها.
- ويلعب دورا هاما في الحفاظ على المعدة ويحد من تعدد مشاكلها حيث أن أخذ فص من الثوم يعد كأخذ قرص من العلاج.
كما أدعوك للتعرف على: كيفية تناول الثوم على الريق
تحدثنا في هذا المقال عبر موقع mqall.org عن فوائد بلع الثوم على الريق للبشرة وجعلها حيوية ومتميزة دائماً من خلال العناصر الغذائية المهمة الموجودة في الثوم التي كانت سبباً في دخوله في مستحضرات التجميل وكريمات الشعر والمراهم.