أفضل كريم للسيلوليت وشد الجسم
أفضل كريم للسيلوليت وشد الجسم، قد تخدعنا الإعلانات عن الكثير من المستحضرات والكريمات لعلاج السيلوليت وشد الجسم ونرى أنها بلا نتيجة.
لذلك قمنا بتوفير مجموعة من أفضل أنواع كريمات المتخصصة لحل مشاكل السيلوليت وشد الجسم.
تابعوا معنا الفقرات التالية للتعرف على معلومات أكثر عن مشاكل السيلوليت وكيفية حلها وطرق إستخدام الكريمات.
أجود أنواع الكريمات للسيلوليت
كريم شانيل بادي
يتميز هذا الكريم بقدراته على إعادة رونق الجسم وتنسيقه.
كما إنه يساعد الجسم على التخلص من السيلوليت و علامات الشيخوخة المبكرة.
يعيد للجسم شبابه ويقضي تمامًا على التجاعيد، يساعد على إفراز الكولاجين في الدم ويسرع من عملية تجديد الخلايا الميتة أو التالفة.
اخترنا لك أيضا: علاج السيلوليت نهائيًا بالأعشاب
كريم فيشي كير
أهم ما يتميز به هذا الكريم احتوائه على مادة الكافيين التي تساعد على زيادة إفراز الكولاجين في الدم وتنشيط الدورة الدموية.
يتخصص هذا الكريم في عملية تكسير الدهون الزائدة السامة في الدم.
كما أنه يعطي البشرة رطوبة ونعومة طبيعية فينتج عنها توريد الخدود وتفتيح البشرة.
كريم كلارنس بادي
يحتوي كريم كلارنس على مكونات طبيعية تفيد البشرة وتعطيها لمعان طبيعي ومن أهم تلك المكونات (خلاصة ورقة السرفجل).
وهذه الخلاصة تساعد على شد الجسم فهي مضادة للسيلوليت.
يأتي كريم كلارنس على هيئة جل ويمتصه الجلد بسهولة.
كريم نيفيا جل
من أفضل أنواع كريمات السيلوليت وشد الجسم ونلاحظ النتائج بعد استخدام الكريم بعد ٢٥ يومًا.
يحتوي هذا الكريم على مكونات طبيعية على سبيل المثال (الكارنيتين وخلاصة عشبة اللوتس) التي تساعد على التخلص من الترهلات و السيلوليت وشد الجسم.
كما يعطي البشرة لمعان وملمس جيد، ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.
كريم افينو سكين
يعتبر كريم افينو من أفضل الكريمات التي ينصح بها خبراء التجميل لشد الجسم ونحته، فهو مرطب طبيعي للجسم.
إنه يساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وبنشط الدورة الدموية.
يمتصه الجلد بسرعة فائقة ومناسب لكل أنواع البشرة تحديدًا أصحاب البشرة الجافة، كما أنه يساعد على إفراز الكولاجين في الدم.
تمارين رياضية لشد الجسم في المنزل
كل فرد منا ينشغل في أعماله اليومية ويصعب إيجاد وقت للذهاب إلى مراكز رياضية أو صالات الرياضة، لذلك نوفر لكم عدة تمرينات في المنزل لشد الجسم والتخلص من السيلوليت.
قبل القيام بالتمرينات يجب القيام بعدة أمور تفيد الجسم وتؤكد نتيجة هذه التمرينات.
تابع أيضا: تجربتي مع كريم أكرتين للخطوط الحمراء والسيلوليت
عملية التسخين
لا يصح القيام بالتمرينات الرياضية بدون تهيئة عضلات الجسم من خلال عمليات التسخين مثل لاعب كرة القدم في الملعب. فهو يقوم بعدة تمرينات قبل دخول الماتش وذلك لإعداد وتهيئة عضلات ومفاقر الجسم لاستيعاب الحركة الزائدة في أرض الملعب.
- عملية التسخين تتم في غضون 10 دقائق كحد أقصى وذلك لرفع معدل ضربات القلب وإعادة تنشيط العضلات.
- القفز بالحبل 8 مرات أو القيام بتقلبات الرجل الجانبية (اليمنى و اليسرى) 10 مرات.
- الركلات الهوائية والقفز في مكانك أو تمرينة القرفصاء لمدة 3 دقائق.
- القيام بتمرينة الضغط على الأرض 20 مرة.
- تلك التمرينات تقوم بتدفئة الجسم وإعطائه الحماية الكافية قبل البدء في التمرينات الرئيسية.
لننتقل الآن إلى التمرينات المنزلية التي تساعد على شد الجسم.
- حمل الأوزان لكل ذراع 10 كيلو.
- تمرين البلانك 15 مرات.
- تمرينة الجلوس والمشي لمدة 10 دقائق.
- تمرينة الضغط 30 مرة.
- سحب العقلة 17 مرة.
- تمرين البطن العكسي 10 مرات.
- تمرينة البربييز وهي تتم عن طريق الوقوف ثم أجلس كأنك على هيئة الجلوس بعد ذلك اركل الساقيين للخارج.
- ثم القيام بتمرينة الضغط وقرفصة الساقين للداخل ويتم الوقوف مرة واحدة في هيئة قفزة.
قد يهمك: علاج السيلوليت بالزيوت وطريقة استخدامها
وأخيرًا لقد تعرفنا معًا في الفقرات السابقة على أفضل كريم للسيلوليت وشد الجسم كما ذكرنا لكم التمارين المنزلية للتخلص من الترهلات والدهون الزائدة.
يمكنكم زيارة موقعنا مقال للتعرف على موضوعات ذات أهمية للأفراد.
نتمنى أن نكون نلنا اعجابكم وشملنا كل جوانب.
كما يرجى مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بكم حتى تعم الفائدة على الجميع.
ولكم جزيل الشكر والتقدير لحسن المتابعة.