أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل
هناك من يبحث عن أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل للتخفيف من هذه الآلام التي تعيق الحركة، وتعجز صاحبها عن أداء مهامه اليومية، ويزداد الوضع سوءً كلما تم إهمال هذا الألم؛ ولهذا سنهتم بتوضيح بعض الطرق العلاجية سواء الطبيعية كالزيوت أو الدوائية التي تستخدم لعلاج التهابات المفاصل تاليًا.
أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل
يوجد أنواع كثيرة من الزيوت التي تهتم بعلاج المفاصل، ولعل أفضل هذه الزيوت ما يلي:
زيت اللافندر
يستخدم لعلاج القلق والتوتر والاكتئاب، وتخفيف الألم، ويتم استخدامه عن طريق الدهان الموضعي، أو الاستنشاق، أو من خلال إضافته للحمام الدافئ.
ويتم استخدام 5 مل منه في تدليك المفاصل، بمعدل 9 مرات خلال ثلاث أسابيع، حيث يهبط الألم خلال الأسبوع الأول.
زيت الكافور
يقلل الألم والالتهابات والتورم التي تحدث في الركبة، ويتم استخدامه إما عن طريق إضافة قطرات منه إلى الحمام الدافئ، أو استنشاقه بشكل مباشر.
زيت الريحان
يعمل كمضاد للالتهاب؛ وذلك لاحتوائه على مجموعة من المركبات العلاجية، والتي منها لينالول الذي أثبت فعاليته في التقليل من التورم عندما تم تجربته على الجرذان والفئران.
زيت زهرة الربيع المسائية
يحتوي هذا الزيت على حمض جاما لينولينيك GLA الذي ينضم إلى فئة الأحماض الدهنية أوميجا 6، كما أنه يعمل كمضاد للالتهابات؛ لاحتوائه على بيتا أميرين؛ ولهذا فهو يساعد في تقليل الورم، والتخفيف من آلام المفاصل وخاصة المفاصل الروماتويدي.
شاهد من هنا: أسباب آلام المفاصل عند النساء
كيف تعمل الزيوت في التخفيف من ألم المفاصل؟
الزيوت العطرية عبارة عن منتجات طبيعية مستخرجة من النباتات، وبها خصائص مضادة للجراثيم، والبكتيريا، والفطريات، وكذلك مضادة للأكسدة.
ويقوم الجلد بامتصاص هذه الزيوت بشكل سريع عندما يتم وضعها على الألم مباشرة، فهي تعمل كمسكن طبيعي سريع.
كما أن الزيوت تقضي على الشوائب، الأمر الذي يسهل عملية امتصاص الدورة الدورة الدموية، والتخفيف من الألم، والقضاء عليه نهائيًا، بالإضافة إلى أن استخدام الزيوت في التدليك تعتبر مهدئ للجسم، ومنشط للدورة الدموية.
طرق استخدام الزيوت
بعد أن تحدثنا عن أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل سنوضح الكيفية التي يتم بها استخدام الزيت كما يلي:
الكمادات الدافئة
يتم تسخين قطعة قماشة مصنوعة من القطن، ويتم غمسها في الزيت، واستخدامها على منطقة الألم لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
التدليك
يتم خلط إضافة قطرتين من الزيت الناقل إلى 10 قطرات من الزيت الأساسي، ويتم تدليك منطقة الألم به.
ولابد من اختيار الزيوت التي تعطي نتائج إيجابية في التخفيف من الألم مثل زيت القرنفل وزيت النعناع فما من الزيوت التي تساعد على التخفيف من آلام الركبة والمفاصل.
الحمام
يتم إضافة قطرات من الزيت إلى الحمام، وقد أثبت هذا العلاج فاعليته في علاج ألم العضلات، والمفاصل، والركبة.
مخاطر الزيوت العطرية
قبل استخدام أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل لابد من التحدث إلى الطبيب عن مخاطر هذا الزيت، والتي قد تشمل التالي:
- حساسية.
- طفح جلدي.
- صداع.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب المفاصل الروماتيزمي
ما هو التهاب المفاصل؟
بعد أن تحدثنا عن أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل سنهتم بتوضيح مرض التهاب المفاصل خلال التالي:
- هو مرض يصيب مفاصل اليد، أو الركبتين، أو العمود الفقري.
- والأنواع الأكثر انتشارًا من هذا الالتهاب هما: التهاب المفاصل الروماتويدي، والفُصال العظمي، ويصاحبهما ألم وتيبس في المفاصل.
أعراض مرض التهاب المفاصل
هناك مجموعة من العلامات والأعراض التي توضح مرض التهاب المفاصل يمكن حصرها خلال التالي:
- جفاف الفم والعين.
- انتفاخ.
- تيبس.
- تعب.
- هبوط في حركة الجسم.
- اضطرابات التنفس.
- هبوط الوزن.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- احمرار.
- الطفح.
أسباب التهاب المفاصل
قبل البحث عن أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل لابد من معرفة سبب ذلك من خلال التالي:
- يصاحب التقدم في العمر احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل الذي ينتج عن إصابة المفصل.
- الإصابة بالأمراض المرتبطة بالغضاريف؛ الأمر الذي يسبب التهاب المفاصل.
- أن ينتقل هذا المرض وراثيًا من خلال الجينات.
- السمنة المفرطة تضغط على المفاصل؛ مما يؤدي إلى التهابها.
- الإصابات السابقة للمفصل تزيد من فرصة التهاب المفاصل.
- النساء هم أكثر عرضة لهذا المرض مقارنةً بالرجال؛ لأن جسمهم يتحمل آلام الدورة الشهرية، والحمل والولادة؛ فيؤثر ذلك سلبًا على المفاصل.
- الإصابة بالبكتيريا أو الفيروسات أو العدوى التي تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
مضاعفات مرض التهاب المفاصل
التهاب المفاصل يتطور حتى يصيب صاحبه بالعجز عن أداء الأشياء اليومية البسيطة، أو حتى عن المشي، أو الجلوس؛ وهذا الأمر يحتاج إلى الاهتمام بعلاج المشكلة بشكل مبكر.
تشخيص مرض التهاب المفاصل
يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات اللازمة لتشخيص التهاب المفاصل تشمل ما يلي:
- يطلب منك التصوير بالرنين المغناطيسي، وصورة بالأشعة السينية، وتنظير المفصل.
- كما يطلب منك فحص الدم، وسائل المفصل، وأيضًا تحليل بول.
علاج مرض التهاب المفاصل
بجانب وجود أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل والذي يخفف من الآلم، يوجد أنواع أخرى من العلاج يمكن حصرها خلال التالي:
العلاج بالأدوية
هناك العديد من الأدوية التي تستخدم في علاج المفاصل منها ما يلي:
- أدوية الكورتيكوستيرويدات Corticosteroid وتستخدم للتخفيف من حدة الالتهاب، و تثبط جهاز المناعة، وهي تؤخذ إمّا عن طريق الحقن في المفصل، أو عن طريق الفم.
- كذلك أدوية مسكنة للأوجاع والتي تخفف من شدة الألم، ولكنها لا تؤثر على الالتهاب.
- أدوية بيولوجية والتي يتم دمجها مع أدوية أخرى مثل الأدوية المضادة للروماتويد.
- الأدوية المضادة للمنبهات والتي تشمل الأدوية المضادة للروماتيزم، والأدوية المضادة للالتهاب والتي تسمى غير الستيرويدية، وهذه الأدوية لا تؤخذ بدون استشارة الطبيب.
- الأدوية المعدلة لاتجاه المرض، وتُعرف بالأدوية المضادة للروماتيزم، والتي تعالج التهاب المفاصل الروماتويدي، من خلال العمل على توقف جهاز المناع عن مهاجمة المفاصل، أو إبطاء ذلك.
- المهيجات المقابلة مثل المراهم والكريمات التي تتكون من الكابسيسين والمنثول.
العلاج بالجراحة
يأتي العلاج بالجراحة بعد أن تم تجريب كل وسائل العلاج الممكنة ولم تأتي بنتيجة؛ وذلك بسبب تأخر الحالة، حينها يوصي الطبيب بالجراحة مثل دمج المفصل، أو استئصال الغشاء الزليلي.
طرق الوقاية من مرض التهاب المفاصل
سنذكر العديد من طرق الوقاية لتجنب هذه الالتهابات، والتي تتمثل في التالي:
- عدم القيام بأعمال تضر بالمفاصل.
- اتباع نظام صحي يحتوي على جميع أنواع الفيتامينات، وعلى مضادات الأكسدة، والتي يمكن العثور عليها من خلال تناول الفواكه الطازجة والخضروات.
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر، وخاصة التي لها علاقة بتللين المفاصل والحفاظ عليها.
- تناول الأسماك، والبيض، ومنتجات الألبان، والمكسرات فهي تؤثر بشكل إيجابي على المفاصل.
- الإكثار من تناول البروتينات لتكوين العضلات.
- عدم تناول الأطعمة المقلية بالزيت المهدرج والمصنع، والحرص على استخدام زيوت طبيعية مثل السمن البلدي، وزيت الزيتون.
- التخلص من الوزن الزائد، والسمنة.
- الحرص على أخذ المكملات الغذائية بنظام، وبشكل مستمر.
- الابتعاد عن التدخين.
- معرفة كثافة وكتلة العظام باستمرار؛ لتناول العلاج بشكل مبكر إذا كان هناك مشكلة.
شاهد أيضًا: دواعي استعمال دواء نابروكسين للمفاصل وآثاره الجانبية
وبهذا نكون قد وضحنا أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل يمكنك تجربة الزيت المناسب لك، والذي حدده الطبيب المعالج؛ لتجنب أي آثار جانبية ناتجة عنه.
كما يمكنك معرفة العديد من المعلومات حول مرض التهاب المفاصل، وقراءة وسائل الوقاية المرتبطة به لإنقاذ ما يمكن إنقاذه، والاستمتاع بحالة صحية جيدة.