أفضل كريم لتفتيح الجسم بعد الولادة
أفضل كريم لتفتيح الجسم بعد الولادة، في عملية جلب حياة جديدة إلى العالم، تمر المرأة بالعديد من التغييرات العاطفية، ومجموعة التغيرات الجسدية، وتمر صحة الشعر والبشرة على وجه الخصوص بتغيرات هائلة أثناء الحمل وبعده.
وتهدف هذه المقالة إلى سرد التغييرات الجسدية التي تراها المرأة في بشرتها بعد الحمل، وكيفية التغلب عليها بالعناية الأساسية تجاه نفسها، تابعوا موقع مقال للتعرف على أفضل كريم لتفتيح الجسم بعد الولادة.
التغييرات التي تراها المرأة في بشرتها بعد الولادة
- تمر بشرة المرأة بتغييرات عديدة بعد الولادة؛ وفي حين أن تغيرات الجلد إيجابية بالنسبة للبعض، إلا أنها قد لا تكون سعيدة للغاية بالنسبة للآخرين.
- في حين أن بعض النساء محظوظات بما يكفي للاستمتاع بتوهج الولادة مدى الحياة، فقد يعاني البعض الآخر من حب الشباب والصبغ وعلامات التمدد وانتفاخ العينين والهالات السوداء.
- لكن مع القليل من عدم الرعاية أو عدم الاهتمام، فإن هذه الأشياء تميل إلى التفاقم، ويمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب بعد الولادة.
- عادًة ما تأخذ الرعاية الذاتية بعد الولادة مقعدًا خلفيًا حيث يتركز كل التركيز على إعطاء رعاية، خاصة لحديثي الولادة.
- ومع ذلك، فإن قضاء 10 دقائق فقط لنفسك يمكن أن يفعل المعجزات، ويساعد الأمهات على استعادة توهجهن وثقتهن أيضًا.
شاهدي أيضًا: السيلينيوم لتفتيح البشرة
مشاكل الجلد الشائعة بعد الولادة
علامات التمدد
- بسبب زيادة الوزن وفقدانه لاحقًا، ترى النساء علامات تمدد في أجزاء كثيرة من أجسادهن بعد الولادة.
- لن تختفي علامات التمدد هذه تمامًا، ولكنها ستصبح أخف وزناً مع مرور الوقت في البداية، سيكون لونها وردي أو أرجواني أو بني محمر وفي النهاية، سيزول الصبغ، مما يجعلها تبدو أفتح.
البقع الداكنة
- يمكن أن يكون للتوتر الذي يصاحب الأمومة آثار ضارة على بشرة وجهك، تطور البقع البنية هو مجرد واحد منهم.
- لمنع زيادة هذه البقع الداكنة، من المهم أن تكون لطيفًا على البشرة، والقيام بتنظيفها مرتين يوميًا بمنظف معتدل.
الكَلَف
- في بعض الأحيان، أثناء الحمل، تظهر بقع داكنة على الوجه، هذه تسمى الكلف، ويحدث هذا التغيير في الصبغ بسبب ارتفاع مستوى هرمونات الحمل في الجسم.
- كما تنخفض هذه الهرمونات تدريجياً بعد الحمل؛ وفي حين أن بعض البقع البنية قد تصبح أقل وضوحًا، فقد يبقى البعض الآخر للأبد.
- يجب على أي شخص يعاني من هذه الحالة تجنب التعرض المستمر لأشعة الشمس.
الهالات السوداء وانتفاخ العيون
- الهالات السوداء وانتفاخ العيون هي نتيجة التغيرات الهرمونية وكذلك قلة النوم بعد الولادة، حيث تعبر عيناك عن التعب الذي يعاني منه جسمك بعد الولادة.
- كذلك يؤدي الاستيقاظ باستمرار لإطعام الطفل إلى قلة النوم المناسب، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
حب الشباب
- انتشار حب الشباب أثناء الحمل أو بعده أمر شائع جدًا، ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات البروجسترون بعد الحمل إلى ظهور البثور، فإذا كانت بشرتك نقية طوال فترة الحمل، فقد يكون هذا مفاجأة لك.
الحساسية المفرطة
- قد يعاني الكثير منكم من حساسية الجلد بعد الحمل، وقد يتسبب أي شيء في تفاعل بشرتك بشكل سلبي.
- على سبيل المثال، حتى التعرض القليل لأشعة الشمس قد يتسبب في حرق الجلد، وفي بعض الأحيان، قد تشعر بشرتك بالتهيج تجاه أشياء مثل الكلور والمنظفات.
تغير نسيج الجلد بعد الإنجاب
- بعد ولادة الطفل مباشرًة، قد يكون من الصعب تقبل العديد من التغيرات الجلدية، خاصًة عندما يكون الجلد متوهجًا أثناء الحمل.
- ولكن بعد الحمل يسبب الإجهاد والتعب، وعدم التوازن الهرموني العام، مما يؤدي إلى تغيرات في نسيج الجلد.
- يعتبر حب الشباب وعلامات التمدد، وتغير لون الجلد بعد الولادة من أكثر التغيرات شيوعًا في الجلد التي لوحظت بعد الحمل.
- كما يمكن أن يصبح شيئًا من الماضي إذا اهتممت قليلاً، واتبعت نظامًا غذائيًا مناسبًا، وروتين للعناية بالبشرة بعد الولادة.
كيفية التقليل من مشاكل البشرة
يمكن معالجة مشاكل الجلد التي تحدث بعد الحمل مباشرة أو الحد منها، باتباع بعض النصائح حول نمط الحياة الصحي.
ولكن إذا كنت تعانين من مشاكل متعلقة بالجلد لفترة طويلة، فمن المستحسن استشارة الطبيب، فيما يلي بعض النصائح السريعة للعناية بالبشرة بعد الحمل، وهي:
- الابتعاد عن الشمس يمكن أن يمنع الجلد من المزيد من الضرر.
- شرب الكثير من الماء يحافظ على ترطيب البشرة ويعيد التوهج.
- تجنب النوم غير المنتظم حيث يمكن أن يؤثر ذلك على الجلد.
- محتوى الحديد في الخضار الورقية مفيد جدًا للبشرة، ويمكن أن يساعد في تقليل مشاكل الجلد بعد الحمل.
- لإزالة علامات التمدد، يمكن أن يكون استخدام الزيوت الغنية بفيتامين E وزبدة الكاكاو مفيدًا جدًا.
- يرجى تذكر أن علامات التمدد لن تختفي تمامًا، لكنها ستصبح أفتح.
- استشر طبيبك وقم بتضمين التمارين الأساسية في نظامك اليومي، مثل المشي السريع أو اليوجا، فهذا يساعد الجلد على التنفس ويعيد التوهج.
تابعي أيضًا: خطوات تفتيح الجسم بالكامل
علاج الجلد
- قد تكون هناك حاجة لعلاج الجلد بعد الولادة فقط إذا استمرت المشاكل في الظهور، ويجب ألا يبدأ أي علاج إلا بعد استشارة الطبيب.
- حيث أنه قد تكون مشاكل الجلد الجاف المصحوبة بأعراض أخرى مؤشراً على قصور الغدة الدرقية.
- إذا كانت التغييرات في بشرتك تزعجك ولا تتحسن حتى بعد اتباع النصائح المذكورة أعلاه، فمن المستحسن استشارة الطبيب.
أفضل كريم لتفتيح الجسم بعد الولادة
هناك العديد من الكريمات التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة عقب الولادة، ومن هذه الكريمات:
كريم اورنج ديلى وايتنج
- هو كريم أمريكي الصنع يحتوي على فيتامين C، والتي تعمل كمادة فعالة في إفراز الكولاجين، التي تساعد في تفتيح البشرة وتجديد الخلايا في منطقة البطن.
- قومي بوضع هذا الكريم على منطقة البطن مرة في اليوم، حيث تكون الكمية مناسبة.
- ومن ثم قومي بتدليك البطن بحركة دائرية لبضع دقائق، حتى يمتص الجلد هذا الكريم.
كريم بانثينول المرطب للجلد
- يعد هذا الكريم واحدًا من الكريمات عالية الجودة التي يمكنها تجديد خلايا الجلد وإصلاح الندبات، وتسريع التئام الجروح.
- على الرغم من عدم استخدامه لتفتيح البشرة بشكل رئيسي، لكن أثبتت العديد من التجارب أن هذا الكريم لديه القدرة على تفتيح البشرة في غضون 40 يومًا بعد الاستخدام.
كريم كونتراكينويكس
بعد الولادة القيصرية يساعد هذا الكريم على تفتيح الجلد والقضاء على علامات الجروح، ويمكن استخدامه بشكل مستمر لمدة 3 إلى 6 أشهر حسب طبيعة الندبة ودرجة اللون الداكن.
قد يهمك: أفضل كريم لتفتيح الوجه والجسم من الصيدلية
في نهاية مقال أفضل كريم لتفتيح الجسم بعد الولادة، قد تتلاشى بعض مشكلات الجلد المذكورة أعلاه مع مرور الوقت، في حين أن بعض الحالات مثل حساسية الجلد بعد الولادة قد تبقى وتتطلب عناية طبية، وللمزيد من المواضيع المتعلقة بالحمل والولادة والرضع، أو غيرها من المواضيع التثقيفية الأخرى، قوموا بزيارة موقع مقال!