الرضاعة الطبيعية وفوائدها

الرضاعة الطبيعية وفوائدها، موقع مقال mqall.org يستعرض لكم اليوم كافة التفاصيل عنه، والتي لا حصر لها من أكثر الموضوعات التي تهتم بها الأم، لذلك سوف نوضح بالتفصيل في مقال اليوم فوائد الرضاعة الطبيعية للأم وفوائدها للطفل أيضاً.

الرضاعة الطبيعية Breastfeeding

موضوع الرضاعة الطبيعية وفوائدها في غاية الأهمية، لذلك سوف نوضح أولاً معلومات عامة عن الرضاعة الطبيعية كالتالي:

• بعد الولادة بحوالي 24 ساعة تبدأ بعض الهرمونات، مثل هرمون البرولاكتين تحفيز غدد الثدي على إفراز الحليب.
• كمية الحليب التي يتناولها الطفل حوالي 250 مليلتر، في حين أن الأم، تنتج حوالي لتر حليب في اليوم الواحد.
• أول حليب يخرج من ثدي الأم عند الرضاعة يسمى اللبأ، عبارة عن سائل لونه ـصفر وسميك، وهو غني بالأجسام المضادة والبروتين.
• في البداية تطعم الأم الطفل عندما يشعر بالجوع أي عند الطلب، ذلك بمعدل 12 مرة خلال اليوم.
• من أفضل مصادر الطاقة للطفل الذي يتراوح عمره بين 6 أشهر إلى سنتين هو حليب الأم.
• يحتوي حليب الأم على كميات من الغذاء المتوازن المناسب للطفل الرضيع، كذلك يكون هذا الحليب سهل الهضم.
• حليب الأم غني بالفيتامينات، والأجسام المضادة، التي تحمي الجسم من الميكروبات.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: أوضاع الرضاعة الطبيعية بالتفصيل

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

• الرضاعة الطبيعية وفوائدها لا حصر لها، حيث تؤدي إلى تقلص حجم الرحم.
• كما تحمي الأم من الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب، وأمراض الأوعية الدموية، ومرض ضغط الدم المرتفع.
• تحفز الرضاعة الطبيعية التقلصات، التي تحدث في رحم الأم بعد الولادة، مما يؤدي إلى تجنب حدوث نزيف.
• إذا حدث تغير في وزن الأم أثناء الحمل فإن الرضاعة الطبيعية، تعيد وزن الأم إلى الوزن الطبيعي.
• كذلك تحفز الرضاعة الطبيعية إنتاج هرمون البرولاكتين، حيث يؤدي هذا الهرمون إلى استرخاء الأم.
• أيضاً من أهم فوائد الرضاعة الطبيعية للأم أنها تقلل فرص الإصابة بسرطان عنق الرحم أو سرطان الثدي والمبيض.
• أيضاً تمنع الرضاعة الطبيعية إصابة الأم ببعض الأمراض، مثل التهابات المفاصل، وهشاشة العظام.
• كذلك تعمل الرضاعة الطبيعية كوسيلة لتنظيم النسل، حيث تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.
• توفر الرضاعة الطبيعية المال والمجهود والوقت، على عكس الرضاعة الصناعية، التي تتطلب مجهود كبير من الأم.

الرضاعة الطبيعية وفوائدها

• من أهم فوائد الرضاعة الطبيعية أنها تقوي الجهاز المناعي للطفل، مما يجعل جسم الطفل يقاوم الالتهابات، والأمراض المعدية.
  • وذلك لاحتواء حليب الأم على عنصر اللاكتوفيرين وأحماض دهنية وكربوهيدرات.
• الرضاعة الطبيعية تخفف من الآلام الناتجة عن بعض المشاكل، التي يصاب بها الطفل، مثل الغازات، والمغص.
• هذا النوع من الرضاعة يقلل فرص حدوث بعض الأمراض للطفل، مثل مرض السكر، والتهابات الأذن.
• كذلك تقل فرص حدوث أي أحداث خطيرة للطفل، مثل الموت المفاجئ للطفل عند الرضاعة الطبيعية.
• الرضاعة الطبيعية وفوائدها تشمل تطور وظائف أجهزة جسم الطفل، وتطور العينين، والفك.
• أثبتت دراسة أن الأطفال الذين اتبعوا الرضاعة الطبيعية كانوا الأفضل في اختبار القدرات والذكاء.
• حليب الأم يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، لاحتوائه على الكورتيزول، والانسولين، والأحماض الأمينية.
• يحمي حليب الأم الطفل من الإصابة بسرطان الدم في المستقبل، ويقي الجسم من حدوث أمراض في القلب.
• وجود العوامل المضادة للالتهاب في حليب الأم يقلل من الإصابة بالتهابات الجهاز الهضمي، مثل الالتهاب المعوي.

أهمية الرضاعة الطبيعية للحالة النفسية للطفل

• يشعر الطفل بالأمان في أول لحظاته في الحياة، لأن الأم، تمنح الطفل الإحساس بالدفء والحنان.
• يتعرف الطفل على الحياة من خلال الأم ومن خلال الرضاعة الطبيعية، يتأهل للتعرف على كل ما يحيط به.
• تساعد الرضاعة الطبيعية على تقوية العلاقة بين الأم وطفلها، كما تجعل الطفل يتقبل نفسه.
• تقلل الرضاعة الطبيعية من فرص حدوث أمراض نفسية للطفل في المستقبل، حيث يصبح الطفل غير عدواني.

اقرأ من هنا عن: هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل مع وجود الدورة؟

الرضاعة الطبيعية وحالة الأم النفسية

• الرضاعة الطبيعية تجعل الطفل يبكي قليلاً وتمنع الأمراض عنه، لذلك فإن الرضاعة الطبيعية تمنح الأم هدوء وطمأنينة.
• إفراز الهرمونات التي تعمل كمهدئات طبيعية وتقلل من التوتر مثل هرمون الاوكسيتوسين والبرولاكتين.
• تساعد الأم المرضعة على فهم الطفل من الإشارات التي يقوم بها، وبالتالي تكوين رابط قوي بينها وبين الطفل.
• الأم التي تقوم بالرضاعة الطبيعية يكون من السهل أن تتنقل على عكس القيام بالرضاعة الصناعية.
• تمنع الرضاعة الطبيعية الاكتئاب الذي يصيب الأم بعد الولادة، لأنها تقوم بخفض الهرمونات تدريجياً.

إرشادات للأم أثناء الرضاعة الطبيعية

• يجب على الأم أن تقرأ جيدًا عن الموضوعات الخاصة بالرضاعة الطبيعية وفوائدها.
• أيضاً يجب على الأم أن تغسل يديها جيداً قبل الرضاعة الطبيعية، حتى لا تنتقل بعض البكتريا إلى الطفل.
• كذلك يجب أن ترضعي الطفل من كلا الثديين، وفي كل جلسة قومي بالتبادل بين الثديين، وتكون مدة الجلسة حسب احتياج الطفل.
• حتي تقومي بالرضاعة الطبيعية بشكل سليم يجب أن تجلسي باستقالة، حتى يكون الظهر مدعوم.
• بعد أخذ الوضعية المناسبة قومي بضم الطفل نحو ثديك، حيث لا يفضل الانحناء نحو الطفل.
• قومي بتحريك الحلمة على شفتي الطفل حتى يفتح فمه، ومن ثم يبدأ الطفل في الرضاعة، حتى تظهر عليه علامات الشبع.
• تحدثي مع طفلك أثناء الرضاعة الطبيعية ومداعبته، لكي يشعر الرضيع بالأمان والطمأنينة.

نصائح للرضاعة الطبيعية في بداية الأمومة

• بعد معرفة الرضاعة الطبيعية وفوائدها للطفل، وللأم سوف نتعرف على بعض النصائح الهامة التي يجب أن تتعرف عليها الأم.
• طلب المساعدة من الممرضات أو الطبيب، حتى يقدمون النصائح الواجب معرفتها عن الرضاعة الطبيعية.
• يجب أن ينام الرضيع في نفس الغرفة مع الأم، حتى تصبح الرضاعة سهلة، كذلك حتى يمنع إصابة الطفل بالموت المفاجئ.
• ينصح بعدم إعطاء الطفل اللهاية، لأنها تؤثر على الرضاعة الطبيعية، حيث يلجأ الطفل إلى اللهاية، ويمتنع عن الرضاعة الطبيعية.
• أيضاً ينصح الأم بإتباع نظام غذائي سليم يشمل الفاكهة والخضراوات، مع تناول المكملات الغذائية المناسبة.
• شرب السوائل يحافظ على رطوبة الجسم، لذلك يفضل الإكثار من تناول الحليب والعصير، ويجب الامتناع عن شرب الكحول.
• يجب أن تحصل الأم على قسط من الراحة، حتى تستطيع أن تقوم بالرضاعة بشكل صحيح.
• كذلك يجب عدم التدخين بجوار الرضيع لأن النيكوتين يؤثر على نوم الرضيع، كذلك يضر التدخين بالجهاز التنفسي.
• يجب على الأم التي تقوم بالرضاعة الطبيعية استشارة الطبيب قبل أخذ أي دواء، حتى لا يؤثر على صحة الرضيع.

نصائح لزيادة إدرار حليب الأم أثناء الرضاعة الطبيعية

• يجب على الأم أن تستعد لأن ترضع طفلها 8 مرات على الأقل في اليوم الواحد، لأن كلما قامت الأم بالرضاعة، كلما زاد إنتاج الحليب.
• يجب على الأم التي تقوم بالرضاعة الطبيعية أن تتأكد من إرضاع الطفل كل ساعتين أو ثلاث ساعات.
• كذلك ينصح الأم أن تتأكد من أن حلمة الثدي تتواجد داخل فم الطفل بشكل صحيح.
• أيضاً يجب على الأم المساعدة في تدفق الحليب إلى فم الطفل عن طريق الضغط الخفيف على الثدي.
• لا يجب على الأم أن توقف الرضاعة الطبيعية فجأة، بل تترك الرضيع يحدد متى يتم التوقف عن الرضاعة، وذلك عندما يشعر بالشبع.

تابع أيضًا: السن المناسب للفطام من الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية توفر الكثير من الفوائد لذلك ينصح الأطباء بها، وبالتالي تم توضيح الرضاعة الطبيعية وفوائدها التي تهم كل الأمهات في كل أنحاء العالم.