طريقة منع الحمل بالحساب
ترغب الكثير من السيدات في معرفة طريقة منع الحمل بالحساب وذلك لتعدد وسائل منع الحمل، فيوجد العديد من الطرف المستخدمة لمنع الحمل، مثل الطرف الطبيعية والطرق الموضعية.
وغيرها من الوسائل مثل الأدوية، ولكن تعد طريقة منع الحمل بالحساب واحدة من الطرق المفضلة عند السيدات لأنها غير مصحوبة بالآثار الجانبية مثل الوسائل الأخرى.
منع الحمل بالحساب
- تعد طريقة منع الحمل بالحساب من أحد الطرق الآمنة والرخيصة والتي تساعدك على منع الحمل.
- أو التخطيط للحمل، ويتم ذلك عن طريق حساب الأيام المحتمل حدوث الحمل فيها خلال الشهر.
- وتتميز هذه الطريقة أنها طريقة ليس لديها مخاطر.
- ولكن يعتبر الخطر الوحيد هو الحمل في حالة عدم حساب أيام التبويض بشكل صحيح.
- كما أنها تعتبر أقل وسائل منع الحمل فاعلية مقارنة بغيرها من الوسائل المختلفة.
- وفي السطور القادمة سوف نتعرف أكثر على طريقة منع الحمل بالحساب.
شاهد أيضًا: اختبار الحمل عن طريق تسخين البول
جدول منع الحمل بالحساب
وسيلة منع الحمل بالحساب من الوسائل الآمنة والرخيصة، والتي يمكن من خلالها التخطيط للحمل.
وفيما يلي إليكِ الطريقة الصحيحة لاستخدام طريقة منع الحمل بالحساب:
- قومي بتسجيل مدة دورات الدورة الشهرية باستخدام التقويم، وقومي بتسجيل حوالي 6-12 دورة.
- وقومي بتدوين الأيام لكل دورة شهرية، وذلك عن طريقة كتابة اليوم الأول للدورة الشهرية.
- حتى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية.
- ثم قومي بعد ذلك بتحديد أقصر دورة شهرية، ثم يطرح من عدد الأيام الكلي الخاص بأقصر دورة شهرية من 18.
- والرقم الناتج من الطرح سوف يمثل أول أيام الخصوبة من دورتك الخاصة.
- وذلك على سبيل المثال: إذا كانت دورتك الشهرية تبلغ 26 يوم.
- فسوف تقومي بطرح 26-18، وسوف يكون الناتج هو 8.
- وذلك يعني أن اليوم الثامن من الدورة سوف يكون هو أول أيام الخصوبة.
- ثم بعد ذلك قومي بتحديد أطول دورة للطمث.
- وقومي بطرح عدد الأيام الكلي لدورة الطمث الطويلة من 11.
- وسوف يمثل أيضًا الرقم الناتج أحد أيام الخصوبة في دورة الطمث.
- ويجب أن يتفادى الزوجين ممارسة العلاقة الزوجية أثناء أيام الخصوبة التي تم حسابها بالطريقة السابقة.
- فهي الفترة الغير آمنة والتي يمكن أن يحدث فيها حمل.
- استمرِ في تحديد وتسجيل دورات الطمث الخاصة بكِ شهرياً.
- وذلك لتتأكدي من تحديد أيام الخصوبة بشكل صحيح، وتتجنبي حدوث الحمل طريقة آمنة وغير ضارة.
شباك الخصوبة
- يعد شباك الخصوبة هو عبارة عن شباك مدته ثلاث أيام، وتلك الأيام هي الأيام التي تزداد فيها فرصة حدوث الحمل، ويتوسط هذه الأيام فترة التبويض.
- حيث يحدث التبويض في دورة الطمث المنتظمة كل 12- 14 يوم من اليوم الأول لنزول الحيض.
- على سبيل المثال: إذا كانت مدة الدورة الشهرية 28 يوم، فسوف تكون أيام التبويض بنسبة كبيرة يوم 14، أو 15، أو16 من أول أيام نزول الحيض.
أبرز الأعراض التي تشير لأيام التبويض
في الغالب تظهر بعض الأعراض على المرأة خلال فترة التبويض.
ولكن لزيادة الأمان لابد من حساب فترة التبويض باستخدام التقويم وتحديد الأيام على النتيجة، وفيما يلي إليكم أبرز الأعراض:
- في الغالب قد تشعر المرأة بانخفاض في درجة حرارة الجسم لمدة يوم أو أثنين قبل حدوث التبويض.
- ثم بعد ذلك سوف ترتفع درجات الحرارة بشكل طفيف.
- آلام في الصدر.
- بعض الآلام البسيطة أسفل البطن.
- زيادة في الإفرازات المهبلية الشفافة اللزجة خلال فترة التبويض.
- قد تشعر بعض السيدات بالغثيان.
عيوب طريقة منع الحمل بالحساب
على الرغم من أن طريقة منع الحمل بالحساب من الطرق البسيطة والتي ليس لها مخاطر كبيرة، إلا أن لها بعض العيوب ومن أبرز هذه العيوب ما يلي:
- بعض النساء تجد صعوبة كبيرة في تحديد أيام التبويض في طريقة منع الحمل بالحساب، مما يؤثر ذلك بشكل نفسي عليهم.
- احتمالية حدوث بعض الأخطاء في الحساب.
- قد يحدث اضطرابات في الدورة الشهرية لبعض النساء لأي سبب من الأسباب، ويؤدي ذلك إلى عدم حساب أيام التبويض بشكل دقيق.
- الامتناع لفترة طويلة عن ممارسة العلاقة الزوجية، حوالي 10 أيام كل شهر، لضمان عدم حدوث الحمل.
الفترة الآمنة لمنع الحمل
- عند ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين، سوف تستمر الحيوانات المنوية للرجل داخل رحم المرأة لمدة خمسة أيام في انتظار تلقيح البويضة.
- وقد تصل هذه الفترة لسبعة أيام في بعض الأحيان، والجدير بالذكر أن البويضة بطبيعتها تبقى لمدة 24 ساعة حية قابلة للتلقيح بعد خروجها من مبيض المرأة.
- ولإتباع الطريقة الخاصة بالحساب لمنع الحمل، لابد من التوقف عن ممارسة الجماع لمدة خمسة أيام على الأقل قبل فترة التبويض.
- والجدير بالذكر أنه يجب أيضًا التوقف عن العلاقة الحميمة أثناء أيام التبويض.
- وبعد أيام التبويض بيومين أو ثلاثة، فقد يصل مجمل الأيام لحوالي 10 أيام متواصلة شهريًا.
- أما بالنسبة لفترة الأمان، أي الفترة التي يمكن فيها ممارسة العلاقة الحميمة بدون خوف.
- فهي الفترة التي تبدأ مع نهاية فترة التبويض وحتى موعد اليوم الأول لنزول الحيض.
- كما يمكن ممارسة الجماع في اليوم الخامس أو الثامن من الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام اختبار الحمل العادي
أفضل وسيلة لمنع الحمل بدون أضرار
بالطبع من أولى الطرق الآمنة من وسائل الحمل، هي عدم دخول الحيوانات المنوية في مهبل المرأة.
ولكن من الصعب استخدام هذه الطريقة في جميع الأوقات، وفيما يلي إليكم أفضل الوسائل:
- اللولب: قبل أن نتحدث عن اللولب أو الغرسة، لابد أن نشير إلا أن وسيلة منع الحمل تختلف من حالة إلى أخرى.
- ومن الأفضل استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام الوسيلة.
- وذلك حتى يصف الطبيب الوسيلة المناسبة لجسم المرأة، أما بالنسبة للولب فيعد من أنسب الوسائل والأفضل من بينهم.
- وذلك لأنه من أكثر الوسائل أمانًا، كما أنه يتميز بأنه شبه دائم ولا يحتاج للتغيير بشكل مستمر، ولكن لابد من متابعته بصورة مستمرة.
- الواقي الذكري: يعتبر أيضًا واحد من أولى وأفضل وسائل منع الحمل.
- وذلك لأنه لا يؤثر بالسلب على جسم المرأة، ولا تتأثر هرمونات الجسم بالواقي.
- ويعتبر واحد من الوسائل الآمنة والتي ليس لها أي آثار جانبية.
أبرز أنواع وسائل منع الحمل الحديثة
طريقة منع الحمل بالحساب هي طريقة من الطرق البسيطة والغير مكلفة.
ولكن بالطبع يوجد العديد من الوسائل المختلفة الحديثة المستخدمة لمنع الحمل ومن أبرزها ما يلي:
- الحلقة المهبلية: عبارة عن حلقة مرنة مصنوعة من البلاستيك تحتوي على هرمون البروجستيرون وهرمون الإستروجين.
- وذلك للمساعدة على وقت التبويض ومنع الحمل، ويتم وضع هذه الحلقة في المهبل، ويتم تغييرها بشكل مستمر شهريًا.
- غطاء عنق الرحم: وهو عبارة عن جهاز مصنوع من السيليكون على شكل كوب عميق يعمل على منع دخول ماء الرجل إلى رحم المرأة.
- ويتم تثبيت هذا الجهاز فوق عنق الرحم، كما انه يتميز باحتوائه على شريط لإزالة الجهاز من خلاله.
- لاصقة منع الحمل: تعتبر لاصقة منع الحمل من ضمن الوسائل الحديثة، وهي عبارة عن لاصقة تحتوي على هرمون البروجسترون، والإستروجين.
- وتعمل على فرز هرمونات محددة في مجرى الدم للمرأة لمنع التبويض.
- ويتم وضع هذه اللاصقة على أسفل الظهر أو أعلى الكتف.
- ويتم تغيير هذه اللاصقة أسبوعيًا، وفي الأسبوع الرابع يتم إزالتها.
شاهد من هنا: كيفية استخدام اختبار الحمل العادي
وبذلك نكون تعرفنا على طريقة منع الحمل بالحساب وذكرنا لكم جدول منع الحمل، وطريقة حساب أيام التبويض، وفي الختام ذكرنا لكم أبرز وأفضل وسائل منع الحمل الحديثة المستخدمة والتي تساعد على منع الحمل بطريقة آمنة.