أسباب ظهور الحبوب في الوجه وعلاجها
أسباب ظهور الحبوب في الوجه وعلاجها، الحبوب من أهم الأمراض العرضية التي تواجه الإنسان كل يوم وظهورها بسبب العديد من المشاكل والتوتر خاصة عند البنات وفيما يلي سوف نتحدث عن أسباب ظهورها وكيفية علاجها.
محتويات المقال
[ عرض ]
حبوب الوجه
- تحتوي بشرة كل إنسان على مجموعة من الثقوب الصغيرة التي تعرف بالمسامات.
- ولظهور تلك الحبوب أسباب عدة منها التعرض للبكتريا والفطريات والفيروسات وجه الإنسان.
- كما أن البيئة التي تحيط بالإنسان يوجد بها عدد كبير من الملوثات ويكون سبب ظهور تلك الحبوب.
- تكون تلك الملوثات ما يعرف بالبثور على البشرة الخارجية للجلد ويمكن أن يمتد ذلك للداخل وبذلك تتكون حبوب الجلد.
- وأحيانا تكون هذه الحبوب مؤلمة وذلك نتيجة التعرض لملوثات البيئة الخارجية.
- وأحيانا تكون طفيفا الألم وهذا شيء عرضي يمكن التعامل معه بسهولة.
أسباب ظهور الحبوب في الوجه وكيفية علاجها؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور حبوب الوجه وأهمها العامل النفسي الذي له دور كبير في ظهورها واختفائها، كما أن العمر يمثل فارق كبير في ظهور تلك الحبوب وأحجامها وأسبابا اختفائها، وهناك أسباب كثيرة أيضا تسبب ظهور الحبوب في الوجه.
1- الهرمونات وتغيراتها
- نتيجة لما يحدث من تغيرات في عمل الهرمونات خلال المرحلة العمرية.
- ما بين العشرين والثلاثين يمكن أن تكتسح الحبوب وجه الإنسان وبشدة.
- ويلاحظ ظهور الحبوب بصورة أكبر وأوسع عند النساء والفتيات، وذلك لأن هرمون الأستروجين يبدأ في الانخفاض، مما يؤدي هذا إلى بطيء تجديد الخلايا وأنسجة البشرة.
- ومن هنا تصبح البشرة جافة نوعا ما كما تصبح البشرة أقل في المرونة.
- كما يلاحظ غي مرحلة الأربعينيات زيادة ظهور الحبوب في البشرة، وذلك نتيجة لانقطاع الطمث.
- ويرجع ذلك أيضا إلى الكثير من الاختلافات والتغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة، أما عند الرجل فيزداد أيضا ظهور الحبوب وذلك بسبب فارق العمر.
2- السكريات والإفراط في تناولها
- عند تقدم العمر يميل الأشخاص وبشدة لتناول السكريات، ويؤدي ذلك بهم إلى أضرار صحية متعددة، ويزيد من خطورة الإصابة بأمراض الضغط والقلب والسكري.
- كما أن تناول الكثير من السكريات في تلك المرحلة العمرية يسبب ظهور حبوب الوجه، لأن تناول السكريات يعمل على إعاقة عمل الكولاجين في وجه الإنسان بشكل طبيعي وفعال.
3- الدهون والإفراط في تناولها
- الإكثار في تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون يؤدي إلى ظهور حبوب البشرة.
- واستخدام الأطعمة الدسمة والتي تحتوي أيضا على الألياف الدهنية تساعد في ظهور حبوب الوجه.
4- مستحضرات التجميل ودورها في ظهور حبوب الوجه
- يستعمل العديد من النساء مستحضرات التجميل بأشكال مفرطة، ومستحضرات التجميل هذه تحتوي على ومواد ومركبات كيميائية ضارة بالوجه والبشرة.
- وعند تقدم الإنسان في العمر يصعب على بشرته مقاومة واحتمال أضرار تلك المستحضرات، وهذا يؤدي إلى ظهور مشكلات متعددة للبشرة. ومن أقل تلك المشكلات الحبوب.
- كما أن الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل يصيب البشرة بسرطانات الجلد.
- الروتين الجمالي للمرأة الذي يلزمها باستخدام مستحضرات التجميل يؤدي إلى إزالة الطبقة الواقية من البشرة.
- مما يؤدي إلى سهولة ظهور الحبوب والطفح الجلدي على أسطح البشرة والوجه.
5- عدم تناول مقدار مناسب من الماء
- يتناول الأشخاص قسط قليل من الماء مما يؤدي بهم إلى جفاف تام في البشرة، ويؤدي ذلك إلى ظهور الحبوب ومشاكل البشرة.
- في المرحلة العمرية ما بين الخمسة وعشرين والثلاثين تزداد فرص الجفاف في البشرة.
- مما يؤدي إلى إصابة البشرة بظهور الالتهابات الحادة والحبوب، وذلك لأن البشرة تفتقر الترطيب.
- كما أن عدم شرب كميات معتدلة ومناسبة من الماء يؤدي إلى ظهور مشكلات متعددة في البشرة، ومن أهم تلك المشكلات التشققات والحبوب المزمنة.
6- توقف والغدة الدرقية عن العمل
- بمرور الوقت تبطيء وظائف الغدة الدرقية مما يسبب العديد من المشاكل التي تظهر على الجسم ومن أهمها مشاكل البشرة، وخاصة تظهر تلك المشاكل في مرحلة الثلاثينيات من عمر الإنسان.
- حيث أن الخلل الذي يحدث في وظائف الغدة الدرقية يسبب مخاطر عدة على البشرة من أهمها.
- الجفاف الذي يعتري البشرة.
- كما أنه يؤثر على صحة الشعر ونموه، ويؤثر أيضا ذلك الخلل على الأظافر ونموها.
7- عدم أخذ قسط كافي من النوم
- يمكن أن يصاب الإنسان باضطرابات عدة ينتج عنها قلق وتوتر يسببان قلة النوم.
- ويؤثر الشعور بالقلق والتوتر والأرق على إنتاج الكولاجين في الجسم.
- وبالتالي يؤدي ذلك إلى إجهاد البشرة وإرهاقها وظهور تلك الحبوب.
- حيث إن الكولاجين يعمل على نضارة البشرة وقلة إنتاجه تسبب تأثير حاد على البشرة.
- كما أن قلة الكولاجين الناتجة عن قلة النوم والقلق يمكن أن تصيب البشرة بالالتهابات والإجهاد.
- حيث أن البشرة لا يمكنها التجديد من خلاياها أثناء القلق والتوتر.
- كما أن البشرة لا تستطيع التخلص من الجلد الميت الموجود بها في التوتر والقلق.
8- استحمام الإنسان بالماء الساخن
- يفضل العديد من الناس استعمال الماء الساخن أثناء الاستحمام وذلك للشعور بالاسترخاء والراحة.
- ولكن تعتبر هذه العادة من أسوأ العادات على الإطلاق فهي عادة خاطئة تماما.
- لأنها تؤثر بالسلب على صحة جلد الإنسان وبشرته.
- حيث أن الماء الساخن يعمل على إزالة الزيوت الطبيعية من الجسم.
- تلك الزيوت التي تتواجد في الجسم لترطيبه.
- فالماء الساخن عندما يقوم بإزالتها يساهم بذلك في جفاف البشرة.
- كما أن إزالة تلك الزيوت من البشرة تؤدي إلى تشققها وظهور العديد من العيوب بها.
- وإزالة تلك الزيوت أيضا يؤدي إلى ظهور تلك الحبوب وبكثرة.
9- التدخين
- إن التدخين لا يؤثر سلبا على الرئتين فقد.
- بل أنه يؤدي إلى مشكلات متعددة منها.
- مشكلات خاصة بالصحة والجلد والشعر والتوتر والقلق الذي يصيب الإنسان.
- حيث أن المركبات الكيميائية التي توجد في التبغ ودخانه تؤدي إلى العديد من المشاكل منها.
- تدمير الكولاجين الخاص بنضارة البشرة.
- كما أن الدهان يؤدي إلى قتل أنسجة الخلايا المتجددة
- بالإضافة إلى أن التدخين يعمل على سد المسام المسئولة عن تنفس البشرة وإزالة المواد الضارة.
10- الرجيم القاسي الذي يتبعه بعض الأشخاص
- النظام الغذائي يلعب دورا هاما وكبيرا على صحة البشرة.
- حيث أن تناول الأغذية الصحية بشكل مستمر يؤدي إلى نضارة البشرة وعدم إصابتها بالمشكلات وخاصة الحبوب.
- ويعطيها ذلك مظهرا متوهجا وجذاب وخالي من العيوب.
- أما عند إتباع الأنظمة الغذائية القاسية فهذا يحرم الجسم من العناصر والمركبات الغذائية الهامة.
- وبالتالي يؤثر ذلك على صحة الإنسان وصحة البشرة والجلد معا.
- كما أن إتباع الأساليب الغذائية القاسية يعرض البشرة لظهور الحبوب عليها.
بعض الأسباب الجانبية لظهور الحبوب على الوجه والبشرة
- زيادة معدلات الزيوت المنتجة من البشرة.
- تأثير الجلد الميت والزيوت التي تنتجها البشرة على الجلد.
- انسداد بعض من بصيلات الشعر يؤدي إلى ظهور الحبوب.
- تعرض الوجه للبكتريا والفيروسات والبكتريا والفطريات.
- وجود مسام واسعة في الوجه تدخل منها الأتربة والهواء الملوث.
- شدة نشاط هرمون الأندروجين في البشرة.
- تناول بعض من الوجبات السريعة التي تمتلئ بالدهون.
- ويمكن ظهور الحبوب على البشرة نتيجة التعرض للزيوت التي تلتصق بالجلد عند طهي الطعام.
- وتقوم تلك الزيوت بدورها على تهيج الجلد والبشرة وبالتالي ظهور الحبوب.
- الإجهاد العصبي.
- التوتر النفسي.
- العمر يلعب دورا مهما في ظهور حبوب الوجه والبشرة.
- حيث أنه يزداد في مراحل معينة ظهور الحبوب مثل مرحلة المراهقة.
- التاريخ العائلي حيث أن الدور الوراثي يلعب دورا هاما في ظهور الحبوب.
- فإن كان الأب أو الأم مصابان في أي مرحلة عمرية مرت بهم بحبوب الوجه سوف يكون الأجيال مصابون بتلك الحبوب في نفس الأعمار.
- الهرمونات وتغيراتها خاصك عند النساء فهي تزداد وتقل في مراحل عدة مثل، الحيض، الحمل، انقطاع الطمث.
- بعض الأدوية أيضا تؤثر بالسلب إذا تناولها الإنسان وبكثرة مثل الأندروجين والليثيوم.
الأعمار التي يمكن أن يصاب فيها الإنسان بحبوب الوجه والبشرة
- يصاب الإنسان بحبوب الوجه والبشرة خاصة في مرحلة المراهقة.
- يصاب الإنسان بحبوب الوجه والبشرة خاصة في مرحلة الثلاثينيات.
- كذلك يصاب الإنسان بحبوب الوجه والبشرة خاصة في مرحلة الأربعينيات.
كيفية الوقاية من حبوب الوجه والبشرة؟
1-الوقاية الغذائية
- الحبوب.
- والفواكه.
- والخضروات.
- واللحوم.
- ويجب أن نكثر من المأكولات التي تحتوي على البروتين.
- والتقليل من أكل السكريات بسبب آثارها الضارة على صحة الإنسان.
- الابتعاد أيضا عن أكل الوجبات الدهنية الدسمة.
2- الوقاية من العادات الخاطئة
العادات الخاطئ وهي التي تؤثر على نسبة إنتاج الكولاجين في الدم مثل ما يلي:
- الحمية الغذائية.
- التدخين.
- التوتر العصبي وقلة النوم.
- عدم شرب قسط كافي من الماء.
- التعديل من الروتين الجمالي اليومي، فيجب علينا الاعتدال في استخدام المستحضرات التجميلية.
- استبدال المركبات والمواد الكيميائية الضارة بالوصفات الطبيعية التي تغذي البشرة وتحافظ عليها.
- يجب أن تقلل من استخدام مستحضرات التجميل والمكياج عند تقدم العمر، حيث أن استخدامه يؤثر على البشرة وصحتها ويساعد على ظهور التجاعيد.
- استخدام الماء الفاتر في الاستحمام، لأن الماء الساخن يعمل على القضاء على زيوت البشرة المهمة، كما أنه يعمل غلى تشقق البشرة وجفافها مما يؤدي إلى ظهور الحبوب.
- استخدام غسول للبشرة يحتوي على حمض الساليسيليك، حيث أنه يساعد في القضاء على الرؤوس السوداء.
- يجب استخدام مقشرات البشرة مثل، جل البنزويل بيروكسايد حيث أن هذا المستحضر يعمل على التنظيف العميق لبصيلات الشعر، كما أن ذلك الجل يعمل على تقشير الجلد ويحارب نمو الفطريات والبكتريا.
- استخدام بعض الكريمات الملطفة للبشرة حتى تساعد على نضارتها، كما أن يجب استخدام كريمات الأحماض مثل حمض الإزيلاك الذي يعمل على محاربة الفطريات، كما أن ذلك الكريم يساعد على منع تكون الرؤوس السوداء على الجلد.
- وضع دواء تريتينوين على البشرة والذي يساعد في تنظيفها، ويساعد أيضا ذلك الكريم في تنظيف خلايا البشرة وإنتاج عدد من الخلايا الجديدة، كما أن ذلك الكريم يزيد من لمعان البشرة ونعومتها.
- يجب تناول العديد من المضادات الحيوية التي تعمل على خفض نسب ظهور الحبوب في الوجه، وتساعد أيضا على قتل الفيروسات والبكتيريا ومحاربة الفطريات.
3- طرق يجب الابتعاد عنها
- الابتعاد عن أشعة الشمس الضارة التي قد تسبب حساسية الجلد و الحبوب بشكل واضح وسريع.
- يجب أيضا الابتعاد عن زيوت الطهي أثناء الطبخ لأنها تقوم بدورها في تهيج البشرة وظهور الحبوب عليها، والابتعاد عن الأطعمة ذات الحرافة والحمية الغذائية لأنها تقوم بدورها بمساعدة ظهور الحبوب على البشرة.
- الابتعاد عن أكل الموالح لأنه تساعد على ظهور الحبوب على الوجه والبشرة وبشدة.
- استخدام الأدوية المنشطة لدورات الدم حيث أن سرعة سريان الدم يمكن أن تجعله يترسب مما يؤدي إلى ظهور الحبوب على البشرة.
- الابتعاد عن شرب العصائر والأطعمة من الباعة الجائلين بسبب وجود الفطريات والبكتريا عليها، والتي تساعد بدورها في ظهور الحبوب في الوجه والبشرة.
- يجب استشارة الأطباء المتخصصين للبشرة عن المعاناة في مشكلة ما في البشرة.
- كما أنه يجب علينا اتباع عادات سليمة للتخلص من الحبوب مثل، عدم مشاركة الأشياء الخاصة بالجسم والبشرة لأحد.
- يجب توفير الراحة النفسية والعصبية والبدنية حتى نتمتع ببشرة جميلة.
- يجب الابتعاد عن التدخين والمدخنين لأن ذلك يؤثر بالسلب على صحة البشرة.
- يجب مراعاة الإرشادات الطبية التي ينصح بها أطباء الجلدية المتخصصون
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية رحلتنا مع أسباب ظهور الحبوب في الوجه وعلاجها، حيث الحديث عن الحبوب وأسبابها وطرق علاجها فيجب علينا اتباع الأساليب الوقائية والعلاجية التي ذكرت من قبل بشيء من التفصيل وذلك للحفاظ على صحة أجسامنا ومظهر وجوهنا الجمالي.