أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء
أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء، عديدة لاختلاف الطبيعة الجسدية بين النساء والرجال فتختلف أيضا بعض من الأسباب في ارتفاع ضغط الدم ما بينهم ولذلك يجب علينا معرفة ما هو ارتفاع ضغط الدم وأسبابه وطرق الوقاية منه.
ماذا يعني ارتفاع ضغط الدم؟
ضغط الدم هو القوة التي يسير بها الدم في الأوعية الدموية، ويتم قياس سرعة هذا الدم بواسطة جهاز زئبقي، ويختلف قياس ضغط الدم ما بين النساء والرجال، فالنساء يكون المعدل الطبيعي هو 70\110، أما بالنسبة للرجال فهو 80\120.
ولا تتردد في التعرف على المزيد حول: علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب .. طعام لمرضى الضغط المرتفع
ارتفاع ضغط الدم عند النساء
تعتبر النساء من الفئة الأكثر تعرضا لارتفاع ضغط الدم، ولذلك يجب الكشف في وقت مبكر على ضغط الدم لأنه يعتبر ارتفاعه أخطر عند النساء من الرجال، وذلك الاختلافات بينهم سواء كان فيزيولوجيا، أو اختلاف الهرمونات.
أعراض ارتفاع ضغط الدم عند النساء
يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الصامتة التي لا تظهر في الكثير من الحالات أي لا يوجد أعراض له ولكن من الممكن أن يتم اكتشافه عن طريقة الصدفة أو من خلال بعض هذه الأعراض:
- الإحساس بألم في الرأس، والشعور بالدوار.
- ألم في الأذن، وحدوث طنين بها.
- زيادة في عدد ضربات القلب.
- الصعوبة في أخذ النفس وذلك نتيجة وصول الأكسجين بكمية اقل إلى أعضاء الجسم مما يؤثر على التنفس بشكل سلبي.
- انخفاض في مستوى الرؤية.
- الشعور بالخمول والثقل.
- حدوث نزيف في الأنف.
- حدوث بعض الالتهابات في المجاري البولية، وملاحظة احمرار في البول.
أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء
- كثرة تناول الطعام الذي يحتوي على كمية ملح كبيرة مثل الموالح كالزيتون، أو إضافة كمية ملح كثيرة على الطعام.
- الحمل فبعض من النساء الحوامل يرتفع ضغط الدم عندهم بطريقة سريعة ويسمي هذا بارتفاع ضغط الدم الحملي وهو في الأغلب يختفي بعد مرحلة الولادة.
- لذلك يسمى بارتفاع ضغط الدم الثانوي، ولكن يجب استشارة الطبيب حتى لا يتسبب في وجود خطر على الأم والطفل سواء في مرحلة الحمل، أو مرحلة الولادة.
- فترة إنقطاع الدورة الشهرية فتكون هذه الفترة فرصة كبيرة لحدوث ارتفاع ضغط الدم عند النساء، لأن في هذه الفترة تقل المستويات المسؤولة عن هرمون الأستروجين.
- الإحساس بالوحدة حيث أثبتت دراسة مؤخرًا أن الشخص الوحيد أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم في الجسم.
- تناول الكثير من الأدوية التي لها تأثير على ضغط الدم، وتقوم بزيادة ضغط الدم بطريقة مفاجئة مثل المضادات الحيوية، والمسكنات.
- إصابة النساء بمرض السكري من أحد العوامل الرئيسية في ارتفاع ضغط الدم حيث يؤثر ارتفاع معدل السكر في الدم في الأوعية الدموية مما ينتج عنه ارتفاع في ضغط الدم.
- الإرهاق الشديد للجسم، أو التعب الشديد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- التدخين يؤثر على ضغط الدم لوجود مادة النيكوتين والتي لها دور كبير في التأثير على الأوعية الدموية، تؤثر بطريقة مباشرة في ارتفاع ضغط الدم.
- أي من العوامل الوراثية التي لها تاريخ في العائلة، كارتفاع ضغط الدم للأب فإنه أمر محتم إصابة الأبناء بارتفاع ضغط الدم في أي مرحلة من حياتهم.
- عندما تصاب النساء بأي من الأمراض الآتية مثل الفشل الكلوي، عيوب في الأوعية الدموية، حدوث المشاكل في الغدد مثل الغدة الدرقية والكظرية.
- حدوث ألم مفاجئ بعد التعرض لحوادث.
- الجفاف حيث تقل نسبة الماء الموجودة في الخلايا مما يؤثر على الأوعية الدموية وتزيد من تقلصها فتصدر إشارات إلى الغدة النخامية وتقوم بدورها بإطلاق عناصر كيميائية.
- والتي تشير للكلي بأن تحتفظ بكمية الماء الموجودة فتقل عدد مرات التبول وتحفز الأوعية الدموية ويزيد التقلص فيزيد الضغط فيها.
- تناول حبوب منع الحمل يؤثر بشكل كبير وملحوظ في ضغط الدم وخاصة عند وجود أي وزن زائد للسيدة الحامل، أو وجود عامل، وذلك لوجود تأثير كبير من حبوب منع الحمل على مستوى الهرمونات الموجود عند النساء.
- ولذلك يجب أخذ استشارة الطبيب في الوسيلة المناسبة والتي لا تحدث أي مشاكل في الأوعية الدموية.
- زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة لأنه نتيجة زيادة الوزن يحدث في الكثير من الأحيان بالإصابة بمرض السكر الذي بدوره يلعب دور كبير جدًا في ارتفاع ضغط الدم.
- تناول المكملات الغذائية التي تكون مكونة من مواد عشبية حيث تقوم هذه المكملات بعمل تغيير في طريقة سير الأدوية التي من خلالها نقوم بتخفيض مستوى ضغط الدم.
- تناول الكثير من المشروبات التي بها نسبة كافيين عالية، تؤدي إلى ارتفاع الأدرينالين في الدم مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- حبس البول من الأسباب التي لها دور كبير في ارتفاع ضغط الدم، حيث عند حبس البول عند النساء يؤدي إلى ارتفاع الضغط الانقباضي والانبساطي والذي يؤثر على قراءة نتيجة قياس ضغط الدم.
- لذلك ينصح أن تكون المثانة فارغة عند قياس الضغط.
اقرأ أيضاً للتعرف على: اسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ وكيفية علاجه
المضاعفات التي يمكن أن تحدث بسبب ارتفاع ضغط الدم عند النساء
- عدم استطاعة القلب على ضخ الدم اللازم من خلال الأوعية الدموية في جميع أجزاء الجسم بطريقة طبيعية، مما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض القلبية.
- يؤثر التزايد في ارتفاع ضغط الدم على عضلة القلب، وينتج عنه ضعف في عضلة القلب.
- يعتبر ارتفاع ضغط الدم بطريقة مستمرة مع عدم علاجه يؤدي إلى حدوث الجلطات وذلك نتيجة لتصلب الشرايين المسؤولة عن ضخ الدم للجسم.
- مع الزيادة في ارتفاعه تنسد الشرايين فتقل كمية الأكسجين الموجودة في الدم وبالتالي تقل فرصة وصولها لعضلات الجسم ومن ثم تحدث الذبحات الصدرية.
- قد تضيق الشرايين المسؤولة عن تغذية الكلى، وتزيد من فرص الإصابة بأي أمراض لها علاقة بالكليتين.
- لا يؤثر ارتفاع ضغط الدم على القلب فقط ولكن الاستهانة به يؤدي إلى حدوث السكتات الدماغية، وذلك نتيجة انسداد وضعف في الشرايين المسؤولة عن تغذية المخ.
- كلما زاد ارتفاع ضغط الدم يزيد من ارتفاع ضغط العين مما يؤدي إلى حدوث تأثير على الجهاز العصبي الذي بدوره مسؤول عن حاسة البصر فيؤدي إلى فقدان النظر.
التوصيات التي تساعد النساء في البعد عن ارتفاع ضغط الدم
- المحافظة على الوزن ومحاولة البعد عن السمنة عن طريق فقدان الوزن سواء بعمل نظام غذائي سليم أو بممارسة الرياضة المناسبة.
- ترك التدخين، أو البعد عن التدخين ومحاولة البعد عن الأشخاص المدخنين حتى لا يحدث ما يسمى بالتدخين السلبي.
- الإكثار من تناول الخضار والفاكهة والغذاء الصحي، والبعد عن الألبان الدسمة بل تناول قليلة الدسم أو بدون دسم.
- محاولة تقليل كمية الملح في الطعام وذلك لاحتواء الملح على الصوديوم الذي يعد أهم عنصر في ازدياد معدل ضغط الدم.
- جعل الرياضة عادة يومية لا نقلع عنها نهائيًا.
علاج ارتفاع ضغط الدم عند النساء
إن مرض ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التي ليس لها علاج نهائي فهو من الأمراض التي يستمر فيها تناول الأدوية بشكل مستمر ودائم، ولكن يجب على السيدة المصابة بالذهاب إلى الطبيب لكي يحدد الجرعة المناسبة من العلاج للحد من زيادته.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل
وأخيرًا أن ارتفاع ضغط الدم يعتبر من الأمراض الأكثر شيوعًا مثل مرض السكري وبالأخص عند النساء لذلك يجب علينا أخذ الحيطة في عادتنا اليومية لكي نتجنب حدوث أي مضاعفات والتي من دورها تزيد في معدل ضغط الدم ويرتفع.