أسباب وجع الظهر من الأسفل

أسباب وجع الظهر من الأسفل، في حين كنت تعاني من وجع الظهر من الأسفل فهناك عدة أسباب، لذلك في هذا المقال عبر موقع مقال mqall.org، سوف نعرض عليك ما هي أسباب وجع الظهر من الأسفل، كما أننا سوف نعرض عليك ما هو علاجها.

أسباب وجع الظهر من الأسفل

• هناك عدة أسباب لظهور وجع في الظهر، وهذا الوجع يرتبط ارتباطا قويا بزيادة معدل الوفاة، وخصوصًا عند السيدات.
• يمكنك تقليل وجع الظهر فقط حين تعرف ما هو سبب الألم، وفي تلك الحالة يجب عليك عزيزي المريض الذهاب إلى الطبيب الخاص بك، لكي يقوم بتحديد سبب ذلك الوجع بشكل مفصل.
• يوجد 10 أسباب لوجع الظهر من الأسفل، ويختلف العلاج من سبب لآخر، وتتمثل تلك الأسباب فيما يلي:

اقرأ أيضا: ألم أسفل الظهر يسار فوق المؤخرة

إجهاد العضلات

• يعتبر من أسباب وجع الظهر من الأسفل، كما يعتبر الأكثر انتشارًا بين الأسباب الأخرى، فمن الممكن أن تكون ناتجة عن إجهاد عضلي، أو التصلب وتشنجات الظهر.
• ينتشر الوجع الناتج عن ذلك إلى أسفل الظهر مرورًا بالمؤخرة، ويصعب عليه الوقوف بشكل سليم.
  • ويكون الوجع الكبير عندما يستمر الأمر لأكثر من 10 أيام.

يكون إجهاد العضلات ناتج عن بعض الأمور، منها:

• إرهاق العضلات.
• رفع الأشياء الثقيلة والإفراط بها.
• المرور بموقف سيئ.
• تمرينات رياضية قد تتطلب الاحتكاك بالجسد.
• الانحناء وكثرة الالتواء.
  • في تلك الحالة يمكنك وضع بعض الثلج على الإصابة سواء في العضلات أو العظام.
  • حيث أن الثلج يعمل على تخفيف وجع العضلات والالتهابات، يمكنك أن تستخدم العلاج البدني أو التدليك الخفيف في الظهر والتمدد.

الصدمة أو هشاشة العظام

• إن الوجع الناتج عن الصدمة تكون بشكل مفاجئ، وهو عكس إجهاد العضلات ويمكن القول إن هناك صدمات معينة تسبب وجع في الظهر من الأسفل.

وذلك مثل:

• السقوط بشكل مفاجئ.
• عند التعرض لحادثة سيارة.
• من الممكن أن يكون بسبب تكرر في الإصابات المتعلقة بالرياضة.
• عند رفع شيء ثقيل جدًا.
  • من الممكن لك تقليل الوجع الناتج عن هذا بالثلج، أو التمدد الخفيف والتدليك المستمر.
  • وذلك يعتمد على الإصابة نفسها، ويمكن الطبيب الخاص بك أن يقدم لك بعض الخيارات الأخرى المناسبة لحالتك.
• أما هشاشة العظام فهي من أسباب وجع الظهر من الأسفل، وهي العظام الخفيفة الهشة، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى كسر في الفقرات أو انهيار، فيؤدي إلى وجع في الظهر.
• علاج هشاشة العظام معتمد تمامًا على تطور الحالة، وتضم خيارات علاجه بالأستروجين، الذي يكون شائع استخدامه عن السيدات الصغيرات في السن.

التهاب المفصل التنكسي

• تلك الحالة هي الأكثر انتشارًا لالتهابات المفاصل، حيث يبدأ الغضروف الذي يوجد في المفاصل بالانهيار.
  • بالإضافة إلى الغضاريف التي توجد في العمود الفقري، والذي يكون سبب في وجع الظهر من الأسفل.
• في حالة إذا كنت تعاني من أعراض أخرى، مثل التورم أو كدمات وتصلب، ويكون التحرك محدود مثل حركة اليد أو الركبة أو عند الركل فقظ.
  • يكون السبب في ذلك حدوث التهاب المفصل التنكسي الذي يكون مسؤول عن ذلك الوجع الذي يوجد في أسفل الظهر.
• هناك العديد من الأدوية التي تساعد في التحكم في الوجع الذي يسببه التهاب المفصل التنكسي، ومن تلك الأدوية: الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.
• كما يمكنك علاجه بالعلاج الطبيعي والمهني، وذلك سوف يقلل من الشعور بعدم الراحة، ولكن بمرور وقت طويل.

القرص الغضروفي

• عندما ينطلق هرمون مركز يتشابه مع الهلام للقرص الفقري عن طريق الغلاف الخارجي، يحدث ما يسمى بالقرص الغضروفي.
  • فمن الطبيعي أن يشعر المرء بوجع في أسفل الظهر في تلك الحالة.
  • بالإضافة إلى أن القرص الغضروفي يسبب وجع في المؤخرة أو الفخذين أو الساقين، وتضم الأعراض الأخرى التنميل في كل إجزاء الجسم والشعور بضعف في العضلات.

يتم حدوث القرص الغضروفي بسبب بعض الأمور، ومنها:

• قلة المرونة عند التقدم في السن.
• شد في العضلات في الظهر بدل أن تكون في الأرجل.
• لكي يتم التقليل من ذلك الوجع يمكنك أن تعتمد على وضعية الانحناء بشكل متكرر، وأن تقوم بتمرينات التي تخص الاستقرار.
  • كما يمكن أن تستخدم علاجات تخص الالتهابات، مثل أن تقوم بتناول مضادات الالتهاب.

كما يمكنكم التعرف على: ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل

الألم الليفي العضلي أو التهاب الفقار اللاصق

• أن الألم الليفي العضلي هي حالة يعاني فيها المرء من وجع في العضلات لمدة لا تقل عن 3 شهور في جميع أجزاء جسمه.
  • ويعتقد العلماء أن هذا يحدث بسبب استشعار الوجع المتزايد في الدماغ أو الجمجمة.
• من أعراض الألم الليفي العضلي، هو وجع أسفل الظهر ووجود وجع خفيف في المؤخرة والكتفين والساقين.
• من الممكن أن تساعد في علاج هذا الألم من دول اللجوء إلى وصفة طبية أو مضادات الاكتئاب التي يكتبها الأطباء في العادة.
  • وذلك مع العلاج الطبيعي والمهني في تقليل الوجع الناتج عن الألم الليفي العضلي.
• أما التهاب الفقار اللاصق هو اضطراب قد يحدث بسبب مناعة ذاتية فتسبب التهاب في الفقرات، ومن الممكن أن تكون المفاصل الأخرى.
  • يحدث وجع شديد وتسيب في منطقة أسفل الظهر لذا هو من أسباب وجع الظهر من الأسفل.
  • يحدث الوجع في مناطق أخرى في الجسم مثل الورك والضلوع واليد.
• هناك حالات كثيرة من التهاب الفقار اللاصق مختلفة تختلف من شخص لآخر، ولكن يمكن للعلاج الطبيعي وبعض الثلج أو الحرارة، وتناول المسكنات وبعض التمارين قد تقلل الشعور بالوجع.

تضيق العمود الفقري أو المايلوما المتعددة

• يتم حدوث ضيق في القناة الشوكية، وذلك عندما يتم تضييق أكثر من واحد من المساحات التي توجد في القناة الشوكية.
  • وينتج عن هذا الضيق حدوث تهيج أو ضغط في النخاع الشوكي والأعصاب.
• يسبب هذا حدوث وجع الظهر من الأسفل الذي يتراوح من وجع خفيف إلى عرق النسا.
  • كما يحدث تضييق العمود الفقري بسبب هشاشة في العظام، ويتم حدوثه في غالبًا في الرقبة أو أسفل الظهر.
• يمكنك أن تعتمد على المسكنات، مثل الإيبوبروفين والعلاج الطبيعي.
  • وهي استراتيجيات منتشرة لتقليل وجع ضيق العمود الفقري، وفي بعض الحالات الشديدة قد يتطلب الأمر حقن الستيرويد.
• الورم النخاعي المتعدد أو المايلوما المتعددة، هو عبارة عن سرطان يصيب خلايا الدم التي توجد في العظام، ويعمل على تكسير هذه العظام وبالأخص التي توجد في العمود الفقري.
• من الممكن حدوث وجع في الظهر من الأسفل بسبب التكسير، كما أنها تشمل بعض الأعراض الأخرى، مثل التعب وكثرة التبول والالتهابات المتكررة.
• العلاج الإشعاعي أو الجراحة يمكن أن تساعد في حل تلك المشكلة، فهي تقلل الوجع الموجود في الظهر الناتج عن الورم النخاعي المتعدد.

تشوه العمود الفقري

• التشوه الذي يحدث في العمود الفقري يمنعك من التحرك بشكل سليم، ومن الممكن أن يسبب لك وجع فهو من أسباب وجع الظهر من الأسفل.

هناك أنواع لتشوهات العمود الفقري، منها:

• الجنف وهي عندما يتم الانحناء إلى الجانب.
• الحداب وهو عندما يتم دوران الجزء العلوي من الظهر بشكل مفرط.
• الانزلاق الفقاري وهي عندما يتم تحريك الفقرات بطريقة مفرطة.
• القعس وهي عندها يتم انحناء العمود الفقري السفلي بطريقة أكثر من المعتاد.
• يمكن علاج تشوهات العمود الفقري عن طريق العلاج الطبيعي، أو تدريب القوام، أو ارتداء دعامات الظهر.

كما يمكنكم الاطلاع على: معلومات لا تعرفها عن علاج الغضروف

في نهاية هذا المقال يمكننا القول إن هناك الكثير من أسباب وجع الظهر من الأسفل والتي تختلف من شخص لآخر على حسب الأعراض، لذا إذا كنت تعاني من وجع في الظهر اذهب إلى الطبيب لتعرف ما هو السبب بالتحديد.