أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية، هي ما تؤرق الكثير من الفتيات والسيدات التي تعاني من تأخر دورة الحيض لديهم.

دون معرفة السبب وراء ذلك لذا تسعى إلى البحث عن أسباب ذلك وعلاجه، حيث أن عدم انتظام الدورة لدى الفتيات والنساء تؤدي إلى اضطراب عام لديهن.

كما تؤثر على الحالة النفسية لهن، حيث من الطبيعي وجود مواعيد محددة شهرية للدورة، ويشكل عدم انتظامها الكثير من المشكلات الصحية للمرأة بوجه عام بموقعنا مقال mqall.org.

ما هي الدورة الشهرية؟

• تعد نزول الدورة الشهرية هي أحد الأمور الطبيعية للعملية التناسلية، يعد الحكمة الرئيسية في نزولها.
  • هو مساعدة المرأة في تخلصها من بطانة الرحم، وعادةً تأتي للمرأة مرة واحدة شهرياً بمعنى أدق كل ثمانية وعشرون يوماً.
• حيث يتم إطلاق بويضة شهرياً عند وصول الفتاة عمر البلوغ، وإذا كانت تلك البويضة غير ملقحة بمعنى أوضح في حالة عدم حدوث الحمل.
  • فإن تلك البويضة بالإضافة إلى بطانة الرحم يتم التخلص منها عن طريق المهبل، في إطار نزول الدورة الشهرية.

اقرأ أيضاً: هل يمكن إجراء عملية المرارة أثناء الدورة الشهرية

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

• مسألة انتظام الدورة الشهرية تعتمد في الأساس على انتظام هرمونات الجسم، وخاصةً هرموني البروجسترون والأستروجين في الجسم.
  • خلال المراحل المختلفة للدورة الشهرية.
• يعد من الأمور الطبيعية حدوث خلل في مستوى الهرمون في الجسم، لعدة أوقات  قد تصل إلى تلك المدة إلى بعض السنوات.
  • قبل الوصول إلى مرحلة البلوغ وقبل توقف الطمث.
• ذلك الخلل الهرموني يؤثر بطبيعة الحال في مدة الدورة، بالإضافة إلى كمية الدم.
• في حال كان عدم انتظامها يرتبط بتلك التغييرات العمرية، حيث يعد ذلك خلل طبيعي تام.

متى نستطيع الحُكم بأنك تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية؟

• نستطيع معرفة معاناة المرأة من عدم انتظام الدورة الشهرية، عن طريق حساب الفترات الزمنية بين دورة الحيض الغير منتظمة.
• حيث تعد المدة الطبيعية هي ثماني وعشرون يوماً، قد تزيد تلك المدة عن خمسة أيام أو تنقص خمسة أيام.
• هذا بالإضافة إلى كمية الدم الناتجة عن نزول دماء الدورة الشهرية، إن كانت أكثر من الكمية الطبيعية، أو أقل منها.
  • هذا بجانب عدد أيام الدورة إن كانت مختلفة من دورة إلى أخرى.

قد يهمك: تناول المضاد الحيوي أثناء الدورة الشهرية

ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟

هناك الكثير من الأسباب الصحية المختلفة التي بدورها تؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية، وعدم انتظامها من أهم هذه الأسباب ما يلي:

حمية غذائية سيئة

• يؤدي عدم الالتزام بنظام غذائي سليم، إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، وبصفة خاصة إن كان هذا النظام يفتقد إلى مضادات الأكسدة.
  • بالإضافة إلى  المواد الغذائية الهامة، والبروبيوتيك.
• هذه المرحلة  تحديداً تلجأ المرأة إلى تناول بعض الأطعمة الغذائية التي تحتوي على السكريات، والمواد الحافظة.
• كما يعد الإفراط في تناول تلك الأطعمة، يؤدي إلى حدوث بعض المشاكل الصحية الكبيرة في الغدة الكظرية والغدة الدرقية.
• الأمر الذي يؤدي إلى التأثير على جميع عمليات الجسم الطبيعية، بما في ذلك الأمر الدورة الشهرية.

الحمل والرضاعة

• عند شعور المرأة باضطراب دورتها الشهرية وتأخرها بشكل كبير وكان ذلك غير طبيعياً، وكانت تتعرض.
  • لذلك للمرة الأولى في حياتها.
• كما كان ذلك مصحوباً بتنقيط بسيط بدلاً من الدورة الشهرية المعتادة، قد يكون السبب في تأخرها هذا الوقت هو حدوث الحمل.
  • بالإضافة إلى بعض أعراض الحمل الأخرى.
• يعد من العلامات الأُخرى للحمل هو غثيان الصباح، وبعض الإرهاق والتعب، كما أنه دائماً ما يصاحب الرضاعة عدم انتظام الدورة عند المرأة.
  • حيث يرجع السبب هرمون البرولاكتين وهو” هرمون الحليب “.

مشاكل واضطرابات الغدة الدرقية

• معاناة المرأة مع بعض المشاكل الصحية في الغدة الدرقية، تؤدي بطبيعة الحال إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
  • حيث من المعروف أن الغدة الدرقية تتحكم في وظائف الجسم بأكمله.
• تم إجراء الكثير من الأبحاث حول الغدة الدرقية وعلاقتها بالدورة الشهرية.
  • وقد أثبتت تلك الأبحاث وجود علاقة مباشرة بين مرض الغدة الدرقية وبين اضطراب الدورة الشهرية.

مشاكل وأمراض في الجهاز التناسلي

معاناة الجهاز التناسلي الأنثوي من بعض الأمراض الصحية والاضطرابات، من أهم أسباب اضطراب الدورة الشهرية.

وتعد من أهم الأمراض التي لها علاقة مباشرة على انتظام الدورة الشهرية:

متلازمة المبيض متعدد التكيس

قد تصاحب تلك الحالة مع عدم نزول الدورة الشهرية، أو غزارة دم الحيض بشكل كبير.

ألياف الرحم

تؤدي الإصابة بألياف الرحم إلى أحد أمرين هما عدم نزول الدورة، أو نزولها بكثافة شديدة، مصاحبة لها بعض الآلام المبرحة.

بطانة الرحم المهاجرة

عند إصابة المرأة بهذه الحالة المرضية، تؤدي تلك الإصابة إلى حالتين هما صعوبة نزول الدورة.

أو نزولها بغزارة شديدة مع بعض الآلام الشديدة في منطقة الحوض.

سرطان الرحم وبطانته

• تعد من الأمور الرئيسية التي تؤدي اضطراب الدورة.
• وقد يتطور الأمر إلى حد الإصابة بسرطان الرحم.
• كما قد يتطور الأمر إلى حدوث نزيف خلال الجماع، أو بعده.

الإكثار في ممارسة الرياضة

• تم إجراء العديد من الدراسات حول تأثير إفراط  المرأة في ممارسة التمارين الرياضية.
• يؤدي إلى عدم انتظام دورة الحيض التي يجب الاحتراس لها جيداً.
• حيث يؤدي هذا  الإكثار إلى حدوث اضطراب في هرمونات الجسم الرئيسية المسئولة عن دورة الحيض والتبويض.

مشاكل الوزن

• تؤدي زيادة الوزن إلى اضطراب الدورة، حيث أثبتت الدراسات إلى إن زيادة الوزن تؤثر تأثير مباشر على مستوى الهرمون.
  • ومركب الأنسولين بالجسم، وبالتالي يؤدي إلى خلل مباشر في الدورة الشهرية.
• كما إن فقدان الوزن يؤدي أيضاً إلى عدم انضباط الدورة، نتيجة عدم الحصول على كمية وفيرة من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم.
  • مما يؤدي إلى حدوث مشاكل كبيرة في التبويض.

موانع الحمل وبعض العقاقير

• قد تؤدي تناول حبوب منع الحمل أو ما يشابهها من وسائل خاصة بمنع الحمل.
  • مثل وضع اللولب الهرموني، يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
  • بالإضافة إلى ملاحظة المرأة نزول نقط بسيطة من الدم في غير موعدها” الاستحاضة”.

علاج عدم انتظام الدورة الشهرية

هناك أكثر من طريقة مختلفة لعلاج مشكلة اضطراب الدورة الشهرية، حيث يكفل للمرأة اختيار العلاج المناسب لها من بينهم.

ومن أهم الوسائل لعلاج مشكلة اضطراب الدورة الشهرية ما يلي:

الحفاظ على وزن صحي

• يفضل على المرأة التي تعاني من زيادة الوزن، والذي بدوره يؤدي إلى اضطراب الدورة.
• التزام حمية غذائية مناسبة تساعدها في خسارة الوزن.
  • وبالتالي انتظام الدورة الشهرية لديها.

تناول منقوع الزنجبيل

• يعتمد على الزنجبيل كأحد أنواع المشروبات المنزلية التي لها دور فعال في انتظام الدورة الشهرية.
•  يساعد في تقليل نسبة الدماء التي تفقدها المرأة أثناء الدورة الشهرية.
• يعد من الأفضل تناول مشروب الزنجبيل لمدة سبع أيام قبل موعد الدورة الشهرية.
  • حيث إن ذلك من شأنه تحجيم التأثيرات السيئة على الأعراض الجسدية المصاحبة للدورة.

تناول الأناناس

• حيث يتميز الأناناس باحتوائه على البروميلين، وهو عبارة عن إنزيم يساعد على التخفيف من بطانة الرحم.
  • وبالتالي تنظيم الدورة الشهرية.
• كما يتميز هذا الإنزيم خصائص تساعد في التخفيف من الألم، ومضادة للالتهاب.
• يوصى باهتمام النساء بتناول الأناناس بشكل دائم للاستفادة من فوائده الكثيرة في انتظام الدورة.

شاهد أيضاً: أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء

كانت تلك نبذة مختصرة عن أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية، حيث تحدثنا عن الدورة الشهرية للنساء وأهميتها.

كما ذكرنا الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى عدم انتظامها، كما ذكرنا لكم بعض الطرق العلاجية التي تساعد على انتظامها دمتم بخير.