سبب ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر

سبب ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر، يتعرض الكثير من الناس أحيانًا إلى الشعور بضيق في النفس خلال النوم، وتحدث هذه المشكلة بسبب بعض العوامل، وفي هذا الموضوع سنتعرف على أسباب هذه المشكلة وأعراضها وكيفية علاجها.

سبب ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر

أوضحت العديد من الدراسات العلمية أن سبب ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر يتمثل في ما يلي:

الإصابة بالسمنة

• عند الإصابة بالسمنة تتراكم الدهون في أماكن بعضها حساسة في الجسم، وتتسبب هذه التراكمات في زيادة الحمل على الجسم وعضلاته المختلفة.
• وفي هذه الحالة يتأثر الجهاز التنفسي للإنسان ويشعر بضيق النفس خصوصًا عند النوم على الجانب الأيسر.

مشاكل القلب

• بعض المشاكل الصحية التي تحدث للقلب تتسبب في تراكل المواد السائلة على الرئتين.
• وعندما ينام المريض تضغط المواد السائلة على المجرى التنفسي، ويتسبب ذلك في ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر.

التهاب الجيوب الأنفية

• يعد سبب ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر الأكثر شيوعًا هو الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
• وبالجدير ذكره أن التهاب الجيوب الأنفية يتسبب في ضيق التنفس طوال اليوم أيضا.

الإصابة بفقر الدم

• عند إصابة الإنسان بفقر الدم فإن ذلك يؤدي لنقص النسبة الخاصة بالأكسجين في الدماء.
• وعندما تقل هذه النسبة فإن ذلك يتسبب في الشعور بضيق النفس خصوصًا خلال النوم على الجانب الأيسر.

الإصابة بحساسية الصدر

يعد سبب ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر الشائع والمنتشر هو الإصابة بحساسية الصدر.

بعض العقاقير الطبية

• تتسبب بعض العقاقير الطبية عند تناولها بانتظام في الإصابة بضيق النفس كعرض جانبي لها.
• ومن أهم العقاقير الطبية التي تتسبب في هذه المشكلة هي العقاقير التي يتم تناولها للمساعدة على النوم.

أسباب أخرى

• الإصابة باضطراب الهلع.
• الشخير.
• الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي.
• الإصابة بانسداد الرئة المزمن.
• امتلاء المعدة بالأطعمة، حيث يؤدي ذلك إلى الضغط على ما يُعرف بالحجاب الحاجز.
• ارتداء الثوب الضيق.

شاهد أيضا: ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر

أعراض ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر

بعد أن تعرفنا على سبب ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر، سنتعرف فيما يلي على أعراض هذه المشكلة:

• القلق كثيرًا أثناء النوم.
• التعب طوال اليوم وخلال فترة الاستيقاظ.
• كثرة الشخير.
• يستيقظ المريض مع شعوره بالصداع.
• قد يستيقظ المريض وهو مصاب بالتهاب الحلق.
• الكحة المزمنة.
• الإصابة بالالتهابات الصدرية بشكل متكرر كالتهاب الشعب الهوائية.
• الشعور بالنعاس طوال اليوم.
• اضطرابات النوم.

متى يجب زيارة الطبيب عند الشعور بضيق النفس؟

هناك بعض الحالات التي يجب عدم إهمالها إذا حدثت مع الشعور بضيق النفس، والتي تستوجب التوجه للطبيب المختص لتشخيص الحالة وعلاجها لتجنب زيادة الأمر سوءًا، وتتمثل هذه الحالات فيما يلي:

• الشعور بألم في الصدر.
• الإصابة بالحمى.
• زيادة معدل الضربات القلبية.
• التنفس بسرعة.
• نبضات قلبية ضعيفة.
• الشعور بالدوخة عندما يجلس أو يقف المريض.

كيفية علاج ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر

• بعد أن تعرفنا على سبب ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر وأعراضه، علينا التعرف على كيفية علاجه.

ويتمثل علاج ضيق التنفس عند النوم على الجانب  الأيسر في التعرف على السبب الرئيسي لهذه المشكلة ومعالجتها، وهو ما سنوضحه فيما يلي:

عدوى الجهاز التنفسي

• إذا كان سبب ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر هو الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
• فإن الطبيب سيصف للمريض دواء مضاد حيوي أو دواء مضاد للعدوى الفيروسية كي يتمكن من علاج المسبب الرئيسي لضيق التنفس وهو العدوى.

السمنة

• إذا كان سبب ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر هو السمنة المفرطة وكثرة الدهون التي تسبب الضغط على الجهاز التنفسي والرئتين.
• فإن الحل يكمن في اتباع حمية غذائية صحية ومتوازنة مع ممارسة الرياضة بانتظام.
• لأن ذلك سوف يساعد على إنقاص الوزن الزائد من الجسم الذي تسبب في الإصابة بضيق التنفس.

انسداد الرئة المزمن

• مرض انسداد الرئة المزمن لا يمكن علاجه بشكل نهائي، ولكن هناك وسائل طبية تساعد على تقليل مشاكله التي من بينها الشعور بضيق النفس.
• فقد يصف الطبيب بعض العقاقير الطبية التي تعالج التهاب الرئة من أجل تقليل الشعور بضيق النفس، أو الاستعانة بأجهزة الاستنشاق التي تتميز بسرعة حركتها.

الشعور بالقلق

• إذا اكتشف الطبيب أن الشعور بالقلق هو المسبب الرئيسي لمشكلة ضيق التنفس عند النوم فيقوم بوصف بعض العقاقير التي تعالج الاكتئاب والقلق.
• ومن الممكن الاستعانة بالعلاج الجماعي أو الفردي للتخلص من الشعور بالقلق ليتم علاج ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر.

قد يهمك: ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين

علاج ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر بالأعشاب

تتعدد الأعشاب والوسائل المنزلية التي تمتلك القدرة على تخفيف ضيق التنفس، ومنها ما يلي:

الكركم

• من أهم فوائده الكركم أنه غني بالكركمين؛ تلك المادة التي تمتلك خصائص مضادة للالتهاب، كما إنها تساعد على إفراز ما يُعرف بالهيستامين بالإضافة لمنع التحسس.
• ولذلك فإن الكركم من أفضل الخيارات العلاجية الطبيعية لمشكلة ضيق التنفس عند النوم.

الزعتر

• يتميز الزعتر بأنه يحتوي على مواد تساعد على زيادة القدرة على أخذ النفس طبيعيًا، بالإضافة لزيادة الاحتقان، كما أنه مفيد في علاج الكحة الشديدة.
• ولذلك من الأفضل أن يتم استخدام الزعتر عند الشعور بضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر.

النعناع

• من أفضل العلاجات الطبيعية التي يتم استخدامها في علاج الشعور بضيق النفس عند النوم هو نبات النعناع.
• حيث إنه غني بالمنثول الذي يتميز بقدرته على ترخية العضلات الموجودة بالجهاز التنفسي.
• ويتميز المنثول أيضًا بأنه يساهم في علاج الإصابة بالاحتقان من خلال تقليل تورم بطانة الأنف مما يسهل من أخذ النفس.
• وبالجدير ذكره أن النعناع يحتوي على مواد من مضادات الأكسدة وأيضا مضادة للهيستامين.

الزنجبيل

• يعد الزنجبيل علاج فعال لضيق النفس عند النوم، وذلك لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهاب.
• ولذلك يساعد الزنجبيل على مقاومة العدوى الفيروسية المسببة لالتهاب الجهاز التنفسي.
• كما أنه يساعد على تخفيف الالتهابات التي تصيب الرئة وتتسبب في الشعور بضيق النفس خصوصًا عند النوم.

الكافور

• يتميز الكافور بأنه علاج فعال لضيق النفس عند النوم، حيث إنه يحتوي على مواد تقتل البكتريا وتقاوم العدوى الفيروسية والفطريات.
• ولذلك يمتلك الكافور القدرة على منع الإصابة بتشنجات العضلات التي تتسبب في ضيق القصبات الهوائية مما يسهل من العملية التنفسية.

الشمر

• يتميز الشمر بأنه غني بالمواد المضادة للالتهاب والبكتريا، ولذلك فهو من أفضل الطرق العلاجية الطبيعية لضيق النفس عند النوم.
• حيث إنه يقوم بتوسيع الشعب الهوائية بالجهاز التنفسي ومن ثم فإنه يعالج الإصابة بضيق التنفس بفاعلية كبيرة.

الحلبة

• إذا كان سبب ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر هو الإصابة باحتقان الانف والكحة فإن الحلبة من الخيارات العلاجية الجيدة لهذه المشكلة.
• حيث إنه غني بالألياف التي تقبل الانحلال في المياه والتي تمتلك القدرة على علاج الآلام الصدرة الناتجة عن الإصابة بضيق التنفس.

القهوة السوداء

• من أهم فوائد القهوة السوداء أنها غنية بالكافيين الذي يساعد على تقليل التشنجات العضلية بمجرى التنفس.
• ولذلك فهي خيار علاجي جيد لمشكلة ضيق التنفس عند النوم.
• يساهم البصل في تخفيف الإصابة بضيق النفس أثناء النوم لأنه يحتوي على مادة الكيرسيتين.
• فهذه المادة تتميز بأنها من مضادات الأكسدة والهيستامين والتي تقوم بتحسين أداء الجهاز النفسي وعلاج الإصابة بضيق النفس.

اخترنا لك: أسباب ضيق التنفس عند المشي

في نهاية الموضوع وعلى موقع مقال Mqall.org وبعد أن تعرفنا على سبب ضيق التنفس عند النوم على الجانب الأيسر.

وذكرنا أعراض ضيق التنفس عند النوم وطرق علاجه طبيًا، وأوضحنا أيضا طرق علاجه بالأعشاب.

عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.