أسباب الدوخة المستمرة عند النساء

أسباب الدوخة المستمرة عند النساء، على الرغم من أن الدوخة ليست من الأعراض الصحية الخطيرة ولكن تكرارها يمثل خطرا على صاحبها وفي هذا المقال عبر موقع مقال mqall.org نستعرض أعراضها وطرق الوقاية منها.

أسباب الدوخة المستمرة عند النساء

ليس من السهل تحديد سبب بعينه لحدوث الدوخة المتكررة عند النساء قد يكون بسبب الحمل أو خلل في الجهاز العصبي أو سوء التغذية ولكن هناك عدة أعراض مسببة لها كالتالي:

1- أعراض الدوخة المستمرة عند النساء

• يعتبر التهاب الأذن من أسباب الدوخة المستمرة عند النساء وتشمل الإصابة كلا من التهاب العصب الدهليزي والتهاب التيه وسبب الدوار نتيجة حدوث خلل في وظائف الأذن الداخلية المسؤولة عن الإحساس.
• انخفاض السكر بالدم يؤدي إلى الدوخة لدى مرضى السكر.
• اضطراب في ضغط الدم سواء كان هذا الاضطراب يصاحبه انخفاض أو ارتفاع في ضغط الدم، كل هذا يؤدي إلى الدوار الشديد والإغماء
• الجفاف ونقص السوائل بالجسم.
• سوء التغذية وما ينتج عنها من أمراض مثل الأنيميا وغيرها.
• نقص الفيتامينات وأهمها فيتامين ب يؤدى إلى إصابة الشخص بالدوخة المتكررة.
• الاكتئاب والتوتر والضغط النفسي والعصبي، وغيرها من المشاكل التي تؤثر على الصحة البدنية للشخص تؤدي إلى إصابة الشخص بالدوخة.
• عدم أخذ قدر كاف من النوم والراحة يؤدي إلى الأرق والإجهاد وعدم التركيز لدى النساء فيصابوا بالدوخة.
• بعض الأدوية التي تتناولها النساء دون الرجوع إلى الطبيب المختص لها أعراض جانبية تؤدي إلى الإصابة بالدوخة المستمرة.

2- أسباب الدوخة عند النساء

• تعرض المرأة للاضطرابات النفسية يؤدي إلى إصابتها بالدوخة الشديدة.
• أمراض العمود الفقري تؤدي إلى إصابة النساء بالدوخة المستمرة خصوصا عن القيام بالأعمال وذلك لاتصال العمود الفقري بالدماغ من خلال وجود الغضاريف في الشرايين.
• يعد الحمل من العوامل الرئيسية لإصابة النساء بالدوخة المستمرة نتيجة هرمون البروجسترون الذي يسبب هبوط في ضغط الدم.
• لجوء النساء للرجيم لإنقاص الوزن دون الرجوع إلى الطبيب ينتج عنه تناول أغذية غير سليمة تؤثر على سلامة الجسم وتصاب بالدوخة المستمرة.
• ركوب السيارات والطائرات عند السفر يؤدي إلى الإصابة الدوخة لدى بعض النساء.
• الحركات السريعة والمفاجئة التي ينجم عنها اختلال في التوازن تؤدي إلى الإصابة بالدوخة مثل النهوض من على السرير ورفع الرأس وإمالته من جهة لأخرى.
• تناول بعض المنتجات والمواد التي لها أثار سلبية جسيمة على الجسم، والتي تؤدي إلى تلف الدورة الدموية، ومن بين هذه المواد النيكوتين والكافيين وغيرها.
• المكوث لفترات طويلة أمام شاشات التلفاز والحاسوب والهواتف الذكية.
• مرض مينير (Meniere’s Disease) وهو أحد مسببات الدوخة لدى النساء لما ينجم عنه من اضطراب في الأذن الداخلية وإصابتها بالدوخة والدوران.
• من أحد مسببات الدوخة عند النساء الدورة الشهرية وذلك لأن جسم المرأة أثناء فترة الحيض يفرز كميات كبيرة من (Prostaglandins) ومن آثارها تؤدي إلى حدوث انقباض في الأوعية الدموية ينتج عنها شعور بالدوخة والصراع.
• الصداع النصفي يعتبر من أسباب حدوث الدوخة المتكررة لما ينتج عنه من ألم في جهة واحدة من الرأس.
• هناك مجموعة من أمراض القلب التي تسبب الدوخة المتكررة مثل تراكم البلاك في الشرايين-فشل القلب الاحتقاني-النوبة القلبية –السكتة الدماغية.
• انخفاض نسبة الحديد في الجسم يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم وينتج عنه وجود نسبة الأكسجين الغير كافية لتوزيعها على كافة أنحاء الجسم.
• الإصابة بالإسهال الشديد، شرب الكحول والمخدرات.
• حدوث التهاب في الجيوب الأنفية أو في مجاري التنفس.

اقرأ أيضا: أعراض الجيوب الأنفية الدوخة

علامات خطورة الدوخة المستمرة عند النساء

بالإضافة إلى حدوث الدوخة المتكررة فهناك مجموعة من الأعراض التي تدل على خطورة الأمر وهي كالتالي:

• ألم في منطقة الصدر، عدم وضوح الرؤية أو تغيرات أخرى في البصر، مشكلات في السمع.
• صداع شديد لا يمكن تحمله، ضيق في التنفس، صعوبة في الكلام
• ارتفاع شديد في درجة الحرارة، الغثيان والقيء، ضعف في حركة الذراعين والساقين.
• هناك رنين أو أصوات أخرى في أذنيك (طنين الأذن).
• أن تختفي وتذهب إليك الدوخة.
• شعورك بالخدر في الوجه أو الذراع أو الساقين.
• هناك أعراض أخرى مثل الإغماء والصداع والشعور بالمرض.

علاج الدوخة المستمرة عند النساء

• يجب تناول الأدوية الطبية التي تحد وتقضي على الدوخة بعد مراجعة الطبيب المختص.
• لابد من تناول وجبات الطعام الغذائية والابتعاد عن كل ما يسبب أضرار وتلف للدورة الدموية.
• لابد من أخذ قسط كاف من النوم والراحة خصوصا عند الإرهاق والتعب.
• محاولة الابتعاد عن كل ما يسبب القلق والتوتر.
• إجراء فحوصات طبية كل فترة معينة للتأكد من السلامة الصحية.
• لابد من ممارسة التمارين الرياضية التي تزيد من مفعول النشاط والحيوية.
• تجنب تناول الأدوية التي تسبب الدوخة واستبدالها بأخرى بعد استشارة الطبيب.
• شرب كميات كبيرة من الماء منعا للجفاف الذي يسبب الدوخة.
• ينبغي علاج أمراض فقر الدم وغيرها من المشكلات الصحية التي تسبب الدوخة.
• إمداد الجسم بكافة الفيتامينات لمد حاجة الجسم الأساسية منها.

كما يمكنكم الاطلاع على: أسباب الدوخة عند الوقوف وخفقان القلب

نصائح لعلاج الدوخة المستمرة عند النساء

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتفادي الإصابة بالدوخة كالتالي:

• لابد من الإكثار من شرب الماء والعصائر والسوائل.
• ممارسة التمارين التي تساعد على التوازن مثل تمارين اليوجا، تمارين التاي تشي (Tai chi).
• لابد من النوم السليم وأخذ قسط كبير من الراحة يوميا.
• لابد من اتباع وسائل الوقاية من حوادث السقوط التي تسبب الدوخة مثل استخدام عصا للمشي أو وضع سجاد على الأرض.
• تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الخضروات والفواكه وتجنب تناول الوجبات السريعة والتقليل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• تجنب القيام بالحركات المفاجأة التي تؤدي إلى الشعور بالدوخة.
• الابتعاد عن مصادر القلق والإجهاد بقدر الإمكان والتي تسبب الدوخة.
• الجلوس على حافة السرير لعدة دقائق في الصباح عند الوقوف.
• عدم المشي في الظلام والحفاظ على إضاءة الممرات جيدا وتشغيل الأضواء قبل الدخول إلى الغرف المظلمة.
• تثبيت قبضة يد في الحمامات وأماكن الاستحمام في حالة فقدان التوازن للتمسك بها.
• ارتداء أحذية مرنة ومنخفضة الكعب وتجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.
• عند الصعود والنزول حاول استخدام الدرابزين للتشبث به.

أطباء لعلاج الدوخة المستمرة عند النساء

• طبيب الأنف والأذن والحنجرة فهو الذي يمكنه تحديد أسباب الدوخة وما نوعها ويعطي الدواء المناسب على أساسها.
• وطبيب المخ والأعصاب عندما تكون الأعراض المصاحبة للصداع، الغثيان، القيء وصعوبة في البلع.
• طبيب العيون.

كما يمكنكم الاطلاع على: علاج هبوط الضغط والدوخة

وفي النهاية يكون قد وضعنا النقاط على الحروف وتناولنا الدوخة المستمرة لدى النساء وأعراضها وأسبابها وطرق الوقاية منها ومن هم الأطباء المختصون الذين يمكننا الذهاب إليهم للعلاج.