هل يسبب القولون ألم الظهر ؟
هل يسبب القولون ألم الظهر؟، ألم الظهر هو عرض من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس، قد لا يكون إشارة إلى مرض خطير، وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى وجود ألم في الظهر، لهذا يسأل البعض هل يسبب القولون ألم الظهر؟ وهذا ما سوف نوضحه لكم من خلال السطور التالية.
ما هو القولون؟
- القولون هو جزء من أجزاء الجهاز الهضمي، هذا الجزء موجود بالتحديد في القناة الهضمية والذي يسمى الأمعاء الغليظة، لأنه يتكون من خمسة أجزاء أساسية تمتد في داخل الأمعاء الغليظة وصولًا إلى المستقيم.
- الوظيفة الأساسية المسؤول عنها القولون هو امتصاص الماء والمواد الغذائية من الطعام وتحليل هذه المواد وتوزيعها وفوائدها على الجسم، والتخلص من الفضلات الضارة عن طريق بكتيريا الفلورا.
- القولون هو أحد المكونات الأساسية للجهاز الهضمي، هو جزء من القناة الهضمية التي يطلق عليها الأمعاء الغليظة، هذه الأمعاء تقوم بامتصاص الأملاح المعدنية والفيتامينات والأجسام المضادة للبكتيريا حتى تقوم بتحفيز الطعام.
- عندما تضطرب الحركة العصبية في القولون فإن ذلك يتسبب في تهيج القولون بشكل غير متزن ويؤثر على عملية الهضم والامتصاص ويؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى.
شاهد أيضًا: فوائد الكمون للغازات والقولون
هل يسبب القولون ألم الظهر؟
يعد ألم القولون هو أحد المسببات الرئيسية في الإصابة بألم الظهر، لأن الإمساك والانتفاخات وحدوث مشاكل في الجهاز الهضمي كلها في النهاية تتسبب في وجود عسر في الإخراج الذي يضغط على الأعصاب الموجودة في نهاية الظهر مما يتسبب في وجود ألم في منطقة أسفل الظهر.
أسباب الإصابة بمرض القولون
تتعدد أسباب الإصابة بمرض القولون ومن هذه الأسباب ما يلي:
- كثرة الضغوط النفسية التي يتحملها الإنسان.
- وجود بعض الاضطرابات في داخل القولون.
- وجود اضطرابات في الخلايا العصبية المركزية.
أعراض الإصابة بمرض القولون
تتمثل أعراض الإصابة بمرض القولون في التالي:
- وجود ألم في المنطقة اليسرى أو اليمنى من البطن.
- وجود انتفاخات وغازات متكررة.
- الإصابة بالإمساك وذلك من خلال تخمر الطعام.
- الإصابة بالإسهال المتكرر عند تكرار تناول الطعام.
- عدم القدرة على الإخراج بشكل كامل.
- حدوث بعض الأصوات المزعجة في البطن.
- خروج مخاط مخلوط في البراز.
- الشعور بالغثيان أو القيء أو التعب الشديد.
- عدم الشعور بالجوع وفقدان الرغبة على تناول الطعام.
- التجشؤ المستمر.
- نزول بعض قطرات الدماء مع البراز وتغيير لون هذا الدماء إلى اللون الداكن.
شاهد أيضًا: تأثير الزنجبيل على المعدة والقولون
طرق تساعد في التخلص من ألم الظهر الناتج عن القولون
إليكم بعض الطرق التي تساعد في التخلص من ألم الظهر الناتج عن القولون وهي:
- شرب مقدار كافي من الماء، لأن الجفاف يزيد من مشاكل القولون.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة بشكل منتظم.
- تليين الأمعاء حتى يسهل التخلص من الفضلات الموجودة في داخل الأمعاء وبالتالي يقل الضغط على عضلات الظهر.
- يمكن تناول بعض المسكنات التي تهدئ من الألم وذلك في حالة تزايد ألم القولون.
- إذا كان ألم الظهر والقولون شديد ولا يحتمل، يجب الذهاب إلى الطبيب المتخصص لاتخاذ اللازم.
- الابتعاد عن الضغوط والتوترات بقدر الإمكان.
هل القولون يسبب حرارة في الظهر؟
يتعرض الكثير من مرضى القولون العصبي بألم شديد في منطقة الظهر أو الشعور بوجود حرارة في تلك المنطقة، هذا الألم يحدث بسبب الإمساك الذي يتعرض له الشخص وضغط هذه الفضلات على عظام الحوض التي تضغط بدورها على الأعصاب الموجودة في أسفل الظهر مسبب حرارة شديدة في منطقة الظهر.
طرق علاج وجع الظهر
يمكن علاج ألم الظهر الآن في المنزل بأكثر من طريقة وهي:
- وضع وسادة تحت الركبتين خاصة عند النوم، لأن ذلك يقلل من الضغط على الظهر بشكل كبير.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تقوي من الجذع لأنها تقلل من ألم الظهر وتحمي الشخص من الإصابة بالشد العضلي.
- الإكثار من تناول فيتامين د والكالسيوم بشكل جيد، لأن هذه الفيتامينات تساعد في وقاية العظام من الإصابة بالهشاشة التي تكون سبب رئيسي في ألم الظهر عند السيدات بشكل خاص.
- يجب اختيار حذاء مناسب للقدم، لأن الكعب العالي يؤدي إلى الضغط على عضلات الظهر مسبب ألم شديد عند الوقوف أو المشي.
- عندما يتم الوقوف يجب أن يكون الوقوف بانتصاب وبشكل مستقيم لأنه يساعد في تحسين المظهر الخارجي ويحمي أجزاء العمود الفقري من الانحناء.
- ضرورة تجنب الثبات على وضع معين لفترة طويلة، سواء كان في أجواء العمل أو في المنزل حتى لا يؤدي ذلك إلى ضغط على الظهر.
- الابتعاد عن التدخين، لأن النيكوتين يعمل على إعاقة وصول الدم إلى كل أجزاء الجسم بشكل جيد مما قد يتسبب في وجود ألم في الظهر.
- الامتناع عن شرب الكحول بقدر الإمكان، بجانب تقليل تناول السكريات والدهون والمعادن والفيتامينات المفيدة للجسم.
- شرب مقدار كبير من الماء يقلل من الانكماش الذي يحدث في الأقراص الإسفنجية الموجودة في الظهر التي تحدث بسبب التقدم في العمر.
هل القولون يسبب ألم أسفل البطن؟
بالطبع يتسبب القولون في وجود ألم في أسفل البطن، لأن الطعام لا يتم هضمه بشكل سليم، مما يجعل الشخص يعاني من وجود إمساك أو غازات أو إسهال وغيرها من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي.
شاهد أيضًا: أفضل مشروبات لتهدئة القولون
في نهاية رحلتنا وبعد تعرفنا سويًا على هل يسبب القولون ألم الظهر؟ وتعرفنا على العلاقة بين القولون العصبي وألم الظهر، وكيف يمكن تهدئة القولون وكيف يمكن تهدئة ألم الظهر، في النهاية نرجو أن يكون الموضوع أعجبكم.