الوضعية الصحيحة للرضاعة

الوضعية الصحيحة للرضاعة، موقع مقال mqall.org يقدم لكم هذا الموضوع، حيث أن وضعية الرضاعة هامة لراحة الأم والرضيع، لذلك يجب على جميع الأمهات خاصة الأمهات الجدد معرفة الوضعية الصحيحة للرضاعة، والتي سوف نوضحها في مقال اليوم.

الوضعية الصحيحة للرضاعة

• يعتبر الوضعية الصحيحة للرضاعة هي وضعية المهد Cradle Hold، حيث أنها الأكثر شيوعاً بين جميع الأمهات خاصة المبتدئات.
• هذه الوضعية مناسبة في حالات الولادة الطبيعية، أما في حالة الولادة القيصرية فهي غير مناسبة.
  • حيث تؤدي هذه الوضعية إلى زيادة الضغط على الجرح الناتج عن الولادة القيصرية.
• لتطبيق الوضعية اتبعي الآتي، أولاً اجلسي على مقعد مريح، ومزود بمسند للظهر، حتى يكون الظهر مستقيم.
• ثم قومي بحمل الرضيع على ذراعك الأيسر في حالة إرضاعه من الثدي الأيسر.
  • أما في حالة إرضاع الطفل من الثدي الأيمن، سوف تقومين بحمله على ذراعك الأيمن.
• ويفضل وضع وسادة أسفل كوع اليد التي تحمل الرضيع، حتى تشعري براحة أكثر، وحتى ترفع رأس الرضيع، لكي يصل إلى الثدي.
• الآن امسكي المنطقة التي تحيط بحلمة الثدي، ثم قومي بتوجيهها نحو فم الطفل، حتى يبدأ في الرضاعة.

ومن هنا يمكنكم التعرف على: مدة الرضاعة الطبيعية بالدقائق

الوضعية الصحيحة للرضاعة الطبيعية في حالة التوأم

• تزداد الرضاعة الطبيعية صعوبة في حالة التوائم، لذلك يمكنك إرضاع كل طفل من أطفالك على حدة.
• وإذا كنتي ترغبين في إرضاع الاثنان معًا يمكنك اختيار وضعية الكرة، لأنها الوضعية المثالية في هذه الحالة.
• ويمكنك حمل كل طفل على ذراع، وقومي بتوجيه فم كليهما على ثدييك، ضعي وسادتين أسفل كل ذراع.
  • هذا الوضع يكون مناسب في الأشهر الأولى فقط، لأن حجم التوأم يكون صغير.

وضعيات الرضاعة الطبيعية

أما عن وضعيات الرضاعة الطبيعية فهي:

وضعية المهد المعكوس Cross-Cradle

• هذه الوضعية من أهم أوضاع الرضاعة الطبيعية، حيث أنها الوضعية المثالية لكل أم جديدة ومبتدئة.
• وضعية تناسب الأطفال الذين لديهم صعوبة في الإمساك بالحلمة، وإحكام غلق الفم عليها.
• إبدائي الرضاعة بحمل طفلك على ذراعك الأيمن في حالة إرضاعه من الثدي الأيسر.
  • لكن إذا كنتي ترغبين في إرضاع طفلك من ثديك الأيمن، فعليك حمله على ذراعك الأيسر.
• قومي بتثبيت رأس الطفل جيداً باستخدام كف اليد التي تحمله، ثم قومي بتثبيت ثديك باليد الأخرى.
• الآن عليك توجيه ثديك نحو فم الرضيع ليبدأ الرضاعة، يفضل ألا تنحني نحو الطفل، ولكن قومي برفع رأسه ليصل إلى ثديك.

وضعية كرة القدم الأمريكية Football Hold

• تسمى أيضاً باسم وضعية التأبط، حيث فيها تقوم الأم باحتضان طفلها تحت ذراعها، مثل حقيبة اليد أو مثل الكرة.
• مناسبة للأمهات ذوات الحلمات المسطحة، كما تناسب هذه الوضعية إرضاع التوائم.
• تعتبر الوضعية الصحيحة للرضاعة في حالة حدوث ولادة قيصرية، وفي حالة زيادة حجم الثدي.
• يتم تطبيق هذه الوضعية كالتالي، أولاً قومي بحمل الرضيع على ذراعك مع ثني الكوع، ويكون الذراع الأيسر مع الثدي الأيسر.
  • أو يكون الذراع الأيمن مع الثدي الأيمن.
• ثم يتم سند رأس الطفل جيداً باليد التي تحمله، وبعد ذلك يتم توجيه فم الطفل نحو الثدي.
• ينصح بوضع وسادة أسفل الذراع الذي يحمل الطفل، لكي تساعد في رفعه إليك.

وضعية شبه المتكئ

• وضعية تناسب الأمهات في حالات الولادة القيصرية، فيها تكون الأم متكئة على الفراش، وخلف ظهرها يوجد وسادة لتشعر بالراحة أثناء الرضاعة.
• يمكن أن يقوم أحدهم بوضع الرضيع بين ذراعيها، حيث يكون وجه الطفل مقابل لها، أما قدماه فتكون بعيدة عن جرح الولادة القيصرية.
• هذه الوضعية تفيد في حالة عدم قدرة الرضيع في الإمساك بالحلمة بشكل جيد بعد الولادة بأيام قليلة.

وضعيات أخرى للرضاعة الطبيعية

أما عن وضعيات أخرى للرضاعة الطبيعية فهي:

وضعية الاستلقاء جانباً Side-Lying position

• هي وضعية مثالية بالنسبة للأم التي تواجه متاعب في الرضاعة الطبيعية عند الجلوس.
• كذلك تعتبر وضعية مناسبة في حالة عدم الرغبة في الاستيقاظ، والنهوض ليلاً لإرضاع الطفل.
• فيها تقوم الأم بالاستلقاء على أحد الجوانب، ثم تقوم بتوجيه فم الرضيع نحو الثدي بيديها، واليد الأخرى تقوم بسند ظهر الطفل.
• وعندما يلتقط الرضيع حلمة الثدي في فمه ويبدأ في الرضاعة، تقوم الأم بسحب يديها حتى تستريح.
• وفي هذه الوضعية ينصح بإعادة الطفل إلى فراشه بعد انتهاء الرضاعة الطبيعية، حتى لا يعتاد النوم بجوارك ليلاً.

وضعية الاستلقاء المعكوس Inverted Side-Lying

• هذه الوضعية مناسبة في حالة زيادة وزن الرضيع، وفي حالة شعورك بالإرهاق، والتعب أو إذا كنتي تعاني من أمراض البرد.
• من مزايا هذه الطريقة أنها تريح الأم، كما أنها لا تسبب اختناق الطفل، ويتم تطبيقها كالتالي.
• أولاً قومي بالاستلقاء على الجانب الذي ترتاحين له، ثم اجعلي جسم طفلك عكس جسمك ورأسه في اتجاه ثديك.

ولا تتردد في قراءة مقالنا عن: هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل ولماذا؟

الوضعيات الصحيحة للرضاعة الصناعية

كما يوجد وضعيات صحيحة للرضاعة الطبيعية، كذلك يوجد وضعيات صحيحة للرضاعة الصناعية كما يلي:

الوضعية المستقيمة

• فيها تضع الأم الطفل بشكل مستقيم على ركبتيها ويكون وجهه مقابل لها، ثم تسند رأسه وكتفيه بيديها اليسرى.
• وباليد اليمنى تقوم بوضع زجاجة الرضاعة في فم الطفل، هذه الوضعية تجعل طفلك أكثر يقظة، وتحافظ على مستوى رقبته ورأسه.

وضعية الرضاعة الجانبية

في هذه الوضعية يكون من السهل على الرضيع حين يريد أن يسحب، ويمتص الحليب من الزجاجة، ويتم تطبيق الوضعية كالتالي:

• في البداية اجلسي على المقعد وضمي ركبتيك، حتى يمكنك حمل طفلك، وقومي برفع قدميك على الكرسي.
• قومي باحتضان طفلك بحيث يكون رجليه تجاهك، ورأسه على ركبتيك.
• ويجب أن يكون العمود الفقري للطفل ورقبته في وضعية مستقيمة، وأن يتم ثني وركيه.
• في النهاية قومي بإدخال الزجاجة المملوءة بالحليب في فم الرضيع، لكن يجب أن تتأكدي من احتواء حلمة الزجاجة على الحليب.

وضع الرضيع بين الذراعين

من الأوضاع الكلاسيكية، حيث تقوم الأم بوضع رأس طفلها بين ذراعيها، وتمسك برأسه وصدره، ثم تقوم بإرضاعه صناعيًا.

وضعيات الرضاعة الطبيعية الواجب تجنبها

• وضعية الانحناء اتجاه الرضيع.
• الوضعية التي يكون فيها رأس الرضيع مخالفة لجسمه.
• الوضعية التي يكون فيها الجنين بعيدا عن الثدي.

نصائح للأم أثناء إرضاع الطفل لأول مرة

• يجب أن تنتظري إلى أن يقوم الطفل بفتح فمه، ثم قومي بمساعدته، حتى يقوم بإحكام غلق فمه على ثديك.
  • حيث أن إذا استطاع الطفل إمساك الثدي، فقد تمت أول خطوة في الرضاعة الطبيعية بنجاح.
• تأكدي من أن هالة حلمة الثدي داخل فم طفلك، ثم قومي بعصر الهالة، حتى يتدفق الحليب إلى فمه.
• ينصح الأم بأن تكون فترة الرضاعة حوالي 20 إلى 40 دقيقة، وأن تكون المدة بين الرضعات حوالي 3 ساعات.
• يجب على الأم التأكد من تناول الطفل الحليب بكمية كافية من خلال مراقبة مدة الرضاعة.

نصائح هامة لجميع وضعيات الرضاعة الطبيعية

بعد معرفة الوضعية الصحيحة للرضاعة علينا إتباع بعض النصائح التي تسهل عملية الرضاعة الطبيعية:

• قبل أن تقومي بإرضاع طفلك يجب أن تقومي بجمع الأغراض، التي تحتاجين إليها بجوارك مثل الماء.
• بعد أن تقومي باختيار الوضعية الصحيحة للرضاعة، التي تناسبك يجب أن تتأكدي من راحة طفلك.
• بعد بدء الرضاعة يجب أن تتأكد الأم أن الطفل استطاع أن يمسك بالحلمة بشكل صحيح.
• في حالة شعورك بألم في الثدي أو الحلمة أثناء الرضاعة يجب عليك زيارة الطبيب على الفور.
• يجب أن تقومي باختيار مقعد له مساند على جانبيه، وقومي بوضع عدد من الوسائد، حتى يتم دعم ذراعيك وظهرك.
  • كما يجب عليك استخدام منضدة أو مسند للقدم.
• يجب أن تسند الأم ثدييها جيداً لأنه يكون ثقيلاً لامتلائه بالحليب، ولكن يجب إبعاد يديها عن هالة الثدي وعن الحلمة.
  • حتى لا يقوم الرضيع بمص اليد بدلاً من الحلمة.
• في حالة زيادة حجم الثدي يجب أن تضع الأم منشفة مطوية أسفل الثدي، لكي تكون الحلمة في نفس مستوى فم الطفل.
• ينصح الأطباء بتبادل وضعيات الرضاعة، حيث يساعد ذلك في الوقاية من انسداد القنوات اللبنية وألم الحلمة، والتهابات الثدي.
• التبادل بين الثديين يقي من التهاب الثدي، حيث يمكنك إرضاع طفلك من الثدي الأيمن، وبعد تفريغه تعطيه الثدي الأيسر.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: المدة المثالية للرضاعة الطبيعية

في النهاية يمكن القول إن الوضعية الصحيحة للرضاعة يجب أن تقومي باختيارها بنفسك، حيث تختار كل أم وضعية الرضاعة التي تمنحها الراحة.