اضرار البرتقال على الكلى والقولون
اضرار البرتقال على الكلى والقولون البرتقال من الفواكه الشتوية التي تتميز بطعمها اللذيذ بالإضافة إلى احتوائها على كثير من العناصر الغذائية الهامة، لكن عند تناول الأطعمة لابد من عدم الإفراط فيها.
لذلك لابد من الحرص عند تناول البرتقال لأن يوجد له بعض الأضرار وهي التي سوف نتعرف عليها من خلال مقال اضرار البرتقال على الكلى والقولون، وما علاقته بتكوين الحصوات.
محتويات المقال
[ عرض ]
ما هي محاذير الاستخدام للبرتقال
يوجد بعض الأمراض التي لا يمكن تناول البرتقال أثناء الإصابة بها، لأنها تزيد من أعراض المرض ومنها كالاتي:
الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة
- يوجد الكثير من الأضرار التي يصاب بها الشخص عند تناول البرتقال بالأخص للأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة فمن الممكن أن يؤدي إلى تفاقم المرض.
- وهذا لأنه يحتوي على حمض الستريك وحمض الاسكوربيك.
اقرا المزيد: فوائد عصير البرتقال والجزر قبل النوم
الحساسية
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية العشب هم أكثر الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأحماض، لكن إذا تحدثنا عن البرتقال فنجد أن عند تناول البرتقال يزداد حدوث الحساسية.
- ولكن إذا ظهرت سوف تتعرض إلى أعراض شديدة من الحساسية سواء عند تناول البرتقال كما هو أو تناولها عن طريق العصير، أو تناول أي منتجات تحتوي على البرتقال.
- لكن يوجد بعض الأشخاص عند استنشاقهم الهواء الذي يخرج من الحمضيات تظهر عليهم الأعراض بعد فترة طويلة.
- عند استنشاق جزيئات الحمضيات سوف تظهر بعض الأعراض على اللسان أو الحلق مثل الاحمرار والحكة والتهاب الجلد.
- أما عند لمس قشر البرتقال يشعر بحكة في الجلد وظهور البثور، وجفاف الجلد، والانتفاخ.
- أما الأعراض التي تتعلق بالجهاز الهضمي والتنفسي سوف يشعر الإنسان بالغثيان والقيء والإسهال وآلام في المعدة وسيلان الأنف والقيء والصفير عند التنفس.
- من الممكن أن يصاب الإنسان “بصدمة الحساسية” وهي تسبب الوفاة حيث يظهر بعض الأعراض منها وهي صعوبة في التنفس وفقدان الوعي، احمرار الجلد، والغثيان والقيء الانخفاض الشديد في ضغط الدم، ضعف نبضات القلب.
شاهد أيضا: كم عدد السعرات الحرارية في البرتقال؟
ما هي أضرار عصير البرتقال
- يحتوي على كمية كبيرة من السكر المضاف، حيث يعمل على زيادة نسبة السكر في الدم، من الممكن أن تؤدي إلى إصابة الإنسان بمرض السكري من النوع الثاني.
- يحتوي معصور البرتقال على نسبة قليلة من الألياف من الممكن أن يقلل الشعور بالشبع بنسبة بسيطة لذلك يحدث زيادة الوزن.
- ويفضل تناول البرتقال طازج لأنه يحتوي على نسبة الألياف كبيرة تعمل على التخلص من الوزن الزائد، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالسكر.
- العصير يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات فإذا تم استهلاكها بنسبة كبيرة يؤدي إلى اختلال في نظام توزيع السكر مما يزيد من قلوية الدم، مما يؤدي إلى ترسب الكالسيوم وتشكل الرمال البولية أو الحصوات.
- تناول البرتقال بكميات كبيرة يؤدي إلى تراكم الألياف في الأغشية المعوية مما يساعد على اضطراب الهضم.
- لأن معظم الثمار الحمضية تحتوي على مواد تعمل على تخفيض نسبة الحرق، وتزيد من إفرازات العصارات الهاضمة وتؤثر من عمليه الامتصاص.
- لذلك لابد من الاعتدال في تناول العصير الغني بفيتامين سي.
- لأن عند تناوله بشكل كبير يصبح ضار للجسم، لذلك يمكن تناول ثمرة أو اثنين في اليوم دون قلق.
الكميات الموصي بها من الفواكه لمرضى القولون
مريض القولون يوجد بعض الأطعمة والفواكه التي قد تضر به، وأطعمة أخرى تساعد على التخلص من مشاكل القولون، ولكن يوجد كميات ينصح بها عند تناول الفواكه وهي كالاتي:
- الأشخاص المصابون بالقولون العصبي لا ينصح بتناول أكثر من ثلاث حصص من الفواكه على مدار اليوم.
- أيضًا الأشخاص الذين يرغبون في تناول الفواكه المجففة ينصح بأن لا يتناول أكثر من حصة واحدة فقط.
- عند تناول عصير فواكه ينصح بعدم شرب أكثر من كوب صغير واحد في اليوم.
قد يهمك: أسهل طريقة لعمل مربى البرتقال في المنزل
ما هي أهمية عصير البرتقال
له الكثير من الفوائد الصحية للكبار والصغار وهذا لأنه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة.
وإليكم أهميتة بالنسبة للجسم وهي كالاتي:
- يحتوي معصور البرتقال على فيتامين سي فهو يعزز من جهاز المناعة ويحمي الجسم من الإصابة بالبرد والإنفلونزا.
- أن تتناول العصير بكمية كبيرة فهو يزيد من درجة حموضة البول مما يقلل من خطر الإصابة بالكلى.
- البرتقال غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تقي الجسم من الإصابة بالسرطان.
- عند تناول عصير البرتقال فهو يقلل من عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
- يوجد بعض الدراسات العلمية التي تؤكد أن ثمار البرتقال يعالج الكثير من الأمراض فهو يقوي جهاز مناعة الجسم.
- وهو غني بمادة البكتين التي تمنع تجلط الدم على جدار الأوعية الدموية، ويساعد على ضخ الدم بسهولة.
- وجدت دراسات عديدة تبين أن أملاح النترات التي توجد في عصائر الفواكه الحمضية تمنع من تكون حصوات الكلى.
التداخلات الدوائية للبرتقال
يوجد بعض الأمور الهامة التي يجب أخذها في الاعتبار وهي أنه يوجد بعض أنواع الأدوية التي من الممكن أن تتعارض مع البرتقال، ومنها الآتي:
الإيفرمكتين:
- مع تناول عصير البرتقال يؤدي إلى تقليل امتصاص الجسم لهذا الدواء، مما يقلل من فعالية الدواء وقيامه بدوره داخل الجسم.
البرافاستاتين:
- عند تناول معصور البرتقال مع تناول هذا الدواء فهو يزيد من امتصاص الجسم له.
- مما يزيد مستوياته داخل الجسم ويؤدي إلى ظهور بعض الأعراض الجانبية.
الكينولون:
- عند تناول عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم يساعد الجسم على تقليل امتصاص هذا النوع من المضادات الحيوية مما يقلل من فعالية الدواء لمكافحة الأمراض والعدوى.
السيليبرولول:
- عند تناول كمية كبيرة من العصير فهو يقلل من امتصاص الجسم لهذا الدواء، مما يقلل من فعاليته لذلك يمكن تناول عصير البرتقال بعد مرور 4 ساعات من تناول الدواء.
الفيكسوفينادين:
- عند تناول البرتقال مع هذا الدواء يقلل من امتصاص الجسم له، مما يقلل من فاعليته.
- لذلك ينصح بتناول برتقال بعد مرور فترة طويلة من تناول هذا الدواء وهي لا تقل عن أربع ساعات.
ما هو الفرق بين البرتقال وعصير البرتقال؟
البرتقال
- هو فاكهة حمضية تأتي في فصل الشتاء فهي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الأخرى.
- تحتوي ثمرة واحدة من البرتقال متوسطة الحجم على أكثر من 60 من الفلافونيدات، بالإضافة إلى 170 نوع من المغذيات النباتية المختلفة.
- وجدت العديد من الدراسات التي تظهر أن القشرة البيضاء التي تحيط البرتقال فوائد كثيرة، حيث يوجد شائعات أنها غنية بفيتامين سي وهو مضاد أكسدة قوي يساعد الجسم على أن يواجه الكثير من الأمراض وبالأخص الإنفلونزا.
عصير البرتقال
- عصير البرتقال يحتوي على كل العناصر الغذائية الموجودة في ثمار البرتقال.
- ولكن لا يحتوي على الألياف لأنها تخرج مع القشرة بعد أن يتم عصرها، ولمن يريد الاستفادة من الألياف عليه تناول ثمرة البرتقال كاملة.
- عصير البرتقال يحتوي على نسبة من السكريات المضافة أو أزيد من نسبة إصابة الجسم بالسكر، لذلك ينصح بتناول ثمار البرتقال طازج.
في نهاية هذا المقال نكون قد تعرفنا على اضرار البرتقال على الكلى والقولون.
لكن حتى نقي أنفسنا من أضراره يمكن تناوله بشكل غير مبالغ فيه