ما هو نوع مفصل المرفق
جسم الإنسان يتكون من مجموعة من العظام التي تمكن الجسم من الوقوف والحركة بشكل مضبوط والتي ترتبط مع بعضها البعض، من خلال المفاصل والعضلات.
وهو ما يتشكل بشكل كبير مع الهيكل العظمي، مما يساعد جسم الإنسان على أداء الحركة بشكل سليم، فما هو مفصل الكوع أو المرفق.
هذا ما سوف نتعرف عليه في موضوعنا التالي، فتابعوا معنا موقعنا المتميز دوماً مقال لمزيد من الإفادة mqall.org.
تصنيف المفاصل
- المفاصل الليفية.
- كذلك المفاصل الغضروفية.
- المفاصل المصلية أو الزلالية.
اقرأ أيضاً: طرق علاج تيبس المفاصل
تفاصيل حركة المفاصل
- تنوع المفاصل يكون السبب الرئيسي وراءه، هو وفقاً لنوع النسيج والذي يقوم بالربط بين العظام والمفاصل تلك تكون ثابتة وأحياناً تكون متحركة.
- مما يفقد الهيكل العظمي شكله أما ثبات المفصل، فهو من خلال التحكم في ثبات المفصل وهناك مفاصل متحركة.
- من أهم المفاصل الثابتة، هو مفصل الفخذ والذي يدخل في أنواعه مفصل الفخذ لأنه يدخل في تجويف مفصل العظام الخاص بالحوض.
- والتي تتحكم في تحركها المفاصل، مما تعمل على حماية الجسم من الحركات المفاجئة والعضلات.
- وهي التي تربط بين العضلات وتقوم بتثبيتها.
- حركة المفاصل هامة في جسم الإنسان، فهي تساعد في ثبات حركة الهيكل العظمي مما يجعله هام عن المفاصل كلها بشكل عام.
- ومن أهم المفاصل الأكثر انتشاراً في جسم الإنسان، هو مفصل المرفق الذي ينتمي إلى المفاصل الزلالية.
- ووفقاً لحركته نجد له أنواع عدة.
أنواع المفاصل
- المفصل الكروي، وهو المفصل الأكثر حرية في الحركة في جميع ومختلف الاتجاهات.
- كما إنها تتحرك في عدة مواقع مختلفة ومن أهمها، مفصل الفخذ ومفصل الكتف.
- مفصل يتحرك في محورين أو اتجاهين فقط، والذي من أهم أنواعه هو مفصل الرسغ الخاص باليدين.
- كذلك المفصل الرزي، وهو المفصل الذي يتحرك في محور واحد فقط والتي من أهمها حركتي الثني والمد للمفصل.
- وهو النوع الأكثر تفصيلاً، والذي ينتمي إليه بشكل خاص مفصل المرفق أو الكوع.
محتويات مفصل المرفق أو الكوع
- مفصل المرفق أو الكوع، هو واحد من أهم أنواع الرزي الزلالي.
- وهو الذي يعمل على الربط بين النهاية العلوية للكعبرة أو الزند مع النهاية السفلية للعضد، ونجد مفصل الكوع.
- يحتوي على غضروف أو غشاء مصلي، وهي عبارة عن مادة زلالية لزجة تتشابه مع السائل الخاص للبيض.
- يحتوي هذا المرفق على أربطة أيضاً، والتي تسمح بأداء حركتين وهي من خلال عضلة الثني عن طريق عضلة ثنائية الرأس.
- وأيضاً حركة المد من خلال عضلة ثلاثية الرأس، وتشبه بشكل كبير حركة المفصل الرزي.
- من خلال حركته التي تتشابه مع حركة غلق الباب وفتحه.
- الضغط الذي يتحمله المفصل المرفق يكون بمقدار حوالي 135 كيلو جراماً، وهو ضغط لا يوجد به بأس.
- وبالتالي لابد من التدريب أكثر حتى تتحمل الضغط الذي يتحمله الجسم، وهو أعلى حمل في رفع الأثقال.
- حيث يصل الضغط إلى حوالي 200 كيلوجرام، وهو يعتمد على وزن جسم الإنسان.
- وأيضاً التدريب الذي يقوم به الشخص مع قوة الشخص.
اقرأ أيضاً: فوائد الصبار لإلتهاب المفاصل
أسباب التهاب مفصل الكوع
- في حال حدوث الإصابات الرياضية.
- كذلك في حال وجود خلل في جهاز المناعة.
- في حال التمزق.
- وأيضاً في حال حدوث عوامل التعرية.
- في حال تقدم السن.
أعمار التهاب مفصل الكوع
من الممكن أن يصيب التهاب الكوع الرجال والنساء أي تصيب الجنسين.
من الممكن أن تصيب الشخص في عمر ما بين 25 إلى 45 عام.
أضرار التهاب مفصل الكوع
- يسبب التآكل في المفاصل، والتي تتصاحب مع إبراز صوت طقطقة في خلال الحركة.
- يعيق النمو والتطور للجسم.
- يتسبب في الإصابة بالعصبية والتوتر.
- كما يتسبب في حدوث تيبس في المفاصل والألم.
- حدوث فقدان في الوزن.
- يتسبب في حدوث آلام شديدة وتورمات.
- كذلك يتسبب في ضعف الشهية وإرهاق الجسم وتعب وبالتالي فقدان في الوزن.
- تزداد تلك الآلام في التعرض للبرودة أو درجة الحرارة المرتفعة وخاصةً عند الحركة.
طرق علاج التهاب مفصل الكوع بالأعشاب
زهرة عباد الشمس
من خلال إضافة بذور عباد الشمس إلى الأكلات والسلطات بشكل يومي، كما يمكن تناول لب عباد الشمس كمسكن من الآلام.
أو المضادة للالتهابات والذي يتشابه مع الأيبوبروفين في خواصه.
الفلفل الأحمر
- هو ما يحفز إفراز الأندروفينات، والتي تسكن الآلام وهي لها أثر مثل المورفين كما تحتوي على مواد تشبه في خواصها الأسبرين.
- ومن الممكن إضافته على عصير الطماطم وتناوله، بعد تناول الطعام أو عمل معجون منه.
- وإضافته على المكان المصاب مع الحذر على المكان.
- حتى لا تتسبب في حدوث حساسية مع عدم ملامسة الأنف أو الفم أو العين.
الصفصاف
وهو جيد جداً بشكل كبير في علاج الالتهابات المفاصل، وخاصةً لحاء الصفصاف الذي له دور كبير في حماية الجسم من الالتهابات.
وأيضاً هو مسكن للآلام أي يقوم بدور الأسبرين.
التدليك
- وهو من أهم الطرق لتخفيف آلام المفاصل كلها، وأيضاً آلام اليد أو الكوع ويتم استخدام زيوت من أجل عملية التدليك.
- ومن أهم تلك الزيوت، الأفوكادو والزيتون والسمسم والزبيب من خلال استخدام إصبع الإبهام طلوعاً ونزولاً.
- مما ينشط الدورة الدموية في المنطقة المصابة.
شاهد أيضاً: ما هي خشونة المفاصل و ما هي أعراضها وعلاجها
في النهاية مفصل المرفق أو مفصل الكوع هو فصل على العكس من الكوع وهو العظمة الكبرى، فالكوع هو الموجود في إبهام اليد.
أما المرفق فهو أحد مفاصل الجسم وبالتالي الوظيفة الأساسية في المرفق، هي تسهيل حركة الذراع وتحمله للضغط الواقع عليه دمتم بخير.