مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها
مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها، مرض السكري من أخطر الأمراض التي يصاب بها الكثير من الأشخاص، وعدم السيطرة على هذا المرض وزيادة فترة الإصابة بهذا المرض بدون علاج مناسبا يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، فما هي مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منه؟ وما هو علاج هذا المرض؟
معلومات عن مرض السكري
- تعريف مرض السكري علميا، هو مجموعة من الاضطرابات التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتتسبب في ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الجسم عن الحد الطبيعي.
- يتسبب مرض السكري في التأثير بشكل كبير على إفراز هرمون الأنسولين من البنكرياس، ولذلك تتم معالجة مرض السكري عن طريق جرعات الأنسولين بشكل مباشر.
- السبب في ذلك أن هرمون الأنسولين مسؤول عن تنظيم نسبة السكر في الدم وتوزيعه بشكل طبيعي في الجسم، ولذلك فإن نقص نسبة الأنسولين في الجسم أو وجود خلل في إفرازه من البنكرياس أو حتى في استجابة الخلايا لهرمون الأنسولين يتسبب في النهاية إلى الإصابة بمرض السكري.
- ويعتبر السكر أو الجلوكوز بمعنى اصح هو مصدر الطاقة للجسم والمخ الذي ينظم العمليات الوظيفية لأعضاء الجسم، وارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم تؤثر على طاقة الجسم ونشاط الدماغ.
- يعتبر مرض السكر من أخطر الأمراض ويزداد عدد المصابين به بمعدل سريع، وفقا لمنظمة الصحة العالمية في تقرير أصدرته عام 2018 أن نسبة المصابين بمرض السكري تضاعفت من 4.7% لمن هم فوق سن الـ 18 عام تجاوزت نسبة 8.5%.
- وبحسب دراسة حديثة أفادت بأن معدل الإصابة بمرض السكري بين الذكور اعلى من الإناث بنسبة 14.6% للرجال و9.1% للسيدات.
مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها
مضاعفات مرض السكري خطيرة للغاية وتؤثر في مختلف أجزاء الجسم، ومن أبرز هذه المضاعفات ما يلي:.
الأمراض القلبية وأمراض الأوعية الدموية
من الممكن أن تؤدي الإصابة بمرض السكري إلى الإصابة ببعض أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة مثل الذبحة الصدرية والجلطة القلبية وتصلب الشرايين والسكتات الدماغية والقلبية.
مضاعفات تؤثر أعصاب الأطراف
يشعر المريض بمرض السكر بوخز وتنميل شديد في الذراعين والساقين، وذلك نتيجة حدوث تلف في الأوعية الدموية الصغيرة التي تغذي أعصاب هذه المناطق من الجسم.
مضاعفات تؤثر على الكلى
أيضا بسبب تلف في الأوعية الدموية المغذية للكلية، تؤدي إلى إصابة مريض السكري ب اعتلال في وظائف الكلى.
مضاعفات تؤثر على شبكية العين
في الحالات المتطورة من مرض السكري، يؤدي هذا المرض إلى رفع نسبة الإصابة بالمياه البيضاء على العينين، كما يؤدي مرض السكري إلى ارتفاع الضغط في الأوعية الدموية المغذية للعينين مما قد يتسبب في تلف هذه الأوعية الدموية، الأمر الخطير للغاية الذي قد يؤدي للإصابة بالعمى.
مضاعفات تؤثر على القدمين والحركة
تؤدي الإصابة بمرض السكري إلى حدوث ضرر في أعصاب القدمين وقلة ضخ الدم إلى القدمين مما يؤدي إلى اعتلال القدمين والتأثير على حركة الجسم.
الزهايمر
بعض الأبحاث أفادت بأن مرض السكري من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر وأعراض الخرف.
مضاعفات السكري النوع الأول
- مرض السكري من النوع الأول من الأمراض المزمنة، والتي تحدث بسبب خلل في عمل البنكرياس يتسبب في انخفاض إفراز هرمون الأنسولين أو عدم استطاعة البنكرياس على إفرازه من الأساس.
- مرض السكري النوع الأول يظهر لدى الأطفال والمراهقين بشكل كبير، إلا أنه يظهر أيضا لدا البالغين وبحالات متطورة لكن بنسبة أقل جدا من حالات الأطفال والمراهقين.
تطور أعراض مرض السكري
تتطور أعراض مرض السكري وتتسبب في مضاعفات خطيرة، ومن أبرز مضاعفات السكري النوع الأول ما يلي:
- أمراض العيون، يتسبب مرض السكري في تلف الأوعية الدموية، ومن الأوعية الدموية التي قد تتلف بسبب مرض السكري النوع الأول، الأوعية الدموية المغذية للعينين، مما يؤثر على شبكية العين وضعف الإبصار والتي قد تتطور الحالة إلى الإصابة بالعمى.
- اعتلال الأعصاب السكري من أبرز مضاعفات السكري النوع الأول، والذي يحدث بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم وانخفاض معدل الدورة الدموية مما يؤدي إلى اعتلال في أعصاب القدمين واليدين.
- الفشل الكلوي، من مضاعفات السكري النوع الأول تدهور في عمل وظائف الكلى بشكل بطيء، ومع تطور هذه المضاعفات قد تتطور الحالة إلى الإصابة بالفشل الكلوي.
- الأمراض القلبية وأمراض الأوعية الدموية مثل مرض القلب التاجي ومرض ارتفاع ضغط الدم.
- قد تؤدي مضاعفات السكري النوع الأول بالنسبة للمرأة الحامل إلى إمكانية حدوث تشوهات خلقية للجنين، كما يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض.
مضاعفات السكري النوع الثاني
تقول الدكتورة منال أبو شادي أستاذة مرض السكر والغدد بكلية الطب جامعة عين شمس، أن مرض السكري النوع الثاني من الممكن أن يصيب جميع الفئات العمرية سواء شباب أو أطفال.
وأضافت الدكتورة منال أن على المصابين بمرض السكري النوع الثاني ضرورة اتباع الأدوية الموصوفة والمتابعة مع الطبيب بشكل منتظم، وذلك لتجنب مضاعفات السكري النوع الثاني والتي تتمثل في التالي:
- الفشل الكلوي.
- الإصابة بالعمى.
- الإصابة بالجلطات سواء في المخ أو القلب.
- بتر الأطراف خاصة القدمين.
متى تبدأ مضاعفات السكري؟
- يجيب عن هذا السؤال الدكتور عادل شهاب أخصائي الأمراض الباطنية وأمراض السكر والدم، أن بالتحكم في نسبة السكر في الدم وكانت قراءة هذه النسبة طبيعية أو قريبة من الأرقام الطبيعية، تبدأ مضاعفات السكري بعد فترة متأخرة للغاية وقد لا تظهر على الإطلاق.
- كما أكد الدكتور عادل شهاب أن مضاعفات السكري تبدأ في الظهور بأوقات مختلفة من شخص لآخر وحسب تطور حالة الشخص المصاب وعلى حسب مدى استجابة المريض لعلاج.
- كما أن هناك عوامل تجعل مضاعفات السكري تختلف من شخص لآخر مثل ضغط الدم أو الإصابة بأمراض أخرى أو نسبة السكر في الدم سواء بالارتفاع أو الانخفاض.
الوقاية من مضاعفات السكري
إن كنت من المصابين بمرض السكري، فيجب عليك معرفة طرق الوقاية من مضاعفات السكري، حتى لا تتطور لأمراض أخرى خطيرة، والوقاية من مضاعفات السكري عديدة نذكر منها ما يلي:.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومستمر، ويمكن القيام بأداء تمارين رياضية بسيطة وليست مرهقة لكن يجب أن يواظب عليها وتكون بشكل مستمر، وهي من أفضل طرق الوقاية من مضاعفات السكري.
- اتباع حمية غذائية صحية وتجنب الوجبات السريعة والمليئة بالدهون.
- المحافظة على الوزن وتجنب زيادة الوزن، لأن السمنة وزيادة الوزن من أخطر العوامل التي تؤدي إلى حدوث مضاعفات من مرض السكري.
- التحكم في ضغط الدم ونسبة الكوليسترول في الدم، لأن ارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة الكوليسترول في الدم يؤدي إلى أضرار كبيرة في الأوعية الدموية ومضاعفات مرض السكري.
- الإقلاع عن التدخين يقي بشكل كبير من مضاعفات السكري، لأن التدخين يؤدي إلى تلف مباشر في الأوعية الدموية وبالتالي الإصابة بمضاعفات السكري.
- تجنب الإجهاد العصبي والتوتر والضغط النفسي، لأنها تؤدي إلى زيادة نسبة الجلوكوز في الدم
- إجراء فحوصات منتظمة واتباع الأدوية الموصوفة.
علاج مضاعفات السكري
- من ناحية علاج مضاعفات السكري فهناك نقطتان هامتان، النقطة الأولى هي أن الأدوية ووسائل العلاج المتاحة قادرة بنسبة كبيرة على علاج الخلل الكيميائي في نسبة السكر في الدم وإعادتها إلى مستوياتها الطبيعية.
- النقطة الثانية هي أن إذا كان السبب في الإصابة بمرض السكري وراثي، قد لا تؤثر بعض الأدوية وتعود الأعراض للظهور سريعا إذا توقف المريض عن تعاطي العلاج، أو تعرض المريض لعوامل محفزة للأعراض مثل الضغط العبي والانفعالات النفسية والإصابة بالحمى.
- الأدوية الطبية وأغلبها يعتمد بشكل أساسي على جرعات الأنسولين المباشرة، وذلك لتعويض قلة إفراز هرمون الأنسولين في الجسم والعمل على امتصاص السكر من الدم بشكل أكثر.
- فقدان الوزن من أهم خطوات علاج مضاعفات السكري، لأنه يحافظ على مستويات السكر في الدم ويؤخر أو يمنع ظهور المضاعفات.
- الغذاء الصحي أيضا من أهم طرق المحافظة على مستويات السكر في الجسم علاج مضاعفات السكري، وعلى عكس الشائع فإنه لا يوجد نظام غذائي معين لمرضى السكري.
طرق المحافظة على مستويات السكر عن طريق الغذاء
فقط يجب التركيز أن تكون الوجبات صحية وتشمل الآتي:
- سعرات حرارية قليلة.
- كميات قليلة أو معقولة من الكربوهيدرات.
- التقليل من الحلويات.
- البعد عن الأطعمة التي يوجد بها دهون مشبعة مثل الوجبات السريعة.
- الإكثار من الخضروات والفاكهة الطازجة.
- الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية.
- التمارين الرياضية دائما ما تكون في طرق علاج الكثير من الأمراض، والتمارين الرياضية لمرضى السكري يجب أن تكون بشكل منتظم حتى ولو لفترات قصيرة، فالنشاط البدني الذي يشمل تمارين رياضية يحافظ على نسبة السكر في الدم بشكل كبير.
- أيضا يجب البعد عن الأنشطة التي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة، محاولة إبقاء الجسم في حالة حركة ونشاط.
مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها يجب على كل الأشخاص معرفتها وليس المرضى فقط، فبالطبع يجب على المرضى معرفتها لتجنب الوصول إلى هذه المضاعفات ومعرفة كيفية الوقاية منها، لكن يجب على الأشخاص الأصحاء أيضا معرفة تلك الأمور، وذلك لأن مرض السكري من الممكن أن يصيب أي شخص وفي أي وقت وبدون مقدمات، ولذلك معرفة مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها يقي من الإصابة وكيفية التعامل مع المرض في حالة الإصابة به.