الدوخة بعد الوقوف قد تكون جرس إنذار للوفاة المبكرة

الدوخة بعد الوقوف قد تكون جرس إنذار للوفاة المبكرة، وربما قد تكون مجرد عرض طبيعي لا يستوجب القلق أو الخوف، لذلك عبر موقع مقال mqall.org يجب التعرف على بعض الحالات التي تجبرك على أن تستشير الطبيب.

الدوخة بعد الوقوف قد تكون جرس إنذار للوفاة المبكرة

• هناك بعض الحالات الطبيعية للشعور بالدوخة بعد الوقوف مثل أن يكون جسمك في حالة من السكون التام.
  • ويتعرض للوقوف المفاجئ، وهذا لن يستدعي منك القلق أو الذهاب إلى الطبيب.
• لأن هذا الشعور يكون ناتج عن إصابة الجهاز العصبي ببعض الخلل الذي قد يتسبب في تذبذب مستوى الدم في الجسم.
  • ولكن في حالة تكرار الدوخة بعد الوقوف قد تكون جرس إنذار للوفاة المبكرة.
• يعتبر الدوار أو الدوخة هو شعور يتسبب في إحداث خلل في توازن الجسم حيث يشعر الشخص بثقل في وزنه.
  • وانعدام اتزانه وربما ينتج عنها بعض حالات الإغماء والسقوط أرضًا.
• وهذا قد يكون ناتج عن تلف في أعصاب الجسم وقد يؤدي إلى الإصابة بالسكتات الدماغية أو الإصابة بأمراض القلب.
  • وفي حالة لم يتم اتخاذ اللازم لإنقاذ المصاب قد يؤدي إلى الوفاة اللحظية.
• كما أنه من الممكن أن تنتج الدوخة عن أمراض مختلفة بعيدة عن الجهاز العصبي.
  • ولذلك يجب الإسراع في استشارة الطبيب في حالة تكررت الدوخة لعدة أيام متواصلة.

كما أدعوك للتعرف على: الدوخة والدوار وعدم الاتزان

أسباب الشعور بالدوخة

يوجد العديد من الأسباب التي تتسبب في حدوث الدوخة بعد الوقوف قد تكون جرس إنذار للوفاة المبكرة، وتتمثل هذه الأسباب فيما سيلي ذكره:

• انخفاض مستوى ضغط الدم أو ارتفاعه، مما قد يتسبب في التنفس بصعوبة وارتفاع زيادة نبضات القلب.
• التعرض للإصابة بداء السكري.
• نقص سوائل الجسم والتي قد تؤدي إلى تعرض الجسم للجفاف بسبب عدم أخذ كفايته من الماء الموجود به.
  • حيث يتسبب ذلك في خلل وظائف الجسم مما يترتب عليه الشعور بالدوخة.
• وجود مشاكل مرضية في منطقة الأذن الوسطى أو الداخلية، وتنتج بعض هذه المشاكل بسبب تراكم نسبة كبيرة من المياه داخل الأذن مما يتسبب في حدوث التهابات بالمنطقة وشعور المصاب بالدوخة.
• كذلك فإن الأعراض المصاحبة لالتهابات الأذن تتمثل في ضعف السمع بصورة مفاجئة والشعور بتنميل في منطقة الوجه.
• كما أن بعض الأدوية من الممكن أن تقوم بتغيير مستوى الهرمونات في الجسم وهو ما يؤدي بدوره إلى الشعور بالدوخة.
• أيضًا انخفاض مستوى المعادن في الجسم مثل الحديد والمغنيسيوم ووجود نقص في بعض الفيتامينات التي قد تتسبب في انعدام توازن الجسم وحدوث الدوخة بعد الوقوف قد تكون جرس إنذار للوفاة المبكرة.
• ضعف مناعة الجسم له دور فعال في حدوث الدوخة حيث يجعل الجسم لا يمكنه مقاومة البكتريا والجراثيم.
  • مما يتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض.
• الإصابة بالصداع النصفي أو إصابة العصب السمعي ببعض الأورام.
• تعرض الشخص إلى بذل مجهود مضاعف أو إصابته بالإرهاق الشديد الذي يؤدي إلى ضعف الحالة النفسية.
  • وإصابته بالقلق والتوتر المتسببان في الشعور بالدوخة.

الأسباب الأكثر خطورة للشعور بالدوخة

• التعرض للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى.
• كما أن الإصابة بالصرع أحد أساب الدوخة بعد الوقوف قد تكون جرس إنذار للوفاة المبكرة.
• حدوث بعض التشنجات في عضلات الرقبة.
• انخفاض مستويات الأكسجين الموجودة في الجسم أو نقص مادة الهيموجلوبين وهو ما يتسبب في الإصابة بفقر الدم والشعور المستمر بالدوخة.
• التواجد في بعض الأماكن المرتفعة أو تعرض الشخص لدوار البحر الذي يفقد الجسم توازنه.
• ضعف البصر أو التعرض لازدواجية الرؤية أو حدوث ضبابية أمام العين.

كما يمكنكم الاطلاع على: قلة النوم والدوخة

العوامل غير المرضية المتسببة في الدوخة

• التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
• الشهيق والزفير بصورة متكررة وهو ما يتسبب في دخول نسبة كبيرة من الأكسجين إلى الجسم بصورة فجائية، حيث ينتج عن ذلك الشعور بالدوخة.
• تناول المأكولات المشبعة بنسبة عالية من السكريات مما يترتب عليه انخفاض في مستوى ضغط الدم والشعور بالدوخة.
• عدم حصول الجسم على كفايته من الراحة.
• كثرة الصراخ لفترات طويلة.
• ممارسة تمرينات السباحة بعد تناول وجبة الطعام.

نصائح لتفادي الشعور بالدوخة المتكررة

يرجع السبب الأساسي للشعور بالدوخة إلى نقص نسبة الأكسجين في الجسم ولهذا لابد من الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية، واتباع النصائح التالية حتى لا يتعرض إلى الدوخة بعد الوقوف قد تكون جرس إنذار للوفاة المبكرة:

• الحفاظ على تناول مشروبات الفواكه الطبيعية مع الحرص على أن تكون خالية من السكر وخالية من أية ألوان صناعية قد تضاف لها.
• اتباع نظام غذائي صحي يومي يحتوي على المعادن المتنوعة مثل الحديد والمغنيسيوم وغيرها من المعادن التي تساهم في ضبط نسبة ضغط الدم الموجود في الجسم.
• كما يجب الحذر من تناول المأكولات التي قد تتسبب في ضعف الجهاز المناعي في الجسم.
• الحرص على عدم تناول أية مواد مخدرة أو تناول مشروبات كحولية والتي قد تؤدي إلى حدوث الوفاة السريعة نتيجة تكرار الدوخة الناتجة عن الأمراض المتعددة التي يصاب بها متعاطي هذه المواد.
• في حالة كنت نائمًا أو جالسًا أو حالة استلقاء يجب أن تنهض بصورة بطيئة حتى لا تتسبب في تعرض جسمك إلى صدمة ينتج عنها الشعور بالدوخة.
• الحفاظ على ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام مع تحديد مواعيد منتظمة لأدائها حتى لا يتسبب الإفراط في ممارسة الرياضة إلى عدم توازن الجسم والشعور بالدوخة.
• احرص على إمداد جسمك بالكمية الكافية من الماء والتي لا تقل عن 8 أكواب يوميًا.
  • لأن الجسم يحصل على نسبة الأكسجين التي يحتاجها عن طريق تناول الماء.
• أيضًا تعويض الجسم عما يفقده من سوائل خاصًة في فصل الصيف.

اقرأ أيضا: أسباب ضيق التنفس والدوخة

وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا والذي تعرفنا فيه على أسباب الدوخة بعد الوقوف قد تكون جرس إنذار للوفاة المبكرة.