هل حمض الفوليك يساعد على الحمل بولد
هل حمض الفوليك يساعد على الحمل بولد؛ هو سؤال يتردد كثيرًا على وسائل التواصل الاجتماعي من بعض النساء اللاتي يرغبن في الحمل بمولود ذكرًا، وفي هذا الموضوع سنجيب على هذا التساؤل وسنوضح أهمية حمض الفوليك للنساء التي تخطط للحمل، وسنذكر مصادره الطبيعية.
هل حمض الفوليك يساعد على الحمل بولد
- للإجابة على سؤال” هل حمض الفوليك يساعد على الحمل بولد” يمكننا قول لا إطلاقًا.
- فلا توجد أي دراسات تفيد بأن حمض الفوليك يمتلك القدرة على تحديد جنس الجنين سواء ذكر أو أنثى.
- ولكن هناك فوائد أخرى مهمة وضرورية جدًا من حمض الفوليك للمرأة التي تخطط للحمل، وهي فوائد تتعلق بولادة جنين سليم وغير مريض.
- وبذلك نكون قد أجبنا على سؤال هل حمض الفوليك يساعد على الحمل بولد.
شاهد أيضا: هل حمض الفوليك يكبر البويضات
فوائد حمض الفوليك قبل الحمل
- بعد أن أجبنا على سؤال المقال هل حمض الفوليك يساعد على الحمل بولد، ينبغي علينا ذكر فوائد حمض الفوليك للحمل.
- بشكل عام يساهم حمض الفوليك في تكوين كريات الدماء الحمراء للحماية من فقر الدم.
- وبشكل خاص هو ضروري للمرأة التي تخطط للحمل، حيث إن تناوله قبل حدوث الحمل يساعد على الوقاية من تعرض الجنين في مرحلة النمو للإصابة بالتشوهات الخلقية كالسنسنة المشقوقة.
- فالمرأة التي لا تحصل على الكمية المناسبة من حمض الفوليك سواء من الأطعمة الغنية به أو من المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب المختص فإن خطر تعرض جنينها للإصابة بعيوب الأنبوب العصبي يكون زائد.
- حيث إن حمض الفوليك يساهم في جعل الخلايا تنقسم بشكل سليم وبدون أي مشاكل صحية، ما يزيد من فرص تكوين جنين بشكل سليم وولادته معافى وفي صحة جيدة.
- قلة حمض الفوليك في جسم المرأة الحامل عن الحد الذي يكفي لتكوين جنين سليم يؤدي إلى الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي كالسنسنة المشقوقة، وانعدام الدماغ، وغيرها من التشوهات الخلقية الخطيرة.
- أحيانًا تتسبب التشوهات الخلقية الناتجة عن قلة مستوى حمض الفوليك في حد إصابة الجنين بالإعاقة طول حياته، وفي أحيان أخرى يمكن أن تتسبب هذه التشوهات في موت الجنين مبكرًا.
- وبالجدير ذكره أن المرأة التي تمتلك تاريخ وراقي من الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي تزداد لديها فرص ولادة جنين يعاني من الإصابة بالتشوهات الخلقية.
- وأحيانًا تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك لا يكون كافي لسد احتياج الجسم منه للحماية من ولادة طفل مصاب بالتشوهات الخلقية.
- ولذلك يفضل أن تزور المرأة التي تخطط للحمل الطبيب المختص وتطلب منه وصف مكمل غذائي يحتوي على حمض الفوليك وأن تستمر على تناوله في المرحلة الأولى من الحمل لخفض فرص الإصابة بالتشوهات الخلقية بمعدل يصل إلى 60%.
وفيما يلي يمكننا تلخيص فوائد حمض الفوليك للحمل:
- تقليل فرص التعرض للعيوب الخلقية خصوصًا بالقلب.
- الولادة في موعدها الطبيعي.
- تقليل فرص ولادة طفل منخفض الوزن عن الحد الطبيعي.
- زيادة معدل هرمون البروجسترون، وتقليل فرص حدوث التبويض الغير منتظم.
قد يهمك: هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض
مصادر حمض الفوليك الغذائية
بعد أن أجبنا على سؤال المقال هل حمض الفوليك يساعد على الحمل بولد، ينبغي علينا ذكر مصادر حمض الفوليك الغذائية، وهي على النحو التالي:
- البازلاء.
- الخضار الورقي الأخضر كالملفوف والسبانخ.
- الكرنب.
- البروكلي.
- حبوب الإفطار المدعومة بالفوليك اسيد.
- لحوم الكبدة، لكن يجب عدم تناولها للمرأة الحامل.
- الفاصولياء.
- الحمص.
يجب العلم أن مصادر حمض الفوليك الطبيعية لا تكفي المرأة الحامل للحصول على النسبة التي يحتاجها جسمها منه في هذا الوقت.
ولذلك يجب استشارة الطبيب المختص لوصف مكمل غذائي يحتوي على حمض الفوليك، وتحديد الجرعة اللازمة منه التي قد تكون 400 ميكروجرام في اليوم والتي تؤخذ منذ بداية الحمل وحتى الأسبوع الـ12 منه.
اخترنا لك: ما هي فوائد أخذ حمض الفوليك قبل الحمل
في نهاية الموضوع وعلى موقع مقال Mqall.org وبعد أن أجبنا على سؤال هل حمض الفوليك يساعد على الحمل بولد.
وذكرنا فوائد حمض الفوليك قبل الحمل وخلاله أيضا، وأوضحنا مصادر الفوليك اسيد الطبيعية في الغذاء.
عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.