هل قلة النوم تسبب اصفرار العين

اصفرار العين له العديد من الأسباب الكثيرة ولكن هناك بعض الناس التي تعتقد بأن الشخص الذي لا ينام لفترة طويلة تبدأ لون عينيه في التغيير إلى اللون الأصفر ولكن هل هذا صحيح أم خطأ؟

في هذا المقال سوف يقدم موقع mqall.org مقال عن هل قلة النوم تسبب اصفرار العين أم لا.

اصفرار العين

يجب علينا أولًا التعرف على اصفرار العين وماذا يحدث لكي يتحول لون العين إلى اللون الأصفر، لذا اصفرار العين هو ما يلي:

• تغيير لون العين الطبيعي الذي يكون أبيض إلى أصفر نتيجة لوجود بعض من خلايا الدم الحمراء المتكسرة.
• ينتج عن ذلك وجود مادة البيليروبين في دم الشخص بكثرة.
  • فيمتص الجسم الكمية الطبيعية له من المادة عن طريق نقلها إلى الكبد.
  • وبعد ذلك تذهب إلى القناة الصفراء لكي يخرجها الجسم عن طريق البول.
• ينما الكمية الزائد من تلك المادة لا يتمكن جسم الإنسان من إخراجها طبيعيًا.
  • لذا تكون متواجدة في الجسم فنبدأ بأن نراها في العين والجلد.

شاهد من هنا: هل قلة النوم تسبب اصفرار العين وطرق الوقاية منها

هل قلة النوم تسبب اصفرار العين

عندما تساؤل بعض الأشخاص هل قلة النوم تسبب اصفرار العين؟، كان رد الأطباء كما يلي:

• إن السهر طوال الليل هو بالطبع ليس صحيًا ولكن ليس السبب في تحول العين إلى اللون الأصفر.
• عندما تصفر العين يجب أن يعرف هذا الشخص بأنه مريض كبد أودم لذا ينبغي عليه أن يذهب لإجراء فحص.
• عند تراكم مادة البيليروبين يحدث كسر في كريات الدم الحمراء والذي ينتج منه تلوين الدم بهذا اللون.
• بينما قلة النوم هو السبب في جعل العين بلون أحمر فقط وليس أصفر.
  • عندما تتحول العين إلى اللون الأصفر يضعف النظر ويفقد الشخص بعضًا من تركيزه قليلًا.

الأعراض المصاحبة لاصفرار العين

عندما يتغير لون العين إلى أصفر هناك بعض الأعراض التي تصاحب هذا التغيير لذا لابد من الانتباه عند توافر تلك الأعراض لابد من إجراء فحص عند الطبيب، ومن تلك الأعراض ما يلي:

• عدم القدرة على تناول وجبات طعام كاملة، بالإضافة إلى الشعور طوال الوقت بالإرهاق والرغبة في التقيؤ.
• يصاحب اصفرار العين اصفرار الوجه أيضًا وكذلك تحويل لون اللسان لأصفر.
• الشعور بعدم القدرة على الرؤية جيدًا، حتى وإذا كان هذا الشخص نظره جيد.
  • ولكن عند تحويلها إلى اللون الأصفر يشعر بأنه لا يرى جيدًا.
• لون البول يبدأ في التغيير من لونه، حيث يصبح أكثر غمقان حتى يصل إلى اللون الأصفر القاتم.

شاهد أيضًا: أسماء أعشاب لعلاج اصفرار العين

طرق الوقاية من اصفرار العين

هناك بعض الطرق التي لابد من العمل بها لتجنب تحويل العين إلى اللون الأصفر، ومن تلك الطرق ما يلي:

• يجب أن تحتوي وجبات الطعام كل يوم على أكل صحي وخضراوات.
  • وإذا أراد الشخص تناول وجبات غير صحية فيمكن أن يتناولها ولكن بكميات قليلة في اليوم وليس كل يوم.
• الكثرة في تناول المشروبات التي تحتوي على خضراوات على سبيل المثال عصائر الطماطم والجزر.
  • بالإضافة إلى أنه يجب عدم تناول الكثير من السكريات والمشروبات التي تحتوي على سكر.
• زيت الزيتون من الأشياء المفيدة بشكل كبير للجسم لذا يجب إدخالها في الأطعمة.
  • ويمكن وضعها على السلطة، بالإضافة إلى أنه يجب تناول سلطة كل يوم.
• من الأشياء الضارة التي يفعلها العديد من الناس هي عدم تناول كمية من الماء يوميًا خاصة في فصل الشتاء ولكن تلك الصفة تؤدي إلى الإصابة بالكثير من الأمراض الناتجة من عدم شرب الماء بكميات كافية.
  • ومن تلك الأمراض اصفرار العين، لذا يجب تناول الماء بكمية تكفي الجسم.
• ماء الورد أيضًا من الأشياء التي تعطي العين الرطوبة.
  • لذا من الممكن إضافة ماء الورد إلى الماء الطبيعي عند الشرب أو المشروبات، بالإضافة إلى يمكن إدخالها أيضًا في الطعام.

كيفية علاج اصفرار العين

اصفرار العين له العديد من طرق العلاج والتي من ضمنها ما يلي:

• الإكثار من تناول الجزر والخضراوات، بالإضافة إلى الطماطم والفلفل والخس، حيث يعتبر ورق الخس مفيد للغاية في علاج اصفرار العين.
• البصل المشوي من أكثر الطرق الفعالة في علاج اصفرار العين.
  • لذا يجب تناوله كل يوم في حدود سبع أو ثمان أيام ويفضل تناوله بعد الغذاء.
• منح الرطوبة الكافية للعين عن طريق شرب السوائل والماء طوال اليوم.
  • بالإضافة إلى ماء الورد كما ذكرنا سابقًا.
• الكزبرة المطحونة أيضًا من الطرق الفعالة في التخلص من اصفرار العين وذلك عن طريق دمج كمية كبيرة من الكزبرة المطحونة مع مقدار جيد من سكر البنات.
  • وخلطهم جيدًا مع بعض وتناولهم كل يوم والاستمرار عليه في حدود تسع أيام.
• السفرجل من الأشياء التي لا يعرف عنها الكثير من الناس ولكن عصير السفرجل فعال في علاج اصفرار العين.
  • وذلك بتناوله كل يوم باستمرار مرتين وبعض من الأشخاص قالوا بأن تناوله في الصباح الباكر وقبل النوم مباشرة يكون أكثر فعاليًا.
• من الممكن التوجه إلى الطبيب وإجراء فحص حتى يعرف ما سبب اصفرار العين ويعطي للمريض العلاج الفعال.

اقرأ أيضًا: أسماء أعشاب لعلاج اصفرار العين

لقد وصلنا إلى نهاية مقالنا والذي يدور عن هل قلة النوم تسبب اصفرار العين، حيث أوضحنا الاعتقاد الخاطئ الذي كان يظنه بعض من الناس.

بالإضافة إلى أن قمنا بشرح ماذا يحدث لكي تتحول العين إلى اللون الأصفر والأسباب التي تسبب ذلك الأمر، وكذلك الأعراض التي تصاحب اصفرار العين وكيف يمكن أن نقي أنفسنا من اصفرار العين وطرق العلاج الفعالة.