هل المعدة تسبب الخوف والهلع
هل المعدة تسبب الخوف والهلع، لقد اتضح أن مشاكل المعدة يمكن أن تسبب أكثر بكثير من مجرد الانزعاج الجسدي، حيث اقترحت الأبحاث أن مشاكل الجهاز الهضمي، قد تكون مرتبطة بالخوف والاكتئاب أيضًا.
ستساعدك هذه المقالة عبر موقع مقال في التعرف على العلاقة، بين المعدة والشعور بالخوف والهلع، والاكتئاب، فنرجو متابعة القراءة!
هل المعدة تسبب الخوف والهلع
ربما ليس من المستغرب أن تسبب مشاكل المعدة الإجهاد، لكنها يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية عقلية كبيرة.
يبدو أن شكاوى المعدة الأكثر ارتباطًا بالخوف، والاكتئاب هي حالات مثل متلازمة القولون العصبي (IBS).
ومع ذلك، اكتشفت دراسة أجرتها جامعة ستانفورد عام 2011م أنه، حتى مشاكل الجهاز الهضمي قصيرة المدى يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الصحة العقلية في وقت لاحق.
اخترنا لك: طريقة علاج الاكتئاب بالقرآن
دراسة ستانفورد وهل معدلات التوتر تتفاقم بسبب حالة الأمعاء
هل المعدة تسبب الخوف والهلع، بدأ الباحثون بفرضية أن معدلات التوتر لدى الشخص يمكن أن تتفاقم بسبب حالة الأمعاء.
تسبب هذا في اعتقاد العلماء أن اضطرابات الجهاز الهضمي، قد تؤثر على الصحة النفسية للفرد.
بناءً على هذه الفرضية، عمل العلماء على الفئران التي كانت تعاني من مشاكل خطيرة في المعدة، عندما كان عمرها بين 8 و 10 أسابيع.
باستخدام علامات للاكتئاب والقلق، وجد الباحثون أن هذه الفئران كانت أكثر عرضة للاكتئاب والقلق من الفئران التي لم تواجه نفس الصعوبات.
تسبب هذا في استنتاج العلماء أن اضطراب المعدة في بداية الحياة يبدو أنه يتسبب في تحول الدماغ إلى حالة من الاكتئاب والقلق بشكل دائم.
بالطبع، ليست كل حالات تهيج المعدة مرتبطة بمشكلات نفسية تدوم مدى الحياة.
التأثير الدقيق
أشارت دراسة ستانفورد إلى أن التأثير الدقيق على الأرجح، يعتمد على وقت حدوث مشكلة في الجهاز الهضمي أثناء نمو الشخص.
وجدت الأبحاث أن بعض الأشخاص يعانون من ألم مستمر أو متكرر في منطقة الجزء العلوي من المعدة، بسبب حالات مثل القولون العصبي.
أظهر عدد من الدراسات أن هؤلاء الأفراد أكثر عرضة بشكل ملحوظ، للإصابة بالخوف أو الاكتئاب.
اعتقد الباحثون سابقًا أن هرمونات التوتر هي السبب في أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي كانوا أكثر خوفًا واكتئابًا.
قد يهمك: علاج الاكتئاب والخوف والوسواس
دراسات أحدث
هل المعدة تسبب الخوف والهلع، أشارت الدراسات الأحدث، مثل تلك التي أجريت في جامعة ستانفورد، إلى وجود مشكلات في الجهاز الهضمي عند الأطفال حدثت، قبل ظهور الأعراض النفسية للشخص.
قامت مجموعة كبيرة من الأبحاث في العلاجات التكميلية، والبديلة بفحص العلاقة بين العقل والجسم.
لكن دراسة ستانفورد ركزت على كيفية تأثير الجسم بشكل مباشر على العقل.
قادت الأدلة الباحثين إلى ملاحظة أن حالة معدة الشخص يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على طريقة تفكيرهم وسلوكهم.
كانت الآلية الأساسية، التي تم تحديدها هي إشارة من المعدة إلى الدماغ تسبب تغيرًا دائمًا.
يواصل العلماء التحقيق بدقة في كيفية تشغيل هذا الاتصال وإرساله إلى الدماغ.
بناءً على الأبحاث في هذا المجال، توصل الخبراء إلى الاعتقاد بأن الخوف والاكتئاب، قد يكونان أحيانًا بسبب التحفيز الكهربائي للعصب المبهم.
أيضًا بدفع هذا الاعتقاد إلى تطوير علاجات جديدة للاكتئاب المقاوم للعلاج.
العلاج
اقترح ممارسو الرعاية الصحية المتخصصون في العلاجات البديلة للصحة العقلية أن الطريقة الفعالة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي هي استخدام البروبيوتيك.
وهذا مثل أكتيفيا أو إحدى العلامات التجارية العديدة الأخرى الموجودة في متاجر الأطعمة الصحية.
بالإضافة إلى ذلك، هناك علاجات غذائية أخرى وُجد أنها مفيدة في تعزيز صحة الأمعاء.
كما تخفيف أعراض الخوف والاكتئاب، وذلك مثل الأنظمة الغذائية الخاصة والصيام العلاجي.
اخترنا لك: أعراض الاكتئاب الذهاني
في نهاية المقالة هل المعدة تسبب الخوف والهلع، نكون بذلك قد تعرفنا على العلاقة بين المعدة والشعور بالخوف والاكتئاب، وذلك من خلال دراسة ستانفورد والدراسات الحديثة الأخرى، كذلك تعرفنا على كيفية العلاج.