هل الجنين يتحرك في الشهر الخامس كل يوم
هل الجنين يتحرك في الشهر الخامس كل يوم من الأسئلة التي تبحث عنها المرأة الحامل، لأن هذه الفترة يبدأ الجنين بالحركة ومن الممكن أن تزداد قوة الحركة بشكل يجعل المرأة تشعر بها جيداً.
لذلك كل سيدة تريد أن تعرف الكثير عن حركة الجنين في هذا الشهر الهامة، حتى تطمئن دائماً على إن جنينها بحالة جيدة فتابعوا معنا موقعنا المتميز دوماً مقال mqall.org.
كيف تكون حركة الجنين في الشهر الخامس
- يبدأ الشهر الخامس والذي يعادل الأسبوع 17 إلى الأسبوع 20 من الحمل، وهو من مراحل الحمل الثانية.
- حيث يوجد بها بعض التطورات التي لم تشعر بها المرأة قبل ذلك.
- حيث يتطور عضلات الجنين، وتبدأ في النمو بشكل جيد ومن هنا تشعر السيدة الحامل بحركة بسيطة في البطن.
- يوجد بعض الأمور التي تحدد حركة الجنين ومنها بعض الأوضاع، وحجم الجنين.
- بالإضافة إلى وضعية المشيمة.
- ولكن في الغالب إذا كانت السيدة حامل لأول مرة، فهي تشعر بحركة الجنين في الفترة بين الأسبوع 16 والأسبوع ال20.
- لكن إذا كان هذا الحمل ليس لأول مرة، فإن حركة الجنين من الممكن أن تكون في الأسبوع ال 13.
- حتى الأسبوع 14 من الحمل، ولكن يختلف الحمل من سيدة إلى أخرى.
- حركة الجنين في الشهر الخامس خفيفة ولكنها تزداد في نهاية الشهر، حيث يبدأ الجنين بتحريك الذراعين بجانب الساقين
اقرأ أيضاً: هل يتحرك الجنين الذكر قبل الأنثى
الأوقات المناسبة للشعور بحركة الجنين
- عند ذهاب السيدة الحامل إلى الاسترخاء، هنا من الممكن أن تشعر بحركة الجنين بصورة ملحوظة.
- عند تناول الأطعمة وبالأخص إذا كانت تتناول غذاء يحتوي على نسبة من السكر كبيرة، مما يمد جسم الجنين والطاقة.
- ويساعده على الحركة حيث تشعر الأم بها.
- التعرض للضغط العصبي والتوتر، حيث يرفع هرمون الأدرينالين في الدم فيصل منه كمية إلى الجنين.
- مما يزيد من نشاط حركته لأنه يمد الجنين بالطاقة.
هل يتحرك الجنين كل يوم في الشهر الخامس
تبحث السيدات الحوامل عن موعد أول حركة للجنين، وهل تكون هذه الحركة في الشهر الخامس، وكيف تكون حركته ونكون الإجابة كالآتي:
- نعم بالتأكيد أول حركة تشعر بها الحامل تكون في الشهر الخامس فهي حركة بسيطة وليست قوية وتزداد بعد ذلك.
- حتى تشعر بها بشكل ملحوظ.
- يبقى الجنين بالحركة البسيطة وبعد ذلك تبدأ الحركة في الزيادة حتى تصل إلى 200 حركة في اليوم.
- ثم بعد ذلك تزداد حتى تصل إلى 570 حركة، ثم تنخفض بعد ذلك عندما يبدأ الجنين في النمو.
- الجنين ينام لمدة عشر دقائق، ومن الممكن أن تصل إلى نصف ساعة ثم يستيقظ بعد ذلك.
- ولكن عند المرأة التي تكون حامل بتوأم حركات الجنين تكون كبيرة وكثيرة.
الأسباب التي تؤدي إلى عدم إحساس الأم بحركة الجنين
يوجد مجموعة مختلفة من الأسباب التي تؤدي إلى عدم إحساس الأم بالجنين داخل الرحم ومن هذه الأسباب الآتي:
الزيادة في الوزن
- إذا كانت المرأة الحامل تعاني من الوزن الزائد وبالأخص في منطقة البطن، لذلك قد لا تشعر الأم بحركة الجنين.
- بسبب الطبقة السميكة التي تحجز بين الجنين، والجزء الخارجي من البطن.
- لذلك يحتاج هذا الأمر إلى أوقات متأخرة من الحمل، حتى يصبح الجنين في حالة مكتملة من النمو.
- تسمح لهم حركه تشعر بها الأم.
المشيمة الأمامية
- وضع المشيمة تؤثر على إحساس الأم بحركة الجنين داخل الرحم، لأنه إذا كانت المشيمة أمام الرحم.
- هنا يصعب على الأم أن تشعر بحركة الجنين.
- لأنه يحتاج حركات قوية وكبيرة، فهذا لا يحدث إلا بعد نمو الجنين بشكل كافي.
- حتى يقوم بحركة تشعر الأم بها.
وضع الجنين
يؤثر وضع الجنين على الإحساس بحركته، لذلك عندما يكون في وضعه الصحيح هنا تشعر الأم بكل سهولة بركلات الجنين.
أهم الأشياء التي يتم تحديد حركة الجنين من خلاله
يوجد بعض النقاط الهامة التي من خلالها يمكن تحديد حركة الجنين سواء كانت قوية أو صغيرة أو متكررة بصفة دائمة وأهم هذه النقاط التالي:
- نشاط الجنين وهذا يرجع إلى أن لكل جنين طريقة في حركته داخل رحم الأم.
- عمر الحمل لابد من حسابه بشكل صحيح، حتى يتم تحديد بداية حركة الجنين.
- الوقت الذي ينام فيه الجنين.
- حركة السيدة الحامل على مدار اليوم تساهم في تحديد حركة الجنين.
- الأدوية التي تتناولها السيدة الحامل على مدار اليوم، لأنه من الممكن أن تخترق هذه الأدوية المشيمة.
- مما يؤثر بشكل كبير على حركة الجنين.
- الأضواء والضوضاء الخارجية من الممكن أن يستطيع أن يصل إلى الجنين، مما يساعد في حركته.
- الأمراض المزمنة التي من الممكن أن تصبح السيدة الحامل مثل مرض السكري، وغيرها من الأمراض الأخرى.
- والتي تؤدي إلى تقليل حركة الجنين.
قد يهمك: هل الجنين المشوه يتحرك طبيعي؟
كيفية حساب حركة الجنين في الشهر الخامس
يتحرك الجنين كل يوم في الشهر الخامس ولكنها تبدأ بحركة بسيطة ثم تصبح بعد ذلك أقوى، حيث يمكن تحديد بداية الحركة وعدد الحركات في مدة زمنية محددة وهي كالآتي:
- تبدأ الأم بالاسترخاء على الجانب الأيسر، ثم تركز جيد على حركه الجنين، حتى ساعتين للتأكد أنه يستمر من الحركة.
- يمكنك حساب الجنين ثلاث مرات في اليوم في الصباح، والظهر، والمساء.
- حيث يمكن أن يقوم الطفل بعمل أربع حركات في نصف ساعة، ثم تستمر في هذه الحركات لمدة أربع ساعات.
- لكن إذا شعرت الأم بأن عدد الحركات اقل من 10 حركات أو لم تجد أي نشاط الجنين على مدار أربع ساعات.
- وهنا يستوجب أن تزور الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة، للتأكد من أن الجنين يسير في النمو السليم.
- وأيضًا يتم عمل حساب ضربات القلب للتأكد أن القاب يعمل بصورة صحيحة، كل هذا يتم من خلال فحص الموجات فوق الصوتية.
- يمكن تحديد حركة الجنين من خلال ممارسة الرياضة أو تناول المشروبات السكرية.
أهم النصائح للمرأة الحامل في الشهر الخامس
- الابتعاد عن تناول الملح بكميات كبيرة أثناء الطعام ويمكن استبداله بعصير الليمون.
- تناول كميات كافية من المياه فيما لا يقل عن ثمانية أكواب، بالإضافة إلى تناول العصائر الطبيعية.
- الابتعاد عن التدخين لأنه يؤذي الجنين، حيث أنه يساعد على نقص الأكسحين الذي يصل إلى المخ.
- اتباع العادات السليمة أثناء النوم والابتعاد عن النوم على البطن، وعدم الوقوف لفترة طويلة.
- تناول الأطعمة المتوازنة التي تحتوي على العناصر الغذائية الهامة سواء للسيدة الحامل أو الجنين.
- القيام بعمل فحوصات مستمرة بالأخص إذا كانت سيدة تعاني من مرض السكر أو الجهاز التناسلي.
- عليك بإخبار الطبيب بالأدوية التي تقومي بتناولها، حتى لا تؤذي الجنين.
- القيام ببعض التمارين المخصصة للسيدات الحوامل حتى لو لمدة ربع ساعة، بالإضافة إلى رياضة المشي.
- عدم تناول الأطعمة المعلبة قوي الأملاح مناسبه كبيره، لأنها تساعد على تراكم السوائل داخل جسم الحامل.
- مراقبة نشاط الجنين للتأكد أن صحته جيدة من خلال حركته داخل البطن.
- عدم التعرض لأي قلق أو توتر أو ضغط عصبي.
أهم الأطعمة التي تزيد من حركة الجنين في الشهر الخامس
يوجد بعض الأطعمة اللذيذة التي تزيد من نشاط وحركة الجنين من خلال إمداد الجنين بالطاقة.
ولكن يجب عدم الإفراط في تلك الأطعمة حتى لا يحدث ضرر، وأهم هذه الأطعمة الآتي:
- العسل.
- تناول العصائر الطبيعية التي يوجد بها نسبة من السكر.
- الفواكه الطبيعية.
- الحليب والزبادي.
- الشوكولاتة.
- المكسرات بأنواعها.
- زبدة الفول السوداني.
طرق تساعد في تنشيط الجنين داخل الرحم
يمكن للسيدة الحامل عند بداية الشهر الخامس، وهو الشهر الذي يبدأ فيه الجنين بالحركة بمساعدة الجنين على الحركة من خلال القيام بعمل بعض العادات وهي كالآتي:
الركض الخفيف
يمكن أن تقوم الأم بالركض الخفيف ثم الجلوس، ولكن دون مجهود كبير، حتى الشعور بحركة الجنين.
هزه خفيفة و ضغط على البطن
تقوم الأم بعمل هزات بشكل بسيط بدون الضغط بشدة على البط تشبه ما يقوم به الطبيب عند عمل فحوصات الموجات فوق الصوتية.
وهنا يمكن تنشيط الجنين، بالإضافة إلى أنه يقوم بتغيير وضعه.
التحدث مع الجنين
- يتطور الجنين بصفة مستمرة على مدار مراحل الحمل المختلفة، ولكن يبدأ السمع في الأسبوع السادس عشر
- لذلك يمكن أن تتحدث الأم بصوت منخفض مع الجنين، ومن الممكن أن تقوم بالغناء
- هو وضع سماعات الرأس على البطن وتشغيل بعض آيات القرآن الكريم، حتى يتفاعل معها الجنين يبدأ بالحركة.
شاهد أيضاً: الأسبوع 22 من الحمل وحركة الجنين
ومن هنا، نكون قد تعرفنا على إجابة تساؤل هل الجنين يتحرك في الشهر الخامس كل يوم.
وتعرفنا على أهم الأطعمة التي تساعد في حركة الجنين، وأهم النصائح التي يجب على السيدة الحامل اتباعها وكيفية حساب الحركة دمتم بخير.