هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب
هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشاب، يتساءل الكثير من الأشخاص حول الآلام التي تسببها الأملاح في الأرجل؛ ويذكر أنه ينتج عنها العديد من الآلام في الأرجل، الأمر الذي يجعل العدد.
منهم يبحثون حول طريقة العلاج سواء كانت العلاج بالأعشاب من خلال استخدام البقدونس والكزبرة، الهندباء وغيرها من الأعشاب، كما أنه يتم علاجها من خلال استشارة الطبيب وتناول الأدوية.
علاج الأملاح في الأرجل بالأعشاب
قد يلجأ البعض إلى علاج الأملاح الموجودة في الأرجل بالطب البديل، وأيضاً الأعشاب الطبيعية؛ فهذه الطرق تعتبر من الطرق الفعالة والآمنة، ولا يكون لها أي أضرار جانبية، بالإضافة إلى قدرتها الفعالية على طرد الأملاح، وإليكم طريقة العلاج كالتالي:
الهندباء
- عشبة الهندباء تطرد الأملاح الزائدة الموجودة بالبول.
- كما أنها تعمل على التخفيف من كمية الصوديوم المتواجدة بالجسم.
- حيث يتم تحضيرها من خلال وضع كمية من أوراق الهندباء داخل إناء.
- ويتم غليه جيداً، ولكن تترك لمدة تصل إلى ١٠ دقائق، وبعد ذلك يتم تناوله سريعاً.
خلطة البقدونس والشبت والكزبرة
- تعتبر عشبة البقدونس من الأعشاب التي تتمتع بمستوى عالي من الكفاءة والفعالية في طرد الأملاح الموجودة بالجسم عن طريق البول.
- فالشبت والكزبرة والبقدونس من الأعشاب التي تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، وهو يستخدم لإدرار البول.
- ويتم استخدامه من خلال خلط كمية من أوراق الشبت والكزبرة والبقدونس في الخلاط.
- وبعد ذلك يتم إضافة كمية من الماء بما يعادل كوب، وبعد ذلك يتم تناوله.
- ومن الممكن أن يتم الاعتماد على البقدونس كمشروب واحد فقط، ويتم تحضيره من خلال غلي إناء به ماء، وإضافة أوراق البقدونس إلى هذا الإناء.
- يتم تركه للنقع لمدة تصل إلى ١٠ دقائق، وبعد ذلك يتم تناوله بعد ذلك.
اخترنا لك:طرق علاج وجع الرجلين
عصير الليمون
- يساعد الليمون على طرد السموم الموجودة في الجسم، وبالتالي تساعد على التخفيف من كمية الأملاح الموجودة بشكل متزايد.
- ومن الممكن أن يتم وضع العسل إلى الليمون، حتى يعطيه مذاق للتحلية، وأيضاً يتم إضافة أوراق النعناع له.
كيفية التخلص من الأملاح الزائدة
تختلف طريقة علاج الأملاح على حسب حالة المريض، وإليكم أهم الطرق التي تساعد على التخلص منها، وهي كالتالي:
تجمع الصوديوم بالدم
لابد من التخلص من كمية الصوديوم الموجودة فيه، حتى يتم القضاء على الأملاح بشكل نهائي.
وهذا حتى يتم ارتفاع نسبة السوائل الموجودة بالجسم، لتحقيق التوازن في نسبة الصوديوم، ومن المقرر أن يتم تحقيق هذا عن طريق وسائل متعددة، وهي كالتالي:
1.التعرف على سبب الإصابة
- يتمكن الطبيب من التعرف على سبب الإصابة، وهذا حتى يتمكن من علاج السبب بطريقة صحيحة
- إذا اتضح أن هناك زيادة في كمية الصوديوم بالجسم، فلابد من تعويضها، لأنه سينتج عنه احتباس السوائل.
2.التنقيط الوريدي
- هناك بعض الحالات التي يكون فيها نسبة الصوديوم الموجود بالدم مرتفع، وهذا الأمر قد يكون مصاحب عدد من الأعراض الخطيرة، حيث يتم نقل الشخص المصاب إلى المستشفى سريعاً
- وخلال هذه الحالة يتم منح الشخص الذي يعاني من تزايد نسبة الصوديوم في الدم المحلول الوريدي، حتى يتم تحقيق التوازن في الأملاح الموجودة بالجسم.
3.تناول كمية كبيرة من السوائل
- من أهم الأسباب الأساسية التي ينتج عنها تزايد كمية الأملاح بالجسم هو قلة الماء الموجودة بالجسم.
- فالتعويض عن كمية المياه الغير متواجدة، فهذا من شأنه يعيد من توازن نسبة الصوديوم الموجود بالجسم.
- ويتم التدخل في العلاج إذا كانت كمية الصوديوم قليلة بالجسم.
4.الابتعاد عن مدارات البول
- تزيد هذه المواد من إدرار البول، وبهذا يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل، وهذا الأمر من شأنه يكون له تأثير سلبي.
زيادة نسبة الكلورايد
- يعتبر ارتفاع نسبة الكلورايد من أهم الأمور التي تحافظ على تركيز درجة الحموضة الموجودة بالجسم، بالإضافة إلى تنظيم عمل السوائل.
- فمستوى الكلورايد الطبيعي للشخص الناضج يبدأ من ٩٨ إلى ١٠٧، وإذا زادت نسبة الكلورايد؛ فهذا ينتج عن وجود مشكلة في الكلى أو أن يصاب الشخص بمرض السكر.
طريقة علاج زيادة نسبة الكلورايد
- تناول كمية مناسبة من السوائل
- التخلص من الجفاف والعمل على ترطيب الجسم، حتى يزيد من نسبة السوائل الموجودة فيه.
- الابتعاد عن استخدام أنواع معينة من الأدوية إذا كانت من الأمور المسببة للإصابة.
- الابتعاد عن تناول الكافيين والشاي.
- التحكم في نسبة السكر الموجودة بالدم
- علاج حالات متعددة من خلال الاعتماد على بيكربونات الصوديوم.
شاهد أيضًا: أعراض أملاح البول عند الأطفال
ارتفاع نسبة الكالسيوم
تحدث هذه الحالة بسبب المعاناة من الضعف الذي يصيب العضلات، والتي تؤثر على قدرة القلب والدماغ في العمل.
وفي بعض الأحيان تنتج هذه الحالة بسبب عمل الغدد الدريقية التي توجد بالرقبة، وهذا بجانب عدد من الأسباب الأخرى، وهي كالتالي:
- الإصابة بالسرطان.
- كثرة تناول المكملات التي تشتمل على الكالسيوم، بالإضافة إلى فيتامين د، ويوجد عدة طرق تساعد على علاج نسبة الكالسيوم، وهي كالتالي:
- قد يتم استئصال غدة من الغدد، وبعد ذلك يتم بعد الانتهاء من تحديد الغدة التي تعاني من أي مرض.
- القيام بالتغذية الوريدية، حتى تزيد من الوسائل المتواجدة بالجسم، ومن ثم التخفيف من نسبة الكالسيوم.
نصائح لعلاج الأملاح بالأرجل
هناك العديد من النصائح التي تساعد على علاج الأملاح الموجودة بالأرجل، وإليكم أهم النصائح كالتالي:
- ممارسة الرياضة التي ينتج عنها خروج العرق، حتى يتم طرد الأملاح الزائدة.
- والتخلص من احتباس السوائل الموجودة بالجسم، سواء كان رياضة المشي أو صعود السلم.
- الحرص على تناول الماء بنسب كبيرة كل يوم؛ بحيث لا تقل عن ٨ أكواب.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالأملاح، كما يجب تعويضه بالخل، وأيضاً عصير الليمون.
- كما يجب إدخال التوابل الصحية التي تعطي مذاق جيد كالفلفل الأسود، الكاري، الهيل، البابريكا.
- الاستلقاء على الظهر مع ضرورة رفع الأرجل إلى أعلى، بحيث تكون أعلى من الجسم.
- حتى تمنع تجمع السوائل في الأطراف، وأيضاً منع الانتفاخات التي تظهر عليها.
- تناول الفيتامينات، المعادن الضرورية التي تساعد على طرد الأملاح على سبيل المثال فيتامين د، البوتاسيوم، المنجنيز، الماغنسيوم.
- شرب عصير التوت البري؛ نظراً لأنه يحتوي على المعادن كالكالسيوم، الماغنسيوم، بالإضافة إلى البوتاسيوم.
- الحرص على تناول مدرات البول الطبيعية كالقرفة، البقدونس، بالإضافة إلى البطيخ.
- ينصح وضع كمية من الملح الإنجليزي بماء الاستحمام بمقدار كوبين بالماء الدافئ، وسوف يتم وضع الجسم لمدة تصل إلى ١٥ دقيقة.
- لابد من التخفيف من نسبة الصوديوم الموجودة في الدم من خلال الاعتماد على الأطعمة.
- التي مستوى عالي من البوتاسيوم كالبرتقال، الأفوكادو، المشمش، بالإضافة إلى البقوليات.
- عدم تناول كمية كبيرة من المشروبات الكحولية، بالإضافة إلى الكحول، ولا أي مشروب يحتوي على الكافيين كالقهوة، وأيضاً الشاي.
أسباب زيادة الأملاح الموجودة بالجسم
يوجد مجموعة من الأسباب التي ينتج عنها تزايد كمية الأملاح بالجسم، وإليكم الأسباب كالتالي:
- عدم تناول كمية قليلة من الماء كل يوم.
- وجود خلل في نسبة الصوديوم الموجودة بالدم، وهذا بسبب فقدانه لنسبة كبيرة من الماء.
- وهذا يرجع إلى التقيؤ بشكل كبير، بالإضافة إلى تعرض الشخص للإسهال.
- شرب الأدوية كأدوية الضغط، بالإضافة إلى أدوية الستيرويد، عند إصابة الشخص بأمراض الغد الصماء كمرض السكر.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالملح بنسبة كبيرة.
قد يهمك:فوائد البريل للاملاح
وفي نهاية الموضوع، وبعد أن تعرفنا على كافة المعلومات المتعلقة بالموضوع، نتمنى ألا نكون قد أغفلنا جانب من الجوانب الهامة، سائلين المولى عز وجل أن يحظى على إعجابكم واهتمامكم.