شرب اليانسون يوميًا

شرب اليانسون يوميًا، يعد اليانسون من أهم الأعشاب الطبية التي تستخدم في علاج كثير من الأمراض نظراً لأنها تحتوي على عناصر غذائية كثيرة.

وبالرغم من ذلك فإن شرب اليانسون يوميًا يكون له أضرار كثيرة عند بعض الأشخاص وهذا ما يجب معرفته قبل تناوله بشكل يومي وسوف نبين ذلك في هذا المقال من خلال موقع مقال mqall.org.

أضرار شرب اليانسون يوميًا

كما ذكرنا سابقاً أن اليانسون ضمن النباتات الطبية التي تستخدم بشكل كبير لأنها تحتوي على فوائد كثيرة، وبالرغم من ذلك فهو له أضرار من أضرار شرب اليانسون يوميا كما يلي:

يسبب رد فعل تحسسي

• ينتج عن شرب اليانسون يومياً الشعور بالحساسية عند الكثيرين، سواء تناوله الفرد بصورة طبيعية أو تناوله على هيئة دواء.
• لكن كثير من الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه اليانسون كانوا يعانوا من حساسية من الأعشاب الطبية مثل: الشمر، الكراوية، الكمون.

شاهد أيضًا: فوائد الشمر و اليانسون للتنحيف وكيفية استعمالها

يمتلك خصائص سامة

• نجد أن اليانسون في العادي مشروب آمن للاستهلاك.
• لكن يوجد أنواع لليانسون مختلفة بها مواد ضارة مثل: اليانسون الياباني الذي يحتوي على معدل مرتفع من المواد السامية.
• الذي ينتج عن تناوله كثيراً ظهور أعراض كثيرة، مثل: التشنجات، الهلوسة، الغثيان.

يسبب أعراض غير مرغوبة للرضع

• من ضمن أضرار اليانسون المحتمل ظهورها عند تناول بعض الأنواع (اليانسون الياباني) وبخاصة المواليد الجدد والصغار، ومن الأعراض التي تظهر: التشنجات، التقيؤ، الحساسية المفرطة.

يزيد من خطورة بعض الأمراض

• يفضل عدم تناول اليانسون بأنواعه المختلفة عند إصابة الفرد بأي من الأمراض المتعلقة بالهرمونات الأنثوية لأنها تتسبب في تفاقم الأعراض.
  • مثل: سرطان الثدي، ألياف الرحم، بطانة الرحم المهاجرة، سرطان المبيض.
• لكن يرجع السبب في ذلك إلى أن الينسون يكون له تأثير مثل هرمون الإستروجين، لهذا فإن تناول اليانسون يسبب تفاقم للحالة.

يتفاعل سلباً مع بعض الأدوية

•  من ضمن أضرار اليانسون المحتمل ظهورها عند تناوله مع عدد من الأدوية الهرمونية لأنه قد يتسبب في حدوث تفاعلات سلبية في الجسم خطيرة، وخاصة عند تناوله مع أدوية موانع الحمل.

تابع أيضًا: مخاطر اليانسون للرضع واضراره

نصائح لتجنب أضرار اليانسون

يوجد بعض النصائح التي يجب اتباعها حتى تجنب الأضرار الناتجة عن اليانسون، وللحصول على فوائده الكثيرة، ومن هذه النصائح نجد:

• يجب عدم تناول اليانسون الياباني نهائياً، واستخدام بداله اليانسون الصيني أو أي نوع آخر يكون آمناً.
• ينصح تناول اليانسون بصورته الطبيعية أو تناوله على هيئة جرعة دوائية بشرط ألا تتجاوز 330 مللي جرام بمعدل 3 مرات يومياً لتخفيف الأعراض التي تصاحبه.
• لكن يفضل ألا يتجاوز الفرد البالغ جرعة كبسولات اليانسون الدوائية التي يتناولها، أو مسحوق اليانسون.
  • وهذا لتجنب حدوث مضاعفات له، والجرعة المصرح تناولها عشرين جرام أو أقل.

نبذة عن فوائد اليانسون

بالرغم من الأضرار الكثيرة التي يسببها اليانسون عند تناوله، إلا أن هذه الأضرار تقتصر على أنواع فقط من اليانسون مثل: اليانسون الياباني، إلا أن استخدام أنواع اليانسون العادية تعد آمنة، ومن أهم فوائد اليانسون نجد:

• يخفف اليانسون آلام الدورة الشهرية، بخاصة عند استخدام اليانسون مخلوط مع الزعفران وبذور الكرفس.
• يخفف من الهبات الساخنة التي تشعر بها المرأة عند وصولها لسن اليأس.
• يعالج اليانسون الإمساك وبخاصة عند استخدامه مع بذور الشمر.
• لليانسون تأثير إيجابي في الحالات المرضية مثل: الكحة، الربو، السكري، الانتفاخ، الغازات، وعدد من المشاكل العصبية.
• يساعد اليانسون وزيت اليانسون في التخلص من قمل الرأس، عند استخدامه كبخاخ على شعر الرأس.
• له دور في إدرار حليب الثدي عند المرضعات.
• يزيد اليانسون من الرغبة الجنسية عند الرجال.
• يقي اليانسون من عدد من الأمراض الجلدية، مثل: الصدفية، مرض الجرب.

فوائد أخرى لليانسون

يوجد كثير من الفوائد الأخرى لليانسون التي تعود بالنفع على صحة الإنسان ويعالج بعض المشاكل والأمراض الطبية، ومن هذه الفوائد:

تعزيز صحة الجهاز الهضمي

من أهم فوائد اليانسون أنه هام بشكل كبير للجهاز الهضمي في الجسم، وبخاصة:

• تعزيز عملية الهضم: يساعد اليانسون في تعزيز عملية الهضم وتليين المعدة، وتساعد بذور اليانسون المغلية وجبة دسمة منذ القدم تساعد في عملية الهضم.
• معالجة الإمساك:نجد أن اليانسون وزيته لهما خصائص ملينة، لأنه يعد مسهل طبيعي يعالج الإمساك ويقي منه، ويعالج أيضاً عسر الهضم، ويخلص الجسم من الانتفاخ.
• طرد الغازات:لليانسون دور هام في طرد غازات البطن، ويساعد في التخلص من آلام المعدة، وآلام الصدر الحادة، وتشنجات العضلات.

تعزيز الشهية

• من أبرز فوائد اليانسون أنه ينشط شهية الجسم، وهذا يفضل تحفيز إفراز أنزيمات هاضمة توجد في المعدة التي تنشط عملية الهضم.

تعزيز صحة الجهاز التنفسي

• لليانسون المغلي دور كبير في علاج الربو، والمشاكل المتعلقة بالجهاز التنفسي، هذا بالإضافة إلى تقليل احتقان الزور ومجاري التنفس.

مطهر عام وقاتل للحشرات

• نجد أن حبيبات اليانسون وزيت اليانسون العطري يحتوي على مواد كثيرة مطهرة تستخدم في عملية تطهير الجروح المختلفة في الجسم، ويمنع إصابتها بالتلوث أو الجروح.

معالجة التشنجات والتقلصات

•  عندما يتناول الفرد اليانسون في كثير من الحالات المرضية يساعد بشكل كبير في معالجتها والتخفيف من حدتها، مثل: مرض القولون العصبي، مرض الصرع، مرض السعال.
•  يساعد بصورة كبيرة في التخفيف من حدة التشنجات، والتقلصات، وهذا لأن له دور كبير في عملية استرخاء العضلات والأعصاب.
• وكذلك الأوعية الدموية التي توجد في الجسم التي تقوم بدورها في حدوث تشنجات للجسم.

تسكين الألم والمساعدة على الاسترخاء

• أكثر ما يشتهر به اليانسون أن له خصائص مختلفة تسكن وتهدئ الأعصاب بصورة كبيرة، بالإضافة إلى أنه يخفف من التوتر والقلق عند بعض الأفراد، ويمكن استخدامه كعلاج فعال في حالات الاكتئاب.
• هذا بجانب أن له دور كبير في علاج الصداع المتكرر من خلال دهن جبهة الرأس بزيت اليانسون.

يعالج اضطرابات النوم

• لليانسون دور كبير في تهدئة الأعصاب وتسكينها، وله قدرة كبيرة في استرخاء العضلات والجسم.
  • وينصح الأشخاص الذين يواجهون مشاكل في اضطرابات النوم أن يتناوله لأنه يعالج الأرق.
• لكن يجب الاعتدال في تناوله حيث نجد أن تناوله بصورة متكررة له دور سلبي حيث يعمل كمادة مخدرة.

يعد مفيد للأطفال

• لكن إعطاء اليانسون بصورة معتدلة للأطفال له دور كبير في تهدئة التقلصات والآلام التي تحدث في الأمعاء التي يعاني منها الأطفال منذ ولادتهم.
• هذا بجانب دوره الكبير في علاج المشاكل الهضمية والتنفسية، وطرد الغازات من البطن التي تسبب لهم آلاماً كثيرة.
• لكن على الرغم من الفوائد الكثيرة لليانسون التي يأخذها الطفل عند تناوله لليانسون إلا أنه يجب توخي الحذر كثيراً عند إعطائه للأطفال.
• وبخاصة أنه لا يوجد حتى الآن دراسات مؤكدة توضح كمية اليانسون المسموح إعطائها للطفل.

اقرأ أيضًا: خلطة الشمر واليانسون للقولون العصبي

يعالج مشكلات الدورة الشهرية

• لكن لليانسون تأثير يتشابه كثيراً مع تأثير هرمون الأستروجين في جسم المرأة، وهذا فهو يكون مفيد كثيراً في علاج الآلام التي تسببها الدورة الشهرية.
  • ويخفف من أعراضها، ومن التقلصات وانقباضات الرحم التي تحدث في وقتها.

مفيد للرضاعة الطبيعية

• لكن هناك كثير من الأطباء الذين يوصوا الأم أن تتناول اليانسون بصورة معتدلة وهذا لأن له تأثير كبير في إدرار حليب الأم عند السيدات المرضعات.
• ويساعد أيضاً في استرخاء العضلات عند السيدة المرضعة وهذا يساعد بصورة كبيرة في الرضاعة الطبيعية.

استخدامات بذور اليانسون

لبذور اليانسون استخدامات وفوائد كثيرة، فهو يدخل في علاج كثير من المشاكل الصحية والطبية، مثل:

• له دور كبير في علاج الاضطرابات التي تحدث في الجهاز الهضمي.
• يعالج حالات الإمساك المزمن.
• يستخدم كعلاج لطرد البلغم.
• يستخدم كعلاج للتخفيف من حدة الربو.
• له دور كبير في إدرار البول.
• ينشط شهية الفرد.
• لكن يستخدم كعلاج فعال في التخلص من اضطرابات وأرق النوم.
• ويستخدم في مجال التجميل وصناعة كريمات البشرة، والعطور أيضاً.
• يستخدم في مجال التغذية حيث يستخدم في كثير من الوصفات والطبخات المختلفة، لأنه يعطي نكهة ورائحة مختلفة للطعام.
• يستخدم في صناعة الحلويات والمعجنات أيضاً.

على الرغم من أن اليانسون من الأعشاب التي يفضل تناولها الكثير من الأشخاص إلا أنه اتضح أن له أعراض كثيرة ومخاطر أيضاً كما ذكرنا سابقاً.

لهذا ينصح أن يتم تناوله باعتدال وتناول الأنواع الآمنة والشائع تناولها والبعد عن (اليانسون الياباني)؛ لأنه يتسبب في حدوث أضرار كثيرة أكثر من الفوائد.