تمارين لإنزال حصوة الحالب في المنزل

تمارين لإنزال حصوة الحالب في المنزل، موقع مقال mqall.org يقدم لكم تمارين لانزال حصوة الحالب في المنزل حيث تعتبر حصوة الحالب من الحصى الصعبة جداً التي توجد في جسم الإنسان فهي تسبب كثير من الآلام لدي الفرد لذلك يسعى كثير من الأشخاص للحصول على حل لهذه المشكلة.

ما هي حصوة الحالب؟

• توجد حصوة الحالب لدى السيدات أكثر من الرجال وهي تعتبر مشكلة كبيرة جداً وهي تؤدي إلى ألم شديد جداً.
• يوجد عدد كبير من الأشكال لهذه الحصى وهي متنوعة ولذلك كثير من الأفراد يلجئوا إلى تمارين لإنزال حصوة الحالب في المنزل ولكن في بعض الأحيان يكون الحصى كبيرة فلابد من إجراء جراحة.
• كثير من الأطباء نصحوا بإجراء تمارين لإنزال حصوة الحالب في المنزل وذلك حتى تساعد على نزول الحصى قبل إجراء العملية.

ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: أعراض الرمل في الحالب والمثانة

أسباب تكوين حصوة الحالب

• يعتبر التدخين من الأمور الأساسية التي تؤدي إلى تكوين حصوة الحالب.
• إذا وجد التهاب في الجهاز البولي ينتج عنه تكوين حصوة الحالب.
• إذا كان أحد الأبوين يعاني من وجود حصى في الحالب سوف ينتج عنه بكل تأكيد أبناء يحملون نفس المرض.
• هناك أنواع معينة من الأدوية التي تعمل على تكوين حصى الحالب إذا تناول الشخص عدد كبير من هذه الأدوية سوف يؤدي بكل تأكيد إلى تكوين هذه الحصى.
• شرب عدد قليل من المياه أو أن الجسم لا يستطيع أن يحتفظ بقدر كافي من المياه.
• يوجد غدة تسمي جارات الدرقية هذه الغدة إذا حدث بها أي خلل هذا ينتج عنه تكوين حصى.

يمكنك التعرف على المزيد عبر: علاج حصوة الحالب بالأعشاب في المنزل

أعراض حصوات الحالب

• يفرز الفرد عرق بطريقة كبيرة جداً ويكون عرق هذا الشخص بارد.
• يشعر الفرد بألم شديد في منطقة الكليتين وأحياناً في منطقة البطن ويكون الألم شديد جداً يمكن أن لا يستطع الفرد أن يتحمله من شدته.
• يمكن أن ترتفع درجة حرارة الفرد بدرجة كبيرة تصل إلى الحمى وتصاحب هذا الارتفاع رعشة في أجزاء الجسم.
• تنتفخ منطقة البطن.
• يشعر الفرد أنه قلق ومتوتر.
• يشعر الفرد أنه غير متزن ولا يستطيع أن يقف نتيجة الدوار والدوخة.
• الشعور بحرقان في البول مع حدوث التهابات ونزول دم في البول.
• الترجيع المستمر بدون سبب.
• وجود ألم شديد في الظهر والخصر ويعتبر هذان المنطقتان من أكثر المناطق التي يظهر فيها أعراض وجود حصى الحالب.

كما أدعوك للتعرف على: أفضل علاج لحصوات الكلى خلال 24 ساعة

تشخيص حصوة الحالب

• في حالة ظهور الأعراض التي سبق ذكرها هذا يدل بكل تأكيد على وجود حصى في الحالب ويجب عليك التوجه الفوري إلى الطبيب حتى تعالج هذا الأمر.
• في بداية الأمر يأمر الطبيب المريض أن يقوم بتحليل دم وذلك حتى يعرف تركيز نسبة البوتاسيوم وحمض البوليك في الدم.
• لابد أن يقوم الطبيب بإجراء فحص البول للمريض وذلك حتى يعلم تركيز الأملاح في البول فإذا وجد تركيز الأملاح كبير هذا يدل على وجود حصى في الحالب.
• في كثير من الأحيان يتكون صدأ في الحالب وهذا يدل على زيادة تركيز الأملاح بدرجة كبيرة.
• إذا لم يتم كشف الحصوات في كل هذه الخطوات فيمكن أن يتم كشفها من خلال الأشعة المقطعية على منطقة الحالب أو من خلال الكشف بموجات فوق الصوتية.

تمارين لإنزال حصوة الحالب في المنزل

• كثير منا يشك أنه لديه حصوة على الحالب وبعد الكشف يكتشف أنه لا يوجد شيء لذلك يوجد بعض التمارين هذه التمارين غير ضارة أبداً يمكن أن يقوم بها الفرد فهي تعمل على نزول الحصى إن وجدت.
• هذه التمارين لا تعمل على نزول الحصى فقط فهي لها فوائد عديدة منها إنقاص الوزن وتنشيط الدورة الدموية وهذا يدل على عدم الضرر منها إذا كان الفرد قد أختلط عنده الأمر ولم يكن لديه حصى.
• ولكن إذا تكررت مع الفرد الأعراض التي تدل على وجود الحصى هذا يؤكد أنه يوجد حصى وبنسبة كبيرة ويجب في الحال الذهاب إلى الطبيب لعمل أشعة لأنها يمكن أن تصل لعملية جراحية.
• يوجد مجموعة من الحصى ذات الحجم الصغير التي تنزل في البول وأحياناً يوجد عدد منها كبير الحجم هذه إذا قمت بالتمارين الرياضية بشكل متكرر وكثيف يمكن أن تنزل دون الحاجة لأي أدوية.
• المشي يعتبر من أكثر التمارين التي تعمل على نزول حصى الحالب بسهولة وإذا لم تستطع أن تمشي في الشارع يمكنك أن تمشي في المنزل.
• يمكن أن تستخدم المشاية الكهربائية في المنزل لكي تساعدك على المشي وإذا لم توجد في المنزل يمكن أن تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية.
• لابد أن تسير من المنزل إلى العمل والعكس ولا تركب أي من وسائل المواصلات.
• الجري أو المشي السريع يعتبروا من أكثر التمارين المفيدة في نزول الحصى وذلك لأنه يمكن أن تخرج الحصى مع البول بعد فترة من المشي السريع وذلك من خلال أن المشي يضغط على أنبوية الحالب فتتسع.
• كثرة المشي تؤدي إلى حدوث عرق وهذا العرق يعمل على تقليل الأملاح التي توجد في الجسم وذلك من خلال أن العرق يحتوي على مجموعة من الأملاح.
• صعود ونزول السلم يعمل على تفتيت حصوات الحالب وأيضاً يمكن أن ينقص من وزنك الزائد.
• هناك رقصات تسمي الزومبا أو الأيروبيكس هذه الرقصات تستطيع أن تفتت حصوات الحالب وتنزلها بكل سهولة مع البول.

أعشاب ومشروبات منزلية تفيد في التخلص من حصوات الحالب

• قبل أن يشرب المريض هذه المشروبات لابد أن يقوم بصنع تمارين لإنزال حصوة الحالب في المنزل.
  • وذلك لأن هذه التمارين تعمل على تفتيت الحصى وبعدها يأتي دور المشروب لكي تخرج من الجسم.
• أكثر من 75% من الأشخاص الذين يعانون من وجود حصى على الحالب تم علاجهم عن طريق التمارين والمشروبات.
• يضع الفرد 3 ملاعق من زيت الزيتون مع 3 ملاعق من الليمون ويخلط هذا المكون مع بعضه ويشربه مع كل وجبة أي 3 مرات في اليوم مع هذا المشروب لابد أن تحافظ على شرب الماء بكمية كبيرة.
• يعتبر خل التفاح من المكونات الطبيعية التي تعمل على نزول حصى الحالب بدرجة كبيرة.
  • ولذلك لابد أن يتوفر خل التفاح في منزلك.
• يتم وضع ملعقة من خل التفاح مع واحدة من العسل ومزجهم ووضعهم بعد ذلك على كوب ماء دافئ ويتم شرب هذا الخليط على الريق في الصباح وقبل النوم.
• مشروب الخل يعمل على التخلص من الكالسيوم وحمض اليوريك الذى يتكون بسببهم الحصى.
• ماء الشعير من أقدم الوصفات المجربة في نزول حصوات الحالب.
  • وذلك لأنها تعمل على زيادة إفراز البول ولكن لابد من غلي الشعير وليس نقعه.
• أوراق الريحان تعتبر من الأوراق المفيدة في نزول حصى الحالب وهي يتم تناولها بعد أي وجبة.

طرق الوقاية من رجوع حصى الحالب

• لابد أن تقوم بشرب كمية كبيرة من المياه والسوائل وذلك لأنها تعمل على تخليص الجسم من السموم.
• التقليل من كمية الأملاح التي يتم وضعها في الطعام .
• تناول قدر كبير من الفاكهة والخضروات الطازجة.
• إذا كانت هذه المرة الثانية لتعرضك لحصى الحالب يجب عليك تناول كمية قليلة من المكسرات.

في نهاية هذا المقال نكون قد تعرفنا على كل ما يخص حصى الحالب، وكيف تتكون، وأيضاً عرفنا تمارين لانزال حصوة الحالب في المنزل، وما هي المشروبات التي يمكن أن تقضي عليها.