تعريف الخيال في علم النفس

تعريف الخيال في علم النفس، لا يوجد أي شخص لم يتخيل أحداث في خياله سواء كانت هذه الأحداث تمت بالفعل، أو لم تحدث فلابد من معرفة أنه يوجد أنواع عديدة تندرج تحت كلمة الخيال، لذلك سنتعرف عن معنى هذه الكلمة ولكن في علم النفس من خلال هذا المقال.

تعريف الخيال في علم النفس وما أهميته

• يعرف الخيال في علم النفس أنه إمكانية الشخص من اختلاق أفكار وصور من خلال عقله ولكن بدون اشتراك حواسه في هذا الشيء فقط يكون في عقله فقط، وهو يكون مرتبط بشكل كبير بالإبداع.
• فنرى أن المؤلف اعتماده كليًا على خياله فقط، ويظهر هذا أن له خيال مميز وقوي حيث يمكن تخيل أشياء ليس لها واقع ولكنها موجودة في عقله فقط.
  • وهذا الشيء ليس سيء بل العكس فهو يمثل علاج للأشخاص الذين لديهم تعب نفسي فالخيال يجعلهم يخرجون مما يشعرون من أي تعب ويبدعون بخيالهم في أي شيء.

شاهد أيضًا: تمارين الإسترخاء النفسي قبل النوم

من أهمية الخيال

• إن الحياة بدون خيال لا يمكن أن تكون حياة فكل العلماء يذكرون أهمية الخيال فيما توصلوا إليه من علم ومعرفة وإبداع، لذلك كان الخيال الوسيلة الوحيدة لكي يتقدمون إلى الأمام ويسعون إلى تحقيق أحلامهم.
• لا شك أن الخيال يساعد في تنشيط القلب من جهة الذكريات، فهناك أشخاص عندما يتذكرون ماضي كان به ألم فسوف يجدون أنفسهم اليوم يتقبلوه بكل سعادة واطمئنان، وأيضًا نجدهم يفكرون في المستقبل بشكل أجمل وأفضل.

هل الخيال يمكن أن يغير حياة أي فرد؟

• بالطبع إن الخيال يساعد بشكل كبير على تغيير حياة الشخص فنجد أن أي شخص لديه ماضي يمكن ألا يعجبه أو لا يتقبله، لذلك نجد أن الأشخاص تتخيل كل ما تحلم به لتشعر بالسعادة دائمًا، من أجل هذا نجد أنه لا يمكن أن نمر في هذه الحالة بدون استخدام خيالنا بشكل جيد.
• نجد أن الخيال مناسب كثيرًا في تغيير كل ما لا يعجبنا في واقعنا، فلا شك أنه يوجد العديد من المشاكل والتوتر والضغط الذي يملأ حياتنا ولا يمكن أن ننكر أن كل شخص في الحياة يحلم بأن يغير هذا الواقع.
  • ونرى أن هذا الحلم يتمثل في خياله، وماذا يرى به فنجد أن الجميع يتخيلون صور جميلة جدًا في حياتهم، ومستقبل سعيد مليء بالبهجة والسرور.
• لذلك لا يوجد أي فرصة ولو صغيرة لأن يعيش الفرد بدون استخدام خياله لأنه أن حدث هذا فسوف تكون الحياة عبارة عن اكتئاب وحزن دائم.
• إن الخيال يجعل الشخص أكثر قوة وذلك من خلال تذكر أحداث ومشكلات وعقبات أليمه في حياته فهذا سيجعله يصبح أقوى مما كان عليه، لأن المرور من المشاكل تقوي الشخص وتجعله أكثر قوة فلا يمكن أن ينكسر أو يهزم من أي مشكلة تقابله.

استخدام الخيال كعلاج عند الأطباء

• نرى أن جميع المرضى الذين يعانون من مشاكل مثل الحزن والاكتئاب وهناك من يعاني من القلق المزمن والتوتر أيضًا كل هؤلاء المرضى يتم نصحهم بنسيان كل ما يشغلهم وتذكر ما يرضيهم، وهذا يعني أن يقوم المريض بخلق جو من الخيال الذي يحلم به ويتمناه ويريد أن يعيش به.
• فنجد أن أعصابه تصبح أكثر راحة وهدوء ويمر من المشاكل التي تحوطه بشكل جيد، فكل طبيب يعرف أن الخيال هو الوسيلة الوحيدة التي يمكن أن يستغلها للخروج من هذا الشعور السلبي وهو الوسيلة الوحيدة التي ستساعده لتقبل العلاج وعدم انحدار الحالة أكثر من اللازم.

العلاقة بين الخيال في علم النفس والإبداع

• يرى المؤلف المعروف برنارد أن بداية أي إبداع لابد أن يتواجد الخيال، فالخيال هو التفكير في شيء تتمناه وتسعى لتحقيقه، وليس كما يظن البعض أنه خرافات من النوم ولكنه بالفعل يحدد أهداف وهو مرتبط بشكل كبير للغاية بالواقع الذي نعيش به.
• حيث كل ما نريده يصبح مخزون في الذاكرة فتعمل الذاكرة على تخيل أن هذا الشيء قد حدث، وتعطي المبررات والطرق الصحيحة لكي يحدث بل ويتخيل الشخص كيف سيحدث وهذا كله يدل على الإبداع.
• إن الخيال هو الوسيلة الصحيحة للتقدم، بل ويجعلنا نتوسع في أفكارنا فيجعلنا نكتشف ونجدد في حياتنا، فكل العلماء والأدباء كان لديهم خيال واسع جعلهم يتوصلون إلى هذا الإبداع.

شاهد أيضًا: ما هي العوامل المؤثرة في الصحة النفسية للفرد

هل هناك أنواع للخيال والتخيل؟

نجد أن العلم وضح لنا أنواع من الخيال وهما خيال إبداعي ووهمي وعرضي:

خيال إبداعي

• وهذا النوع الذي يكون أكثر أهمية حيث أنه يعتبر الوسيلة الوحيدة للحصول على شخص مبدع، فيتم عن طريق تخيل أفكار تؤدي إلى الإبداع فكل العلماء كانت بدايتهم بهذا الشكل لكي يتوصلون إلى إبداعهم.

خيال وهمي

• إن هذا الخيال غير محبب كثيرًا لأنه يجعل الشخص ينغمس فيه فيبتعد عن واقعه بشكل كبير.
  • ولكن له فوائد في جعل الطفل يزيد من إبداعه من خلال تقليد أحد الأفراد أو التمثيل.
  • وأيضًا مناسب للأشخاص الذين يخططون لحياتهم بشكل أفضل.

خيال عرضي

• هذا الخيال هو يكون دائمًا من الواقع وليس من الأوهام.
  • فمثلًا عند حدوث موقف أو حدث ما مر وانتهى.
  • ولكن يتذكر الأشخاص طريقة أخرى بديلة للأحداث التي تمت.
  • لكي يعلم ما هو خطأ فلا يكرره مرة أخرى.
• فهذا يجعلهم يستعدون عندما يمرون بحدث مشابه.
  • فنجدهم يستعملون طريقة مختلفة غير التي كانت في الماضي ولم تعجبهم سابقًا.

وهناك أنواعًا أخرى من الخيال

• الخيال الذي يكون بالتأليف والإبداع: ونرى أنه يستخدم الحواس لكي يصل إلى ما يريد.
  • وهذا ينطبق على المؤلف الذي يستخدم الحواس ليصل إلى ما يريد.
  • فيجعل هناك مشاركة بين الأفكار وباقي الحواس.
• وهناك الخيال الذي يسمى بالطيف: وهو مهم لدى أي طالب.
  • بحيث يمكنه أن يتذكر أي معلومة قرأها بشكل أوضح عن طريق تخيل شكل الصفحة.
  • التي كان يذاكر بها لكي يصل إلى المعلومة بدقة ووضوح.
• وهناك ما يسمى بالخيال الذي يعرف بحلم اليقظة وهو يدل على أنه بعيدًا تمامًا عما يحدث في الحقيقة.
  • ولكن تسبب لهذا الشخص ألم بسبب ذلك، لأنه كان يريد الحصول عليها ولكن هذا لم يحدث.

الخيال والواقع المرير

• لا يوجد حل لواقعك الذي لا ترغب به سوى الخيال.
  • ولا يعني هذا الهروب من الواقع بل تخيل الأفضل لك ولحياتك لكي تتخلص من كل ما يرهقك في واقعك.
• فعندما تفكر فيما تريد ستجد نفسك لديك طموح في تحقيق هذا الشيء.
  • وتبحث عن الوسائل المناسبة لكي تصل إلى ما تريد.
  • ويمكن أن تنجح في هذا الشيء لأنك تسعى إلى تحقيقه بكل جد وبشكل كبير.
• فلا يوجد شخص يعيش في الواقع بدون تخيل أمر يريده ويرغب به.
  • ولكن لابد من استغلال هذا الأمر بشكل أفضل لكي تصل إلى الإبداع المطلوب.
  • وتتخلص من كل ما يرهقك في عالمك.

هل هناك أشياء تساعد على زيادة الخيال والإبداع؟

• هناك العديد من الأشياء التي تساعد في تطور الخيال وجعله أكثر إبداعًا.
  • وهذا يكون من خلال ممارسة هذا الإبداع الذي يشعر به الفرد وتطويره.
• فهناك ممارسات تساعد في هذا الشيء وهي تقليد الأخريين وتخيل أنك تمثل شخص أخر.
  • وهناك ألعاب أيضًا تساعد على زيادة الإبداع بشكل كبير للغاية.
  • فالتخيل هو الوسيلة الصحيحة التي يمكن من خلالها أن تجعل الأشخاص أذكياء.
• عليك أن لا تتفاعل كثيرًا مع الأمور التي بها حزن ومشاكل عديدة لكي لا ترهقك نفسيًا.
  • ومع هذا لابد أن يتذكر أنه مر بهذه المشاكل في حياته لكي يصبح أقوى من قبل.

شاهد أيضًا: معلومات عن الأسباب النفسية والصحية لفقدان الوعي

من خلال هذا المقال الخيال في علم النفس، وجدنا أن الخيال أمر هام في حياة كل شخص فلا يمكن أن تكون الحياة وتستمر بدونه.

لذلك علينا أن نتأمل كثيرًا لكي نصل إلى مراحل الإبداع التي تجعلنا ذو تأثير إيجابي على المجتمع، وأوضحنا أيضًا أنواع الخيال، والعلاقة بين الخيال والإبداع وتأثيرهم على الأشخاص.