الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول

الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، تهتم كل سيدة حامل بمعرفة الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، حيث تكون الأم في الشهور الأولى حريصة على الحفاظ على حياة الجنين وسلامته وتتجنب أي شيء قد يهدد حياته.

لذلك فإننا في هذا المقال نستعرض الأطعمة التي قد تؤدي لحدوث الإجهاض في الشهر الأول من الحمل.

الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول

أولًا

• الأناناس: حيث يحتوي على مادة تتسبب في تليين عنق الرحم، كما يسبب تقلصات شديدة قد تؤدي إلى حدوث الإجهاض في الشهر الأول من الحمل.
• البيض النيء: يتوجب على الحامل عدم تناول الأطعمة التي يدخل في تكوينها البيض النيء مثل المايونيز.
  • كما أنه يجب أن تكون حريصة على تناول البيض بعد الطهي بشكل كافي، وتتجنب أكله في حالة عدم الطهي لوقت كافي.
• التمر: على الرغم من أن له فوائد صحية متعددة إلا أنه لا يجب تناوله في الشهر الأول من الحمل لاحتوائه على عناصر غذائية تتسبب في زيادة تنشيط الرحم ما قد يؤدي إلى الإجهاض.
• السلطعون: قد يؤدي السلطعون بشكل غير مباشر لحدوث إجهاض في الشهر الأول من الحمل.
  • وذلك نظرا لاحتوائه على نسب عالية جدا من الكوليسترول قد تدفع الرحم لينكمش ما قد يسبب نزيف داخلي.
  • ومن ثم حدوث الإجهاض.
• منتجات الألبان: على الرغم من احتوائها على نسب عالية من الكالسيوم إلا أنها تحتوي أيضا على كمية كبيرة من البكتيريا التي قد تودي بحياة الجنين.
• الكبد الحيواني: في حالة كان الحيوان مريض بمرض معين فمن الممكن أن يؤدي الكبد الخاص به عند تناول المرأة الحامل له لحدوث الإجهاض.
• الصبار: ليس بالضرورة أن يحتوي الطعام على مادة ضارة لتمنع المرأة الحامل من تناوله.
  • فالصبار لا يحتوي على أيًا من المواد الضارة، ولكنه يمكن أن يؤدي لحدوث تقلصات الرحم التي قد تنتهي بموت الجنين.

ثانيا

• المشروبات التي تحتوي على الكافيين: فتناول المرأة الحامل لكميات كبيرة من الكافيين على مدار اليوم قد تؤدي لإصابة الجنين بمرض مزمن، كما قد تتسبب في حدوث الإجهاض في الشهر الأول من الحمل.
• الخوخ: قد يتسبب الخوخ في زيادة الحرارة الداخلية في الجسم وهو ما قد يؤدي في النهاية لحدوث نزيف داخلي يسبب الإجهاض.
• التفاح البري: يحتوي على مواد حمضية تسبب حدوث تقلصات في الرحم مما يسبب الإجهاض في الشهر الأول.
  • كما قد يسبب الولادة المبكرة في الشهور الأخيرة من الحمل.
• بعض التوابل مثل الحلبة والقرفة حيث تتسبب في تحفيز تقلصات الرحم كما قد تؤدي إلى حدوث نزيف يسبب الإجهاض.
• الكحول: يتسبب الكحول في تدمير الجنين وولادته بتشوهات، وقد يؤدي لحدوث الإجهاض.
  • وفي حالة استمرار الحمل من المحتمل أن يولد الجنين متوفي.

اقرأ أيضا: هل سيولة الدم تسبب الإجهاض للحامل؟

الإجهاض وما يصاحبه من أعراض

• التعرض لنزيف حاد من المهبل.
• تعاني المرأة التي تتعرض للإجهاض من ألم شديد في الظهر والمنطقة السفلى منه على وجه التحديد.
• خسارة الوزن والنقصان الشديد بطريقة كبيرة وبشكل ملحوظ.
• الإحساس بالدوخة عالية الشدة.
• تقلصات البطن كما تعاني المرأة من تشنج الرحم.
• نزول إفرازات على شكل كتل من المهبل.

كيف تقي المرأة الحامل نفسها من الإجهاض في الشهر الأول؟

• يتوجب على المرأة الحامل أخذ قسط كافي وكبير من النوم أثناء فترة الحمل، كما يتعين عليها الراحة وعدم بذل مجهود كبير خاصة في الشهور الأولى.
• يتعين عليها تجنب تناول الأطعمة التي قد تسبب الإجهاض التي ذكرناها في السطور السابقة.
• الاهتمام بتناول الأطعمة المغذية والتي تساعد في الحفاظ على صحة وسلامة الجنين.
• تجنب التدخين.
• الاهتمام بممارسة الرياضة، وإتباع نظام غذائي صحي.
• عدم تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب المعالج.

كما أدعوك للتعرف على: هل التجمعات الدموية أثناء الحمل تسبب الإجهاض

أطعمة هامة لفترة الحمل ينصح بها

• البقوليات: تعتبر من أشهر الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك المهم جدا أثناء فترة الحمل، كما أنها تحتوي على كميات كبيرة من البروتين مثل الفول والعدس.
• الفراولة: تحتوي الفراولة على كميات كبيرة من الألياف، وأنواع مختلفة من الفيتامينات المفيدة بشكل كبير في فترة الحمل.
• اللحوم: تعتبر مفيدة في فترة الحمل، ولكن يجب أن تكون خالية من الدهون.
  • ويمكن الاستفادة منها بشكل كبير في تحسين صحة الجنين نتيجة احتوائها على البروتين.
• الماء: يعتبر الماء من أهم المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية، ويتوجب على المرأة الحامل تناول كميات كافية من الماء لأنه يساعد على التقليل أيضا من الإمساك.

أسباب الإجهاض في الشهر الأول

• الجينات: الكروموسومات ذات العدد الزائد أو العدد الأقل من الطبيعي قد تتسبب في حدوث الإجهاض.
• الإصابة ببعض الأمراض بالنسبة للأم: هناك بعض الحالات التي قد يتسبب فيها مرض الأم في حدوث إجهاض للجنين.
  • ومن تلك الحالات إصابة الأم بأمراض الغدة الدرقية أو معاناتها من تشوه في الرحم.
• إتباع الأم لنظام حياة غير صحي: عدم اهتمام الأم بنظام تغذية صحي أو كونها من المدخنين قد يعرض حياة الجنين للخطر.

كما يمكنكم الاطلاع على: علامات الإجهاض في الشهر الثاني بدون نزيف

إلى هنا فإن المقال يكون قد انتهى عبر موقع مقال mqall.org، والذي تناول بشكل واضح أشهر الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول، كما ركز المقال على توضيح أعراض الإجهاض، وكذلك بعض الأغذية المفيدة للمرأة الحامل، وختامًا نتمنى العافية لكل الحوامل.