أعراض البرود الجنسي أسبابه وطرق التخلص منه
أعراض البرود الجنسي أسبابه وطرق التخلص منه، يعتبر البرود الجنسي لدى النساء فشل في الاستجابة للتحفيز، ونفور من المرأة للجماع، وكذلك فشل تحقيق النشوة الجنسية، كما أنها تختلف بالنسبة للرجال، ويكون سببه إما مشاكل نفسية أو عاطفية كالتوتر والاكتئاب وغيرها، لذا لابد من معرفة أعراض البرود الجنسي أسبابه وطرق التخلص منه.
أعراض البرود الجنسي أسبابه وطرق التخلص منه
1- البرود الجنسي عند النساء
ما هو البرود الجنسي لدى النساء؟
- تعاني كثير من النساء فقدان الاهتمام بالجنس بسبب عوامل بدنية ونفسية، من الممكن أن تدفعها للتردد أو رفض للجماع، فتصاب عندها بالبرود الجنسي.
- ويعرف البرود الجنسي عند النساء باضطراب الإثارة الجنسية (FSAD)، وهو انخفاض الدافع الجنسي وضعف الاستجابة لدى النساء، حيث أنه يشبه كثيرا ضعف الانتصاب عند الرجال.
- قد يكون سبب هذا البرود الجنسي لديها أيضًا هو الشعور بالذنب، أو يكون نتيجة عدم الرغبة في تقبل الشريك، ويكون ذلك نتيجة عدم الخبرة ونقص المعرفة.
كما أدعوك للتعرف على: ماهي الألعاب الزوجية لزيادة الإثارة وتجديد العلاقة الحميمة
2- أسباب البرود الجنسي لدى النساء
فتور في الرغبة الجنسية
- التغيرات الهرمونية.
- الاكتئاب والعزلة.
- والحمل والإجهاض.
- الملل من الروتين الجنسي المعتاد مما يسبب نقص الحماس في عملية الجماع.
- الظروف والعلاجات الطبية كالعلاج الكيميائي للسرطان.
- أو عوامل نمط الحياة، مثل العمل بمهنة معينة ورعاية الأطفال.
عدم القدرة على الإثارة
حيث أن جفاف المهبل، والشعور بالقلق وعدم التحفيز الكافي في عملية الجماع، يتسبب في عدم القدرة على الإثارة الجسدية لدى النساء، كما أثبتت دراسة أيضًا وجود علاقة بين نقص تدفق الدم إلى المهبل وبين مشاكل الإثارة الجنسية لدى المرأة.
الجماع المؤلم
- حيث أن حدوث الألم عند الجماع يسبب العديد من المشاكل لدى المرأة.
- إلى جانب التهاب بطانة الرحم، والتهاب المهبل، وأيضًا وجود الأنسجة الندبية من الجراحة.
- أو من الممكن خوفها من انتقال مرض ما عن طريق الاتصال الجنسي.
- وحدوث ما يعرف بالتشنج المهبلي، فهو تشنج مؤلم لا إرادي للعضلات المحيطة بمدخل المهبل، وتصاب به النساء اللواتي يخشين من أن يكون الإدخال مؤلمًا أثناء الجماع.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: ما هي أسباب المشاكل الزوجية في الفراش؟ وكيف تتخطاها؟
3- طرق علاج البرود الجنسي عند النساء
تعتبر معالجة المشاكل الجنسية لدى النساء عبارة عن جهد جماعي بين المرأة والشريك وأيضًا الأطباء معًا، فيمكن علاج معظم أنواع هذه المشاكل الجنسية عن طريق أولًا علاج المشاكل الجسدية أو النفسية، ويكون ذلك من خلال معرفة أعراض البرود الجنسي أسبابه وطرق التخلص منه كالآتي:
- توفير التعليم: فمن المهم توفر معلومات عن الوظيفة الجنسية، وأيضًا السلوكيات والاستجابات الجنسية، فيساعد ذلك المرأة في التغلب على المخاوف التي تقابلها بشأن الوظيفة والأداء الجنسي.
- تعزيز التحفيز: باستخدام المواد المثيرة مثل الكتب وغيرها، حيث أنها تساعد في حدوث الاستمناء، وأيضًا تغييرات في الروتين الجنسي.
- توفير تقنيات التشتت: حيث نستخدم الأوهام المثيرة أو غير المثيرة وأيضًا تمارين الجماع أو استخدام الموسيقى والفيديو، وأيضًا التليفزيون وذلك لزيادة الاسترخاء والقضاء على القلق.
- تشجيع السلوكيات الجماعية: باستخدام سلوكيات غير الجماع كنشاط تحفيز جسدي لا يتضمن الجماع مثل التدليك الحسي، وذلك لتعزيز الراحة وزيادة التواصل بين الشركاء.
- التقليل من الألم: عن طريق زيادة تحكم المرأة في عمق الإدخال، مما يساعد في التخفيف من الألم، كما يساعد الحمام الدافئ قبل الجماع على زيادة الاسترخاء.
- علاج التستوستيرون: وهو هرمون الذكورة الذي يوصف للإناث اللواتي خضعن لاستئصال الرحم، ويجب الحذر عند استخدامه لأن زيادته يسبب زيادة شعر الوجه كما يغير في الصوت.
- علاج الاستروجين: وهو أيضًا هرمون يحسن الرغبة الجنسية ويقلل من جفاف المهبل، حيث أنه يوجد في صورة حبوب منع الحمل.
- علاج السي بي (Sepia): ويستخدم في العلاج النفسي للأمراض النفسية، ويوصف تحديدا للنساء التي لديها مزاج متقلب، وشعور بعدم الاكتراث التام لأي شيء وحتى للعائلة، وبالأخص للزوج.
- لذا يجب معالجة البرود الجنسي للإناث بشكل دقيق وفعال، لأنه لا يمكن الحصول على العلاج الكامل من أول جلسة فيحتاج إلى عدة جلسات.
- أما في الحالات المستعصية يجب عمل استشارة نفسية شاملة.
اقرأ من هنا عن: أفضل أوقات الحجامة للرجال والنساء وأهم فوائدها وأضرارها
البرود الجنسي عند الرجال
حيث أنه يعكر صفو العلاقات الزوجية، فتشعر المرأة أن زوجها لا يرغب فيها، أو أنه يميل إلى امرأة أخرى، ومن الممكن أن يكون السبب وراءه هو سبب مرضى وهي لا تعلم ذلك، فتكثر الخلافات بينهم، لذلك سوف نستعرض أعراض البرود الجنسي أسبابه وطرق التخلص منه.
1- ما الفرق بين البرود الجنسي والضعف الجنسي؟
يعتبر البرود والضعف الجنسي من المشاكل الشائعة لدى الرجال، فالبرود الجنسي هو نقص أو عدم رغبة الرجل للعلاقة الجنسية، فلا يقبل بأي شكل من الأشكال على العلاقة الحميمة، أما الضعف الجنسي لا يعتمد على رغبة الرجل، بحيث يرغب الزوج في العلاقة الجنسية لكنه لا يستطيع إتمامها.
2- أعراض البرود الجنسي عند الرجال
- امتناع الزوج عن العلاقة الحميمة لفترة طويلة بدون وجود سبب واضح.
- عدم وصول الزوج إلى النشوة الجنسية أثناء العلاقة الحميمة، أو وصوله لها بعد فترة طويلة للغاية.
- عدم القدرة عند الرجل للحفاظ على الانتصاب لفترة طويلة.
- انتصاب العضو الذكرى المستمر وذلك دون وجود أي إثارة لدى الرجل.
3- ما هي أسباب البرود الجنسي عند الرجال؟
1- مشاكل نفسية
- القلق المزمن والشعور بالإحباط.
- الاكتئاب.
- الفصام.
- الآثار الناتجة ما بعد الصدمة، وبالأخص عند تعرض الرجل في صغره لحالات اعتداء وتحرش جنسي.
2- مشاكل جسدية
- تأثير سلبي ناتج من تناول بعض الأدوية كالمنشطات الجنسية.
- تعاطى المخدرات.
- أمراض الكلى.
- انخفاض نسبة هرمون الذكورة ” التستوستيرون ” لدى الرجل.
4- كيف تتعاملين مع البرود الجنسي عند الرجل؟
- يجب أن تتحدثي معه بأسلوب هادئ وبسيط، وتشعرينه أنك زوجته وستظلين تحبينه، فيجب البحث فيما بينكم عن المشكلة والبحث عن حلها.
- لا يجب أن تضغطي عليه، فهو لن يستجيب لحديثك من المرة الأولى، وقد ينكر وجود المشكلة من الأساس، فكل ما عليك فعله التحدث مع من حين لآخر عن الأمر بدون ضغط عليه.
- إذا كنت تشعرين أن السبب هو توتر وإجهاد أو قلق، فيجب أن تحاولي التخفيف عنه أو اقتراح السفر للاسترخاء.
- إذا فشلت كل محاولاتك في علاج الأمر، فيجب أن تقترح عليه أن يذهب لطبيب مختص.
5- علاج البرود الجنسي عند الرجال
- فعند الذهاب للطبيب يطلب إجراء فحوصات طبية للاطمئنان على صحة الكلى.
- ويجب التأكد أن الرجل لا يتناول أي عقارات أو مواد مخدرة تتسبب في هذا البرود الجنسي لديه.
- ويطلب أيضًا الطبيب بعض التحاليل الطبية للتأكد من عدم وجود مشاكل بمستوى هرمون الذكورة لديه.
- بعد القيام بكل النقاط السابقة والتأكد من عدم وجود أي مشاكل بها، فيقوم الطبيب بتحويل الرجل لأخصائي نفسي.
6- هل يستغرق علاج البرود الجنسي عند الرجل وقت طويل؟
تختلف مدة علاج البرود الجنسي لكل رجل عن الآخر يتوقف على الأسباب، ففي حالة ما إذا كان الأمر طارئ بسبب توتر وإجهاد فلا يحتاج وقت طويل للعلاج، أما إذا كان بسبب اكتئاب، فسوف يحتاج العلاج لوقت طويل، وإذا كانت المشاكل جسدية، فيتعلق ذلك بالمدة التي يحددها الطبيب.
لزيادة الرغبة الجنسية للرجال والنساء فيجب التواصل الجيد بين الزوجين، وتناول بعض الأطعمة الهامة، وأيضًا ممارسة الرياضة، كما أن تناول بعض التوابل والأعشاب يزيد منها ومن الثقة بالنفس، وأخذ قسط كافي من النوم وتناول الفيتامينات وكذلك التجديد في الأوضاع الجنسية.