علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث
علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث، هو موضوع حديثنا اليوم عبر موقع مقال mqall.org، والصداع يعتبر من أشهر أعراض الحمل المبكرة التي تعاني منها المرأة بسبب التغيرات الهرمونية.
محتويات المقال
[ عرض ]
علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث
- خلال الحمل تصاب المرأة بمجموعة من الأعراض الجانبية.
- والتي من أبرزها صداع الرأس.
- كما تعاني المرأة من حدة الصداع بسبب زيادة تدفق الدم إلى الرأس.
- كذلك من المعروف أن المرأة تمنع من تناول الأدوية خلال أشهر الحمل.
- وذلك لأنها تعد السبب في إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية.
- لذا يتساءل بعض النساء عن علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث.
- الإجابة يوجد بعض الأدوية المسكنة التي يصفها الطبيب لعلاج صداع الحامل.
- مثل دواء الباراسيتامول (paracetamol).
- لأنه من الأدوية المسكنة الآمنة التي لا تسبب أي مشاكل صحية للجنين أو الأم.
- والجدير بالذكر أنه ينصح بمراقبة ضغط الدم خلال تناول الباراسيتامول.
- أيضًا تناول الدواء يكون بجرعات محددة لتجنب الإصابة بأي مضاعفات.
- كذلك يجب استشارة الطبيب المعالج لأن دواء الباراسيتامول لا يناسب جميع السيدات.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: الصداع عند الحامل ونوع الجنين
أسباب صداع الحامل
ضمن موضوعنا حول علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث سنوضح أسباب صداع الحامل كالتالي:
- التغيرات الهرمونية.
- كذلك بسبب زيادة معدل تدفق الدم.
- أيضًا نتيجة الإحساس بالتوتر والقلق.
- كذلك بسبب كثرة تناول المشروبات الغازية أو مشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي.
- أيضًا الإصابة بالاكتئاب.
- عدم الحصول على قدر كافي من الراحة.
- اضطرابات النوم.
- كذلك انخفاض مستوى السكر بالدم.
- كما أن تسمم الحمل يعد سبب في الإصابة الصداع ويؤثر على وظائف الدماغ والكبد.
- وقد يؤدي إلى وفاة الجنين والأم.
- كذلك عند التعرض الدائم إلى الروائح المزعجة مثل الدخان أو العطور النفاذة.
- أيضًا عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
- كما أن بذل مجهود بدني عالي يعد السبب في الإصابة بالصداع النصفي.
- كذلك الإصابة بالجفاف يترتب عليه إصابة المرأة الحامل بالصداع.
- هناك أطعمة تساهم في زيادة خطر الإصابة بالصداع الحاد خلال الحمل مثل الشوكولاتة.
- والأسماك المدخنة أو المواد الحافظة أو الأطعمة المعلبة.
أنواع صداع الحامل
السيدة الحامل خلال الثلث الأول تعاني من صداع الرأس، وهناك أنواع مختلفة من الصداع كما يلي:
صداع التوتر
- صداع التوتر من الأنواع الأكثر شيوعًا خلال أشهر الحمل.
- كما أنه يسبب للمرأة آلام حادة في الرأس والوجه.
- كذلك تشعر الحامل بألم في مؤخرة العنق وعلى جانبي الجبهة.
صداع الجيوب الأنفية
- صداع الجيوب الأنفية من الأنواع الشائعة لدى المرأة الحامل خلال الثلث الأول.
- حيث تشكو المرأة من كثرة سيلان الأنف والاحتقان.
- كذلك الإحساس بألم حاد في الجبهة وما بين الحاجبين ومنطقة العينين.
- وبالإضافة إلى ذلك تزداد حدة الألم في المنطقة الأمامية من الرأس عند الإمالة.
الصداع النصفي
- يعد الصداع النصفي من أنواع الصداع الأكثر شيوعًا بين عدد كبير من السيدات الحوامل.
- كما أن حدة الألم تتراوح ما بين المتوسط والشديد.
- كذلك يتركز الألم في جانبي الرأس.
- وإلى جانب ذلك تعاني السيدة الحامل من الحساسية المفرطة تجاه الضوء.
- كما أن السبب وراء إصابة الحامل بالصداع النصفي هو ارتفاع مستوى هرمون الأستروجين الأنثوي.
صداع الحمل ونوع الجنين
- هناك بعض الشائعات عن إمكانية تحديد نوع الجنين من خلال أعراض الحمل.
- كما يعتقد الكثيرون أن إصابة المرأة بالصداع دليل على أن الجنين ذكر.
- وذلك وفقًا لتجارب بعض السيدات.
- ولكن لا توجد أي علاقة ما بين صداع الحامل ونوع الجنين.
- حيث أن سبب الصداع هي التغيرات الهرمونية وزيادة كمية الدم المتدفق إلى الرأس.
ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: هل الصداع المستمر خطير للحامل؟
علاج صداع الحامل في المنزل
في ضوء توضيح علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث سنوضح علاج صداع الحامل في المنزل كالتالي:
- الاستحمام بالماء البارد أو وضع الكمادات الباردة على الوجه والرأس.
- ذلك لأن الماء البارد يحسن من انقباض الأوعية الدموية ويمنح الشعور بالراحة.
- كذلك تدليك الرأس باستخدام الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر أو زيت النعناع.
- أو زيت البابونج لأنه يساعد على تهدئة الأعصاب وتسكين الألم.
- أيضًا تناول كمية وفيرة من الماء خلال اليوم.
- كذلك تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات ونسبة عالية من البروتين.
- الإكثار من شرب العصائر الطبيعية مثل عصير البرتقال أو عصير الليمون المنعش.
- يجب تناول الوجبات الغذائية على فترات منتظمة.
- أيضًا ممارسة تمارين اليوجا والاسترخاء لأنها تحد من آلام الرأس.
- كذلك ممارسة بعض التمارين الرياضية حيث تساعد على علاج الصداع النصفي.
- أيضًا مراقبة مستوى السكر في الدم لأن انخفاض السكر يسبب صداع الرأس للحامل.
- كذلك الحصول على قدر كافي من الراحة والنوم لعدة ساعات متواصلة.
- أيضًا المواظبة على تدليك الرأس لتخفيف آلام الصداع.
- كذلك الابتعاد عن التوتر والقلق للحد من الإصابة بصداع التوتر.
- أيضًا التوقف عن بذل المجهود البدني العنيف.
- يمكن تناول المكملات الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة والحد من الإصابة بالصداع.
- ولكن يجب إخبار الطبيب أولًا.
- كما أن الجلوس في غرفة مظلمة وهادئة يساعد على تخفيف آلام الصداع النصفي.
- كذلك تجنب استنشاق الروائح المزعجة مثل الدخان أو العطور النفاذة.
- أيضًا اتخاذ الوضعية الصحيحة أثناء الجلوس لأن وضعية الرأس والرقبة الخاطئة تسبب الصداع.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المسببة للصداع مثل الفول السوداني أو اللحوم المجمدة وغيرها.
مسكنات الألم الغير آمنة خلال الحمل
- خلال الحمل تمنع المرأة من تناول أي مسكنات طبية أو أدوية دون استشارة الطبيب.
- حتى تتجنب إصابة الجنين بأي أضرار جسمانية مثل التشوهات.
ومن ضمن أنواع مسكنات الألم الغير آمنة خلال الحمل ما يلي:
- مسكن الإيبوبروفين (ibuprofen) حيث يصيب الجنين بالعيوب الخلقية.
- كذلك مسكن الأسبرين (aspirin) والذي يعرض الجنين إلى الإجهاض.
- أيضًا المسكنات الأفيونية (Opioid Painkillers) والتي تزيد من احتمالية الولادة المبكرة.
- لذا تناول المسكنات لتخفيف الصداع خلال الحمل يكون تحت إشراف الطبيب.
- حتى يقوم بوصف مسكنات طبية آمنة على المرأة الحامل مثل دواء الباراسيتامول (paracetamol).
كما يمكنك التعرف على: أدوية لعلاج الجيوب الأنفية للحامل
وبذلك نصل إلى ختام مقالنا حول علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث، حيث ذكرنا أسباب إصابة الحامل بصداع الرأس، كما تحدثنا عن كيفية علاج صداع الحامل في المنزل.